Шли месяцы, я тщетно обзванивала и пыталась связаться, с сотым числом байеров, и опрашивала всех знакомых людей, кто в ближайшее время будет в Японии. Но все сквозь рукава! С этой страной работает крайне малое количество людей, а доставки у этого магазина по миру не существует.
В очередной день, безудержного марафона достать чудо-полотенца, я вспоминаю что наша прекрасная дальневосточная блоггерша Валерия Беликова, крайне рекомендовала сайт 100сп, и заказы с Японии именно у определенного продавца.
Думаю попытка 10000000, не пытка!
Решено, связываемся с продавцом, и умоляем отправить для нас особенный заказ.

Какого же было мое удивление, когда мне пришел положительный ответ. Я ликовала! Более 8 месяцев, я пыталась найти эту утварь, и порадовать своего 👩‍❤️‍💋‍👨.
Я быстро выбрала подарки, и организовала доставку. Немного переживала, что в итоге прийдет и не получу ли я кота в мешке.
Кота в мешке я в итоге не получила, и банные принадлежности оказались те самыми идеальными. Я была на 7 небе от счастья, что смогла выполнить такой особенный заказ.
Посылка в итоге вышла абсолютно такой как нужно, ну и я еще в придачу заказала кучу японской космоцевтики.
Такой вот историей, финалю отзыв и рекомендую, как и продавца, так и сайт. Лучшие японские бренды и всевозможные вещи; https://t.me/ichiban100sp
https://www.100sp.ru/ichiban

Диеты, убрать все в хлам и питаться только божьей помощью и солнечным светом - мои любимые виды похудения😁
Через которые я тоже, конечно же прошла

Почему слишком большое урезание рациона больше не работает?
Во-первых если вы уже не в первый раз, пытаетесь провернуть с собой такую процедуру, и из еды у вас, одно яблоко и два яичка в день - ваш организм уже на это не купится….
Наше тело значительно сложнее и умнее, чем вам может казаться, и все манипуляции что вы с ним пытались совершить оно точно помнит, и себя в обиду, более не даст.
Слишком сильный дефицит, приводит к тому, что как только вы начинаете питаться более менее нормально, и выходить из кругов диеты, организм начинает беспощадно запасать, на случай следующей принужденной голодовки.
Второй момент в этом, что вы такими диетами, самостоятельно уменьшаете свой метаболизм, организм начинает избавляться от функций, который он посчитает не нужными, так как он переходит на режим выживания. Впервую очередь выходят из строя гормоны и мышечный каркас, так как природа решает не давать таким особям размножаться😁👍. А, восстанавливать метаболизм и ваше здоровье, вам придется через …. тренировки, спорт и систему питания с нутрициологом, да-да. Потому что ваше здоровье и самочувствие, прямо взаимосвязано с количеством мышечной массы в вашем организме.
Ну или если вас не смущает есть 800 калорий, в течение всей вашей жизни, то пожалуйста, как говорится, это ваше дело)
Третье, скорее всего вы войдете в порочный круг; вы держите слишком большой дефицит, условно неделю, и затем усиленно уходите в зажор, на несколько дней, тем самым компенсируя, диету и даже выходя в профицит, и снова набираете вес. К тому же, будете постоянно отекшими и раздутыми, появятся проблемы с желудком, а постоянное отсутствие энергии не даст вам наслаждаться жизнью в полной мере.

Поэтому, пройдя то количество таких диет, которое подведет вас к психозу и уже решительным действиям что-то менять, дабы добиться результата и выбраться из этого, Вы прийдете к специалисту, который направит вас в нужном направлении и поможет вам.
Ну и все есть опыт, у каждого он свой и уникальный. Каждому человеку комфортны разные способы достижения цели💯
Я только могу пожелать вам успехов и не сдаваться🔥

Ну и самая главная новость для меня, что спустя пять с половиной месяцев диеты, и сброшенных 7 кг. Я наконец-то ухожу на поддержание🥳

Более года я пыталась сбросить вес и привести свое телосложение в приемлемую для меня форму. И только последние полгода могу засчитать за более менее адекватную попытку, которая привела меня к желаемому результату.

Много конечно, опыта из этого похудательного путешествия я вынесла, но самое главное сейчас - закрепить результат, что тоже нелегкая задача😄. Ведь если думать:-«ну всё я похудела, можно снова есть тортики и чипсы, и кайфовать от жизни», можно быстро откатиться до прежнего состояния, а нам этого не хочется.
Так что, мое питание останется в прежней точке, и даже калораж я менять не стану. Я решила пойти другим путем, и снизить физическую нагрузку, что и выведет меня на поддержание
Вот так вот🙂
Можно по-разному варьировать свои методы достижения результата; снижать/увеличивать количество еды, нагрузки, выходить на плато, дефицит, профицит, поддержание, изменять бжу в нутриентах и т.д., и т.п.
Нутрициология - огромный мир, и его только начали изучать, каждый день выходит огромное количество новых исследований влияния продуктов на наш организм, мне остается только делится с вами этим, и поддерживать вас, в вашем похудательном опыте🫶