#EXPERIMENT_MNP Тоже негодую с новой системы постинга постов. Теперь как-то сложно стало прикреплять ссылки. Однако, вот вам динамика в Cinema4D R19

Коротко. Есть такая игрушка Jacob's ladder toy (лестница Иакова). Я смотрел как её собирают всякие диайвайщики, и прочие рукастые мастера, храни их господь.

Суть проста, есть хитросплетенные бруски, под действием сил гравитации которые, перекладываются один за другим из-за того что, бруски держат хитросплетения, с божьей помощью😬

Вот. Хитросплетения я сделал так:
Каждый брус я закрепил Хинж-Коннектором по принципу один сверху, два снизу, крест на крест (сверху, вниз, справа налево).

Но вот загвоздка. Бруски просто падали вместе и не шевелись. Синеме не хватало фпс обработать динамику, если грубо говоря. Я чет психанул, и ускорил симуляцию в 3 раза, и добавил 250 FPS, о май гад!

Моделил коробочку в мои3д, плюс потрогал KiCad, плату можете увидеть внутри.

В здоровом твёрдотеле, здоровый твёрдодух!
https://t.me/moinepomoi

https://vk.com/video-388266_456263665

Разработчик Hoj Dee выпустил урок по устранению проблемы повторяющихся текстур в Unreal Engine 5

#tutorials | Original

Каскадёры показали разницу между дракой против толпы в кино и в реальности

r/#maybemaybemaybe

REPOST ↓ Вольница. Учим полезному

Заниматься своим здоровьем лень.

Наш мозг «заточен», чтобы экономить энергию, а не растрачивать её на движения, которые не влияют на непосредственное выживание. Тигр за нами не бежит, с копьём за ланью бежать не нужно.

К изобилию еды и малоподвижному образу жизни природа нас не готовила (как и к жизни после 30-35, хех). Без управляемого стресса (умеренных физических нагрузок, коротких воздействий холодом и т. п.) тело начинает деградировать, причиняя нам, зараза, штрафы в виде депрессий, подавленности и различных хронических болезней. После 30 лет гарантийный срок на тело заканчивается, и претензии производителю не принимаются.

Другими словами — нужно тренироваться! (ваш Кэп)

Давайте поделюсь, как мне удалось не забрасывать тренировки долгое время, на какие психологические уловки приходится идти и что это вообще даёт.

Во-первых, я понял, что часто мешает то, что нужно ехать далеко в зал, а вечером, после работы за компьютером, иногда наступает такая усталость, как будто у тебя душу высосали — не хочется вообще ничего, дофамин на нуле (и, кстати, это проходит, когда начинаешь заниматься силовыми, но до них ещё нужно доехать). После того, как я начал заниматься дома, эта проблема ушла: ехать никуда не нужно, достаточно преодолеть чуть-чуть лень «на волевых», а дальше уже начинается удовольствие.

Во-вторых, я придумал свои небольшие традиции и привычки. Я расстилаю фитнес-коврик, выпиваю предтреник (там много кофеина, и это даёт небольшой подскок в мотивации), включаю сет какого-нибудь диджея (люблю электронную танцевальную музыку), беру в руки гирю и начинаю разминку.

Третье: я не делаю упражнения, которые мне не нравятся. Вот буквально — не нравится? Нафиг!
Всегда можно подобрать другое упражнение на ту же группу мышц, такое, которое не нужно заставлять себя делать. Пришёл к тому, что упражнения должны радовать; если приходится каждый раз делать большое усилие над собой — велик шанс, что тренировки быстро забросишь.

Четвёртое: я использую для тренировок спортивную гирю. Это уникальный снаряд, инерционные упражнения с которым задействуют сразу несколько групп мышц. Это быстро начинает нравиться (в бодибилдинге и занятиях на тренажёрах такого не было). Гирю крутишь в руках, машешь ей, и иногда уже не так важно, сколько повторов ты сделал. Просто прислушиваешься к ощущениям в теле, к тому, как система «мозг-нервная система-мышцы» справляется со сложной координационной задачей. Это прикольно! Прут эндорфины, получаешь удовольствие.

Со временем даже тренировку не хочется заканчивать, хотя чувствуешь, что за час уже хорошенько так устал. Потом шуруешь в контрастный душ, а после, при желании, используешь перкуссионный массажёр. И приходит очень приятное чувство, будто нервная система перегрузилась после работы за компьютером. Нет и следа от внутренней пустоты, подавленности и нервной усталости. Это твой личный праздник! Так это работает у меня.

Опытные «качки», расскажите, как вам удаётся не забрасывать тренировки? В чём ваш секрет, о Титаны Воли?

#volnitsa_lifestyle