#10августа #тренинг #родителям #входсвободный #вильнюс #нарусском
Приглашаем родителей на бесплатный тренинг по осознанному воспитанию для родителей или опекунов, воспитывающих детей 7-11 лет. Занятия будут проходить на русском языке.
ℹ Для кого проводятся занятия?
Для родителей или опекунов, которые хотят понять поведение детей, получить навыки решения проблем, установления границ и разрешения конфликтов, а также построения близких, доверительных отношений с детьми.
Группу возглавит Эльжбета Расюкевич, социальный педагог с 10-летним опытом работы с детьми, специалист по обучению родителей.
📆 Старт группы: суббота 10 августа
⏰Время: с 9:00 до 11:30
⏩Продолжительность: каждую субботу вас ждут 10 еженедельных встреч.
📍Место: "Visų Šventųjų šeimos paramos centras“, Pylimo g. 50, Вильнюс, 3 этаж.
Регистрация и дополнительная информация.
Занятия в группе бесплатные, реализуются в рамках проекта «Комплексные услуги (КОПА)» и финансируются инвестиционной программой фондов Евросоюза на 2021-2027 годы.
Приглашаем родителей на бесплатный тренинг по осознанному воспитанию для родителей или опекунов, воспитывающих детей 7-11 лет. Занятия будут проходить на русском языке.
ℹ Для кого проводятся занятия?
Для родителей или опекунов, которые хотят понять поведение детей, получить навыки решения проблем, установления границ и разрешения конфликтов, а также построения близких, доверительных отношений с детьми.
Группу возглавит Эльжбета Расюкевич, социальный педагог с 10-летним опытом работы с детьми, специалист по обучению родителей.
📆 Старт группы: суббота 10 августа
⏰Время: с 9:00 до 11:30
⏩Продолжительность: каждую субботу вас ждут 10 еженедельных встреч.
📍Место: "Visų Šventųjų šeimos paramos centras“, Pylimo g. 50, Вильнюс, 3 этаж.
Регистрация и дополнительная информация.
Занятия в группе бесплатные, реализуются в рамках проекта «Комплексные услуги (КОПА)» и финансируются инвестиционной программой фондов Евросоюза на 2021-2027 годы.
#7августа #вильнюс #тренинг #родителям #входсвободный #нарусском
Группа для родителей, воспитывающих детей от 1-6 лет. (на русском языке)
Приглашаем родителей на бесплатный тренинг по осознанному воспитанию для родителей или опекунов, воспитывающих детей 1-6 лет. Занятия будут проходить на русском языке.
Для кого проводятся занятия?
Для родителей или опекунов, которые хотят понять поведение детей, получить навыки решения проблем, установления границ и разрешения конфликтов, а также построения близких, доверительных отношений с детьми.
Группу возглавит Эльжбета Расюкевич, социальный педагог с 10-летним опытом работы с детьми, специалист по обучению родителей.
⏰ С 7 августа, 10.00-12.30
📍 ул. Калварию. 39, Вильнюс
Занятия в группе бесплатные, реализуются в рамках проекта «Комплексные услуги (КОПА)» и финансируются инвестиционной программой фондов Евросоюза на 2021-2027 годы.
Группа для родителей, воспитывающих детей от 1-6 лет. (на русском языке)
Приглашаем родителей на бесплатный тренинг по осознанному воспитанию для родителей или опекунов, воспитывающих детей 1-6 лет. Занятия будут проходить на русском языке.
Для кого проводятся занятия?
Для родителей или опекунов, которые хотят понять поведение детей, получить навыки решения проблем, установления границ и разрешения конфликтов, а также построения близких, доверительных отношений с детьми.
Группу возглавит Эльжбета Расюкевич, социальный педагог с 10-летним опытом работы с детьми, специалист по обучению родителей.
⏰ С 7 августа, 10.00-12.30
📍 ул. Калварию. 39, Вильнюс
Занятия в группе бесплатные, реализуются в рамках проекта «Комплексные услуги (КОПА)» и финансируются инвестиционной программой фондов Евросоюза на 2021-2027 годы.
#нарусском #бесплатно #тренинг #18октября
18 октября в 18:30 состоится Free тренинг по эмиграции: «🌍 Тренинг: Как адаптироваться в эмиграции?».
📍Место: 📍Вильнюс, Центр беларуской культуры (Vilniaus, 20) + ONLINE
💰Цена: Вход свободный
⏳Продолжительность: 2 часа
🔍 Переезд — это всегда испытание, и иногда адаптация проходит непросто. Анастасия Бондарева, семейный психолог, гештальт-консультант и коуч, научит тебя эффективными методам и техникам, которые помогут быстро адаптироваться к жизни в новой стране.
Что будет на тренинге?
✅ Психологические этапы эмиграции
✅ Типичные проблемы и способы их решения
✅ Что делать, если эмиграция проходит тяжело?
✅ Эффективные методы для комфортной адаптации
📊 Формат: Лекция + Q&A сессия
🎫 Ссылка на регистрацию/билеты тут
18 октября в 18:30 состоится Free тренинг по эмиграции: «🌍 Тренинг: Как адаптироваться в эмиграции?».
📍Место: 📍Вильнюс, Центр беларуской культуры (Vilniaus, 20) + ONLINE
💰Цена: Вход свободный
⏳Продолжительность: 2 часа
🔍 Переезд — это всегда испытание, и иногда адаптация проходит непросто. Анастасия Бондарева, семейный психолог, гештальт-консультант и коуч, научит тебя эффективными методам и техникам, которые помогут быстро адаптироваться к жизни в новой стране.
Что будет на тренинге?
✅ Психологические этапы эмиграции
✅ Типичные проблемы и способы их решения
✅ Что делать, если эмиграция проходит тяжело?
✅ Эффективные методы для комфортной адаптации
📊 Формат: Лекция + Q&A сессия
🎫 Ссылка на регистрацию/билеты тут
#25октября #бесплатно #нарусском #тренинг
📅 25 октября в 18:30 состоится Бесплатный тренинг: «Как справиться со стрессом на работе?».
📍Место: Центр беларуской культуры (Vilniaus, 20) + ONLINE
💰Цена: Вход свободный
⏳Продолжительность: 2 часа
Работа забирает всю энергию, а на семью и хобби просто не остаётся сил? Инна Шукшина — психолог с 10-летним опытом и коуч ICU, научит тебя work-life balance
Что будет на тренинге?
✅ Как все успевать и найти энергию на семью и хобби
✅ Прокрастинация: почему появляется, что с ней делать?
✅ Конфликты на работе: как договариваться и экологично отстаивать свои границы?
✅ Техники расслабления в течение рабочего дня
📊 Формат: Лекция + Q&A
Тренинг проходит в рамках проекта Imagine Y и реализуется при финансовой поддержке ЕС
🎫 Ссылка на регистрацию/билеты тут
📅 25 октября в 18:30 состоится Бесплатный тренинг: «Как справиться со стрессом на работе?».
📍Место: Центр беларуской культуры (Vilniaus, 20) + ONLINE
💰Цена: Вход свободный
⏳Продолжительность: 2 часа
Работа забирает всю энергию, а на семью и хобби просто не остаётся сил? Инна Шукшина — психолог с 10-летним опытом и коуч ICU, научит тебя work-life balance
Что будет на тренинге?
✅ Как все успевать и найти энергию на семью и хобби
✅ Прокрастинация: почему появляется, что с ней делать?
✅ Конфликты на работе: как договариваться и экологично отстаивать свои границы?
✅ Техники расслабления в течение рабочего дня
📊 Формат: Лекция + Q&A
Тренинг проходит в рамках проекта Imagine Y и реализуется при финансовой поддержке ЕС
🎫 Ссылка на регистрацию/билеты тут
#нарусском #бесплатно #тренинг #2ноября
2 ноября в 17:30 состоится бесплатный тренинг: «Выгорание: распознать, справиться и предотвратить».
📍Место: Центр беларуской культуры (Vilniaus, 20) + ONLINE
💰Цена: бесплатно
⏳Продолжительность: 2 часа
🔍 Чувствуешь постоянную усталость, потерю интереса к работе или жизни? Иван Василюк, практикующий психолог с 10-летним опытом, консультант в методах КПТ и ДБТ, поможет распознать выгорание и с ним справиться!
Что будет на тренинге?
✅ Что такое эмоциональное выгорание?
✅ Самодиагностика: что важно отслеживать, какие есть тесты?
✅ Что делать на каждом уровне выгорания?
✅ Стратегии борьбы и профилактика
Тренинг проходит в рамках проекта Imagine Y и реализуется при финансовой поддержке Европейского Союза
🎫 Ссылка на регистрацию/билеты тут
2 ноября в 17:30 состоится бесплатный тренинг: «Выгорание: распознать, справиться и предотвратить».
📍Место: Центр беларуской культуры (Vilniaus, 20) + ONLINE
💰Цена: бесплатно
⏳Продолжительность: 2 часа
🔍 Чувствуешь постоянную усталость, потерю интереса к работе или жизни? Иван Василюк, практикующий психолог с 10-летним опытом, консультант в методах КПТ и ДБТ, поможет распознать выгорание и с ним справиться!
Что будет на тренинге?
✅ Что такое эмоциональное выгорание?
✅ Самодиагностика: что важно отслеживать, какие есть тесты?
✅ Что делать на каждом уровне выгорания?
✅ Стратегии борьбы и профилактика
Тренинг проходит в рамках проекта Imagine Y и реализуется при финансовой поддержке Европейского Союза
🎫 Ссылка на регистрацию/билеты тут
#нарусском #бесплатно #тренинг #13ноября #online
13 ноября, 18:00(Варшава) состоится бесплатный тренинг: «Тайм–менеджмент: спокойно, вовремя, без тревоги».
📍Место: Онлайн
💰Цена: бесплатно
⏳Продолжительность: 2 часа
Для тех, кто проклинал списки дел и ловил себя на мысли, что тайм-менеджмент напоминает бесконечный марафон. Как управлять своим временем, чтобы не сойти с ума и не доплачивать психотерапевту?
Поговорим про:
👉 Ошибки, из-за которых сгораем
👉 Ресурсы, которые стоит зафоловить
👉 Какие техники тайм-менеджмента устарели, и те, что помогают держать баланс
👉 Почему отдых - не просто награда. Как отдыхать, возвращаясь к работе без чувства вины.
Тренинг проходит в рамках проекта Imagine Y и реализуется при финансовой поддержке ЕС
🎫 Ссылка на регистрацию/билеты тут
13 ноября, 18:00(Варшава) состоится бесплатный тренинг: «Тайм–менеджмент: спокойно, вовремя, без тревоги».
📍Место: Онлайн
💰Цена: бесплатно
⏳Продолжительность: 2 часа
Для тех, кто проклинал списки дел и ловил себя на мысли, что тайм-менеджмент напоминает бесконечный марафон. Как управлять своим временем, чтобы не сойти с ума и не доплачивать психотерапевту?
Поговорим про:
👉 Ошибки, из-за которых сгораем
👉 Ресурсы, которые стоит зафоловить
👉 Какие техники тайм-менеджмента устарели, и те, что помогают держать баланс
👉 Почему отдых - не просто награда. Как отдыхать, возвращаясь к работе без чувства вины.
Тренинг проходит в рамках проекта Imagine Y и реализуется при финансовой поддержке ЕС
🎫 Ссылка на регистрацию/билеты тут