🔻 بدن نیمه برهنه برای مرد جذابیت جنسی بیشتر دارد تا بدنی کاملا عریان !
✔️ در #رابطه_جنسی همه لباس ها را بلافاصله از تن درنیاورید، اجازه دهید اندام های جنسی شما با لباس های محرک بیشتر نمود کند.
@adamohava
✔️ در #رابطه_جنسی همه لباس ها را بلافاصله از تن درنیاورید، اجازه دهید اندام های جنسی شما با لباس های محرک بیشتر نمود کند.
@adamohava
قبل از #رابطه_جنسی چه بخوريم⁉️
✓ موز: موز به سرعت هضم می شود و بدن تان را سرشار از پتاسیم می کند و به سرعت انرژی و مواد مغذی به بدن تان می رساند.
✓ آووکادو: آووکادو منبعی غنی از چربی های تکثیر نشده است که برای تولید هورمون ها اهمیت دارند.
✓ هندوانه: هندوانه دارای سیترولین (citrulline) و مواد مغذی به نام اکسید نیتریک (nitric oxide) است که رگ های خونی را منبسط می کند. یعنی جریان خون بیشتر به اندام های تناسلی می رسد که باعث افزایش کیفیت رابطه می شود.
✓ موز: موز به سرعت هضم می شود و بدن تان را سرشار از پتاسیم می کند و به سرعت انرژی و مواد مغذی به بدن تان می رساند.
✓ آووکادو: آووکادو منبعی غنی از چربی های تکثیر نشده است که برای تولید هورمون ها اهمیت دارند.
✓ هندوانه: هندوانه دارای سیترولین (citrulline) و مواد مغذی به نام اکسید نیتریک (nitric oxide) است که رگ های خونی را منبسط می کند. یعنی جریان خون بیشتر به اندام های تناسلی می رسد که باعث افزایش کیفیت رابطه می شود.
یکی از اصلی ترین مسائلی که به شدت به اعتماد به نفس مرد لطمه میزند ناتوانی جنسی است. اگر متوجه مشکلی در #رابطه_جنسی باهمسرتان شدیدقبل از تذکر مستقیم سعی کنید با همراهی آن را برطرف کنید.
@adamohava
@adamohava
💫هرچند داشتن #رابطه_جنسی بخش مهمی از همه زندگی‌های مشترک است اما مهم است که با همسرتان صمیمیت غیر جنسی هم داشته باشید.
⇠ سعی کنید دست همسرتان را در دست بگیرید در کنار هم روی مبل و تلویزیون تماشا کنید.
همانطور که زن به صمیمیت نیاز دارد مرد نیز نیازمند تحسین میباشد
⇠ وقتی مردی از جانب زنش تحسین میشود زمینه ای فراهم میشود تا به اندازه کافی احساس امنیت کرده و بخواهد خودش را وقف همسرش کند و عاشقش باشد.
❣ @adamohava
⇠ سعی کنید دست همسرتان را در دست بگیرید در کنار هم روی مبل و تلویزیون تماشا کنید.
همانطور که زن به صمیمیت نیاز دارد مرد نیز نیازمند تحسین میباشد
⇠ وقتی مردی از جانب زنش تحسین میشود زمینه ای فراهم میشود تا به اندازه کافی احساس امنیت کرده و بخواهد خودش را وقف همسرش کند و عاشقش باشد.
❣ @adamohava
🤰🏻 فواید سـکس برای سلامتی زن باردار:
⇠ کالری میسوزاند
⇠ موجب شادی میشود
⇠ عشق را بیشتر میکند
⇠ خواب را بهبود میبخشد
⇠ ارگاسم را بهبود میبخشد
⇠ فشار خون را کاهش میدهد
⇠ سیستم ایمنی بدن را بالا میبرد
⇠ بهبودی پس از زایمان را سرعت میبخشد
☑️ #رابطه_جنسی در دوران بارداری نه تنها آسیبی به جنین وارد نمیکند بلکه با انتخاب #پوزیشن مناسب بسیار مفید و آرامشبخش خواهد بود.
❤️ @adamohava
⇠ کالری میسوزاند
⇠ موجب شادی میشود
⇠ عشق را بیشتر میکند
⇠ خواب را بهبود میبخشد
⇠ ارگاسم را بهبود میبخشد
⇠ فشار خون را کاهش میدهد
⇠ سیستم ایمنی بدن را بالا میبرد
⇠ بهبودی پس از زایمان را سرعت میبخشد
☑️ #رابطه_جنسی در دوران بارداری نه تنها آسیبی به جنین وارد نمیکند بلکه با انتخاب #پوزیشن مناسب بسیار مفید و آرامشبخش خواهد بود.
❤️ @adamohava
💫 #رابطه_جنسی به سلامت واژینال کمک می کند
داشتن رابطه جنسی سالم یکی از ورزش های خوب برای این عضو است، در حقیقت خانم هایی که زمان زیادی رابطه جنسی نداشتند ماهیچه های آنها بیشتر از قبل منقبض می شود و باعث می شود در آینده نزدیکی دردناکی داشته باشند.
جا دارد بگوییم مصرف مشروبات الکلی به بافت های درونی #واژن آسیب میزند و انعطاف آن را کاهش میدهد که بخشی از مشکلات مربوط به این مسئله است.
❣ @adamohava
داشتن رابطه جنسی سالم یکی از ورزش های خوب برای این عضو است، در حقیقت خانم هایی که زمان زیادی رابطه جنسی نداشتند ماهیچه های آنها بیشتر از قبل منقبض می شود و باعث می شود در آینده نزدیکی دردناکی داشته باشند.
جا دارد بگوییم مصرف مشروبات الکلی به بافت های درونی #واژن آسیب میزند و انعطاف آن را کاهش میدهد که بخشی از مشکلات مربوط به این مسئله است.
❣ @adamohava
❤️
🔺در دوران نامزدی به جای آنکه عمل جنسی داشته باشید، خیلی وقت ها گفتگوی جنسی انجام دهید و درباره تفاهم های جنسی تان صحبت کنید.
← برقراری #رابطه_جنسی در نامزدی به طور ناخودآگاه احساس میکنید که باید هرطور شده این نامزدی را ادامه دهید چون شما فردی را به خصوصی ترین حریم زندگی تان راه داده اید و با او لذتی را تجربه کرده اید که حاضر نیستید آن را با کسی دیگر تجربه کنید.
بنابراین، حتی اگر اختلافاتی در دوران نامزدی مشاهده کنید، از آن چشم پوشی خواهید کرد.
#نامزدی #عقد #ازدواج
❣ @adamohava
🔺در دوران نامزدی به جای آنکه عمل جنسی داشته باشید، خیلی وقت ها گفتگوی جنسی انجام دهید و درباره تفاهم های جنسی تان صحبت کنید.
← برقراری #رابطه_جنسی در نامزدی به طور ناخودآگاه احساس میکنید که باید هرطور شده این نامزدی را ادامه دهید چون شما فردی را به خصوصی ترین حریم زندگی تان راه داده اید و با او لذتی را تجربه کرده اید که حاضر نیستید آن را با کسی دیگر تجربه کنید.
بنابراین، حتی اگر اختلافاتی در دوران نامزدی مشاهده کنید، از آن چشم پوشی خواهید کرد.
#نامزدی #عقد #ازدواج
❣ @adamohava
💫بدون شک داشتن یک #رابطه_جنسی حال شما را بهتر خواهد کرد اما اگر بيمار شده‌ايد، حال رواني‌تان مساعد نيست، يا خسته هستيد، دليلي ندارد يك رابطه جنسي بدون لذت را به خود تحميل كنيد.
شرايط خود را با همسرتان در ميان بگذاريد و با مهرباني به او يك نه موقت بگوييد. می توانید برای جبران رد درخواست در اسرع وقت شما پیشقدم شوید.
❣ @adamohava
شرايط خود را با همسرتان در ميان بگذاريد و با مهرباني به او يك نه موقت بگوييد. می توانید برای جبران رد درخواست در اسرع وقت شما پیشقدم شوید.
❣ @adamohava
⁉️ تفاوت ارضا شدن از طریق شریک جنسی و #خودارضایی
⇠ تکمیل غریزه ی جنسی توسط شریک جنسی باعث آرامش و احساس لذت در فرد می شود اما خودارضایی می تواند به وسواس و اجبار برای فرد تبدیل شود.
⇠ خودارضایی نمی‌تواند جای #رابطه_جنسی را بگیرد.
❣ @adamohava
⇠ تکمیل غریزه ی جنسی توسط شریک جنسی باعث آرامش و احساس لذت در فرد می شود اما خودارضایی می تواند به وسواس و اجبار برای فرد تبدیل شود.
⇠ خودارضایی نمی‌تواند جای #رابطه_جنسی را بگیرد.
❣ @adamohava
☑️ محیط مورد نظر برای #رابطه_جنسی باید از هر حیث کاملا امن باشد. اضطراب شایع‌ترین عاملی است که در سیستم های گیرنده مغزی اختلال ایجاد میکند.
🔻 نکات دیگری را هم باید در ساخت و تزیین اتاق خواب مد نظر قرار داد از جمله اینکه:
⇠ نور اتاق باید کافی باشد
⇠ آینه باید حتما وجود داشته باشد
⇠ رنگ اتاق خواب باید حتما روشن باشد
⇠ دمای مناسب در اتاق خواب خیلی لازم است. این دما بایستی حدود ۲۲ درجه سانتیگراد باشد.
⇠ و بهتر است که یک موزیک ملایم و بدون کلام هم گوش‌تان را نوازش بدهد چرا که در این شرایط، مغزتان برای یک ارتباط جنسی سالم، آماده‌تر میشود.
❣ @adamohava
🔻 نکات دیگری را هم باید در ساخت و تزیین اتاق خواب مد نظر قرار داد از جمله اینکه:
⇠ نور اتاق باید کافی باشد
⇠ آینه باید حتما وجود داشته باشد
⇠ رنگ اتاق خواب باید حتما روشن باشد
⇠ دمای مناسب در اتاق خواب خیلی لازم است. این دما بایستی حدود ۲۲ درجه سانتیگراد باشد.
⇠ و بهتر است که یک موزیک ملایم و بدون کلام هم گوش‌تان را نوازش بدهد چرا که در این شرایط، مغزتان برای یک ارتباط جنسی سالم، آماده‌تر میشود.
❣ @adamohava
خانوم ها رابطه جنسیتان را بیشتر کنید!
آقایان از رابطه زناشویی سیر نمیشوند! اگر برای آن اصرار نمیکنند، شاید دلیلش این است که دوست ندارند شما را وادار به کاری که تمایل زیادی به آن ندارید کنند.
#رابطه_جنسی با همسر را در اولویت های زندگی تان قرار دهید و این مهم را برای او عینی کنید.
❣ @adamohava
آقایان از رابطه زناشویی سیر نمیشوند! اگر برای آن اصرار نمیکنند، شاید دلیلش این است که دوست ندارند شما را وادار به کاری که تمایل زیادی به آن ندارید کنند.
#رابطه_جنسی با همسر را در اولویت های زندگی تان قرار دهید و این مهم را برای او عینی کنید.
❣ @adamohava
از دست دادن #نعوظ در جوانان بیشتر منشا روانی دارد
در چنین مواردی مضطرب نشوید، آرام باشید و به #رابطه_جنسی بعنوان عملی فوق‌العاده که قرار است آخر آن به شما نمره بدهند فکر نکنید
❣ @adamohava
در چنین مواردی مضطرب نشوید، آرام باشید و به #رابطه_جنسی بعنوان عملی فوق‌العاده که قرار است آخر آن به شما نمره بدهند فکر نکنید
❣ @adamohava
❤️
💞 در دوران #عقد به جای آنکه عمل جنسی داشته باشید، خیلی وقت ها گفتگوی جنسی انجام دهید و درباره تفاهم های جنسی تان صحبت کنید.
← برقراری #رابطه_جنسی در دوران #عقد به طور ناخودآگاه احساس میکنید که باید هرطور شده این نامزدی را ادامه دهید چون شما فردی را به خصوصی ترین حریم زندگی تان راه داده اید و با او لذتی را تجربه کرده اید که حاضر نیستید آن را با کسی دیگر تجربه کنید.
بنابراین، حتی اگر اختلافاتی در دوران #نامزدی و #عقد مشاهده کنید، از آن چشم پوشی خواهید کرد.
❣ @adamohava
💞 در دوران #عقد به جای آنکه عمل جنسی داشته باشید، خیلی وقت ها گفتگوی جنسی انجام دهید و درباره تفاهم های جنسی تان صحبت کنید.
← برقراری #رابطه_جنسی در دوران #عقد به طور ناخودآگاه احساس میکنید که باید هرطور شده این نامزدی را ادامه دهید چون شما فردی را به خصوصی ترین حریم زندگی تان راه داده اید و با او لذتی را تجربه کرده اید که حاضر نیستید آن را با کسی دیگر تجربه کنید.
بنابراین، حتی اگر اختلافاتی در دوران #نامزدی و #عقد مشاهده کنید، از آن چشم پوشی خواهید کرد.
❣ @adamohava
⁉️آیا #مرد_ها برای داشتن #رابطه همیشه آماده هستند؟
این باور که مرد همیشه برای #رابطه_جنسی آماده است نادرست می باشد.
خستگی، استرس، اضطراب، مشغولیت فکری، دلخوری از همسر و عوامل بسیاری می تواند آمادگی مرد را برای داشتن رابطه تحت تاثیر قرار دهد.
@adamohava
این باور که مرد همیشه برای #رابطه_جنسی آماده است نادرست می باشد.
خستگی، استرس، اضطراب، مشغولیت فکری، دلخوری از همسر و عوامل بسیاری می تواند آمادگی مرد را برای داشتن رابطه تحت تاثیر قرار دهد.
@adamohava
❗️يكی از دلايل عدم درمان #زودانزالى پايبند نبودن بيمار به درمان وعدم پيگيرى است!
🔻گاهی بيمار با مصرف داروى تجويز شده پزشك و عدم جواب گيرى سریع، درمان را رها میکند.
درمان زودانزالی بعضا زمانبر است
🔻یکی از مهم ترین عوامل زودانزالی فاصله طولانی بین هر #رابطه_جنسی است. وقتی که احساسات جنسی بین زوجین متراکم میشود معمولا کنترل یک باره آنها سخت می شود و منجر به انزال زودرس میشود.
❣ @adamohava
🔻گاهی بيمار با مصرف داروى تجويز شده پزشك و عدم جواب گيرى سریع، درمان را رها میکند.
درمان زودانزالی بعضا زمانبر است
🔻یکی از مهم ترین عوامل زودانزالی فاصله طولانی بین هر #رابطه_جنسی است. وقتی که احساسات جنسی بین زوجین متراکم میشود معمولا کنترل یک باره آنها سخت می شود و منجر به انزال زودرس میشود.
❣ @adamohava
🔻 با لمس کلیتورس زنان سریعتر به #ارگاسم میرسند.
مرد با قرار دادن یک دست روی کلیتوریس و استفاده از انگشت دست دیگر بر روی ورودی واژن میتواند به تحریک نقاط مختلفی از آلت تناسلی زن بپردازد
🔻 ارگاسم یکی از درگیری های ذهنی خانم ها در رابطه جنسی است! آیا میتونم به ارگاسم برسم؟ چرا به ارگاسم نرسیدم؟
❗️عدم همکاری مردان در #رابطه_جنسی از عوامل مهم به ارگاسم نرسیدن زنان است.
❤️ @adamohava
مرد با قرار دادن یک دست روی کلیتوریس و استفاده از انگشت دست دیگر بر روی ورودی واژن میتواند به تحریک نقاط مختلفی از آلت تناسلی زن بپردازد
🔻 ارگاسم یکی از درگیری های ذهنی خانم ها در رابطه جنسی است! آیا میتونم به ارگاسم برسم؟ چرا به ارگاسم نرسیدم؟
❗️عدم همکاری مردان در #رابطه_جنسی از عوامل مهم به ارگاسم نرسیدن زنان است.
❤️ @adamohava
دو و نیم سانت تا پنج سانت اول #واژن بیش‌ترین تعداد پایانه‌های عصبی را دارد و دریافت‌کننده‌ای است که بیش‌ترین لذت را میبرد.
به همین خاطر است که تاکید س.کس تراپیست ها بر این است که به جای تمرکز بر مسائل مربوط به طول آلت مردانه، به یادگیری نحوه صحیح #رابطه_جنسی و معاشقه بپردازید.
❤️ @adamohava
به همین خاطر است که تاکید س.کس تراپیست ها بر این است که به جای تمرکز بر مسائل مربوط به طول آلت مردانه، به یادگیری نحوه صحیح #رابطه_جنسی و معاشقه بپردازید.
❤️ @adamohava
❓آیا #تبخال_تناسلی با #سکس_دهانی منتقل می شود؟؟
#عفونت ویروس #هرپس سیمپلکس (HSV) یکی از رایج‌ترین عفونت‌های دستگاه تناسلی و همچنین دهان است. دو نوع ویروس تبخال وجود دارد. نوع ۱ عمدتا باعث ایجاد زخم‌های سرد در لب و دهان میشود و نوع ۲ باعث ایجاد تاول‌هایی در ناحیه تناسلی میشود.
تبخال تناسلی با ایجاد تاول‌هایی بر روی آلت تناسلی مرد و یا سایر قسمت‌های دستگاه تناسلی زن مشخص میشود. این تاول‌ها به سرعت زخمی می‌شوند و زخم‌های کوچک و دردناک ایجاد می‌کنند. این ویروس هم چنین میتواند باعث التهاب گلو و تشکیل زخم در گلو در اثر انتقال به دهان شود.
این ویروس بسیار عفونی است و معمولا از طریق جنسی انتقال می‌یابد. با این حال چند گزارش از انتقال از طریق رابطه جنسی دهانی نیز وجود دارد. اگر دچار هر نوع از ویروس تبخال گشته‌اید، از ایجاد #رابطه_جنسی دهانی، هر نوع رابطه جنسی دیگر و حتی بوسیدن افراد خودداری نمایید.
❤️ @adamohava
#عفونت ویروس #هرپس سیمپلکس (HSV) یکی از رایج‌ترین عفونت‌های دستگاه تناسلی و همچنین دهان است. دو نوع ویروس تبخال وجود دارد. نوع ۱ عمدتا باعث ایجاد زخم‌های سرد در لب و دهان میشود و نوع ۲ باعث ایجاد تاول‌هایی در ناحیه تناسلی میشود.
تبخال تناسلی با ایجاد تاول‌هایی بر روی آلت تناسلی مرد و یا سایر قسمت‌های دستگاه تناسلی زن مشخص میشود. این تاول‌ها به سرعت زخمی می‌شوند و زخم‌های کوچک و دردناک ایجاد می‌کنند. این ویروس هم چنین میتواند باعث التهاب گلو و تشکیل زخم در گلو در اثر انتقال به دهان شود.
این ویروس بسیار عفونی است و معمولا از طریق جنسی انتقال می‌یابد. با این حال چند گزارش از انتقال از طریق رابطه جنسی دهانی نیز وجود دارد. اگر دچار هر نوع از ویروس تبخال گشته‌اید، از ایجاد #رابطه_جنسی دهانی، هر نوع رابطه جنسی دیگر و حتی بوسیدن افراد خودداری نمایید.
❤️ @adamohava
✅ بیماری هایی که پس از ورود به ۴۰ سالگی باید مراقب ابتلا به آن ها باشید.
هم مردان و هم زنان ممکن است پس از ۴۰ سالگی #عفونت های بیشتری را تجربه کنند. برای زنان، احتمال ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری به واسطه نازک شدن دیواره های واژن و تغییرات در PH #واژن افزایش می یابد. از آنتی بیوتیک ها می توان برای درمان این شرایط استفاده کرد. برای پیشگیری از عفونت های دستگاه ادراری، هیدارته نگه داشتن بدن و دفع ادرار پیش و پس از #رابطه_جنسی از جمله اقداماتی هستند که می توان مد نظر قرار داد.
احتمال تجربه عفونت #پروستات پس از ۴۰ سالگی در مردان افزایش می یابد، به ویژه اگر آنها یک سبک زندگی کم تحرک را دنبال کنند. احساس درد در #بیضه_ها، اطراف مقعد، یا هر جایی بین استخوان لگن و ناف به همراه تکرر ادرار یا احساس سوزش هنگام دفع ادرار از نشانه های مشخص این شرایط هستند. برای درمان عفونت پروستات به طور معمول مصرف #آنتی_بیوتیک و تحرک بیشتر توصیه شده است.
❤️ @adamohava
هم مردان و هم زنان ممکن است پس از ۴۰ سالگی #عفونت های بیشتری را تجربه کنند. برای زنان، احتمال ابتلا به عفونت های دستگاه ادراری به واسطه نازک شدن دیواره های واژن و تغییرات در PH #واژن افزایش می یابد. از آنتی بیوتیک ها می توان برای درمان این شرایط استفاده کرد. برای پیشگیری از عفونت های دستگاه ادراری، هیدارته نگه داشتن بدن و دفع ادرار پیش و پس از #رابطه_جنسی از جمله اقداماتی هستند که می توان مد نظر قرار داد.
احتمال تجربه عفونت #پروستات پس از ۴۰ سالگی در مردان افزایش می یابد، به ویژه اگر آنها یک سبک زندگی کم تحرک را دنبال کنند. احساس درد در #بیضه_ها، اطراف مقعد، یا هر جایی بین استخوان لگن و ناف به همراه تکرر ادرار یا احساس سوزش هنگام دفع ادرار از نشانه های مشخص این شرایط هستند. برای درمان عفونت پروستات به طور معمول مصرف #آنتی_بیوتیک و تحرک بیشتر توصیه شده است.
❤️ @adamohava
به همسرتان بگویید سکس را چگونه دوست دارید.
هیچوقت از تلاش های طرفتان در رابطه جنسی انتقاد نکنید. با انتقاد کردن به آنها می گویید که آنچه را که باید برای شما انجام نمی دهند. این طرفتان را ناراحت می کند و جلوی تحریک شدنشان را می گیرد و خیلی وقت ها به خشم منتهی می شود. شاید درست باشد که آن نتیجه ای که می خواهید را در رابطه جنسیتان نمی گیرید اما انتقاد کردن راه اصلاح آن نیست.
پس به جای آن رک و راست باشید و با او در این باره حرف بزنید. این گناه او نیست، چون نمیداند که شما چه دوست دارید و قبلاً هم به او نگفته اید. پس به او بگویید که چه #رابطه_جنسی دوست دارید و مطمئن باشید که او هم برای برآوردن نیازهای شما تلاش خواهد کرد.
یادتان باشد زیاد به خودتان سخت نگیرید، از بدنتان لذت ببرید، زندگیتان را دوست داشته باشید، سعی نکنید کسی باشید که نیستید و از اینها گذشته سعی کنید شاد باشید و از همه چیز لذت ببرید.
❤️ @adamohava
هیچوقت از تلاش های طرفتان در رابطه جنسی انتقاد نکنید. با انتقاد کردن به آنها می گویید که آنچه را که باید برای شما انجام نمی دهند. این طرفتان را ناراحت می کند و جلوی تحریک شدنشان را می گیرد و خیلی وقت ها به خشم منتهی می شود. شاید درست باشد که آن نتیجه ای که می خواهید را در رابطه جنسیتان نمی گیرید اما انتقاد کردن راه اصلاح آن نیست.
پس به جای آن رک و راست باشید و با او در این باره حرف بزنید. این گناه او نیست، چون نمیداند که شما چه دوست دارید و قبلاً هم به او نگفته اید. پس به او بگویید که چه #رابطه_جنسی دوست دارید و مطمئن باشید که او هم برای برآوردن نیازهای شما تلاش خواهد کرد.
یادتان باشد زیاد به خودتان سخت نگیرید، از بدنتان لذت ببرید، زندگیتان را دوست داشته باشید، سعی نکنید کسی باشید که نیستید و از اینها گذشته سعی کنید شاد باشید و از همه چیز لذت ببرید.
❤️ @adamohava