Восторг от новой идеи, импульсивный старт, полная энтузиазма работа... а потом наступает тишина.
Проект замораживается, пополняя и без того длинный список «недоделок». Это не лень это «синдром незавершенных дел» — классическое проявление СДВГ.
Почему так происходит? Дело в химии мозга.
Главный виновник — дефицит дофамина, нейромедиатора мотивации и удовлетворения.
· Новый проект — это мощный выброс дофамина. Мозг с СДВГ наконец получает желанную стимуляцию, отсюда энтузиазм и гиперфокус.
· Рутина и реализация — это скучно. Дофамин падает, и мозг, как заскучавший ребенок, ищет новую «игрушку». Так рождается очередная идея, которая ждет своего часа, пока старый проект пылится.
Вы пробовали советы: дробить задачи, ставить дедлайны, вести чек-листы. Они работают, но... Что, если дать мозгу то, чего ему не хватает изнутри?
ADHD от ASDhelp — это не стимулятор, а сбалансированная поддержка:
· Помогает восполнить дефицит ключевых нутриентов, необходимых для выработки дофамина и работы нервной системы.
· Способствует улучшению концентрации и снижению импульсивности.
· Дает вашему мозгу основу для того, чтобы стратегии вроде «дробления задач» и «визуализации прогресса» действительно начали работать.
Дайте мозгу то, что ему нужно, чтобы не выдыхаться на полпути.
➡️ Узнайте больше о составе и механизме действия добавки ADHD по ссылке ADHD program
Проект замораживается, пополняя и без того длинный список «недоделок». Это не лень это «синдром незавершенных дел» — классическое проявление СДВГ.
Почему так происходит? Дело в химии мозга.
Главный виновник — дефицит дофамина, нейромедиатора мотивации и удовлетворения.
· Новый проект — это мощный выброс дофамина. Мозг с СДВГ наконец получает желанную стимуляцию, отсюда энтузиазм и гиперфокус.
· Рутина и реализация — это скучно. Дофамин падает, и мозг, как заскучавший ребенок, ищет новую «игрушку». Так рождается очередная идея, которая ждет своего часа, пока старый проект пылится.
Вы пробовали советы: дробить задачи, ставить дедлайны, вести чек-листы. Они работают, но... Что, если дать мозгу то, чего ему не хватает изнутри?
ADHD от ASDhelp — это не стимулятор, а сбалансированная поддержка:
· Помогает восполнить дефицит ключевых нутриентов, необходимых для выработки дофамина и работы нервной системы.
· Способствует улучшению концентрации и снижению импульсивности.
· Дает вашему мозгу основу для того, чтобы стратегии вроде «дробления задач» и «визуализации прогресса» действительно начали работать.
Дайте мозгу то, что ему нужно, чтобы не выдыхаться на полпути.
➡️ Узнайте больше о составе и механизме действия добавки ADHD по ссылке ADHD program
👌3❤2
Вечер. Вы смертельно устали, но стоит лечь в кровать — и мозг запускает яркий киносеанс из воспоминаний, планов и тревог.
Знакомо? Это классическая история для мозга с СДВГ.
🔬 Нарушенные ритмы
У многих людей с СДВГ сбиты циркадные ритмы — внутренние биологические часы организма.
Исследования показывают, что у таких людей часто запаздывает выработка мелатонина — «гормона сна».
Вместо того чтобы естественно «угасать» к вечеру, организм наоборот входит в состояние активности и ясности ума, что делает отход ко сну настоящей битвой.
📚 Например:
• В обзоре Melatonin in Neurodevelopmental Disorders: A Critical Review (2023) отмечается, что у людей с нейроразвивающими особенностями, включая СДВГ, наблюдаются нарушения секреции мелатонина. Читать на PubMed →
• В исследовании Low Doses of Melatonin to Improve Sleep in Children with ADHD (2023) показано, что даже небольшие дозы мелатонина (1 мг) улучшают качество сна у детей с СДВГ. Читать →
• А работа Association between genetic risk of melatonin secretion and ADHD (2024) указывает, что генетические варианты, снижающие выработку мелатонина, связаны с выраженностью симптомов СДВГ. Источник →
💡 Почему это важно?
Хронический недосып усиливает все основные проявления СДВГ — невнимательность, импульсивность, эмоциональную неустойчивость. Получается замкнутый круг.
🛌 Что может помочь?
Помимо привычной гигиены сна (темнота, режим, минимум гаджетов), организму может понадобиться поддержка.
Именно здесь на помощь приходят комплексы, созданные для нейроразнообразного мозга:
🔺 Magnesium Night
🔺 Sleep Lozenges
Они помогают:
· Поддержать естественную выработку мелатонина
· Снизить вечернюю тревожность и ментальный «шум»
· Расслабить нервную систему и улучшить качество сна
‼️ В составах — только проверенные компоненты, которые работают в балансе с биологическими ритмами организма.
Знакомо? Это классическая история для мозга с СДВГ.
🔬 Нарушенные ритмы
У многих людей с СДВГ сбиты циркадные ритмы — внутренние биологические часы организма.
Исследования показывают, что у таких людей часто запаздывает выработка мелатонина — «гормона сна».
Вместо того чтобы естественно «угасать» к вечеру, организм наоборот входит в состояние активности и ясности ума, что делает отход ко сну настоящей битвой.
• В обзоре Melatonin in Neurodevelopmental Disorders: A Critical Review (2023) отмечается, что у людей с нейроразвивающими особенностями, включая СДВГ, наблюдаются нарушения секреции мелатонина. Читать на PubMed →
• В исследовании Low Doses of Melatonin to Improve Sleep in Children with ADHD (2023) показано, что даже небольшие дозы мелатонина (1 мг) улучшают качество сна у детей с СДВГ. Читать →
• А работа Association between genetic risk of melatonin secretion and ADHD (2024) указывает, что генетические варианты, снижающие выработку мелатонина, связаны с выраженностью симптомов СДВГ. Источник →
Хронический недосып усиливает все основные проявления СДВГ — невнимательность, импульсивность, эмоциональную неустойчивость. Получается замкнутый круг.
🛌 Что может помочь?
Помимо привычной гигиены сна (темнота, режим, минимум гаджетов), организму может понадобиться поддержка.
Именно здесь на помощь приходят комплексы, созданные для нейроразнообразного мозга:
🔺 Magnesium Night
🔺 Sleep Lozenges
Они помогают:
· Поддержать естественную выработку мелатонина
· Снизить вечернюю тревожность и ментальный «шум»
· Расслабить нервную систему и улучшить качество сна
‼️ В составах — только проверенные компоненты, которые работают в балансе с биологическими ритмами организма.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3👍1
Мозг с СДВГ обожает грандиозные начала, но часто теряет интерес, не дойдя до конца. Это не лень — так работает ваша нейробиология.
Почему? Нехватка "топлива" (дофамина) для длительной концентрации.
Решение?
Комплекс ADHD целенаправленные добавка для поддержки:
✅ Фокуса и концентрации
✅ Энергии и мотивации
✅ Устойчивости к стрессу
Дайте вашему яркому мозгу ресурс, чтобы доводить идеи до результата.
➡️ Найдите свою формулу поддержки по ссылке ADHD program
Почему? Нехватка "топлива" (дофамина) для длительной концентрации.
Решение?
Комплекс ADHD целенаправленные добавка для поддержки:
✅ Фокуса и концентрации
✅ Энергии и мотивации
✅ Устойчивости к стрессу
Дайте вашему яркому мозгу ресурс, чтобы доводить идеи до результата.
➡️ Найдите свою формулу поддержки по ссылке ADHD program
❤3
В 2023 году учёные из Университета Модены (Италия) и Университета Калифорнии в Беркли (США)опубликовали систематический обзор в журнале Medicina
(Fiore et al., 2023, DOI: 10.3390/medicina59040797).
Исследователи проанализировали все доступные эпидемиологические работы, которые оценивали, как воздействие фтора — из воды, пищи или даже зубных паст — может быть связано с риском синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей и подростков.
В обзор вошло 8 исследований из разных стран (США, Канада, Мексика, Китай, Индия):
одно — когортное,
одно — case-control,
пять — поперечных (cross-sectional).
📍 3 исследования показали положительную связь между уровнем фтора и риском СДВГ.
📍 Особенно выражен эффект при пренатальном воздействии (во время беременности).
📍 При повышении фтора в моче или воде у детей чаще наблюдались:
невнимательность,
внутреннее напряжение,
психосоматические проявления.
💡 В исследовании Bashash et al., 2018 (ELEMENT project, Мексика) повышение уровня фтора в моче матери всего на 0,5 мг/л коррелировало с ростом показателей невнимательности по шкале DSM-IV.
Учёные описывают несколько биологических путей, как фтор может влиять на мозг:
• Проникает через гематоэнцефалический барьер у плода и ребёнка.
• Накапливается в гиппокампе — области, отвечающей за память и обучение.
• Вызывает окислительный стресс и нарушает работу нейронов и глиальных клеток.
• Подавляет функцию щитовидной железы, что особенно опасно в период развития мозга.
• Может снижать IQ даже при концентрации фтора в воде около 1 мг/л.
Исследователи:
«Ранняя или пренатальная экспозиция фтора может иметь нейротоксический эффект, влияя на когнитивные, поведенческие и психосоматические функции ребёнка».
🧠 Вывод для родителей и специалистов:
Фтор остаётся важным для профилактики кариеса, но его воздействие на развивающийся мозг требует пересмотра доз и источников.
Особенно — в регионах с фторированной водой или при регулярном проглатывании пасты детьми.
📚 Источник:
Fiore G., Veneri F., Di Lorenzo R., Generali L., Vinceti M., Filippini T.
Fluoride Exposure and ADHD: A Systematic Review of Epidemiological Studies.
Medicina, 2023; 59(4):797.
DOI: 10.3390/medicina59040797
(Fiore et al., 2023, DOI: 10.3390/medicina59040797).
Исследователи проанализировали все доступные эпидемиологические работы, которые оценивали, как воздействие фтора — из воды, пищи или даже зубных паст — может быть связано с риском синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) у детей и подростков.
В обзор вошло 8 исследований из разных стран (США, Канада, Мексика, Китай, Индия):
одно — когортное,
одно — case-control,
пять — поперечных (cross-sectional).
📍 3 исследования показали положительную связь между уровнем фтора и риском СДВГ.
📍 Особенно выражен эффект при пренатальном воздействии (во время беременности).
📍 При повышении фтора в моче или воде у детей чаще наблюдались:
невнимательность,
внутреннее напряжение,
психосоматические проявления.
💡 В исследовании Bashash et al., 2018 (ELEMENT project, Мексика) повышение уровня фтора в моче матери всего на 0,5 мг/л коррелировало с ростом показателей невнимательности по шкале DSM-IV.
Учёные описывают несколько биологических путей, как фтор может влиять на мозг:
• Проникает через гематоэнцефалический барьер у плода и ребёнка.
• Накапливается в гиппокампе — области, отвечающей за память и обучение.
• Вызывает окислительный стресс и нарушает работу нейронов и глиальных клеток.
• Подавляет функцию щитовидной железы, что особенно опасно в период развития мозга.
• Может снижать IQ даже при концентрации фтора в воде около 1 мг/л.
Исследователи:
«Ранняя или пренатальная экспозиция фтора может иметь нейротоксический эффект, влияя на когнитивные, поведенческие и психосоматические функции ребёнка».
🧠 Вывод для родителей и специалистов:
Фтор остаётся важным для профилактики кариеса, но его воздействие на развивающийся мозг требует пересмотра доз и источников.
Особенно — в регионах с фторированной водой или при регулярном проглатывании пасты детьми.
📚 Источник:
Fiore G., Veneri F., Di Lorenzo R., Generali L., Vinceti M., Filippini T.
Fluoride Exposure and ADHD: A Systematic Review of Epidemiological Studies.
Medicina, 2023; 59(4):797.
DOI: 10.3390/medicina59040797
👍2
Всем привет!
✨ У меня замечательная новость — мы запустили сайт, который работает на территории России!
Теперь вы можете удобно оформлять заказы, используя российские банковские карты.
И самое приятное — на первый заказ действует большая скидка 🎁
✨ Промокод для скидки:
welcome
Сайт: https://biohelpme.ru/
✨ У меня замечательная новость — мы запустили сайт, который работает на территории России!
Теперь вы можете удобно оформлять заказы, используя российские банковские карты.
И самое приятное — на первый заказ действует большая скидка 🎁
✨ Промокод для скидки:
welcome
Сайт: https://biohelpme.ru/
🔥12❤3
• Организм не может рециклировать биотин.
• Требуется пожизненный приём биотина в высоких дозах.
• Без лечения возможны: судороги, потеря слуха, атопия, выпадение волос, задержки развития.
• Тяжёлые формы нарушают превращение фолиевой кислоты.
• Нужен пожизненный приём активных форм фолата (5-MTHF или фолиновая кислота) — исходя из клиники.
• Может требоваться B12 (метильная или гидроксо форма).
• Организм не расщепляет гомоцистеин.
• Есть чувствительный к B6 тип → нужен пожизненный пиридоксин (B6) в высоких дозах.
• Дополнительно: фолат, B12, бетаин, низкобелковая диета.
• Организм не расщепляет BCAA (валин, лейцин, изолейцин).
• Пожизненная строгая диета с ограничением BCAA + специализированные смеси.
• В чувствительных формах — добавляют тиамин (B1).
• Нарушен переход пирувата в ацетил-КоА.
• Пожизненно требуются высокие дозы тиамина (B1).
• Часто используют кетогенную диету.
• Нарушения метаболизма пропионовой кислоты и метилмалоната.
• Некоторые формы чувствительны к пожизненному приёму B12 (гидроксокобаламин).
• Нужна белковая коррекция.
• Нарушение всасывания триптофана.
• Пожизненно требуется ниацин (B3).
• Без лечения: дерматиты, неврология, психиатрические симптомы.
• Нарушение метаболизма лизина и триптофана.
• Пожизненно используют карнитин для уменьшения токсичности.
• Почки теряют карнитин.
• Требуется пожизненный L-карнитин.
• Без лечения — кардиомиопатия, гипогликемия.
• Дефект ацетальдегиддегидрогеназы.
• Замещающей добавки нет.
• Пожизненное исключение алкоголя.
🧬Генетические нарушения, где требуется пожизненное исключение веществ (не витаминов)
• Организм не расщепляет фенилаланин.
• Пожизненное ограничение фенилаланина + спецсмеси.
• Иногда добавляют BH4.
• Невозможность метаболизировать галактозу.
• Пожизненное исключение галактозы и лактозы.
• Запрещены молочные продукты.
• Пожизненное исключение глютена.
• Дефицит альдолазы B.
• Пожизненное исключение фруктозы, сахарозы, сорбита.
• Состояние может быть крайне тяжёлым при нарушениях.
• Отсутствие лактазы.
• Пожизненное исключение лактозы (часто полностью).
1. MTR / MTRR (метионин-синтаза)
• Нарушения реметилирования гомоцистеина.
• Требуются активные формы B12 (hydroxo, adenosyl, methyl).
• Часто на всю жизнь, но индивидуально.
2. SUOX
• Нарушение сульфитоксидазы.
• Используют молибден.
• Зависит от типа мутации.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤1👍1
Литий: незаменимый помощник для мозга при СДВГ у детей и взрослых 🧠
Многие знают литий как стабилизатор настроения, но его потенциал для помощи при СДВГ часто остается в тени. Это не тот литий, который используется в батарейках — речь идет о микроэлементе, необходимом для здоровья нервной системы.
Как литий помогает при СДВГ?
✅ Снижает импульсивность и агрессию — это одно из наиболее доказанных действий лития. Он помогает лучше контролировать эмоциональные всплески.
✅ Улучшает стабильность настроения — у людей с СДВГ часто наблюдаются резкие перепады настроения, а литий помогает сделать эмоциональный фон более ровным.
✅ Защищает мозг — литий поддерживает здоровье нервных клеток и даже способствует образованию новых нейронных связей.
✅ Уменьшает гиперактивность — многие отмечают, что на фоне приема лития снижается внутреннее напряжение и беспокойство.
Особенно важно для детей: Исследования показывают, что микродозы лития могут быть безопасны и эффективны для детей с СДВГ.
В исследовании Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology (2005) - исследование Malone RP. et al. "Lithium treatment of conduct disorder in children with bipolar disorder" [PubMed ID: 16422712] было отмечено значительное снижение агрессии и импульсивности у детей с расстройствами поведения при приеме низких доз лития.
⚠️ Важно! Литий — это не просто «БАД». Его применение, особенно в высоких дозах, требует контроля врача. Однако микродозированный литий (как в нашей добавке Lithium от ASDHelp) — это безопасная и эффективная форма для ежедневной поддержки как для взрослых, так и для детей после консультации со специалистом.
🎁Скидка 20% действует до 23 ноября включительно
Промокод WELCOME
🇷🇺 biohelpme.ru — здесь для вас удобная оплата российскими картами и быстрая доставка по России.
Многие знают литий как стабилизатор настроения, но его потенциал для помощи при СДВГ часто остается в тени. Это не тот литий, который используется в батарейках — речь идет о микроэлементе, необходимом для здоровья нервной системы.
Как литий помогает при СДВГ?
✅ Снижает импульсивность и агрессию — это одно из наиболее доказанных действий лития. Он помогает лучше контролировать эмоциональные всплески.
✅ Улучшает стабильность настроения — у людей с СДВГ часто наблюдаются резкие перепады настроения, а литий помогает сделать эмоциональный фон более ровным.
✅ Защищает мозг — литий поддерживает здоровье нервных клеток и даже способствует образованию новых нейронных связей.
✅ Уменьшает гиперактивность — многие отмечают, что на фоне приема лития снижается внутреннее напряжение и беспокойство.
Особенно важно для детей: Исследования показывают, что микродозы лития могут быть безопасны и эффективны для детей с СДВГ.
В исследовании Journal of Child and Adolescent Psychopharmacology (2005) - исследование Malone RP. et al. "Lithium treatment of conduct disorder in children with bipolar disorder" [PubMed ID: 16422712] было отмечено значительное снижение агрессии и импульсивности у детей с расстройствами поведения при приеме низких доз лития.
⚠️ Важно! Литий — это не просто «БАД». Его применение, особенно в высоких дозах, требует контроля врача. Однако микродозированный литий (как в нашей добавке Lithium от ASDHelp) — это безопасная и эффективная форма для ежедневной поддержки как для взрослых, так и для детей после консультации со специалистом.
🎁Скидка 20% действует до 23 ноября включительно
Промокод WELCOME
🇷🇺 biohelpme.ru — здесь для вас удобная оплата российскими картами и быстрая доставка по России.
❤3👍3
🔥 ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА СТАРТОВАЛА 🔥
Скидка 20%
по промокоду: BLACK
Предложение действует при заказе от 100$.
Выбирайте удобный для вас официальный сайт:
🌍 biohelp.me Для покупателей со всего мира! Широкий ассортимент и доставка в вашу страну.
🇷🇺 biohelpme.ru - создан специально для России! Удобная оплата российскими картами 🇷🇺. Доставка по всей России.
Не упустите шанс приобрести качественные витамины и добавки по лучшей цене! 🚀
Скидка 20%
по промокоду: BLACK
Предложение действует при заказе от 100$.
Выбирайте удобный для вас официальный сайт:
🌍 biohelp.me Для покупателей со всего мира! Широкий ассортимент и доставка в вашу страну.
🇷🇺 biohelpme.ru - создан специально для России! Удобная оплата российскими картами 🇷🇺. Доставка по всей России.
Не упустите шанс приобрести качественные витамины и добавки по лучшей цене! 🚀
Чёрная пятница: что стоит заказать и держать дома всегда
Потому что это — «аптечка функциональной медицины», которая выручает в сотнях ситуаций.
Вот ТОП позиций, которые я рекомендую иметь под рукой круглый год
✔️ 1. Магний
Поддерживает нервную систему, сон, расслабление, мягко снижает уровень внутреннего напряжения.
Подходит детям и взрослым — это всегда “must have”
✔️ 2. Омега-3 высокой концентрации
Помогает мозгу работать стабильнее, поддерживает настроение, концентрацию, снижает воспалительную реактивность организма.
Классический базовый продукт, который нужен всем.
✔️ 3. Комплекс B-витаминов или отдельные формы
Нужны для метилирования, эмоциональной стабильности, энергии, работы иммунной и нервной систем.
Практически у всех детей и взрослых потребность повышена при стрессах и нагрузке.
✔️ 4. Mitoboost
Для энергии, внимания, выносливости мозга.
Очень полезен детям с утомляемостью, сниженной концентрацией и подросткам в период нагрузок.
✔️ 5. Поддержка ЖКТ
Butyric
Gut flora
Phage defense
Когда живот «встаёт», аппетита нет, поведение скачет — часто виноват кишечник.
Горечи мягко включают пищеварение, пробиотики поддерживают микробиоту.
✔️ 6. Формула для спокойствия Neuro
Когда у ребёнка перегруз, сенсорный «шторм», сложный вечер или стрессовый день — это то, что помогает вернуть нервную систему в баланс.
✔️ 7. Детокс-поддержка
Подходит для детей, у которых повышенная чувствительность к токсической нагрузке, бывают реакции на продукты, химические запахи, стресс.
Помогает организму мягко справляться с современными нагрузками.
✔️8. Куркумин
Универсальная вещь, которая должна быть дома всегда.
Поддерживает спокойствие нервной системы, иммунитет, суставы и снижает воспалительную реактивность.
Особенно полезен детям и взрослым, которые долго восстанавливаются после стрессов, нагрузок или часто реагируют на «химию» и продукты.
Осталось 2 дня акции. Не упускайте возможность 🥰
Потому что это — «аптечка функциональной медицины», которая выручает в сотнях ситуаций.
Вот ТОП позиций, которые я рекомендую иметь под рукой круглый год
✔️ 1. Магний
Поддерживает нервную систему, сон, расслабление, мягко снижает уровень внутреннего напряжения.
Подходит детям и взрослым — это всегда “must have”
✔️ 2. Омега-3 высокой концентрации
Помогает мозгу работать стабильнее, поддерживает настроение, концентрацию, снижает воспалительную реактивность организма.
Классический базовый продукт, который нужен всем.
✔️ 3. Комплекс B-витаминов или отдельные формы
Нужны для метилирования, эмоциональной стабильности, энергии, работы иммунной и нервной систем.
Практически у всех детей и взрослых потребность повышена при стрессах и нагрузке.
✔️ 4. Mitoboost
Для энергии, внимания, выносливости мозга.
Очень полезен детям с утомляемостью, сниженной концентрацией и подросткам в период нагрузок.
✔️ 5. Поддержка ЖКТ
Butyric
Gut flora
Phage defense
Когда живот «встаёт», аппетита нет, поведение скачет — часто виноват кишечник.
Горечи мягко включают пищеварение, пробиотики поддерживают микробиоту.
✔️ 6. Формула для спокойствия Neuro
Когда у ребёнка перегруз, сенсорный «шторм», сложный вечер или стрессовый день — это то, что помогает вернуть нервную систему в баланс.
✔️ 7. Детокс-поддержка
Подходит для детей, у которых повышенная чувствительность к токсической нагрузке, бывают реакции на продукты, химические запахи, стресс.
Помогает организму мягко справляться с современными нагрузками.
✔️8. Куркумин
Универсальная вещь, которая должна быть дома всегда.
Поддерживает спокойствие нервной системы, иммунитет, суставы и снижает воспалительную реактивность.
Особенно полезен детям и взрослым, которые долго восстанавливаются после стрессов, нагрузок или часто реагируют на «химию» и продукты.
Осталось 2 дня акции. Не упускайте возможность 🥰
❤5
Как понять, что у ребёнка НЕ СДВГ, а что-то другое?
Интегративные специалисты подчёркивают:
Вот самые частые состояния, которые маскируются под СДВГ:
1️⃣ Тревожность
Ребёнок беспокоится, перегружен, боится ошибок — и это выглядит как невнимательность и гиперактивность.
2️⃣ Недосып и проблемы дыхания во сне
Даже лёгкий храп или плохой сон способны полностью “сломать” концентрацию и саморегуляцию.
3️⃣ Реакции на продукты и красители
Искусственные добавки, красители, глютен, молочные продукты, сахар — у части детей вызывают раздражительность, вспышки, гиперактивность.
4️⃣ Низкий уровень железа
Недостаточная насыщенность организма железом часто проявляется так же, как СДВГ: ребёнок вялый, рассеянный, не может удержать внимание.
5️⃣ Темперамент или высокий интеллект
Очень чувствительные или очень умные дети могут выглядеть “трудными”, просто потому что им скучно, мало стимулов или слишком много требований.
☝️Когда это всё-таки не СДВГ?
Если поведение меняется, когда:
• налаживается сон,
• корректируется питание,
• уменьшается стресс,
• добавляется поддержка нутриентами (например, омега-3 или цинк),
— значит причина была физиологической, а не нейрологической.
Интегративные специалисты подчёркивают:
👉 часто поведение “как при СДВГ” появляется не из-за нейрологических причин, а из-за факторов, которые можно корректировать.
Вот самые частые состояния, которые маскируются под СДВГ:
1️⃣ Тревожность
Ребёнок беспокоится, перегружен, боится ошибок — и это выглядит как невнимательность и гиперактивность.
2️⃣ Недосып и проблемы дыхания во сне
Даже лёгкий храп или плохой сон способны полностью “сломать” концентрацию и саморегуляцию.
3️⃣ Реакции на продукты и красители
Искусственные добавки, красители, глютен, молочные продукты, сахар — у части детей вызывают раздражительность, вспышки, гиперактивность.
4️⃣ Низкий уровень железа
Недостаточная насыщенность организма железом часто проявляется так же, как СДВГ: ребёнок вялый, рассеянный, не может удержать внимание.
5️⃣ Темперамент или высокий интеллект
Очень чувствительные или очень умные дети могут выглядеть “трудными”, просто потому что им скучно, мало стимулов или слишком много требований.
☝️Когда это всё-таки не СДВГ?
Если поведение меняется, когда:
• налаживается сон,
• корректируется питание,
• уменьшается стресс,
• добавляется поддержка нутриентами (например, омега-3 или цинк),
— значит причина была физиологической, а не нейрологической.
❤1👍1
Почему симптомы СДВГ — это не «поломка», а сигнал
СДВГ часто воспринимают как сбой мозга.
Но если смотреть глубже, становится видно другое.
Во многих случаях симптомы СДВГ — это реакция нервной системы на постоянное раздражение.
Не «что-то не так с ребёнком»,
а что-то мешает нервной системе работать стабильно
Что может раздражать нервную систему:
— воспалительные процессы
— нестабильная глюкоза
— проблемы с ЖКТ
— пищевая чувствительность
— хронический недосып
— сенсорная перегрузка
— постоянный стресс
Когда нервная система живёт в таком фоне, она:
• быстрее истощается
• хуже удерживает внимание
• сильнее реагирует на стимулы
• «взрывается» поведением
И тогда мы видим:
невнимательность, гиперактивность, импульсивность.
Важно понимать ключевую вещь: мы не исправляем ребёнка.
Мы ищем и убираем то,
что заставляет его нервную систему быть в режиме выживания.
Именно поэтому в функциональной медицине мы всегда задаём вопрос не
«какой диагноз», а почему тело выбрало такую реакцию.
С этого и начинается настоящая поддержка.
СДВГ часто воспринимают как сбой мозга.
Но если смотреть глубже, становится видно другое.
Во многих случаях симптомы СДВГ — это реакция нервной системы на постоянное раздражение.
Не «что-то не так с ребёнком»,
а что-то мешает нервной системе работать стабильно
Что может раздражать нервную систему:
— воспалительные процессы
— нестабильная глюкоза
— проблемы с ЖКТ
— пищевая чувствительность
— хронический недосып
— сенсорная перегрузка
— постоянный стресс
Когда нервная система живёт в таком фоне, она:
• быстрее истощается
• хуже удерживает внимание
• сильнее реагирует на стимулы
• «взрывается» поведением
И тогда мы видим:
невнимательность, гиперактивность, импульсивность.
Важно понимать ключевую вещь: мы не исправляем ребёнка.
Мы ищем и убираем то,
что заставляет его нервную систему быть в режиме выживания.
Именно поэтому в функциональной медицине мы всегда задаём вопрос не
«какой диагноз», а почему тело выбрало такую реакцию.
С этого и начинается настоящая поддержка.
❤5❤🔥1
Когда добавки действительно помогают при СДВГ (и почему мы их рекомендуем)
После того как мы убрали острые раздражители нервной системы —
сон, питание, перегрузки, стресс, —
всё равно остаются задачи:
✨ поддержать нейромедиаторные пути
✨ стабилизировать энергию нервной системы
✨ помочь с восстановлением после хронических перегрузок
✨ сгладить реактивность
И здесь добавки — не «магия», а инструмент с конкретной задачей.
📌 Но важно одно условие:
➡️ добавки работают когда тело готово к ним — то есть когда базовые факторы уже учтены.
Вот что мы учитываем в нашей программе по СДВГ:
✔️ логика назначения, основанная на физиологии
✔️ сочетания, которые усиливают эффект
✔️ безопасные формы нутриентов
📍 В отличие от случайного выбора веществ в интернете,
в нашей программе каждая добавка имеет своё обоснование и роль.
💡 Если вы устали методом «попробовать 10 добавок по очереди» и хотите основанный на логике и практике план,
👉 вот он:
🔗 https://biohelp.me/ADHD-program-p651284251
После того как мы убрали острые раздражители нервной системы —
сон, питание, перегрузки, стресс, —
всё равно остаются задачи:
✨ поддержать нейромедиаторные пути
✨ стабилизировать энергию нервной системы
✨ помочь с восстановлением после хронических перегрузок
✨ сгладить реактивность
И здесь добавки — не «магия», а инструмент с конкретной задачей.
📌 Но важно одно условие:
➡️ добавки работают когда тело готово к ним — то есть когда базовые факторы уже учтены.
Вот что мы учитываем в нашей программе по СДВГ:
✔️ логика назначения, основанная на физиологии
✔️ сочетания, которые усиливают эффект
✔️ безопасные формы нутриентов
📍 В отличие от случайного выбора веществ в интернете,
в нашей программе каждая добавка имеет своё обоснование и роль.
💡 Если вы устали методом «попробовать 10 добавок по очереди» и хотите основанный на логике и практике план,
👉 вот он:
🔗 https://biohelp.me/ADHD-program-p651284251
❤3
Когда говорят о СДВГ,
почти всегда начинают с внимания и поведения.
Но в реальности нервная система ребёнка начинается не днём — а ночью.
Если сон поверхностный, сбитый или нерегулярный:
— мозг плохо восстанавливается
— нервная система остаётся в режиме тревоги
— усиливаются раздражительность, импульсивность и рассеянность
И тогда днём мы видим то, что обычно называют «симптомами СДВГ».
🔹 Почему сон так важен?
Ночной отдых — это не просто пауза.
Это ремонт, баланс и перестройка нервной системы.
Когда ребёнок не отходит в глубокий сон,
его система остаётся на «полуготовности» —
и днём это выражается в поведении.
Поэтому в нашей работе с детьми мы всегда начинаем с базы:
— ритуалы отхода ко сну
— свет вечером и утром
— экранное время
— регулярность сна
📌 И только после этого мы вводим дополнительные инструменты поддержки —
которые усиливают эффект и помогают системе быстрее стабилизироваться.
💡 Например, многие родители отмечают, что мягкая поддержка сна помогает детям легче засыпать и лучше отдыхать.
Одна из формул, которую мы используем в практике, — это Sleep Formula Capsules — капсулы, разработанные для спокойного и качественного сна.
👉 Посмотреть и узнать подробнее:
🔗 https://biohelp.me/Sleep-formula-capsules-p241484940
Это не «чудо-таблетка», а часть комплексного подхода — когда тело готово к восстановлению, нервная система работает мягче, а поведение постепенно выходит из режима борьбы.
Сон — это фундамент.
И только на прочном фундаменте работают все остальные шаги.
почти всегда начинают с внимания и поведения.
Но в реальности нервная система ребёнка начинается не днём — а ночью.
Если сон поверхностный, сбитый или нерегулярный:
— мозг плохо восстанавливается
— нервная система остаётся в режиме тревоги
— усиливаются раздражительность, импульсивность и рассеянность
И тогда днём мы видим то, что обычно называют «симптомами СДВГ».
🔹 Почему сон так важен?
Ночной отдых — это не просто пауза.
Это ремонт, баланс и перестройка нервной системы.
Когда ребёнок не отходит в глубокий сон,
его система остаётся на «полуготовности» —
и днём это выражается в поведении.
Поэтому в нашей работе с детьми мы всегда начинаем с базы:
— ритуалы отхода ко сну
— свет вечером и утром
— экранное время
— регулярность сна
📌 И только после этого мы вводим дополнительные инструменты поддержки —
которые усиливают эффект и помогают системе быстрее стабилизироваться.
💡 Например, многие родители отмечают, что мягкая поддержка сна помогает детям легче засыпать и лучше отдыхать.
Одна из формул, которую мы используем в практике, — это Sleep Formula Capsules — капсулы, разработанные для спокойного и качественного сна.
👉 Посмотреть и узнать подробнее:
🔗 https://biohelp.me/Sleep-formula-capsules-p241484940
Это не «чудо-таблетка», а часть комплексного подхода — когда тело готово к восстановлению, нервная система работает мягче, а поведение постепенно выходит из режима борьбы.
Сон — это фундамент.
И только на прочном фундаменте работают все остальные шаги.
❤2
Очень часто ожидание от анализов выглядит так:
Сдадим — и станет понятно, что делать.
Но в реальности один анализ —
это снимок момента,
а не история состояния.
Нервная система не работает статично.
Она постоянно реагирует на:
— сон
— нагрузку
— стресс
— питание
— среду
Поэтому один и тот же показатель:
— сегодня может быть выше
— через месяц — ниже
— а через три — снова измениться
И это не «ошибка» и не «плохая лаборатория».
Это живая система.
Когда мы смотрим только на один анализ,
мы рискуем:
— переоценить отдельную цифру
— начать корректировать не причину, а следствие
— упустить реальные триггеры состояния
Именно поэтому в функциональном подходе
всегда важнее динамика, чем разовый результат.
Что это значит на практике:
— мы оцениваем не только цифры, но и самочувствие
— смотрим, что меняется после сна, режима, питания
— учитываем поведение и восстановление
— обращаем внимание на устойчивость, а не на «идеал»
Иногда бывает так:
показатели ещё не «идеальные»,
а ребёнку уже легче.
А иногда наоборот:
цифры «в норме»,
но нервная система всё ещё в перегрузе.
И это нормально.
Потому что анализы —
не пульт управления телом,
а подсказка для наблюдения.
И только когда мы видим:
— как меняется состояние со временем
— что усиливает симптомы
— а что, наоборот, снижает нагрузку
появляется понимание,
куда действительно стоит направлять усилия.
Динамика всегда говорит больше, чем один показатель.
Сдадим — и станет понятно, что делать.
Но в реальности один анализ —
это снимок момента,
а не история состояния.
Нервная система не работает статично.
Она постоянно реагирует на:
— сон
— нагрузку
— стресс
— питание
— среду
Поэтому один и тот же показатель:
— сегодня может быть выше
— через месяц — ниже
— а через три — снова измениться
И это не «ошибка» и не «плохая лаборатория».
Это живая система.
Когда мы смотрим только на один анализ,
мы рискуем:
— переоценить отдельную цифру
— начать корректировать не причину, а следствие
— упустить реальные триггеры состояния
Именно поэтому в функциональном подходе
всегда важнее динамика, чем разовый результат.
Что это значит на практике:
— мы оцениваем не только цифры, но и самочувствие
— смотрим, что меняется после сна, режима, питания
— учитываем поведение и восстановление
— обращаем внимание на устойчивость, а не на «идеал»
Иногда бывает так:
показатели ещё не «идеальные»,
а ребёнку уже легче.
А иногда наоборот:
цифры «в норме»,
но нервная система всё ещё в перегрузе.
И это нормально.
Потому что анализы —
не пульт управления телом,
а подсказка для наблюдения.
И только когда мы видим:
— как меняется состояние со временем
— что усиливает симптомы
— а что, наоборот, снижает нагрузку
появляется понимание,
куда действительно стоит направлять усилия.
Динамика всегда говорит больше, чем один показатель.
👍3
✨ С наступающим НОВЫМ ГОДОМ✨
Пусть 2026 год принесёт вам и вашим близким спокойствие, устойчивость, ресурс и больше радостных моментов каждый день 💛
И по традиции — небольшой новогодний подарок от нас 🎁
⸻
🔥 НОВОГОДНИЙ SALE 🔥
⚠️ Только до 2 января
💥 –15% при заказе от $100
🔐 Промокод: NY2026
Выбирайте удобный официальный сайт:
🌍 biohelp.me — для покупателей со всего мира
Широкий ассортимент и доставка в вашу страну
🇷🇺 biohelpme.ru— специально для России
Удобная оплата российскими картами и доставка по РФ
✨ Это хороший момент, чтобы:
— пополнить домашнюю аптечку
— взять базовые комплексы «про запас»
— начать новый год с заботы о себе и семье
С теплом и благодарностью, что вы с нами 🤍 🎄
Пусть 2026 год принесёт вам и вашим близким спокойствие, устойчивость, ресурс и больше радостных моментов каждый день 💛
И по традиции — небольшой новогодний подарок от нас 🎁
⸻
🔥 НОВОГОДНИЙ SALE 🔥
⚠️ Только до 2 января
💥 –15% при заказе от $100
🔐 Промокод: NY2026
Выбирайте удобный официальный сайт:
🌍 biohelp.me — для покупателей со всего мира
Широкий ассортимент и доставка в вашу страну
🇷🇺 biohelpme.ru— специально для России
Удобная оплата российскими картами и доставка по РФ
✨ Это хороший момент, чтобы:
— пополнить домашнюю аптечку
— взять базовые комплексы «про запас»
— начать новый год с заботы о себе и семье
С теплом и благодарностью, что вы с нами 🤍 🎄
Тиамин (B1): энергия и фокус — но только если «включать» его правильно
➡️ Тиамин — не просто “витамин для нервов”. Его активная форма тиамин-дифосфат (TDP/TPP) — кофермент ключевых ферментов, которые включают углеводы в производство энергии (в т.ч. пируватдегидрогеназа, α-кетоглутаратдегидрогеназа, транскетолаза).
📌 Исследования
Поэтому в протоколах поддержки при СДВГ мы используем B1 как инструмент для:
⏺️ энергии и выносливости
⏺️ устойчивости к стрессу
⏺️ более «собранной» концентрации (особенно когда у ребёнка явно «падает батарейка» и тяжело держать режим).
📌 Исследования
Но важный нюанс:
Если дать B1 резко и в высокой дозе, часть людей получает не «энергию», а перегруз: возбуждение/бессонницу/тахикардию/раздражительность. Эти эффекты описывались в клинических наблюдениях при высоких дозах и при индивидуально “избыточной” дозировке.
📌 Исследования
Почему так бывает:
1️⃣ Тиамину нужен магний
Магний участвует в активации тиамина до TDP, в его усвоении, и в работе тиамин-зависимых ферментов. Если магний «не тянет», тиамин может дать ощущение “ускорили метаболизм — а проводка не готова”
📌 Исследования
2️⃣ Электролиты тоже имеют значение (особенно при ускорении обмена)
В клинических руководствах по рефидингу отдельно подчёркивают риск сдвигов электролитов (калий/магний/фосфат) на фоне повышения энергетической нагрузки и роли тиамина в углеводном обмене. Это не «про СДВГ», но это хороший пример того, что при включении энергетических путей электролиты — не мелочь.
📌 Исследования
💊 С чего начать
Формы:
•Thiamega (4 формы B1 в одной капсуле)
• или бенфотиамин + TPP (тиамин пирофосфат)
Почему бенфотиамин часто выбирают в протоколах: он хорошо изучен по переносимости в клинических исследованиях (чаще всего побочки — ЖКТ/гиперчувствительность, и в целом профиль безопасности хороший).
Старт: начинаем мягко, утром, с наблюдением 3–7 дней.
⸻
Что обязательно добавляем рядом (чтобы не получить “обратный эффект”)
✅ Магний — потому что без него тиамин может “не включиться” корректно.
→ Mag-B6 (капсулы) / Mag-Zinc-B6 (жидкий)
✅ B-комплекс — чтобы поддержать взаимосвязанные реакции группы B (особенно если вы заходите в B1 не «точечно на неделю», а как часть системной поддержки).
→ Spectrum B Complex / Thiavite B-complex MF
✅ Электролиты (калий/магний/др.) — особенно если ребёнок активный, потеет, есть перебои с аппетитом/питьём или вы видите «сахарные качели» (это уже практическая логика + опыт).
✅ CoQ10 (убихинол) — если есть признаки «митохондриальной уязвимости» (быстрое истощение, плохая переносимость нагрузок).
✅ Поддержка ЖКТ, если есть выраженные проблемы с микробиотой/дрожжами — потому что воспаление/дискомфорт/перегруз ЖКТ часто напрямую бьют по поведению и сну
+Saccharomyces boulardii
⸻
Красные флаги (когда уменьшаем дозу/делаем паузу)
Если на фоне B1 появились:
⚠️ бессонница
⚠️ возбуждение
⚠️ тревожность/раздражительность
⚠️ тахикардия
— это может быть признаком того, что доза сейчас “выше, чем система тянет”.
📌 Исследования
🔺Если вы хотите зайти в тиамин без риска “разогнали — и получили откат”, берите не одиночную банку, а связку:
Thiamega + магний + B-комплекс + электролиты
(а при необходимости — CoQ10 и поддержка ЖКТ).
Именно так тиамин чаще всего даёт то, за что его любят: энергию, фокус и устойчивость, а не бессонницу и перевозбуждение
_______________________
🎁Сейчас на официальных сайтах:
Весь мир https://biohelp.me/
Для России https://biohelpme.ru/
действует новогодняя скидка -15%
до 2 января
промокод NY2026.
Это лучшее время для заказа, если вы давно планировали начинать или обновлять протокол.
Поэтому в протоколах поддержки при СДВГ мы используем B1 как инструмент для:
Но важный нюанс:
Если дать B1 резко и в высокой дозе, часть людей получает не «энергию», а перегруз: возбуждение/бессонницу/тахикардию/раздражительность. Эти эффекты описывались в клинических наблюдениях при высоких дозах и при индивидуально “избыточной” дозировке.
Почему так бывает:
Магний участвует в активации тиамина до TDP, в его усвоении, и в работе тиамин-зависимых ферментов. Если магний «не тянет», тиамин может дать ощущение “ускорили метаболизм — а проводка не готова”
В клинических руководствах по рефидингу отдельно подчёркивают риск сдвигов электролитов (калий/магний/фосфат) на фоне повышения энергетической нагрузки и роли тиамина в углеводном обмене. Это не «про СДВГ», но это хороший пример того, что при включении энергетических путей электролиты — не мелочь.
💊 С чего начать
Формы:
•Thiamega (4 формы B1 в одной капсуле)
• или бенфотиамин + TPP (тиамин пирофосфат)
Почему бенфотиамин часто выбирают в протоколах: он хорошо изучен по переносимости в клинических исследованиях (чаще всего побочки — ЖКТ/гиперчувствительность, и в целом профиль безопасности хороший).
Старт: начинаем мягко, утром, с наблюдением 3–7 дней.
⸻
Что обязательно добавляем рядом (чтобы не получить “обратный эффект”)
✅ Магний — потому что без него тиамин может “не включиться” корректно.
→ Mag-B6 (капсулы) / Mag-Zinc-B6 (жидкий)
✅ B-комплекс — чтобы поддержать взаимосвязанные реакции группы B (особенно если вы заходите в B1 не «точечно на неделю», а как часть системной поддержки).
→ Spectrum B Complex / Thiavite B-complex MF
✅ Электролиты (калий/магний/др.) — особенно если ребёнок активный, потеет, есть перебои с аппетитом/питьём или вы видите «сахарные качели» (это уже практическая логика + опыт).
✅ CoQ10 (убихинол) — если есть признаки «митохондриальной уязвимости» (быстрое истощение, плохая переносимость нагрузок).
✅ Поддержка ЖКТ, если есть выраженные проблемы с микробиотой/дрожжами — потому что воспаление/дискомфорт/перегруз ЖКТ часто напрямую бьют по поведению и сну
+Saccharomyces boulardii
⸻
Красные флаги (когда уменьшаем дозу/делаем паузу)
Если на фоне B1 появились:
⚠️ бессонница
⚠️ возбуждение
⚠️ тревожность/раздражительность
⚠️ тахикардия
— это может быть признаком того, что доза сейчас “выше, чем система тянет”.
📌 Исследования
🔺Если вы хотите зайти в тиамин без риска “разогнали — и получили откат”, берите не одиночную банку, а связку:
Thiamega + магний + B-комплекс + электролиты
(а при необходимости — CoQ10 и поддержка ЖКТ).
Именно так тиамин чаще всего даёт то, за что его любят: энергию, фокус и устойчивость, а не бессонницу и перевозбуждение
_______________________
🎁Сейчас на официальных сайтах:
Весь мир https://biohelp.me/
Для России https://biohelpme.ru/
действует новогодняя скидка -15%
до 2 января
промокод NY2026.
Это лучшее время для заказа, если вы давно планировали начинать или обновлять протокол.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3👎1
Forwarded from Biohelp.me
После гостей и застолий организму нужна не жёсткая чистка, а грамотная поддержка.
Иногда для этого достаточно ВСЕГО ДВУХ препаратов.
✅ Шаг 1. Поддержка пищеварения ДО
Chewable Enzymes — жевательные ферменты
Принимать перед праздником или плотным приёмом пищи
✔ помогают расщеплять
— белки и пептиды
— жиры
— сложные углеводы
— сахара и волокна
👉 меньше тяжести, вздутия и нагрузки на ЖКТ
✅ Шаг 2. Защита и выведение ПОСЛЕ
GI Binder Detox
Принимать 1–2 капсулы после застолья
✔ связывает продукты распада и токсины
✔ снижает риск интоксикации от «тяжёлой» еды
✔ поддерживает комфорт и общее самочувствие
💡 Почему это работает
🔹 не перегружает организм
🔹 не требует сложных схем
🔹 подходит для мягкой и безопасной поддержки
🔹 логично после переедания и пищевых «срывов»
🛒 Выбирайте удобный официальный сайт:
🌍 biohelp.me — для покупателей со всего мира
Широкий ассортимент и международная доставка
🇷🇺 biohelpme.ru — специально для России
✔ оплата российскими картами
✔ доставка по всей стране
🎁 Скидка на первый заказ
Используйте промокод: WELCOME
Праздник — для удовольствия.
Поддержка — для организма.
Иногда для этого достаточно ВСЕГО ДВУХ препаратов.
Chewable Enzymes — жевательные ферменты
Принимать перед праздником или плотным приёмом пищи
✔ помогают расщеплять
— белки и пептиды
— жиры
— сложные углеводы
— сахара и волокна
👉 меньше тяжести, вздутия и нагрузки на ЖКТ
GI Binder Detox
Принимать 1–2 капсулы после застолья
✔ связывает продукты распада и токсины
✔ снижает риск интоксикации от «тяжёлой» еды
✔ поддерживает комфорт и общее самочувствие
💡 Почему это работает
🔹 не перегружает организм
🔹 не требует сложных схем
🔹 подходит для мягкой и безопасной поддержки
🔹 логично после переедания и пищевых «срывов»
Широкий ассортимент и международная доставка
✔ оплата российскими картами
✔ доставка по всей стране
🎁 Скидка на первый заказ
Используйте промокод: WELCOME
Праздник — для удовольствия.
Поддержка — для организма.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Важно понимать одну вещь:
при СДВГ вечер — это не время расслабления,
а часто пик возбуждения нервной системы.
но мозг всё ещё не может переключиться в режим покоя.
Поэтому в функциональном подходе к СДВГ
сон начинают поддерживать не уговорами,
а через регуляцию нервной системы.
Что чаще всего используем как вечернюю базу 👇
🔹 MAG B6 + P5P
🌎 https://biohelp.me/MAG-B6-p5p-100-Cap-p208114321
🇷🇺 https://biohelpme.ru/product/mag-b6-p5p-100-cap
Магний в сочетании с активной формой B6:
— помогает снижать нервно-мышечное напряжение
— поддерживает тормозные процессы
— подходит именно для вечернего приёма
— часто улучшает качество засыпания и глубину сна
🔹 AMINO
🌎 https://biohelp.me/AMINO-p154737616
🇷🇺 https://biohelpme.ru/product/amino
Комплекс аминокислот, который:
— поддерживает баланс возбуждения и торможения
— помогает нервной системе «достроить» нейромедиаторы
— часто используется при вечерней гиперактивности и внутреннем напряжении
🔹 NEURO
🌎 https://biohelp.me/NEURO-p154772054
🇷🇺 https://biohelpme.ru/product/neuro
Формула для поддержки нервной системы:
— помогает снижать перегрузку
— поддерживает адаптацию к стрессу
— хорошо вписывается в схемы при трудностях с засыпанием и ночных пробуждениях
Важно:
❗ это не седативы
❗ не препараты «выключения»
❗ и не быстрый эффект «с первого дня»
Это мягкая база, на которой сон постепенно перестаёт быть борьбой.
Если вечер и сон — сейчас самая сложная часть дня,
начинать стоит именно с поддержки нервной системы.
Сохраните, чтобы не потерять.
при СДВГ вечер — это не время расслабления,
а часто пик возбуждения нервной системы.
но мозг всё ещё не может переключиться в режим покоя.
Поэтому в функциональном подходе к СДВГ
сон начинают поддерживать не уговорами,
а через регуляцию нервной системы.
Что чаще всего используем как вечернюю базу 👇
🔹 MAG B6 + P5P
🌎 https://biohelp.me/MAG-B6-p5p-100-Cap-p208114321
🇷🇺 https://biohelpme.ru/product/mag-b6-p5p-100-cap
Магний в сочетании с активной формой B6:
— помогает снижать нервно-мышечное напряжение
— поддерживает тормозные процессы
— подходит именно для вечернего приёма
— часто улучшает качество засыпания и глубину сна
🔹 AMINO
🌎 https://biohelp.me/AMINO-p154737616
🇷🇺 https://biohelpme.ru/product/amino
Комплекс аминокислот, который:
— поддерживает баланс возбуждения и торможения
— помогает нервной системе «достроить» нейромедиаторы
— часто используется при вечерней гиперактивности и внутреннем напряжении
🔹 NEURO
🌎 https://biohelp.me/NEURO-p154772054
🇷🇺 https://biohelpme.ru/product/neuro
Формула для поддержки нервной системы:
— помогает снижать перегрузку
— поддерживает адаптацию к стрессу
— хорошо вписывается в схемы при трудностях с засыпанием и ночных пробуждениях
Важно:
❗ это не седативы
❗ не препараты «выключения»
❗ и не быстрый эффект «с первого дня»
Это мягкая база, на которой сон постепенно перестаёт быть борьбой.
Если вечер и сон — сейчас самая сложная часть дня,
начинать стоит именно с поддержки нервной системы.
Сохраните, чтобы не потерять.
❤4
Знаете ли вы, что одна из самых научно доказанных добавок для поддержки при СДВГ — это Омега-3?
Исследования подтверждают:
жирные кислоты ЭПК (EPA) и ДГК (DHA) работают.
✅ ДГК — ключевой «строительный материал» для мозга.
✅ ЭПК — помогает регулировать внимание и управлять импульсами.
Это важная базовая поддержка, которая создает питательную основу для работы мозга.
1. Omega-3 mini — для ежедневной поддержки внимания и настроения.
2. Spectrum DHA — для усиленной поддержки памяти, обучения и структуры мозга.
3. DHA+PC+ E (жидкая форма) — максимальная концентрация ДГК для активной поддержки когнитивных функций.
🌍 Заказать можно на официальных сайтах:
• Для всех стран: biohelp.me
• Для России: biohelpme.ru (оплата картами РФ, доставка по всей России)
👉 Промокод WELCOME даст скидку на первый заказ.
Простая регистрация на сайте займет всего минуту.
Позаботьтесь о базовом ресурсе мозга — начинайте с правильных жиров.
Ting-Hui Liu et al. J Clin Psychiatry. 2023. (PMID: 37656283)
Donna Gillies et al. Cochrane Database Syst Rev. 2023.(PMID: 35311615)
Agostoni C, et al. Int J Mol Sci. 2017. (PMID: 29207548)
Chang JP, et al. Neuropsychopharmacology. 2018. (PMID: 28741625)
Исследования подтверждают:
жирные кислоты ЭПК (EPA) и ДГК (DHA) работают.
✅ ДГК — ключевой «строительный материал» для мозга.
✅ ЭПК — помогает регулировать внимание и управлять импульсами.
Это важная базовая поддержка, которая создает питательную основу для работы мозга.
1. Omega-3 mini — для ежедневной поддержки внимания и настроения.
2. Spectrum DHA — для усиленной поддержки памяти, обучения и структуры мозга.
3. DHA+PC+ E (жидкая форма) — максимальная концентрация ДГК для активной поддержки когнитивных функций.
🌍 Заказать можно на официальных сайтах:
• Для всех стран: biohelp.me
• Для России: biohelpme.ru (оплата картами РФ, доставка по всей России)
👉 Промокод WELCOME даст скидку на первый заказ.
Простая регистрация на сайте займет всего минуту.
Позаботьтесь о базовом ресурсе мозга — начинайте с правильных жиров.
Ting-Hui Liu et al. J Clin Psychiatry. 2023. (PMID: 37656283)
Donna Gillies et al. Cochrane Database Syst Rev. 2023.(PMID: 35311615)
Agostoni C, et al. Int J Mol Sci. 2017. (PMID: 29207548)
Chang JP, et al. Neuropsychopharmacology. 2018. (PMID: 28741625)
❤2
Forwarded from ASDhelp.ru аутизм канал
Что делать, если ребёнок отказывается от мяса?
1. Поддержать кислотность желудка
🇷🇺 Digestive enzymes with HCI + Ox bile 90 capsules
🌎 Digestive enzymes with HCI + Ox bile 90 capsules
➕ Стимулирует выработку соляной кислоты
➕ Улучшает переваривание белка
📌 КАПСУЛУ ВСКРЫВАТЬ НЕЛЬЗЯ!
глотать целиком для правильной
работы и защиты желудка.
💊Для детей, которые не глотают
капсулы, подходят таблетки
с бетаином, а не порошок.
2. Стимулировать желчевыделение
🇷🇺L-G DETOX 90 capsules liver - gallbladder
🌍L-G DETOX 90 capsules liver - gallbladder
➕ Помогает при застое желчи
➕ Улучшает переваривание жиров и белков
Или
🇷🇺 Chicory Ginger Bitters 60 ml
🌍Chicory Ginger Bitters 60 ml
📌 За 10 минут до еды (можно развести в воде)
🇷🇺 Spectrum liver detox formula Phase I & II
🌍Spectrum liver detox formula Phase I & II
➕ Комплексная поддержка печени
➕ Помогает при токсической нагрузке и застойных процессах
📌 Смешайте 1 мерную ложку (8,88 г) с 180–240 мл воды или напитка по выбору, принимайте 1–2 раза в день между приемами пищи или по назначению специалиста.
3. Устранить SIBO и дисбактериоз
🇷🇺 Candi-plex
🌍Candi-plex
(ASDhelp Supplements) — комплекс растительных ферментов и берберина для естественной балансировки микрофлоры
📌 До или после еды. Курс от 7 до 21 дня.
4. Заселить полезную микрофлору
🇷🇺 GUT flora immune balance probiotic
🌍GUT flora immune balance probiotic
➕ Пробиотик с клинически значимыми штаммами
📌 Утром или вечером, на голодный желудок или перед едой
🇷🇺 PreBIO Formula XOS (60 chewable tablets)
🌍PreBIO Formula XOS (60 chewable tablets)
➕ Обеспечивают питание кишечного микробиома и способствуют созданию здоровой среды, необходимой для процветания пробиотической флоры.
📌 Разжевывайте по 1-2 таблетки в день или по указанию вашего лечащего врача.
5. Снизить воспаление ЖКТ
🇷🇺 GUT restore
🌍GUT restore
➕ Поддержка слизистой, уменьшение раздражения
📌 Можно добавлять в воду или еду
🇷🇺 GUT Balance 150 Capsules
🌍GUT Balance 150 Capsules
➕Поддержка целостности мембраны и укрепление пищеварительной системы
📌 Утром и вечером
— за 30 минут до еды или через 1–1.5 часа после.
⚠️ Все дозировки подбираются индивидуально, в зависимости от возраста, веса и текущего состояния ребёнка.
Перед началом рекомендуется консультация со специалистом.
1. Поддержать кислотность желудка
🇷🇺 Digestive enzymes with HCI + Ox bile 90 capsules
🌎 Digestive enzymes with HCI + Ox bile 90 capsules
➕ Стимулирует выработку соляной кислоты
➕ Улучшает переваривание белка
📌 КАПСУЛУ ВСКРЫВАТЬ НЕЛЬЗЯ!
глотать целиком для правильной
работы и защиты желудка.
💊Для детей, которые не глотают
капсулы, подходят таблетки
с бетаином, а не порошок.
2. Стимулировать желчевыделение
🇷🇺L-G DETOX 90 capsules liver - gallbladder
🌍L-G DETOX 90 capsules liver - gallbladder
➕ Помогает при застое желчи
➕ Улучшает переваривание жиров и белков
Или
🇷🇺 Chicory Ginger Bitters 60 ml
🌍Chicory Ginger Bitters 60 ml
📌 За 10 минут до еды (можно развести в воде)
🇷🇺 Spectrum liver detox formula Phase I & II
🌍Spectrum liver detox formula Phase I & II
➕ Комплексная поддержка печени
➕ Помогает при токсической нагрузке и застойных процессах
📌 Смешайте 1 мерную ложку (8,88 г) с 180–240 мл воды или напитка по выбору, принимайте 1–2 раза в день между приемами пищи или по назначению специалиста.
3. Устранить SIBO и дисбактериоз
🇷🇺 Candi-plex
🌍Candi-plex
(ASDhelp Supplements) — комплекс растительных ферментов и берберина для естественной балансировки микрофлоры
📌 До или после еды. Курс от 7 до 21 дня.
4. Заселить полезную микрофлору
🇷🇺 GUT flora immune balance probiotic
🌍GUT flora immune balance probiotic
➕ Пробиотик с клинически значимыми штаммами
📌 Утром или вечером, на голодный желудок или перед едой
🇷🇺 PreBIO Formula XOS (60 chewable tablets)
🌍PreBIO Formula XOS (60 chewable tablets)
➕ Обеспечивают питание кишечного микробиома и способствуют созданию здоровой среды, необходимой для процветания пробиотической флоры.
📌 Разжевывайте по 1-2 таблетки в день или по указанию вашего лечащего врача.
5. Снизить воспаление ЖКТ
🇷🇺 GUT restore
🌍GUT restore
➕ Поддержка слизистой, уменьшение раздражения
📌 Можно добавлять в воду или еду
🇷🇺 GUT Balance 150 Capsules
🌍GUT Balance 150 Capsules
➕Поддержка целостности мембраны и укрепление пищеварительной системы
📌 Утром и вечером
— за 30 минут до еды или через 1–1.5 часа после.
⚠️ Все дозировки подбираются индивидуально, в зависимости от возраста, веса и текущего состояния ребёнка.
Перед началом рекомендуется консультация со специалистом.
❤1