#1мая #вильнюс #навелосипедах #тренировка #входсвободный #регистрация
1-ого мая в 18.00 Bike Vilnius Velotakas приглашает на велосипедную тренировку.
📍Место встречи: A.Stulginskio 5
⏳Продолжительность: 2 часа
🚲 Сложность: сложная, расстояние ~ 25 км, много горок
Тренировка для возраста +16, регистрация здесь.
Вход свободный.
1-ого мая в 18.00 Bike Vilnius Velotakas приглашает на велосипедную тренировку.
📍Место встречи: A.Stulginskio 5
⏳Продолжительность: 2 часа
🚲 Сложность: сложная, расстояние ~ 25 км, много горок
Тренировка для возраста +16, регистрация здесь.
Вход свободный.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#5мая #вильнюс #нарусском #тренировка #фитнес #бесплатно
5-го мая в 12:00 состоится Тренировка в парке: «Тренировка в парке».
📍Место: Яблоневый сад Бельмонтаса (точное место будет сообщено после регистр)
💰Цена: Вход свободный
⏳Продолжительность: 1 час
Функциональная тренировка на свежем воздухе в яблоневом саду Бельмонтаса!
Функциональная тренировка – это микс из кардио- и силовых упражнений, при которых вовлекаются в работу все группы мышц комплексно, включая самые труднодоступные
Мы вместе потренируемся, насладимся прекрасным днём на природе и немного пофотографируемся!🌸
Для вашего комфорта возьмите с собой коврик для тренировок или плед.
🎫 Ссылка на регистрацию/билеты тут
5-го мая в 12:00 состоится Тренировка в парке: «Тренировка в парке».
📍Место: Яблоневый сад Бельмонтаса (точное место будет сообщено после регистр)
💰Цена: Вход свободный
⏳Продолжительность: 1 час
Функциональная тренировка на свежем воздухе в яблоневом саду Бельмонтаса!
Функциональная тренировка – это микс из кардио- и силовых упражнений, при которых вовлекаются в работу все группы мышц комплексно, включая самые труднодоступные
Мы вместе потренируемся, насладимся прекрасным днём на природе и немного пофотографируемся!🌸
Для вашего комфорта возьмите с собой коврик для тренировок или плед.
🎫 Ссылка на регистрацию/билеты тут
#15мая #вильнюс #тренировка #велосипеды #входсвободный
15-ого мая в 18.30 Bike Vilnius Velotakas приглашает на велосипедную тренировку.
📍Место встречи: A. Stulginskio 5
⌛️ Продолжительность: 2 часа
🎟️ Регистрация здесь.
🚲 Сложность: сложная, много горок.
Планируется проехать 25 км, для возраста +16.
Вход свободный.
15-ого мая в 18.30 Bike Vilnius Velotakas приглашает на велосипедную тренировку.
📍Место встречи: A. Stulginskio 5
⌛️ Продолжительность: 2 часа
🎟️ Регистрация здесь.
🚲 Сложность: сложная, много горок.
Планируется проехать 25 км, для возраста +16.
Вход свободный.
#29мая #вильнюс #тренировка #спорт #велосипед #регистрация
29-ого мая в 18.00 DECATHLON приглашает на бесплатную тренировку по велоспорту.
📍Место встречи: Vikingų g. 5
Планируется проехать: ~ 40 км
⏳Продолжительность: 2.5 h
Необходима регистрация.
На тренировке обязательно быть в шлеме.
Вход свободный.
29-ого мая в 18.00 DECATHLON приглашает на бесплатную тренировку по велоспорту.
📍Место встречи: Vikingų g. 5
Планируется проехать: ~ 40 км
⏳Продолжительность: 2.5 h
Необходима регистрация.
На тренировке обязательно быть в шлеме.
Вход свободный.
#5июня #вильнюс #тренировка #велосипед #входсвободный #регистрация
5-ого июня в 18.00 Bike Vilnius Velotakas приглашает на велотренировку.
📍Место встречи: A. Stulginskio 5
⌛️Продолжительность: 2 часа
Планируется проехать ~ 25 км
Сложность: сложная тренировка
Необходима регистрация .
5-ого июня в 18.00 Bike Vilnius Velotakas приглашает на велотренировку.
📍Место встречи: A. Stulginskio 5
⌛️Продолжительность: 2 часа
Планируется проехать ~ 25 км
Сложность: сложная тренировка
Необходима регистрация .
#12июня #19июня #26июня #3июля #10июля #17июля #24июля #31июля #7августа, #14августа #21августа #28августа #тренировка #велосипед #вильнюс #входсвободный #женщинам #регистрация
По средам лета в 18.00 Minam100 приглашает всех жительниц Вильнюса на бесплатные велосипедные тренировки.
В тренировках надо участвовать со своим велосипедом и шлемом.
В этом сезоне организаторы могут предложить бесплатно 10 велосипедов типа gravel (5 S и 5 М).
📍Место встречи: Svajonių 48, Vilnius.
Регистрация и больше информации здесь. Обратите внимание, что для регистрации на мероприятие надо зарегистрироваться в системе.
При плохой погоде мероприятие будет отменено, об этом сообщают на ФБ странице Minam100 и эл. письмом.
Мероприятие только для женщин.
По средам лета в 18.00 Minam100 приглашает всех жительниц Вильнюса на бесплатные велосипедные тренировки.
В тренировках надо участвовать со своим велосипедом и шлемом.
В этом сезоне организаторы могут предложить бесплатно 10 велосипедов типа gravel (5 S и 5 М).
📍Место встречи: Svajonių 48, Vilnius.
Регистрация и больше информации здесь. Обратите внимание, что для регистрации на мероприятие надо зарегистрироваться в системе.
При плохой погоде мероприятие будет отменено, об этом сообщают на ФБ странице Minam100 и эл. письмом.
Мероприятие только для женщин.
#15июня #вильнюс #тренировка #ролики #входсвободный #длявзрослых
15-ого июня в 10.00 в парке Вингис состоится бесплатная тренировка для взрослых по катанию на роликах.
Точное место будет сообщено зарегистрировавшимся. Регистрация здесь.
С собой иметь ролики, шлем и защита рекомендуется.
Можно ролики взять на прокат в пункте аренды в парке Вингис, пункт работает с 10.00, если вы договоритесь заранее они откроются раньше. Телефон пункта аренды: 865900806.
15-ого июня в 10.00 в парке Вингис состоится бесплатная тренировка для взрослых по катанию на роликах.
Точное место будет сообщено зарегистрировавшимся. Регистрация здесь.
С собой иметь ролики, шлем и защита рекомендуется.
Можно ролики взять на прокат в пункте аренды в парке Вингис, пункт работает с 10.00, если вы договоритесь заранее они откроются раньше. Телефон пункта аренды: 865900806.
#18июня #вильнюс #тренировка #спорт #велосипед #регистрация
18-ого июня в 18.00 DECATHLON приглашает на бесплатную тренировку по велоспорту.
📍Место встречи: Vikingų g. 5
Планируется проехать: ~ 40 км
⏳Продолжительность: 2.5 h
Необходима регистрация.
На тренировке обязательно быть в шлеме.
Вход свободный. При плохой погоде мероприятие может быть перенесено.
18-ого июня в 18.00 DECATHLON приглашает на бесплатную тренировку по велоспорту.
📍Место встречи: Vikingų g. 5
Планируется проехать: ~ 40 км
⏳Продолжительность: 2.5 h
Необходима регистрация.
На тренировке обязательно быть в шлеме.
Вход свободный. При плохой погоде мероприятие может быть перенесено.
#19июня #вильнюс #плавание #тренировка #входсвободный #регистрация
19-ого июня в 18.00 Swim Vilnius приглашает на бесплатную подготовку к марафону по плаванию.
📍Где: Baldžio ežeras, Baldžio 31
Дистанции:
🏊♂️ 200 m заплыв
🏊♂️ 500 m заплыв
🏊♂️ 1000 m заплыв
🏊♂️🏃♀️ Суперспринт акватлон (200 m + 1000 m)
🏊♂️🏃♀️ Спринт акватлон (500 m + 2,35 km)
🏊♂️🏃♀️ Акватлон (1000 m + 4,7 km)
Трассы:
Плавание: https://www.strava.com/routes/3104297340880568160
Бег: https://www.strava.com/routes/3104299770426455650
Регистрация здесь.
Прелиминарная программа:
18:00 Регистрацмя
18:15-19:00 Бесплатная открытая тренировка
18:55 Инструктаж
19:00 Старты заплыва 200 m и Суперспринта акватлона (200 m + 1000 m)
19:25 Инструктаж
19:30 Старт заплыва 500 m и спринта акватлона (500 m + 2,35 km)
19:55 Инструктаж
20:00 Старт заплыва 1000 m и акватлона(1000 m + 4,7 km)
Зарегистрироваться можно будет и на месте.
Вход свободный.
19-ого июня в 18.00 Swim Vilnius приглашает на бесплатную подготовку к марафону по плаванию.
📍Где: Baldžio ežeras, Baldžio 31
Дистанции:
🏊♂️ 200 m заплыв
🏊♂️ 500 m заплыв
🏊♂️ 1000 m заплыв
🏊♂️🏃♀️ Суперспринт акватлон (200 m + 1000 m)
🏊♂️🏃♀️ Спринт акватлон (500 m + 2,35 km)
🏊♂️🏃♀️ Акватлон (1000 m + 4,7 km)
Трассы:
Плавание: https://www.strava.com/routes/3104297340880568160
Бег: https://www.strava.com/routes/3104299770426455650
Регистрация здесь.
Прелиминарная программа:
18:00 Регистрацмя
18:15-19:00 Бесплатная открытая тренировка
18:55 Инструктаж
19:00 Старты заплыва 200 m и Суперспринта акватлона (200 m + 1000 m)
19:25 Инструктаж
19:30 Старт заплыва 500 m и спринта акватлона (500 m + 2,35 km)
19:55 Инструктаж
20:00 Старт заплыва 1000 m и акватлона(1000 m + 4,7 km)
Зарегистрироваться можно будет и на месте.
Вход свободный.
#22июня #вильнюс #тренировка #ролики #входсвободный #длявзрослых #длядетей #регистрация
22-ого июня в 10.00 в парке Вингис состоится бесплатная тренировка для взрослых и детей по катанию на роликах.
Точное место будет сообщено зарегистрировавшимся. Регистрация для взрослых здесь.
Регистрация для детей здесь.
С собой иметь ролики, шлем и защита рекомендуется.
Можно ролики взять на прокат в пункте аренды в парке Вингис, пункт работает с 10.00, если вы договоритесь заранее они откроются раньше.
Телефон пункта аренды: 865900806.
22-ого июня в 10.00 в парке Вингис состоится бесплатная тренировка для взрослых и детей по катанию на роликах.
Точное место будет сообщено зарегистрировавшимся. Регистрация для взрослых здесь.
Регистрация для детей здесь.
С собой иметь ролики, шлем и защита рекомендуется.
Можно ролики взять на прокат в пункте аренды в парке Вингис, пункт работает с 10.00, если вы договоритесь заранее они откроются раньше.
Телефон пункта аренды: 865900806.
#26июня #вильнюс #плавание #тренировка #входсвободный #регистрация
26-ого июня в 18.00 Swim Vilnius приглашает на бесплатную подготовку к марафону по плаванию.
📍Где: Valakampių II-asis paplūdimys (Vaidilutės g.79)
Дистанции:
🏊♂️ 200 m заплыв
🏊♂️ 500 m заплыв
🏊♂️ 1000 m заплыв
🏊♂️🏃♀️ Суперспринт акватлон (200 m + 1000 m)
🏊♂️🏃♀️ Спринт акватлон (500 m + 2,35 km)
🏊♂️🏃♀️ Акватлон (1000 m + 4,7 km)
Прелиминарная программа:
18:00 Регистрацмя
18:15-19:00 Бесплатная открытая тренировка
18:55 Инструктаж
19:00 Старты заплыва 200 m и Суперспринта акватлона (200 m + 1000 m)
19:25 Инструктаж
19:30 Старт заплыва 500 m и спринта акватлона (500 m + 2,35 km)
19:55 Инструктаж
20:00 Старт заплыва 1000 m и акватлона(1000 m + 4,7 km)
Регистрация здесь, также можно будет зарегистрироваться и на месте.
Больше информации здесь.
Вход свободный.
26-ого июня в 18.00 Swim Vilnius приглашает на бесплатную подготовку к марафону по плаванию.
📍Где: Valakampių II-asis paplūdimys (Vaidilutės g.79)
Дистанции:
🏊♂️ 200 m заплыв
🏊♂️ 500 m заплыв
🏊♂️ 1000 m заплыв
🏊♂️🏃♀️ Суперспринт акватлон (200 m + 1000 m)
🏊♂️🏃♀️ Спринт акватлон (500 m + 2,35 km)
🏊♂️🏃♀️ Акватлон (1000 m + 4,7 km)
Прелиминарная программа:
18:00 Регистрацмя
18:15-19:00 Бесплатная открытая тренировка
18:55 Инструктаж
19:00 Старты заплыва 200 m и Суперспринта акватлона (200 m + 1000 m)
19:25 Инструктаж
19:30 Старт заплыва 500 m и спринта акватлона (500 m + 2,35 km)
19:55 Инструктаж
20:00 Старт заплыва 1000 m и акватлона(1000 m + 4,7 km)
Регистрация здесь, также можно будет зарегистрироваться и на месте.
Больше информации здесь.
Вход свободный.
#29июня #вильнюс #тренировка #ролики #входсвободный #длявзрослых #длядетей #регистрация
29-ого июня в 10.00 в парке Вингис состоится бесплатная тренировка для взрослых и детей по катанию на роликах.
Точное место будет сообщено зарегистрировавшимся. Регистрация для взрослых здесь.
Регистрация для детей здесь.
С собой иметь ролики, шлем и защита рекомендуется.
Можно ролики взять на прокат в пункте аренды в парке Вингис, пункт работает с 10.00, если вы договоритесь заранее они откроются раньше.
Телефон пункта аренды: 865900806.
29-ого июня в 10.00 в парке Вингис состоится бесплатная тренировка для взрослых и детей по катанию на роликах.
Точное место будет сообщено зарегистрировавшимся. Регистрация для взрослых здесь.
Регистрация для детей здесь.
С собой иметь ролики, шлем и защита рекомендуется.
Можно ролики взять на прокат в пункте аренды в парке Вингис, пункт работает с 10.00, если вы договоритесь заранее они откроются раньше.
Телефон пункта аренды: 865900806.
#3июля #вильнюс #плавание #тренировка #входсвободный #регистрация
3-ого июля в 18.00 Swim Vilnius приглашает на бесплатную подготовку к марафону по плаванию.
📍Где: Gulbino ežeras, Didžiųjų Gulbinų g. 33
Дистанции:
🏊♂️ 200 m заплыв
🏊♂️ 500 m заплыв
🏊♂️ 1000 m заплыв
🏊♂️🏃♀️ Суперспринт акватлон (200 m + 1000 m)
🏊♂️🏃♀️ Спринт акватлон (500 m + 2,35 km)
🏊♂️🏃♀️ Акватлон (1000 m + 4,7 km)
Прелиминарная программа:
18:00 Регистрацмя
18:15-19:00 Бесплатная открытая тренировка
18:55 Инструктаж
19:00 Старты заплыва 200 m и Суперспринта акватлона (200 m + 1000 m)
19:25 Инструктаж
19:30 Старт заплыва 500 m и спринта акватлона (500 m + 2,35 km)
19:55 Инструктаж
20:00 Старт заплыва 1000 m и акватлона(1000 m + 4,7 km)
Регистрация здесь, также можно будет зарегистрироваться и на месте.
Больше информации здесь.
Вход свободный.
3-ого июля в 18.00 Swim Vilnius приглашает на бесплатную подготовку к марафону по плаванию.
📍Где: Gulbino ežeras, Didžiųjų Gulbinų g. 33
Дистанции:
🏊♂️ 200 m заплыв
🏊♂️ 500 m заплыв
🏊♂️ 1000 m заплыв
🏊♂️🏃♀️ Суперспринт акватлон (200 m + 1000 m)
🏊♂️🏃♀️ Спринт акватлон (500 m + 2,35 km)
🏊♂️🏃♀️ Акватлон (1000 m + 4,7 km)
Прелиминарная программа:
18:00 Регистрацмя
18:15-19:00 Бесплатная открытая тренировка
18:55 Инструктаж
19:00 Старты заплыва 200 m и Суперспринта акватлона (200 m + 1000 m)
19:25 Инструктаж
19:30 Старт заплыва 500 m и спринта акватлона (500 m + 2,35 km)
19:55 Инструктаж
20:00 Старт заплыва 1000 m и акватлона(1000 m + 4,7 km)
Регистрация здесь, также можно будет зарегистрироваться и на месте.
Больше информации здесь.
Вход свободный.
#8июля #15июля #22июля #29июля #5августа #12августа #19августа #26августа #2сентября #бег #тренировка #вильнюс #входсвободный
С 8-ого июля по понедельникам лета в 18.00 начинаются бесплатные тренировки к сентябрьскому марафону.
Во время тренировки ждут специальные упражнения, консультации и бег.
Место встречи: парк Вингис у эстрады.
Если что-то будет меняться информация появится в ивенте.
С 8-ого июля по понедельникам лета в 18.00 начинаются бесплатные тренировки к сентябрьскому марафону.
Во время тренировки ждут специальные упражнения, консультации и бег.
Место встречи: парк Вингис у эстрады.
Если что-то будет меняться информация появится в ивенте.
#5июля #8июля #9июля #12июля #15июля #16июля #19июля #22июля #23июля #26июля #29июля #30июля #вильнюс #входсвободный #тренировка #детям #длямолодежи
Atviras centras приглашает детей и молодежь на оздоровительные тренировки.
🗓️ по понедельникам и пятницам лета в 12.00 будут проходить тренировки для детей до 16 лет.
🗓️ по вторникам лета в 17.00 будут проходить тренировки для молодежи до 29 лет.
📍Где: Kūdrų parkas
С собой иметь коврик, воду. Форма одежды удобная для спорта.
При плохой погоде тренировки пройдут в Centro poliklinika (Pylimo 56, 415 кабинет).
Вход свободный.
Atviras centras приглашает детей и молодежь на оздоровительные тренировки.
🗓️ по понедельникам и пятницам лета в 12.00 будут проходить тренировки для детей до 16 лет.
🗓️ по вторникам лета в 17.00 будут проходить тренировки для молодежи до 29 лет.
📍Где: Kūdrų parkas
С собой иметь коврик, воду. Форма одежды удобная для спорта.
При плохой погоде тренировки пройдут в Centro poliklinika (Pylimo 56, 415 кабинет).
Вход свободный.
#13июля #вильнюс #тренировка #ролики #входсвободный #длявзрослых #длядетей #регистрация
13 июля в 10.00 в парке Вингис состоится бесплатная тренировка для взрослых и детей по катанию на роликах.
Точное место будет сообщено зарегистрировавшимся. Регистрация для взрослых здесь.
Регистрация для детей здесь.
С собой иметь ролики, шлем и защита рекомендуется.
Можно ролики взять на прокат в пункте аренды в парке Вингис, пункт работает с 10.00, если вы договоритесь заранее они откроются раньше.
Телефон пункта аренды: 865900806.
13 июля в 10.00 в парке Вингис состоится бесплатная тренировка для взрослых и детей по катанию на роликах.
Точное место будет сообщено зарегистрировавшимся. Регистрация для взрослых здесь.
Регистрация для детей здесь.
С собой иметь ролики, шлем и защита рекомендуется.
Можно ролики взять на прокат в пункте аренды в парке Вингис, пункт работает с 10.00, если вы договоритесь заранее они откроются раньше.
Телефон пункта аренды: 865900806.
#24июля #вильнюс #тренировка #велосипеды #входсвободный
24-ого июля в 18.00 Bike Vilnius Velotakas приглашает на велосипедную тренировку.
📍Место встречи: A. Stulginskio 5
⌛️ Продолжительность: 2 часа
🎟️ Регистрация здесь.
🚲 Сложность: сложная, много горок.
Планируется проехать 25 км, для возраста +16.
Вход свободный.
24-ого июля в 18.00 Bike Vilnius Velotakas приглашает на велосипедную тренировку.
📍Место встречи: A. Stulginskio 5
⌛️ Продолжительность: 2 часа
🎟️ Регистрация здесь.
🚲 Сложность: сложная, много горок.
Планируется проехать 25 км, для возраста +16.
Вход свободный.
#31июля #вильнюс #тренировка #онлайн #входсвободный #налитовском #регистрация
Vilnius sveikiau приглашает на бесплатные онлайн тренировки для здоровой спины.
Тренировки будут проходить по понедельникам и средам в 17.30
📍Начало занятий 31-ого июля.
Планируется 10 тренировок. Они будут проходить на платформе Microsoft Teams.
⏳Продолжительность тренировки: 50 минут
Тренировки для возраста 18-64 года.
Регистрация здесь.
Организаторы просят оценить свои возможности и регистрироваться лишь в том случае, если у вас получится посетить 80% и больше тренировок.
Vilnius sveikiau приглашает на бесплатные онлайн тренировки для здоровой спины.
Тренировки будут проходить по понедельникам и средам в 17.30
📍Начало занятий 31-ого июля.
Планируется 10 тренировок. Они будут проходить на платформе Microsoft Teams.
⏳Продолжительность тренировки: 50 минут
Тренировки для возраста 18-64 года.
Регистрация здесь.
Организаторы просят оценить свои возможности и регистрироваться лишь в том случае, если у вас получится посетить 80% и больше тренировок.
#6августа #вильнюс #тренировка #входсвободный #регистрация
6-ого августа в 17.00 Sveikatos kelias приглашает на тренировку для коррекции осанки.
📍Где: Konstitucijos pr.23, корпус С, 503 кабинет.
Тренировка бесплатная, но необходима регистрация по телефону +37060210642
Больше информации здесь.
6-ого августа в 17.00 Sveikatos kelias приглашает на тренировку для коррекции осанки.
📍Где: Konstitucijos pr.23, корпус С, 503 кабинет.
Тренировка бесплатная, но необходима регистрация по телефону +37060210642
Больше информации здесь.
#5августа #тренировка #бег #вильнюс #входсвободный #регистрация
Vilnius sveikiau приглашает жителей города на бесплатные тренировки по бегу.
Тренировки начинаются 5-ого августа и планируется 10 тренировок. Занятия будут проходить до 4-ого сентября.
📍Где: Vingio parkas (Čiurlionio 100)
Занятия будут проходить в понедельник и среду. Планируется 2 группы.
Регистрация в группу 17.30-18.30 здесь.
Регистрация в группу 18.30-19.30 здесь.
Тренировки для возраста 18-64.
Организаторы просят оценить свои возможности и регистрироваться лишь в том случае, если получится посетить 80% тренировок.
Vilnius sveikiau приглашает жителей города на бесплатные тренировки по бегу.
Тренировки начинаются 5-ого августа и планируется 10 тренировок. Занятия будут проходить до 4-ого сентября.
📍Где: Vingio parkas (Čiurlionio 100)
Занятия будут проходить в понедельник и среду. Планируется 2 группы.
Регистрация в группу 17.30-18.30 здесь.
Регистрация в группу 18.30-19.30 здесь.
Тренировки для возраста 18-64.
Организаторы просят оценить свои возможности и регистрироваться лишь в том случае, если получится посетить 80% тренировок.