Регистрация на конференцию открыта 🎉

🌟 Приглашаем на Конференцию «ПРЛ'26» — Психология без мифов! 🌟

Дата: 28 сентября - 08 ноября 2026
Формат: Онлайн
Участие: БЕСПЛАТНО!
Сертификат об участии: ДА

Если вам интересен мир ПРЛщика, то я приглашаю вас на уникальную конференцию, посвященную пограничному расстройству личности (ПРЛ).

Это замечательная возможность погрузиться в актуальные темы, послушать самых лучших в этой области специалистов, а также расширить свои знания, которые вы сможете применить на практике.

🤝 Что вас ждет на конференции?

Вас ждёт насыщенная программа: более 60 докладов! Среди спикеров те, чьи выступления вы уже полюбили, а также новые эксперты, которые, уверены, покорят вас. Возможно, кого‑то из них вы сами когда‑то предлагали пригласить.

Достоверная информация: Участники смогут ознакомиться с новейшими методами психотерапии, основанными на научных данных, от опытных психологов,  клинических психологов и психиатров. А также посмотреть с разных методов взгляды на ПРЛ.

Мифы против реальности: Мы развенчаем распространенные мифы о ПРЛ и психических расстройствах, помогая снизить стигматизацию и повысить уровень психологической грамотности.

Перспективы и навыки: Ключевые спикеры поделятся своими практическими наработками и теоретическими знаниями, подходами к терапии и мелочами, которые помогут вас понять людей с ПРЛ или понять, что делать, если вы или ваш близкий столкнулся с таким диагнозом.

Лучшие специалисты в области психологии и психиатрии про различные аспекты ПРЛ, с информативными выступлениями и возможностью задать вопросы.

Темы включают: терапия принятия и ответственности, диалектико-поведенческая терапия, особенности работы с пациентами с ПРЛ, сексуальное поведение, работа с мышлением и многое другое.

🌐 Все о программе, спикерах и из темах можно посмотреть на сайте конференции:
https://konfaprl.tilda.ws/

🔥 Не упустите возможность стать частью этого значимого события! Зарегистрируйтесь прямо сейчас, чтобы обеспечить себе место на конференции.

Регистрация:
👉 https://t.me/konfaprl_bot

Как зарегистрироваться:
• Откройте чат‑бот https://t.me/konfaprl_bot
• В одном сообщении укажите ФИО и контактный номер телефона, а так же специалист вы или интересующийся.
• В течение дня вы получите подтверждение регистрации.

Напоминаем: и регистрация, и прямые эфиры — бесплатные.

Сертификат об участии: будет выдаваться после окончания конференции зарегистрированным участникам, которые посмотрели более 70% докладов в прямом эфире.

Конференция «ПРЛ'26» — это не просто мероприятие, это возможность погрузиться в мир "пограничной" психологии, узнать что-то новое и соединить усилия с единомышленниками!

Будьте с нами на волне понимания ментальных сложностей и эффективных решений!

@konfaprl

#приглашение

Про «нет» и про то, чью жизнь ты живёшь

Созависимые не умеют говорить «нет» и ты не умеешь. Это такая мазохистическая привычка насиловать себя ради других. Ты живёшь не своей жизнью, а чужой. Твоё неумение отстаивать свои границы бьёт не только по тебе, но и по тем, кто тебе дорог.

Я пишу это не для того, чтобы ты себя винила, а чтобы ты прямо сейчас задала себе один простой вопрос: «А я этого хочу?»

Пройдись по чек листу и ответь:

🤨А ты хочешь по первому запросу отправлять ему в рехаб кучу конфет и кидать на счёт Wildberries 15000?

🤨А ты точно хочешь слышать в телефонной трубке его нытьё, как ему тяжело проходить программу, хотя семья только выдохнула от бесконечных уголовных дел, кучи МФО и постоянного нашествия коллекторов?

🤨Ты уверена, что хочешь снова занимать деньги, чтобы закрыть его очередной микрозайм, вместо того чтобы купить себе то, о чём давно мечтала?

🤨Ты хочешь выслушивать, какой он молодец и как ему тяжело, когда ты не спала ночами из-за его проблем?

🤨Реально хочешь отменять свои планы, встречи с друзьями, поездки, потому что он опять сорвался и ему срочно нужна твоя поддержка?

🤨А может хочешь, чтобы твоя жизнь крутилась вокруг его реабилитации, а твои желания и мечты откладывались на потом, на «после того, как он выздоровеет»?

🤨Терпеть его манипуляции и обвинения в том, что ты недостаточно помогаешь, и при этом чувствовать себя виноватой за то, что ты живая и хочешь радоваться?

Если хотя бы на один из этих вопросов ты ответила «нет», то это повод для паузы, ведь твоя жизнь это не приложение к чьей-то зависимости. Твои границы это это твоя территория и когда ты не защищаешь её, страдают все: ты, твои близкие и даже тот, кого ты пытаешься спасти.
Начни с малого - с одного «нет». С одного вопроса: «А я этого хочу?» тогда, возможно, впервые за долгое время ты услышишь себя.
Обнимаю 🫂

Уже сегодня, в субботу, 3 октября.

Александра Григорьева, 20:00 по мск (2 часа)

Вскрытие без наркоза: с чего начинается зависимость? Интервью в прямом эфире.

Ссылка на КОНТУР: https://cnwhh882.ktalk.ru/app/stream/auditoriums/8da3e6a3-ae70-44b1-b10a-294bb949619d

Хочу тебе рассказать один мой случай из практики. Он лежит у меня в заметках и ждёт своего часа. Такие вещи я выкладываю только когда морально готова. Видимо, сейчас готова…

К нам привезли девушку, она зависима от алкоголя. Наркотиков в её жизни не было ни разу. Она добрая, хорошая, скромная. Такая, что смотришь на неё и душе спокойно.

Но есть у нее одна проблема - проблема с памятью. Дочитай до конца и ты поймешь почему.

Я заранее ознакомилась с ее анамнезом, зашла в кабинет, начала разговор. Спрашиваю, какое сегодня число. Она называет неверную дату. Я представилась. Через пять минут она спрашивает, как меня зовут. Забыла. Она была уверена, что она не в реабилитации, а приехала к родственникам. Потом сказала, что учится на психолога. Потом - что мама её провожала.

Я спрашиваю:

· Ты осознаёшь, что у тебя проблемы с памятью?
· Ну, иногда я что-то забываю.
· А что ты помнишь последнее?
· Ну вот, мама меня провожала.
· А как она выглядела?
· В смысле - почему выглядела?

И тогда я говорю ей: «К сожалению, твоя мама умерла семь лет назад» 🥺

Она смотрит на меня и говорит:

- Нет. Такого не может быть. Это неправда.

И она так искренне, так отчаянно не верит в это - будто не сердце отказывается, а сама память не позволяет принять, потому что для неё мама была здесь. Только что. Живая.

Я не выдерживаю и начинаю плакать. Я же понимаю: каждые десять минут ей можно это говорить. И каждые десять минут она будет узнавать - как в первый раз. С тем же шоком. С тем же криком. С тем же нежеланием верить. Как в фильмах про амнезию.

Мы говорим об этом. Она плачет. Я говорю ей:

- Единственное, что могу пообещать: через пять минут ты забудешь, что мама умерла.

И она забудет. И на какое-то мгновение снова будет счастлива - потому что для неё мама жива.

Выхожу из кабинета. Делаю глубокий вдох. Вытираю слёзы. Поправляю макияж. Возвращаюсь.

· Привет! Как меня зовут?
· Я не помню.
· А что скажешь о своих родителях?
· Ну, у меня мама, папа есть…

Всё стёрлось. Снова.

И это - не врождённое. Не органическое. Это приобретённое - последствие алкоголизма. Оно может поразить любого - кто пьёт много, кто пьёт мало - всё зависит от организма. Никто не застрахован. Вчитайся в эти строки, пожалуйста.

Но я не сдаюсь. У меня есть опыт: дневники, специальные упражнения, системная работа. С другими пациентами память возвращалась - не полностью, но ощутимо лучше и я очень надеюсь, что смогу помочь и ей. Что однажды она вспомнит моё имя. Вспомнит, где она. Вспомнит, что мамы больше нет - и сможет с этим жить. Не заново каждый раз, а по-настоящему.

И у меня одна просьба. Если ты чувствуешь, что не можешь бросить пить - пожалуйста, обратись за помощью. Не завтра. Не когда станет хуже. Сейчас. Потому что есть грань, за которой память не вернётся. И тогда ты останешься - навсегда - в этом круге. Каждые десять минут узнавая, что мама умерла. И каждые десять минут забывая об этом. А близкие… если они будут рядом - они будут нести это крест и мучаться больше, чем ты…

Обратись. Пока помнишь, что нужно обращаться.

P. S. Это реальная история и память к ней пока не вернулась 😢

И когда меня спрашивают, как я всё это выдерживаю, я отвечаю, что не знаю. Выдерживаю ли вообще? Такие пациенты очень долго потом сидят у меня в памяти, и я снова задаюсь вопросом: «Как же так, ведь было всё нормально?», забывая, что всё это вполне очевидно.

Кто был? Как вам, поделитесь впечатлением 🤗

Вряд ли кто-то, кроме близких этого прекрасного человека, поймёт, что для меня значат эти буквы.
Это не просто очередной выигранный раунд в бесконечной борьбе с зависимостью - это очередной чистый день и его желание жить! А что может быть ценнее жизни?
А еще это ОГРОМНАЯ гордость!!!
Работаем дальше 💪

Этот случай мне было очень тяжело осознавать, принимать и вообще в это верить. Но... время лечит, и сейчас я готова о нем рассказать. Максимально сухо, как смогла.

Парень, около 30. Длительное употребление альфа-PVP, «соли». Это был уже третий его заезд в реабилитацию. Я и психиатр работали с ним плотно, регулярно, был выстроен устойчивый терапевтический альянс. Благодаря длительной ремиссии пациент был контактен, участвовал в группах, строил планы на будущее, выровнял свое эмоциональное состояние. Динамика была положительная и мы его успешно выписали.

Через месяц срыв - возврат к употреблению. Еще месяц марафона. При повторном поступлении я своими глазами увидела его острый психоз. Он не узнал меня - своего психолога, с которым так работал долго. Не понимал, где находится, не мог назвать дату, место, имя. Речь бессвязная, аффект лабильный: плач сменялся смехом, потом агрессией. Поведение регрессивное, как у ребёнка. Галлюцинации, бред: подозрительность, страх, разговоры с несуществующими собеседниками. Критики к своему состоянию нет, конградная амнезия - последние события в употреблении забыты.

Что такое альфа-PVP, он же "соль", он же "кристалл"?
Синтетический катинон, мощный психостимулятор, вызывает мощнейший выброс дофамина и норадреналина - нейротоксичность. Мозг теряет способность интегрировать информацию, и человек перестаёт быть собой. Регресс до уровня ребёнка не метафора, а клинический факт. Утрачиваются высшие психические функции, самоконтроль, память, критика.

Даже после купирования острого психоза остаются апатия, депрессия, когнитивные нарушения, подозрительность. В ряде случаев формируются шизофреноподобные состояния, которые не исчезают в трезвости. Полное восстановление прежнего уровня функционирования маловероятно. Скорей всего мой пациент останется с выраженным эмоционально-волевым и когнитивным дефицитом.

Срыв на альфа-PVP, как и первичное употребление, может привести к необратимым изменениям психики. Раннее обращение и полный отказ от употребления остаются единственными мерами профилактики. Для нас, специалистов, важно оценивать не только острое состояние, но и нейрокогнитивный прогноз. Для простых обывателей это напоминание о том, насколько хрупкой может быть психика и насколько высокой может быть цена «одного раза».

Все детали этого случая изменены, узнаваемость исключена.