🤩Закрыть глаза и просто танцевать. Танцы в формате интуитивного движения🤩

📍Пять ритмов, движение в которых вы выбираете сами, свободно и в удовольствие.

Практика танца с закрытыми глазами 28 февраля, суббота, 18:00. Профессиональный диджей-сет, релаксация с живыми инструментами и вокалом. Чай, обратная связь — после.

✨Стоимость: 1200 р. до мероприятия, 1500 в день проведения.

🤩Продолжительность встречи — 2,5 часа.

⭐Запись 79107552450, Дмитрий.

#практика_с_закрытыми_глазами
#интуитивные_танцы
#танцы_с_закрытыми_глазами
#февраль
#суббота

07.03.26 в 11:00
В преддверии самого прекрасного весеннего праздника создаем подарки своими руками!🌸

На мастер-классах вас ожидает:
- Индивидуальная работа с каждым
- Нестандартный подход к МК
- Комфортная обстановка, чай с конфетами☺
- Непередаваемые эмоции🎨
- Четкое и последовательное руководство нашего преподавателя
- Создание уникальной работы🌸
- Все необходимые материалы предоставляются

Цена: 1300 р.

Не упустите шанс погрузиться в мир творчества и открыть для себя искусство! ☀☀☀
Количество мест ограничено‼

Узнать все подробности можно в сообщениях сообществу или по телефону 8-953-124-69-76

📍Котокафе Котейкино
Советская ул., 190А, корп. 1

#мастер_класс
#творчество
#подарки_своими_руками
#март

Парфюмерная дегустация с 26 февраля по 2 марта с 11.00 до 21.00

https://www.instagram.com/helen_parfume?igsh=MXUwbmd0NHBjNG5jOQ==

https://vk.com/helen_parfume

https://t.me/helen_parfume

Чичерина, 30Б

#парфюмерная_дегустация
#ароматы
#февраль
#март

ВЕСНА - время ПОДАРКОВ 💝

И мы приготовили для вас ВЕСЕННИЙ СЮРПРИЗ к 8 марта 🤗

🔥 5 ПОДАРОЧНЫХ СЕРТИФИКАТОВ на разные процедуры в нашей студии:

1️⃣ Массаж АНТИСТРЕСС 💆‍♀️ (шейно-воротниковой зоны и головы) - 30 минут;

2️⃣ БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ массаж - 40 минут;

3️⃣ МАРОККАНСКИЙ массаж ЛИЦА - 1 час;

4️⃣ Сеанс ОСТЕО-ПСИХОПРАКТИКИ - 1 час;

5️⃣ Очная сессия с профессиональным КОУЧ ПСИХОЛОГОМ - 1 час.

ПРАВИЛА очень просты:

🍀 Быть подписанным на наше сообщество:
vk.ru/energy_life_tmb

🍀 Сделать РЕПОСТ этой записи себе на страничку + сторис.

Итоги подведем 8 марта с помощью генератора случайных чисел. Результаты опубликуем в этот же день, а победители получать личные уведомления!

Всем удачи!

Поучаствовать здесь 👉🏻 https://vk.ru/wall-202727040_206

#розыгрыш_сертификатов
#массаж
#релакс
#спа

ЭКО ТРОПА ТАМБОВ

Ближайшие события ⬇️

9 марта — традиционная экскурсия-прогулка по Тамбову
Поговорим о женских судьбах, историях силы и вдохновения. Завершим день чаепитием в уютной кондитерской «Леди Тиш» Екатерина Тишкина ☕
🕙 10:00–15:00
Стоимость: 1300₽

19 марта — экодевичник в баньке
Глубокий прогрев, травы, тишина, забота о себе. Кстати, это последний девичник в этом сезоне. Теперь встретимся только осенью
🕙 10:00–14:00
Стоимость: 7000₽

22 марта — лесная прогулка
Маршрут выберем ближе к дате: ориентируемся на погоду и состояние леса. День для движения, разговоров и перезагрузки.
🕘 9:00–18:00

Если чувствуете, что хочется выйти из зимней спячки мягко и в хорошей компании — будем рады видеть вас 🤍
Для записи пишите в личные сообщения https://vk.ru/eco_tropatmb

#экотропа
#девичник
#экопрогулка
#март

💫 Ласточка с весною в сени к нам летит…,
чтобы принести в дом тепло, радость и ощущение обновления.

Приглашаем вас создать свою собственную ласточку из цветного витражного стекла — лёгкую, изящную, наполненную цветом и настроением.

Под чутким руководством мастера из Lumiere Studio вы познакомитесь с техникой мозаики, освоите основы композиции, научитесь подбирать гармоничные сочетания оттенков и шаг за шагом соберёте свою авторскую работу. Фактура, глубина и тонкие линии соединятся в образе, который станет символом лёгкости и новых начинаний.

В результате у вас появится настоящий арт-объект — стильное украшение интерьера или душевный подарок, в котором будет жить частичка весеннего настроения.

🗓️7 марта
🕰️12.00
🎟️Билеты доступны для оплаты по банковской карте и «Пушкинской карте» по ссылке: https://forma1.ru/bcalendar?site=mk-aseeva.ru&cald_id=866066
▫️Цена: 2000 руб.

☎️Справки по телефону: +7(4752) 63-64-69
📍Музейный комплекс «Усадьба Асеевых», г. Тамбов, ул. Набережная, д. 22

#творчество
#мастер_класс
#усадьба_асеевых
#март

Весна идёт, весне дорогу! Вылезаем из зимней спячки и распускаемся вместе с цветами: tmb.quizplease.ru/schedule

3 марта 19:00 / BeerLogovo / классическая игра Квиз, плиз! #462 с вопросами на всевозможные темы. Здесь реально может пригодиться любое знание, которое вы получали в жизни!

4 марта 19:00 / Кафе-бар Че / вас ждёт [сюрприз]! Игра, где в классических раундах вам будут встречаться новые приколюхи, правила, ставки и всё то, что сделает вечер ещё более драйвовым!

5 марта 19:00 / Панорама / спросим про всё, что вызывает смех или хотя бы улыбку на игре Квиз, плиз! [юмор].

7 марта 15:00 / Кафе-бар Че / специальная праздничная игра два в одном. И 23 февраля отпраздновать, и 8 марта. Вопросы поделены 50/50 — будут как традиционно женские темы, так и мужские.

8 марта 15:00 / ДЕПО / эта игра – одновременно и повод собраться компанией подруг, и отличный вариант развлечения, и праздник сам по себе! Но и мужчинам тоже скучно не будет.

Ждём вас на Квиз, плиз!

#квизплиз
#весеннее_расписание
#март

🌱☀️Весна, время перемен и обновления 🌸
Но, как часто то, что ты задумываешь в этот период и даже решаешь начать, так и заканчивается на словах…
Ты чувствуешь и знаешь, что способна на большее, но что-то невидимое постоянно тормозит тебя.
Ты уже сама устала от этих «потом» и «не сейчас».

Если хочешь вырваться из этого бесконечного круга, если хочешь наконец:

✔️ Разобраться в себе, понять свои уникальные механизмы и внутреннее устройство, избавиться от мусора в голове.
✔️Понять причины своего поведения, то, что мешает и ограничивает, тормозит и сдерживает от действий.
✔️Начать наконец-то свой путь к цели не сбавляя темпа.
✔️Заняться тем самым делом мечты, которое лежит мертвым грузом в списке "когда-нибудь».
✔️Сбросить не только лишние килограммы, но и тяжесть неуверенности, которая давит на плечи.
✔️Привести тело в порядок, заняться спортом, а может, разорвать токсичные отношения.
✔️ Вырваться из опостылевшей работы.
✔️Стать увереннее и повысить самооценку.
✔️Сформировать навыки и встроить в жизнь полезные привычки.
✔️Вылезти наконец из прокрастинации.

☀️ Приходи на мой интенсив «Проснись и начни!»
Это курс для каждого, кому надоело как сейчас, но как иначе не знает.
Как подступиться и снова не сдаться? 🤷‍♀️
Я расскажу👌

Меня зовут, Виктория и скоро мне исполнится 39.
Я дипломированный психолог и мастер своих личных трансформаций. Помогаю и другим проходить этот путь перемен увлекательно и интересно.
Личная терапия, супервизии, дипломы и сертификаты на месте.

📋 Для тех, кому важна методология: будем работать используя КПТ, НЛП техники, творчество и немножко волшебства, которое сотворите вы сами.

Предлагаю тебе 28 дней моей личной работы с тобой, корректировки домашних заданий и обратной связи, чтобы всё это стало реальностью!
И еще ты сможешь получить поддержку, команду и теплую атмосферу, а также невероятный увлекательный движ, где будет комфортно, можно будет расслабиться, быть собой!

Программа курса рассчитана так, что каждый найдет время для нее в нашем башенном ритме жизни. Работать будем в первую очередь с головушкой, постепенно подключая тело.

⚪️ Формат: онлайн/групповой
Места ОГРАНИЧЕНЫ, потому что я хочу уделить внимание каждому. Для меня важна польза и ваш результат, а не количество.

Пойми, ты не просто купишь курс — ты инвестируешь в себя, в свою новую, счастливую весну!

🚀 Старт — 9 марта

Специальная цена за весь интенсив при оплате до 5 марта включительно: всего 3017р.
Просто потому, что мне нравятся эти цифры. Мой день рождения 17 марта, и я хочу сделать этот подарок и себе, и тебе!
При оплате с 5 по 10 марта уже: 4500р.
После 10 марта заявки не принимаю.

И ещё, один небольшой секрет... 🤫
Его я раскрою полностью в начале курса. Это будет ярко, увлекательно, интересно!

Давай поиграем в твою новую жизнь 😉 Пиши мне в лс «хочу на курс» 👉 @pobedaLA
И я забронирую тебе место в твою переломную и преображающую весну.

Мой тг канал 👉https://t.me/metamorfozu_tyt

🔥 Злая мама / Добрая мама
14 дней исследования злости: от взрыва к границам

Иногда злость в материнстве кажется взрывной, неконтролируемой, и нам стыдно за неё. Но злость — это не про «плохую маму». Это сигнал перегрузки, эмоция, которая может быть ресурсом, если мы понимаем её и умеем направлять.

Для кого эта программа:
- для мам, которые срываются и потом испытывают вину
- для тех, кто копит раздражение, пока оно не становится взрывным
- для уставших мам, которые хотят понять свою злость, а не бороться с ней

Кому не подходит:
- если ищете быстрый способ «никогда не злиться»
- если не готовы честно смотреть на свои реакции
- если сейчас в остром эмоциональном кризисе и нужна индивидуальная помощь

Что будет в программе:
🌿 замечать перегрузку раньше вспышки
🔥 распознавать злость в теле и понимать её потребности
🛑 переводить раздражение в ясные границы
🎨 безопасно разряжать накопленное через арт-практику с бумагой и коллажем
🧭 интегрировать «злую» и «добрую» часть себя в устойчивую взрослую позицию

О тренере:
Меня зовут Ксения Андреева.
Я — тренер по йоге, инструктор йоги для беременных и психолог-консультант по работе с эмоциями и материнством.
Помогаю мамам осознавать и безопасно проживать свои чувства, не теряя связи с собой и детьми.

💰 Стоимость: 2000 ₽
📅 Старт: 10 марта
⏰ Продолжительность: 14 дней
🧭 Формат: онлайн

Для связи и вопросов пишите:
@Kseniia_Andreeva
Или в ВК:
https://vk.ru/ksenech_andreeva

«Кутюрье в мире музыки» и икона стиля: Стравинский & Шанель. 5 марта | 19:00 и 7 марта | 18:00. Билеты: vk.cc/cUWkZO

Музыка, в которой воплощается время. Аромат, в котором запечатлена эпоха. 5 и 7 марта мы приглашаем вас стать свидетелями встречи двух титанов XX века. Их судьбы связали «Русские сезоны» Сергея Дягилева, но их личная история ушла далеко за пределы сцены. Фантасмагория — это жанр, позволяющий нам заглянуть в воспоминания героев, находящихся по ту сторону реальности.

Вас ждет невероятное сочетание драматургии и живого звука в исполнении виртуозного ансамбля «Тамбов». Станьте частью этого изысканного вечера! Ждем вас в Академическом зале Тамбовского академического драматического театра!

#фантасмагория
#тамбоский_драматический_театр
#март