Пилатес на крыше вечернего города ✨

В воскресенье 6 сентября ловим теплый вечер и встречаем закат в самом центре города на тренировке
вместе с Асей Гудовой @asyagayer 💖

Девушек ждёт мягкая и расслабляющая практика на основе метода Пилатес.✨
С собой коврик и вода, после тренировки пьем кофе.☕️

🔥6 сентября 17:00
🟣Стоимость 400 ₽
❤️Для записи пишите Асе @asyagayer

📍 «IT-парк» – Тамбов, Интернациональная улица, 16Б

#амбассадорспорта #ambassadorsport

12 сентября встречаемся на завтрак-девичник 🤍

Будем исследовать свои Женские грани через архетипы:
Королева,Принцесса, Амазонка, Жрица, Муза, Ведьма — смотреть, какие грани раскрыты, а какие стоит усилить.

✨В отношениях — чтобы было больше внимания, заботы и близости.
✨В реализации — чтобы смелее проявляться, говорить о себе и своих идеях.
✨В деньгах — чтобы видеть больше возможностей и увереннее двигаться к большему доходу.

И, конечно, будет нетворкинг: расскажем о себе, обменяемся контактами, идеями и возможностями.

Эта встреча для тебя, если ты:

— хочешь улучшить отношения или открыться новой любви;
— развиваешь своё дело, работаешь на себя или в помогающей сфере и хочешь стать заметнее;
— хочешь увереннее проявляться, говорить о своей работе и ценности;
— ищешь новые идеи и возможности для реализации и дохода;
— просто чувствуешь, что хочется раскрыть себя по-новому.

12 сентября | 10:00 Стоимость участия — 1500₽

Приходи и зови с собой подругу 🤍
Для записи и дополнительных вопросов @tkacheva_svetlana
Ткачева Светлана - психолог, коуч

Вы знаете, мы любим эксперименты. Поэтому мы объединились с такими же любителями чего-то интересного.

Депо х Квиз, плиз! представляют:

Диктант подшофе и Бинго, плиз!

Сначала мы напишем диктант по произведению одного из любимых русских писателей под настойки от Депо, а далее будем петь и танцевать на музыкальном лото Бинго, плиз!
Стоимость участия 900 рублей с человека.
В стоимость уже включен сет настоек КАЖДОМУ УЧАСТНИКУ.

И, конечно, лучших и самых грамотных ждут подарки от Депо и Квиз, плиз!
Срочно регистрируйтесь на сайте и приходите всей командой.

Регистрация тут: vk.cc/d1mclu

12 сентября в 13:00.
Тамбовская областная картинная галерея приглашает на мастер-класс «Осенний пейзаж». (6+)

В уютном зале картинной галереи в сопровождении художника вы сможете создать свой персональный шедевр.

Материалы: холст, акрил.
Возрастное ограничение: 6+.
Предварительная запись: 72-85-43.
Стоимость билета: 800 рублей.

Готовы к самой яркой музыкальной битве этой осени? 🎶

📅 25 сентября
🕖 19:00
📍 СКВЕР

Вас ждёт вечер любимой музыки, танцев, песен и настоящего музыкального драйва! 🎤🔥

Что выберете вы: народные мотивы или громкие поп-хиты? А может, будете подпевать абсолютно всем песням? 😏

🔥 Дресс-код: русско-народный стиль!

Кокошники, платки, сарафаны, рубахи и самые яркие образы — приветствуются!

Собирайте свою команду или приходите сами — будет громко, весело и незабываемо!

РЕГИСТРАЦИЯ НА ИГРУ

Уникальная практика «Дыхание жизни»
Новый формат работы с телом, чувствами, психикой и энергией.

Энергетическая дыхательная практика, которая создает пространство для глубокой внутренней перенастройки.

В течение дня мы очень много напряжения носим в теле: зажимаем плечи, челюсть, живот, сдерживаем эмоции, не даём себе выдохнуть и идём дальше.

На практике через связное дыхание, тело постепенно начнет отпускать напряжение, психика расслабится, а то, что долго держалось внутри, может наконец выйти — через эмоции, телесные ощущения, слёзы, движение или просто глубокое расслабление.

Все это в сопровождении медитативных звуков, которые усилят чувства, погрузят как можно глубже в состояние соединения с собой.
Завершим звуковой медитацией, которая соединяет в себе все, для качественного расслабления и восстановления естественных процессов организма.

После практики у вас появится ощущение, будто внутри стало легче, свободнее и больше энергии.

Практика:
✨Способствует восстановлению гармонии, физического и психоэмоционального состояния, помогает почувствовать спокойную уверенность в собственном успехе и в себе.
✨ Помогает найти ответы и подсказки на проблемные вопросы.
✨ Отпустить накопленные обиды, страхи, сомнения и ожидания
✨ Помогает получить энергию и поддержку для движения по намеченному пути
✨ Увидеть наилучшие возможности и открыть для себя новые источники ресурсов
✨ Помогает решить финансовые и личные вопросы

Ведущая практики Светлана Ткачева @tkacheva_svetlana психолог, коуч, энерготерапевт

Звуковое сопровождение практики:
Екатерина Стяжина @styazhina психолог, звукотерапевт, мастер звуковых медитаций.

📍Ждём вас:
19 сентября 11:00
Студия звуковых медитаций Тишина
Продолжительность: 2-2,5 часа
Стоимость: 2800₽
Свободно: 3 места

Предварительная запись обязательна, в личные сообщения @tkacheva_svetlana