#انگیزشی
🌸🍃
زندگی کن
حتی اگر یهترین هایت را از دست داده ای،
زیرا این زندگی کردن است که بهترین های دیگر را برایت می سازد

🍃✨💞✨🍃

ذهن آرام(روانشناسي و موفقيت)

✍ #انگیزشی




ﻫﺮ ﮐﻼﻣﯽ ﮐﻪ ﺍﺯ دهانت ﺑﯿﺮﻭﻥ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ، ﺑﺎﻭﺭ ﺗﻮ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﺩ. ﻭﻗﺘﯽ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ: ﻣﻦ ﺁﺩﻡ ﺯﺭﻧﮕﯽ ﻧﯿﺴﺘﻢ‏، ﺩﺭ ﺣﻘﯿﻘﺖ ﺣﮑﻢ ﻣﺤﮑﻮﻣﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺻﺎﺩﺭ ﮐﺮﺩﻩ ﻭ ﺑﻪ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﻓﺮﻣﺎﻥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﯼ ﮐﻪ ﺗﻤﺎﻡ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﻨﻔﯽ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯾﺖ ﺳﺮﺍﺯﯾﺮ ﮐﻨﺪ. ﺳﻌﯽ ﮐﻦ ﺯﻣﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﮔﻔﺖ ﻭ ﮔﻮﯼ ﺫﻫﻨﯽ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﺕ ﺩﺍﺭﯼ، ﮐﻼﻡ ﺗﻮ ﺍﺯ ﻣﻮﺿﻊ ﻗﺪﺭﺕ ﺑﺎﺷﺪ، ﭼﻮﻥ ﻫﺮ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﻣﯽ ﮔﻮﯾﯽ، ﭼﻨﺪﺑﺮﺍﺑﺮﺵ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺑﺮ ﻣﯽﮔﺮﺩﺩ. ﺍﻭﻝ ﺫﻫﻨﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺭﺳﯽ ﮐﻦ ﻭ ﺑﺒﯿﻦ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﺧﻮﺩﮔﻮﯾﯽ ﻫﺎﯾﺖ ﻣﺜﺒﺖ ﺍﺳﺖ ﯾﺎ ﻣﻨﻔﯽ. ﭼﻮﻥﺯﯾﺮﺑﻨﺎﯼ ﻫﺴﺘﯽ، ﺗﻔﮑﺮ ﺍﺳﺖ. ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮﺍﻫﯽ ﻣﻮﺍﺭﺩﯼ ﻋﺎﻟﯽ ﻭ ﻣﺜﺒﺖ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺮﺍﯾﺖ ﭘﯿﺶﺑﯿﺎﯾﺪ، ﻧﮕﺮﺵ ﻭ ﺫﻫﻨﯿﺖ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﺑﺪﻩ ﻭ ﯾﺎﺩﺕ ﺑﺎﺷﺪ ﮐﻪ ﻧﻮﺩ ﺩﺭﺻﺪ ﺗﻐﯿﯿﺮﺍﺕ ﺧﻮﺏ ﻭ ﺑﺪ زندگیت ﺑﻪ ﻧﻮﻉ ﻧﮕﺮﺵ ﺗﻮ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺭﻭﯾﺪﺍﺩﻫﺎﯼ ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺑﺴﺘﮕﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺩﻩ ﺩﺭﺻﺪ ﺁﻥ ﺑﻪ ﻭﻗﺎﯾﻊ ﺑﯿﺮﻭﻧﯽ ﻭﺍﺑﺴﺘﻪ ﺍﺳﺖ.



https://telegram.me/afarinesh_atc

#انگیزشی

گذشته هاتو ببخش،

چون اونا مثل کفشایِ کودکیت
نه تنها واست کوچیکن،
بلکه تورو از برداشتن گامهای بزرگ
باز میدارن...

بلند پرواز باشید...

@afarinesh_atc

#انگیزشی

طوفان باعث ميشه درخت ريشه هاش رو عميق تر و قوى تر كنه.

تو طوفان هاى زندگى به برگ هايى كه از دست ميدى
فكر نكن، به ريشه اى كه قوى تر ميكنى فكر كن...

@afarinesh_atc

#انگیزشی

خوشبختی خود بخود به وجود نمی آید!

رسیدن به خوشبختی فرآیندی فعال است که نیازمند تلاش است.
افکار غلط را کنار بگذارید،
به اضطراب ها غلبه کنید،
علاقه ها را شناسایی کنید،
وارد یک رابطه معنادار با یک انسان دوست داشتنی شوید...

فراموش نکنیم انسانها خود به خود خوشبخت نمی شوند،
تلاش کنید
تلاش کنید
و باز هم تلاش کنید...
@afarinesh_atc

#انگیزشی

♻️چرا زندگی ما تغییر نمی کند؟

بی شک عوامل متعددی دست به دست هم می دهد تا زندگی ما تغییر نکند.

یکی از مهمترین دلایل پدیده "امید منفی" است.
امید منفی نوعی "مثبت اندیشی انفعالی" ست. یعنی فرد دست روی دست می گذارد و برای تغییر زندگی قدمی بر نمی دارد.
او صرفا امیدوار است فرجی حاصل شود ومعجزه ای رخ بدهد.

افراد گرفتار در تله امید منفی عموما منتظر رسیدن یک فریادرس، فرشته، ابر قهرمان هستند تا روزی ظهور کند و او یا هم کیشانش را به سرزمین موعود ببرد.

اگر تکاپو ندارید و تنها سناریوی تان برای رسیدن به خوشبختی، بدست آوردن یک "عشق"، رابطه رویایی و بدون چالش یا ظهور یک ناجی است، بدانید در تله امید منفی گرفتارید و این عامل متحول نشدن زندگی تان است.
شما مسئول ایجاد تغییر زندگی تان هستید.
@afarinesh_atc

#انگیزشی

♻️خالق زندگی خود باشید

راه زندگی کردن در وفور و فراوانی این است که قاطعانه باور داشته باشید این خود شما هستید که خالق زندگی خود هستید.

این افکار، رفتار و احساسات شما است که ظرف زندگیتان را پر می کند.

اگر به قدرت خود ایمان نداشته باشید، به دیگران این اجازه را می دهید که کلید شادی شما را در دست بگیرند.

اگر می خواهید که زندگی با روح و احساس را تجربه کنید، بسیار مهم است که بدانید هیچ کسی در مورد نیازهای شما، به اندازه ذهن شما، آگاه و هشیار نیست.
@afarinesh_atc

#انگیزشی

یک امتحان ساده براى ارزیابى خودتون…
جاى ساعت دیوارى خونتون را عوض کنین
میبینید که تا ماه ها هنوز روى دیوار
ناخودآگاه دنبالش میگردین!!!

ذهن شما براى
قبول و پردازش
تغییر یک ساعت ساده و بى احساس
نیاز به چند ماه زمان داره
پس انتظار نداشته باشید
تغییرات بزرگتر را در زمان کوتاه
و بدون مشکل قبول کند…

هرگز
هرگز
هرگز
نا امید نشیــــــــــد…
@afarinesh_atc

#انگیزشی

هر اندازه آدمی بهتر بتواند به وقت شادمانی بخندد، به وقت اندوه بگرید، برای تعیین حد و مرزها ابراز خشم کند، با شور و اشتیاق به معاشقه بپردازد و محبت را با گشودگی و بی قید و شرط ببخشد و بپذیرد، به همان اندازه از رنج به دور خواهد بود و هر چه آدمی بیشتر با لذت هستی درآمیزد، نسبت به خود و دیگران بخشنده تر خواهد شد.

هیجان ها به ما کمک می‌کنند تا رفتارمان را تنظیم کنیم، حالات درونی و وضعیت روابط مان را زیر نظر بگیریم، یادگیری‌مان را بهتر کنیم، تصمیم‌گیری‌هایمان را آسان‌تر کنیم و به زندگی‌مان معنا بخشیم.

@afarinesh_atc

#انگیزشی

‌ ✅ سكاندار زندگي خود باشيم

انسان یک تكه چوب نیست
که آب رودخانه او را به هر جایی که خواست، بکشاند،
بلکه شناگری است ماهر،
که میتواند با دو دست
#اراده و #اقدام
در دریای بیکران زندگی به هر طرفی که خواست شنا کند.
در درياي متلاطم زندگي، #سکاندار زندگی خود باشیم.
@afarinesh_atc

#انگیزشی

➕هنگام مواجه شدن با مشکل، یادت باشد که حتما راه حلی وجود دارد.

زیرا هر چیز با جفتش به وجود می آید.

بعد از هر سقوطی، صعودی و بعد از هر شبی، روزی وجود دارد.

ذهنت را روی راه حل ها متمرکز کن.

برای بیرون آمدن از یک اتاق؛
باید در را پیدا کنی،
نه این که به دیوارها فکر کنی !
@afarinesh_atc

#انگیزشی

♻️هیچ وقت در زندگی‌ تان به خاطر
احساس ترس عقب ننشینید.

همه‌ی ما بارها این جمله را شنیده‌ ایم که
بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد چیست؟
مثلا اینکه بمیرید؟

اما مرگ بدترین اتفاقی که ممکن است
برایتان رخ دهد نیست...

بدترین اتفاق در زندگی این است که
اجازه دهید در عین زنده بودن، از #درون بمیرید!

@afarinesh_atc

#انگیزشی

هر مرحله ی جدیدی از زندگیت، نیاز به تویی جدید داره؛
تا اون توه جدید رو نسازی، محال ممکنه که در مرحله ی جدید موفق باشی!
بـاید تغییر رو هر چه سریعتر شروع کنی:

تـغییر می تونه از عادت های تو شروع بشه:

شیوه راه رفتنت!
طرز خندیدنت،!
طـرز صحبت کردنت!
طرز غذا خوردنت!
طرز برخوردت!
طرز رفتار کردنت!

همه و همه باید برن سمت یه خودباوری؛ یه غرور واقعی؛ یک اعتماد به نفس و یه عزت نفس....

لطف کن و فرمت ظاهری حرکاتتو از یه انسان ضعیف ِ بی اعتماد به نفس، به یه انسان قدرتمند و با شکوه، تغییر بده


💟 روانشناسی و موفقیت
@afarinesh_atc