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Nuevo multi-protector UV Plus SKIN BARRIER SPF50+ de Clarins protege según la marca contra 6 principales contaminantes: rayos UVA y UVB, contaminación interior y exterior, foto-contaminación, luz azul y polen.

En el corazón de su fórmula se encuentra una selección de activos seleccionados para ayudar a reforzar la piel y protegerla del envejecimiento prematuro visible: el extracto de lirio de jengibre ayuda a potenciar el mecanismo de auto-reparación (1) de la piel llamado autofagia. Sin olvidar el extracto de hoja de mango y el complejo anti-polución, a base de extractos de furcellaria y marrubio blanco bio, para ayudar a proteger la piel de los efectos perjudiciales de la contaminación.(1) Test in vitro sobre el ingrediente
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Cocinar al vapor es de lejos el metodo que mejor preserva nutrientes de las verduras
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Nuevo sérum de Freshly Cosmetic al 10% vitamina C.

Contiene vitamina C AA2G Liposomada (5%), vitamina C AA2G libre (5%) y ciruela Kakadu (decenas veces más C que la naranja). Esta forma de vitamina C es Ascorbyl Glucoside. Si bien hay otros sérum que la tienen como The Ordinary en concentración al 12%, la ventaja en este producto es la parte liposomal al 5%.

Esta forma de vitamina C, liposomada o no, es de por sí una de las más estables formas de C en cosmética si no la que más
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Babor renueva sus fotoprotectores. Traigo como referencia esta creama facial SPF50+

Contiene Complejo Ferúlico Antiox Pro-Vitamina D al 6% ayuda a fortalecer la barrera cutánea y a refinar la textura de la piel.

También ectoína, un extremolito de origen natural, ayuda a proteger la piel de la degradación inducida por estrés oxidativo de la matriz extracelular (ECM) y el colágeno al reducir la expresión de MMP. Al mismo tiempo, ayuda a proteger la piel del estrés oxidativo inducido por la luz.

El extracto de microalgas rosas (Dunaliella salina), obtenido de lagos salinos y ambientes marinos, es conocido por sus propiedades antioxidantes y de apoyo a barreras, así como por su alto contenido de carotenoides, especialmente β-caroteno, que las microalgas forman como mecanismo protector frente a la intensa luz solar y el estrés ambiental.
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Freshly Cosmetics presenta nuevos solares

La gama D+ Natural Suncare se basa en una tecnología de fotoprotección con más del 99% de ingredientes de origen natural, basada en un sistema de doble defensa. Por un lado, un núcleo de protección mineral con óxido de zinc actuando como alternativa a los filtros químicos (no contiene dioxido de titanio, recordemos el óxido de zinc es superior).

Por otro lado, incorpora filtros biológicos inspirados en las defensas naturales de las algas marinas, como la tecnología patentada Helionori®, que ayuda a reforzar la protección frente a la radiación UVA y a prevenir el daño celular inducido por el sol.

Este activo potencia la respuesta biológica de la piel al sol al incrementar los receptores cutáneos de vitamina D (+14%) y favorecer la producción de serotonina (+54%), relacionada con el bienestar emocional y la regulación neuroinmune.

En total se lanzan 4 productos SPF50, loción corporal, fluido facial, un pediátrico y un facial con acción antiedad
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Un estudio de 20 años halló que las mujeres que limpian su casa con alta frecuencia acumulan daños en pulmones equivalente a fumar 20 cigarrillos al día. La importancia de usar productos de limpieza lo más naturales posibles y sin fragancias sintéticas

https://x.com/ValerieAnne1970/status/2033876003169443842?s=20
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Serums de Etat Pure (del grupo Bioderma/Esthederm) para añadir en gotas a hidratantes
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Uno de mis mayores cambios dieteticos del ultimo año fue decir SI al desayuno y cambiar el saltarme comida a la cena

https://x.com/ntfabiano/status/2040398248850886992?s=46
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Según un nuevo estudio, beber café o té mejora la alerta durante el día y reduce las siestas y la somnolencia diurna, pero no causa problemas de sueño por la noche a largo plazo. El café no reduce la duración total del sueño ni provoca insomnio clínico. Los problemas de sueño que se suelen atribuir a la cafeína probablemente se deben a otros hábitos de vida asociados a las personas que beben mucho café, y no al café en sí.

https://www.psypost.org/coffee-habits-boost-daytime-alertness-without-inherently-ruining-nighttime-sleep-2026-03-26/
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Una reciente revisión paraguas, que incluye 16 revisiones sistemáticas, 113 ensayos clínicos aleatorizados y 7983 pacientes, muestra fuerte evidencia de que los suplementos de colágeno son beneficiosos para la piel, la salud musculoesquelética y las condiciones de osteoartritis, y apunta a posibles beneficios también en la salud oral y cardiovascular.
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No se empieza a envejecer a los 50.
Empieza alrededor de los 30.

• La densidad ósea alcanza su punto máximo alrededor de los 30 y luego disminuye gradualmente.
• La masa muscular alcanza su punto máximo entre los 30 y los 35 años y luego disminuye sin entrenamiento.
• El VO₂ máximo disminuye aproximadamente un 1 % al año después de los 30.
• La testosterona disminuye gradualmente después de los 30 (en hombres).
• La producción de colágeno disminuye a partir de los 25 años.
• La hormona del crecimiento disminuye con la edad (especialmente después de los 30).

Esto significa que:

La mediana edad no es a los 50 años, sino más bien a los 35.
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Lancome Absolue Longevity MD, nueva colección triple dirigida a diferentes etapas
-Anticipate (para <35 años): prevención temprana.
-Intercept (etapa media): corrige signos emergentes.
-Reset (piel madura): restaura y revierte.

Ingrediente clave en toda la gama: Mitopure® (Urolithin-A puro, postbiótico reconocido en longevidad, adaptado de suplementos orales a uso tópico por primera vez). Ayuda a mejorar la función mitocondrial de las células de la piel
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