Атмосфера радости, движения, хорошего настроения, интересного и полезного общения с высококлассными специалистами в области здравоохранения и физической культуры.

✅ Суставная гимнастика – упражнения для поддержания гибкости суставов

✅ Мастер-класс по нейрогимнастике "Тело как основа интеллекта"

✅ Мастер-класс в виде игры "Энергия слова"

✅ Настольный теннис – активная игра, которая укрепляет сердечно-сосудистую систему

✅ Проверка здоровья – возможность узнать больше о своем организме и получить рекомендации специалистов

✅ Игры с мячом – развивают крупную моторику, веселые соревнования, где можно проявить ловкость и координацию движений

✅ Вязание – развивает мелкую моторику и внимание

✅ Оказание первой помощи – навыки, которые могут спасти жизнь и здоровье

✅ Умная игровая – забавы, развивающие внимание и реакцию

✅ Массаж – релаксация и снятие мышечного напряжения

✅ Глубинное касание – телесно-ориентированная практика, которая совмещает работу с телом и вниманием

✅ Мас-рестлинг – национальный вид борьбы, развлечение и укрепление тела одновременно

✅ Здоровые колени – лекция-практикум по упражнениям для коленных суставов

✅ Биоданза - танцевальный мастер-класс и телесно-ориентированная практика

✅ Дыхательная гимнастика – техники дыхания, улучшающие самочувствие и настроение

Специалисты ФОКСИ "Надежда" с радостью внесли свой вклад в формирование привычек здорового образа жизни жителей г.о. Люберцы.

ГТО, или Готов к Труду и Обороне, — это государственная спортивная программа, разработанная для повышения общей активности и здоровья, развития спортивных качеств и формирования здорового образа жизни.

Под профессиональным руководством Александра Карпенко и Натальи Токовой у сотрудников компании "Кухонный двор" повышаются шансы успешно пройти испытания по 13 видам спорта в мае 2026 года и получить значок ГТО 🌟
На фото прием нормативов у команды "Кухонный двор" в мае 2025 года.