Adele, like a Singer

Hello, it’s me
Именно так я представляюсь незнакомым людям, за пределами России.
Мне нравится, этот тонкий, едва уловимый, намек на песню Мадонны, и сцену из фильма Леон.
Эта весна стала для меня периодом яркой социальной активности, я несколько недель размышляю над тем, а может мне нужен свой канал. Все таки много где бываю, и наверное, если быть более открытой, много о чем могу рассказать и поделиться.
Главное теперь держать планку и не сдаваться, а то люблю я, знаете ли, исчезнуть из социальных сетей на несколько лет, а потом так же резко возникнуть.
В общем, приветствие получилось, нудным и многословным!
Обещаю писать, обо всем, о всей своей сложной девичьей жизни; путешествиях, питании и спорте, красоте, размышлениях, фильмах, прочитанных книгах и т.д.

Целую, обнимаю
Да прибудет со мной, вера в свою социальную ответственность😜🌸

Про то как я не стала фитнес-бикини, но может быть когда-нибудь стану

В августе прошлого года, я приняла решение, что хочу готовиться к этому конкурсу. Сподвигло меня к этому несколько факторов; а) желание самореализации и достижения б)погоня за идеальным телом в) долгосрочное планирование и цель работы в сфере нутрициологии.
По-моему идеальному плану, я должна была всего лишь есть гречку с курицей пару лет и тренироваться 7 дней в неделю. Пфф! Легко! Начинаем с понедельника. Я же должна доказать самой себе, что я могу и я крутая.

Как вы понимаете, план успешно провалился, спустя полгода работы. За это время я успела не хило покачаться на качелях пищевого расстройства, и более так не хочу. Я ела гречку с курицей и тренировалась, а затем уезжала в путешествие и сметала все что видела. Брала с собой пароварку, и жадно заглядывала к людям, которые могли позволить себе десерты, а я нет. Готовила контейнеры на несколько дней, а затем выкидывала, и плакала над ними.
И только в феврале, я окончательно поняла, что лучше я буду двигаться в своем комфортном, адекватном темпе, без спешки. Нормально кушать, заниматься спортом с любовью и удовольствием. Чем гнаться на всех порах в Тартарары, нервничать, не давать себе жить и срываться на близких людей.

Но есть и большой плюс во всем этом, за это время я приобрела столько знаний и опыта, что не могу более это скрывать. Хочу давать добро и помогать другим людям.
А остальное, обязательно будет💯😜
Так что, превалирующее большинство тем, будет связано именно с этим.
Ну что дорогие друзья, начинаем с понедельника?)