Вот меня часто спрашивают, что такое здоровое самооценка

В кафе играет песенка:
She can have everything she wants - why not me?

Там вся песенка такая. В духе "я прикольный, уверен, я могу ей понравится".

Я, кстати, мигрировала в своем отношении от "я могу понравится только сумасшедшему" до "ну я прикольная, наверняка понравлюсь тому, кто нравится мне".

Но до самооценки моей собаки "если женщина не хочет меня гладить, она ненормальная какая-то" я ещё не дошла.
Вы бы видели его глаза, когда какая-нибудь девушка его игнорирует.

Он сразу: "Мама, но почему?".
И я превращаюсь в маму мальчика: "это была сумасшедшая женщина, ты самый ростомилый песик в городе!".

Муж:
-Представляешь, я только что видел ведьм!
-Это нормально, их сегодня жгут (В Чехии сейчас pálení čarodějnic - Вальпургиева ночь).
А как ты понял, что это ведьмы?
-У них были длинные светлые волосы до пояса и розовые пижамки.
-Ты уверен, что это были ведьмы?
-А кто ещё это мог быть?!

Очередная реклама какого-то вертикального шоу:

"Три года со мной встречался Итан, и я любила его, а оказалось, что все это жестокая шутка: на самом деле днём со мной встречался Итан, а ночью ко мне из Лондона приезжал его близнец Райан, чтобы мы занимались невероятным фантастическим сексом.
А Итан просто хотел мне отомстить за то, что я получила премию вместо его девушки, и она уехала по обмену в другую страну".

У меня два вопроса:
-брат-близнец три года каждый день проезжал по 4 часа, чтобы ночью заниматься сексом с посторонней девушкой? А можно мне его телефон? Какой ресурсный юноша!
А барышня, похоже, хорошо провела бакалавриат.
-а месть в чем? "Ты три года думала, что у тебя отличный любовник и бойфренд, так вот, это не я, а мой брат-близнец!".

Действительно, драма - контакт в телефоне переименовать.

В смысле, я бы, конечно, удивилась, но, скорее, хохотала.
Ситуация же, скорее, идиотская, чем страшная.

В Фейсбуке любят мои обзоры вина.
Давайте здесь заведем отдельную рубрику:

Читаем описание:
-Свежее игристое вино с интенсивным красным цветом, сложным ароматом сухих ягод и интегрированными тонинами.
-То есть они тоже поняли, что оно отлично пахнет, но безвкусное?
-Да.

#обзорывина

Я, кстати, хорошо помню, как у меня сошел с ума первый знакомый на фоне происходящего (до этого я видела и другие истории, у меня даже есть дальняя родственница с соматоформным расстройством, которую я я знаю с детства, но это были внутренние процессы без общей тенденции).

Это был очень умный и очень образованный прекрасный тонкий человек.

Когда начался ковид он внезапно начал писать в Фейсбуке всякое про сопротивление маскам, прививкам и изоляции, ходил только в магазины, где его пускали без маски, и отрицал ковид.

Это было довольно пугающе, но было понятно, что никакую критику со стороны он не воспринимает.
Самое странное, что у него любимая жена потом от ковида чуть не умерла, и это НЕ ПОМОГЛО.

И он считал себя полностью ок.

С тех пор я таких людей встречала уже много: полностью поверившие какой-то пропаганде, внезапно ставшие ультра-правыми, начавшие разговаривать с ИИ и потерявшие способность рефлексировать свою речь (сегодня подруга выложила очередной ужас - там женщина с помощью ии анализирует книги и считает, что делает что-то полезное, отправляя людям стостраничный ии-мануал "как все улучшить", сама с собой хохочет и цитирует комплименты ии себе) - все эти люди продолжали считать, что они ок и сохраняют критику к происходящему.

Постоянный парадокс, что ты делаешь это абсолютно незаметно для себя.
В общем, пойду против течения, буду вместо ИИ разговаривать с людьми. Даже если это разочаровывает.

Хотя раньше (в детстве) я мечтала о таком собеседнике. Но я мечтала о реально разумном существе вроде Гай-До, а не об искаженном эхе моих собственных мыслей.

Ну и в целом, хотя гостинг, неглект и прочее - это тяжело, собеседником я готова назвать только того, кто может перестать со мной общаться и разлюбить.

Оказывается, я синхронизировалась с коллективным бессознательным: ВВС выпустила статью о том, как ИИ провоцируют бред. В данный момент есть более 400 подтвержденных кейсов.

Оказывается, грок в этом плане опаснее всего.

Тут я могла бы ещё докинуть два свежих кейса - из практики и супервизии.
Но не буду. Потому что не хочу выглядеть как человек с ИИ-паранойей. Просто по событиям так совпадает: что когда говоришь и думаешь о чем-то, тебе фокус и интерес докидывает ещё историй.

Но, в общем, если у вас кто-то недавно стал мамой или отцом и сильно тревожится, следите, чтобы он(а) "не выгружал свои мысли и тревоги" в ИИ все свободное время. А то если не ИИ, то депривация сна доведут до психоза.

Вот соседи обрадуются: ведь они весь месяц будут слушать, как я иду к красивой мелодии

А если серьезно, отличная реклама. Она подразумевает, что любой человек завтра с утра где-то может достать ПИАНИНО.

(Я подготовилась, оно у меня есть, кстати. И музыкалка за спиной. Надо, что ли, правда завтра с утра поиграть - надо же мужа на 9й год совместной жизни чем-то удивлять. Он, правда, может в отместку снять с крючка гитару, которая уже год украшает интерьер).

Сижу и веселюсь: кто купил билеты заранее на август, чтобы не попасть на подорожание из-за керосина, тому только что авиакомпания написала, что рейсов в этот город в августе не будет вообще!

Спасибо товарищу Трампу за наше счастливое детство.

Безудержное веселье.

Подслащу вам эту новость Рафинадом. Правда, выражение лица у него будет мое.

В Фейсбуке выложили песню "белой гвардии" - "когда ты вернёшься".

У нас в общаге ее очень любила петь одна из девчонок (моя однокурсница). Я песню не любила, потому что думала, что однокурсница очень фальшивит.

Но теперь я послушала и поняла, что в оригинале певица тоже ужасно фальшивит (по моим ощущениям). Так что, возможно, проблема была и не в однокурснице.

Один там сервис, в котором я когда-то работала, прислал рекомендации для терапевтов и клиентов в РФ

-по возможности записывайте клиентов на дату после 11 мая;
-острых клиентов консультируйте текстом в сообщениях;
-если у вас назначена дата консультации до 11 мая, проверьте Wi-Fi у себя и попросите клиента сделать то же самое;
-предложите созвон по домашнему телефону.

Я подумала, что в списке только телеграмм не хватает, и тут же нарисовалась картиночка.

Попала на обсуждение, возможно ли в Чехии зарабатывать больше 50 тысяч крон (около 2 тысяч евро) чистыми (после налогов).

Было много ответов "нет, никак невозможно".
И много "как можно прожить на меньшее?".

Сразу видно, кто пишет из Праги, в общем.

Потому что в Праге что? Аренда квартиры начинается примерно с 700 евро + ещё около 100 - коммуналка. Семье выжить на 40000 крон (около 1600 евро) реально, но с огромным трудом.

Кстати, в treads мужчины иногда спрашивают, будет ли девушка встречаться с мужчиной, если он зарабатывает 50 000 рублей (500 евро). Я каждый раз смотрю на это и не понимаю, что это за цифры: я студенткой в 2007 зарабатывала больше.

Сейчас на эти деньги, наверное, можно пару раз на неделю закупиться.
На съем квартиры не хватит.

Хорошее:

-Я слышала, что если люди расстаются, это не значит, что отношения разрушены. Это значит, что отношения завершены.
-Я просто попросил тебя помыть посуду.
-Да, но я тут вспомнила, что я тебе изменяю.
-Когда ты успела?
-Ты выходил на прогулку перед завтраком, и я позвала пару людей...
-Может быть, они помоют посуду?

Комментарий: по фото видно, что никак

Вопрос:

Дайте рекомендации по путешествию из Эстонии в Испанию на автомобиле. Два водителя и собака

Ответ:
Собаку за руль лучше не сажать.

Из хорошего

Сегодня одновременно и одна из студенток, и англоязычный клиент написали мне приятную обратную связь.

Я стараюсь показать своим студентам, что терапия - это способ передать любовь человеку.

А клиентам стараюсь передать оптимизм и любовь к жизни. Даже если происходит полная хтонь.

На вопрос "зачем это все" сама я отвечаю: низачем.
Это все абсолютно бессмысленно.

Но все же это прикольно. Ходишь. Говоришь. Плаваешь. Гладишь кота. Если все делаешь очень хорошо, то кот лизнет тебе руку в ответ.
А когда-то прятался под диваном с криками и от всего трясся, между прочим.

Ещё мороженое иногда бывает.

Быков о Булгакове и "Мастере и Маргарите"

Так и представляю диалог Булгакова и Сталина:
-Иосиф Виссарионович, вы монархист?
-Да.
-Это же не наш метод!

Там ещё много бреда, например, кусочек есть и здесь: что Булгаков таким образом (написав роман) пытался спасти себя и других литераторов, одновременно давая карт-бланш Сталину (что? ему нужен был карт-бланш от Булгакова?) на репрессии по отношению ко всем остальным.

Сохраняю себе, чтобы потом легче объяснять, почему не воспринимаю Быкова всерьез

Некая А. сегодня перебирала все свои запасы ролевого, потому что грядет фестиваль.

Некто Т. (допустим, Тортилья) решил, что ему все это тоже надо, в результате был замечен за попыткой подрать платье и увидел явно недовольную А., поэтому понесся через комнату, расшвырял бусы, грохнул металлическую (из-за него же) вазу с цветами, повалил все книги и УРОНИЛ ТЕЛЕВИЗОР.

К чести Самсунга, телевизор выжил. Кот тоже выжил.

А. тоже, в общем, выжила.

Вот вы спрашивали - как принимать свои победы и не обесценивать себя

Я очень люблю фразу одной учительницы йоги "celebrate your victories" (празднуйте свои победы). Она так говорила и просто про то, что мы закончили практику.

А на фото певица Дара делает снежного ангела в блестках после своей победы на Евровидении.

Я бы сказала, что это идеальная иллюстрация принятия своих успехов.