Психонелогическое
1.09K subscribers
953 photos
80 videos
2 files
134 links
Мемы, цитаты из стэндапа, грустныя мысли от Адрианы Лито (психологический канал @psybud)
Download Telegram
Немного отпускных фоточек:

в Карловых Варах идеально все: пейзаж, полное отсутствие каких-либо развлечений, кроме, собственно, Карловых вар (в смысле источников и бассейнов), все говорят по-русски, совершенно нечеловечески красиво.
Ещё тут ярмарка и пиво со вкусом футфетиша.
Отель состоит из нескольких невероятно прекрасных корпусов, связанных натурально подземными ходами - если не пользоваться ими, то нужно лезть по лестнице вертикально вверх до моей башни (видели отель наверху скалы - вот моя горница примерно на той же высоте, а нижний корпус - слева внизу на том же фото).

Так как я все ещё на таблетках, приходится праздновать безалкогольным игристым. Зато бутылка красивая.
44👍1
#неожиданнаяпретензия

Это мне диагнозов по юзерпику наприлетало (на основании того, что мама моя много эмодзи использует, а я их в переписке не люблю).

Тут самое интересное, что человек написал, что у него 12 лет опыта в психологии, а у себя на странице выложил, что закончил психфак в Днипро в 2020 (и вообще все свои сертификаты выложил, что неопытного клиента восхитит, а профессионал-то легко прочитает, что фигня, а что нет), и в биографии написал, что до этого на таможенника учился (но не закончил) и где-то в держслужбе работал.

Как он себе с 2020-го 12 лет насчитал - мистика.
😱19😁18🤯3👍2🤔1
Давайте хотя бы полезное напишу про то, как читать образование психолога на примере Елизаветы Рябовой (очень молодая девочка, но очень талантливая, они с Надеждой Королевой - две томские звёздочки в проекте, не к чему придраться в их работе)

Итак:
База: психологическое образование
У нее это клиническая психология в Томском Государственном Университете.

На самом деле я считаю, что именно базовое образование не самое главное, есть большое количество коллег, закончивших вузы с громким именем и ничему не научившиеся. Поэтому на это образование мы смотрим с точки зрения "насколько человеку важно, чтобы у него был официальный статус". Но хорошо, если оно есть.
Может быть и магистратура, если человек, например, отучился на философа, а потом решил пойти в психологию.

Рабочее образование: это самое главное.
Вот тут у нас "сертифицированный гештальт-терапевт". Что это значит? Это 4+ года обучения именно тому, как работать с клиентами. Сертифицированный - значит, Лиза добила все кейсы и хорошо сдала экзамен. Это сложно.
Желательно, чтобы программа была не менее 300 часов и в какой-то официальной школе.

Специализация: это сфера интересов психолога, то, с чем он лучше всего и чаще всего работает.
У Лизы это РПП в процессе обучения.
У меня она учится супервизии (и она отлично работает).
Специализация занимает год-два.

Всякая мелочь: это сертификаты после мероприятий, выступлений и конференций. Они обычно нужны для одной цели: добрать часы для сертификации по основным программам, ну или послушать что-то новое.

То, что человек сходил на лекцию и двухдневку по травме, показывает его интерес, но не относится к профессиональности. У меня таких сертификатов вагон и маленькая тележка, но настоящие профессионалы даже упоминать их не будут.

Это как если бы вместо школьного аттестата принесли диплом участия в региональных научных конференциях в школе или результаты олимпиады за шестой класс.

То есть у хорошего профессионала идёт так: база+основное терапевтическое образование+специализации

У меня это МГУ+ИГИСП (психодрама)+МИГИП (гештальт)+программа переквалификации в КПТ (Израиль, Вингейт)
Специализации: ДБТ (пограничное расстройство+нейроотличность) в институте Марши Линнехан + клинические расстройства (МИГИП)+ работа с травмой (курс от университета Миннесоты) + зависимости (МИГИП)
Дополнительно - супервизорский курс от Лондонского гештальт-центра.

Мои лучшие и самые полезные учебы - это ДБТ и курс супервизии у Гаэ, хотя они не самые длинные.

А что же диссертация?
Диссертация не делает психолога лучше (я бы сказала, наоборот). Просто показывает, что он может выдержать безумие академии.

А Елизавета у нас есть в "Адриатике" как психолог и как супервизор-стажер (Надя там есть как супервизор).
38🔥17
В "Ординаторе" внезапно подняли статистику смертности темнокожих женщин в родах

Она выше в три раза!
И проблема не в деньгах.
У образованной темнокожей женщины с хорошим доходом в 1,6 выше шанс умереть, чем у необразованной бедной белой.
В какой-то момент (после громкой смерти женщины, которая тупо истекла кровью после кесарева) сделали комплексный анализ, и выяснили, что проблема исключительно в расизме.

Такая же проблема есть в Бразилии, Суринаме и других странах со смешанным населением.

Жесть какая.

https://www.ungeneva.org/ru/news-media/news/2023/07/82878/yunfpa-v-ssha-chernokozhie-zhenschiny-v-tri-raza-chasche-umirayut-vo
😱37😢18🤯7🤬61😁1
Интересная мысль про детскую психиатрию:

Посмотрела интервью с медсестрой из психиатрии, и я в целом согласна с ее мнением, что одна из проблем, приводящая к бездомности и наркомании - это психиатрическое лечение детей.

Что происходит? Попасть к детском психиатру - уже огромный квест, их не хватает. Причем во всех странах.
Получить нормальное лечение при серьезных кейсах - вообще кошмар.

У всех моих клиентов, когда у детей начинались проблемы - с обучением, с депрессией, с невозможностью ходить в школу, уходили годы, чтобы получить диагноз и ещё больше времени - чтобы получить нормальную помощь (социальные работники, психологи, хоть какой-то план, что делать и т.д.).
И я, например, мало чем могу помочь: ведь дети диагностируются и лечатся совсем иначе, нежели взрослые.

Но это дети моих клиентов. В большинстве случаев пожар тушился деньгами и связями: смена школы, тьютор, репетиторы, частный психолог или психиатр, людей не страшит логистика: например, живя в Болгарии люди могут обратиться за консультацией к врачу в Сербии и покупать лекарства в Турции.

А если нет? Вчера в Карловых Варах видела русскоязычную семью, где отец выглядел ещё хоть как-то нормально, мама выглядела не очень (я предполагаю алкоголизацию, но, возможно, что-то другое), мальчику лет 9-10 (возможно меньше), и он даже не в ответ на что-то, а просто повторял отцу "Сука-сука, ты сука, ты тупая сука! Ты сука!". Это - понятное дело - может быть что угодно, от синдрома Туретта и умственной отсталости до нормального для этой семьи варианта общения.

Но если предположить плохое - обычно никто такими детьми не занимается.
Когда начинается пубертат, появляются серьезные проблемы: дети бросают школу, наносят себе порезы, впадают в серьезные психиатрические состояния.
А помощи нет никакой, ни для них, ни для родителей.

В результате они уходят жить на вписке, начинают употреблять наркотики (а нынешние препараты необратимо разрушают мозг за годы, иногда за месяцы), оказываются на улице - без социальных скиллов, без образования.
В результате часто становятся бездомными, попадают в секс-рабство и так далее.
А даже если нет - становятся огромной проблемой для своих семей.

Вчера я читала интервью молодого человека из хорошей семьи, который в юности спутался с плохой компанией, начал курить траву, затем крэк, ограбил школу, получил диагноз расстройство личности, попал в психиатрическое отделение в тюрьме - со взрослыми преступниками, после освобождения подрабатывал моделью, потом ушел в проституцию - и вот ему 28 лет, и он фентаниловый наркоман (фентанил - это опиатное обезболивающее в 50 раз сильнее героина, на него приходится 75% смертей от наркотиков в США), живущий на улице.

Понятно, что это крайность, но среди бездомных - 80% людей с ментальными расстройствами и большая часть из них попадает на улицу до 21 года. В общем, все грустно.
😢655👍1
Ещё из "Ординатора", миленькое

Умирает бабушка-божий одуванчик: полжизни работала в хосписе, все ее знают и любят.
Она такая "да, я все понимаю, отказ от реанимации подписала, я хочу дожить только до завтрашнего дня, потому что ко мне приедет любовь всей моей жизни Боб попрощаться".

Ночью ей становится хуже, один доктор говорит "штош, время пришло", медсестра бегает - "нет, ну любовь же! Ну Боб же!", хирург такой "а страховка у нее покроет? Ну отлично, тогда спасём".

Бабушку оперируют, начинается новый день, к ней приходит Боб, и она:
-Ты был любовью всей моей жизни! Я так тебя любила! А ты меня бросил. Ты разрушил мою жизнь.
Ненавижу тебя, гори в аду!

И очень довольная умерла.

Персонал: "А что, так можно было?".
🔥70😁35👍8🤔1
Бытовое

Как понять, что мы не в Канзасе не в Израиле?

За бортом температура упала до +11, и в номере включили ОТОПЛЕНИЕ.
Я захожу утром в ванную - а там теплый пол от теплого полотенцесушителя!

Но, увы, отпуск заканчивается, а кто-то глупый вчера сходил на тренировку, в бассейн и прошел 20 000 шагов.
Кажется, этот кто-то будет сегодня двигаться ооочень осторожно.

Ну и лайфхак вам: в эту поездку я впервые взяла с собой портативную стиральную машину. Господи, как это прекрасно!
Теперь можно спокойно ездить в отель с Л., а не искать только апартмент со стиралкой (у нас в семье из-за Израиля никто не может надеть вещь дважды).

Минус - отжимает она, конечно, слабо (я руками справлюсь лучше). Увы, полотенцесушитель заработал только сегодня, до этого все сохло по 12 часов, но тоже неплохо.
Но тут есть решение - портативная сушилка.

Ее я куплю к следующей поездке.
👍27😁11🔥61
Оказывается, многие не знают. Вот это - портативные стиралка и сушилка (стиралка моя, сушилка пока в планах).
Оно маленькое, в сложенном виде помещается в ручную кладь (я приехала с мини-чемоданом и небольшим рюкзаком).

Весь набор - что-то около 50 евро.
👍30😱15🔥82
Пока еду, смотрю фильм "Реминисценция" с Хью Джекманом

Фильм провалился в прокате (собрал 16 миллионов при бюджете в 68).

И давайте попробуем угадать почему:

Итак, главный герой - владелец машины, которая помогает все вспомнить. Воспоминания они не только воспроизводят для человека, но и записывают (и хранят у себя в офисе в сейфе). Периодически работают с полицией. Живёт он небогато, потому что часто работает бесплатно.

Ещё раз: у них коллекция самых разных воспоминаний самых разных людей.

И вот появляется загадочная женщина с запросом "я хочу посмотреть, где забыла ключи" (серьезно?). Совершенно прекрасная и невероятная. Посмотрев, где ключи, она забывает сережку. Наш герой, конечно, лично, увидев только кулису зала, где она поет (причем героиня в своих воспоминаниях видит и зал, невзирая на софиты, и СЕБЯ в красном платье), находит ее место работы и возвращает ей серьгу. И она тут же вставляет ее в ухо. Ведь вы же всегда, когда теряете серёжку, ходите в непарной, пока прекрасный принц вам не вернёт утрату.
И у главного героя с ней начинается невероятно прекрасный роман (состоящий, в основном, из секса на крышах Майами, забыла сказать, это апокалиптическое будущее, все тонет из-за парникового эффекта), а потом она исчезает.

Случайно, сотрудничая с полицией по другому делу, он обнаруживает, что она наркоманка и воровка (прошла половина фильма). И ее серёжку у своего дома. Снова.

Тут наш главный герой ломится в Новый Орлеан на поезде, идущем по рельсам в океане (зато красиво) на поиски криминального авторитета, который был в воспоминаниях преступника. Криминальный авторитет (который, как положено авторитету, проводит свою жизнь, сидя посреди какого-то притона на деревянном троне рядом с аквариумом с угрями и даже не переодевается) говорит: "У меня она украла деньги и наркотики, но что взять с тебя?".

И наш самокритичный герой такой: "Действительно, что взять с меня?". И ещё двадцать минут фильма ДУМАЕТ.

Совершенно неожиданно она украла воспоминания!
КАК ТАКОЕ МОГЛО ПРОИЗОЙТИ? - удивляется герой.
Мы тоже удивляемся, но уже тому, как такой человек находит отверстие в своей голове, чтобы положить еду.
Но, сказать по правде, в фильме никто ничего не ест (кроме голубей, но об этом позже), зато регулярно хлещут виски.

Главгерой начинает искать обманщицу и постоянно натыкается на каких-то опасных людей, но его никто не убивает.
Выглядит это так: "Ещё раз сюда придёшь, разыскивая, как я (или мои люди) причастны к преступлению - и я прям правда тебя пристрелю, а сейчас иди домой". И звонят боссу "Все, он нас больше не побеспокоит". Я бы не месте босса спросила: "Почему вы так уверены? Это же Хью Джекман, причем ТУПОЙ".

В общем, не сценарий, а детский сад.
В итоге выясняется, что клиентку Джекмана, чьи воскоминания похитили, убили, он находит убийцу, и тот при этом ПОЕТ и кормит попкорном голубей, сидя в крутящемся кресле. Он обзывает Хью Джекмана дураком (обидно, хотя и заслуженно) и убегает в СОХНУЩЕЕ БЕЛЬЕ, да прямо в нашем апокалиптическом будущем. Какой кошмар, все затопило, да ещё и сушилки не работают.
Затем они долго и странно дерутся, злодею прищемляет руку РОЯЛЕМ, после чего они проваливаются в ЗАТОПЛЕННЫЙ туннель (кажется, в метро).

В общем, творится какое-то безумие.

Джекман тащит утонувшего злодея в офис, втыкает в машину воспоминаний, немножко рыдает, как любовь и злодей спланировали его развести, но тут внезапно оказывается, что на самом деле воровка и наркоманка этого гиганта мысли полюбила и спасла ребенка, которого и пытался похитить злодей (ребенок внезапно наследник какого-то барона, но это вообще неважно), и самоубилась, оставив сообщение на автоответчике в воспоминаниях злодея, веря в то, что Джекман поймает плохого парня и запихнет в банку для воспоминаний.
Собственно, серёжку для этого и оставила в канаве перед его домом. Очень надёжный способ. Не то, что эта ваша... ну не знаю. Электронная почта? Телефонный звонок? Помада на зеркале на худой конец?

Итог: герой спас мальчика и утопился в собственных прекрасных воспоминаниях о барышне навсегда.

Господи ты боже мой.
😁45👍4🔥3🤔1
Про мужское достоинство (не то, что вы подумали)

Выбесилась с утра. Посмотрела интервью с парой, которая объясняет "верность" как нечто различающееся для мужчин и женщин.

Там такое: "мужчина верен браку, даже если он изменяет женщине, он не предает брак (в смысле, не уходит), и женщина не будет страдать. А если женщина хотя бы порно посмотрела - все, пипец котенку, она уже никогда мужчине не будет верна. Это означает, что у нее нет к нему уважения. Это разъест мужчину изнутри".

Ах ты ж мамина зефирка!

На самом деле, вот эта фигня - это супер-опасная хтонь. Если слышите такое от мужчины, надо бежать, роняя тапки.

Я когда-то много читала про репутационные убийства (муж курсовую про них писал, принес много книжек и статей), в просторечии - убийства чести.
Многим кажется, что этот где-то на Кавказе и в Индии, но это не так.

Репутационные убийства связаны с мужским или семейным пониманием репутации. И да, часто начинают задвигать, что у мужчин оно особенно уязвимое. В некоторых языках само слово "честь" для мужчин и женщин отличается, и людям реально просто сказать "мужчина страдает, потому что у него кыргам (допустим), а у женщины кыргама нет, у нее только пагум, пагум от того, что он собаку на дереве трахнул не страдает. А кыргам страдает, даже если она солнечные очки при другом мужчине сняла".
Феминистки там об это все время бьются - потому что для равенства язык нужно менять, а вы знаете, как мужчины "любят" это на примере слова "авторка".

Ну и второе - про то, что это про дикарей.
На самом деле нет. В РФ дикое количество репутационных убийств. Все эти отрубленные руки и забитые мужьями насмерть сожительницы (которых часто в процессе ещё и насилуют) по правильной квалификации - это тоже оно.

Потому что мужчина не может пережить "унижения" (или фантазии о нем), что его бросили или променяли на другого (при этом часто ничего не делая, чтобы женщина осталась).

Так что мысль о том, что у мужчин и женщин разная верность или разная честь - это вероятность того, что вот эта ранимая альфасамса похоронит вас из ревности в разных пакетах.
Пусть один живёт в лесу.
💯79😢35🤬17👍112
На всякий случай напомню, что до 10 мая у нас распродажа книг и материалов
Там есть полезное как для коллег, так и для всех остальных.

Заказ по ссылке
https://docs.google.com/forms/d/1f8lHC3JGdjURm4iAIkwWnLblQzVmjURyUC3D81JLiNs

Детально про книги здесь:
www.imja.online/knigi
👍7
Нашла стихотворение (2018)
Это написано для Л.

Я заношу руку, чтобы написать тебе
"Все это невыносимо.
Я слишком старая... Извини - взрослая...
На всех фотографиях встают в вертикаль морщины.
И все мои дети какие-то подозрительно рослые.

Я не хочу вставать по утрам.
Я не хочу ходить десять тысяч шагов,
Следить за своим инсулином.
Я хочу есть в кровати, читать в кровати,
Бухать в кровати...
И оставаться красивой!

Я не хочу записываться к врачам,
Платить за школу, платить за воду,
Электричество и просто право в этом городе жить!
Я хочу целоваться на крыше, держаться за руки и молчать... "
Ты пишешь мне "обнимаю", а потом "держись".

Я держусь. И ты держишься.
И мы держимся.
И даже держим друг друга.
И вообще как-то справляемся.
И даже бывают хорошие дни.

Это, вообще, называется счастьем,
А не бегом по кругу.
У тех, кто сейчас без работы, без денег,
Без помощи и друг без друга.
Я заношу руку и отправляю смайлик.
Так такие, как я, признаются в любви.
94
Про женское коварство

"Понравилась девушка, ухаживал, предложил встречаться. Она согласилась, но сказала, что будущего у нас нет и быть не может, у нее на жизнь свои планы, которые она менять не намерена. Копит деньги, подтягивает язык, ищет работу и уезжает в Штаты. Я про себя поржал и всерьез не воспринял, подумал, что все это бред, что со временем она одумается.
Встречались два года, еще год жили вместе, все было отлично. Даже предложение один раз делал, но она отшутилась тем, что не готовы, слишком молоды, и вообще "я тебя предупреждала, что уеду". Я опять поржал про себя, решил, что ладно, пока не готовы, позже.
Как-то раз пришел домой, а она уже вещи собрала. Оказывается, она действительно все три года отношений готовилась отчалить за океан! Работу нашла, квартиру сняла пополам с подружкой, денег накопила, документы все оформила, билеты купила, даже машину и комнату, которую сдавала, пока жила со мной, продала! Напоследок сказала: "Ты же не думал, что ради тебя я откажусь от мечты?" И уехала. Живет сейчас в Чикаго, каждый день постит в инстаграме, фотографии, где вся светится.
Я в депрессии. Вот думаю: это она предприимчивая мразь или я фантастический олень".
😁88👏18🔥9👍3
Пришла в новый фитнес с какими-то безумными приблудами.

Меня запихнули в первую, потом во вторую, потом в третью. Ну а я не знаю, как они работают.
Сказали идти - иду. Сказали стоять - стою. Сказали "попробуй вот это на 30 минут" - пробую.

Тренерка (удивлённо):
-Ты в порядке?
-Да.
-Точно?
-А что?
-Ну я тебе уже все на максимальном режиме включила, а ты даже не запыхалась!
-А должна была?
-Обычно у нас все в первый раз все по десять минут делают. А ты уже полтора часа здесь.
-Ну я же не знала. Могу изобразить сердечный приступ.
-Не надо. Но ты очень спортивная женщина. И сильная. Хотя и не выглядишь так.

А можно мне доллар каждый раз, когда мне такое говорят?

И адекватного тренера, который не будет МОЛЧА повышать нагрузку, ожидая, что я начну страдать и задыхаться?
👍53🔥23😁125😢2
Новости, которые застигнут вас врасплох:

Kiss the anus of a black cat🐈‍⬛ - exclusive reunion for the concert this summer (2025)!

А вы и не знали, что они распались, небось?
😁22