با تن خسته وارد رابطه نشوید؛ استراحت همیشه برای بعد از #رابطه_جنسی نیست، گاهی قبل از آن کمی چرت بزنید.

خستگی در مرد باعث عدم #نعوظ و #زود_انزالی و در زن باعث #خشکی_واژن و عدم #ارگاسم میشود.


❣ @adamohava

#سرطان_پروستات در کمین شماست‼️

اختلال عملکرد جنسی از جمله نشانه های سرطان #پروستات است. مشکل می تواند شامل دشواری در کسب و حفظ حالت #نعوظ، و #انزال دردناک یا خونین باشد. با توجه به موقعیت سرطان، شما ممکن است بی اختیاری در مثانه و روده بزرگ را نیز تجربه کنید.

لازم است بدانید که آزمایش #PSA شما را از #سرطان پروستات نجات می دهد. به طور معمول لازم است در سن زیر ۵۰ سال هر ۵ سال یك‌بار و بالای ۵۰ سال هر ۲ سال و بالای ۶۰ سال هر سال باید این آزمایش جهت بررسی پروستات از نظر ابتلا به سرطان انجام شود.


❣ @adamohava

عمیق نفس کشیدن در زمان رابطه جنسی باعث طولانی تر شدن #نعوظ می شود.
مسلما همه شما در حال نفس کشیدن هستید ولی چه نوع تنفسی به درد شما می خورد؟ تنفس ریتمیک و آرام. نفس کشیدن آرام از طریق بینی اغلب باعث #انزال_زودرس می شود.


❣ @adamohava

مهمترین عامل در کیفیت #رابطه_جنسی مردان قدرت و مدت ماندگاری #نعوظ است.

برای این منظور سلامت سیستم گردش خون الزامی است.


❣ @adamohava

#نعوظ زنانه چطور اتفاق می افتد⁉️

هنگامی که یک زن برانگیخته می شود ناحیه تناسلی او به طور قابل ملاحظه ای تغییر ظاهر می دهد و او حالتی نعوظ مانند شبیه مردان را تجربه می کند هرچند که قابل رویت نیست.

بافت های اسفنجی درون لابیاها با خون پر می شوند که باعث می شوند لابیاها برآمده و شق شوند. #کلیتوریس بزرگتر می شود و در جهت مخالف استخوان پوبیس رشد می کند و #واژن متورم و پهن می شود.
❣ @adamohava

❣نحوه انجام تمرینات #کگل برای درمان اختلال #نعوظ و #انزال

👈بیمار در خانه ۴۰ انقباض کوتاه یعنی یک ثانیه انقباض و یک ثانیه استراحت و ۵۰ انقباض طولانی یعنی ۱۰ ثانیه انقباض و ۱۰ ثانیه استراحت را باید انجام دهد
در حالت خوابیده و نشسته و ایستاده

👈این ۹۰ انقباض به صورت ۳۰ انقباض صبح ۳۰ انقباض ظهر و ۳۰ انقباض شب باشد
❣ @adamohava

اگر #انزال دردناک دارید شاید مبتلا به پروستاتیت شده اید.

#پروستاتیت به التهاب یا عفونت غده #پروستات گفته می شود. پروستاتیت رایج ترین مشکل اورولوژی در بین مردان زیر ۵۰ سال است.

پروستاتیت باعث ادرار دردناک یا تکرر ادرار می شود، بنابراین این امکان وجود دارد که پروستاتیت به جای #عفونت_ادراری اشتباه گرفته شود. دیگر علائم پروستاتیت عبارتند از درد ناحیه پایین شکم و مشکل در رسیدن به #نعوظ

#پرسش_و_پاسخ ⁉️

اگر مرد گاهی در هنگام #نعوظ و یا ارکشن مشکل داشته باشد به معنای آن است که ناتوانی جنسی درکار است ؟

خیر بسیاری از مردان گاه به دلیل خستگی فراوان ، استرس ، مصرف مشروبات الکلی و یا استعمال دخانیات ، ممکن است توانایی نعوظ را از دست بدهند که این الزاماٌ به معنای ابتلا به بیماری ناتوانی جنسی نیست لیکن چنانچه مکرراً و بیش از 6 ماه به طول انجامد باید با پزشک مشاوره کرد.

❣ @adamohava

🟣 اگر الکل مصرف می کنید منتظر ایجاد مشکلات ناباروری و اختلال نعوظ باشید :

⇠ الکل بعلت اختلال در متابلیسم ویتامین A سبب اشکال در تولید #اسپرم می شود. یعنی مردان الکلی علاوه بر شانس زیاد برای مبتلا شدن به اختلال جنسی، ممکن است مبتلا به #ناباروری نیز بشوند.

⇠ اختلال #نعوظ ناشی از الکل از بدترین نوع آن است. لازمه نعوظ طبیعی در مردان، ورود خون کافی به آلت تناسلی و بدام افتادن آن در آلت تناسلی است. اگر خون وارده به آلت تناسلی از طرف دیگر آلت تناسلی را ترک کند، نه تنها نعوظ اتفاق نمی افتد، بلکه اگر هم اتفاق بیفتد، زود از بین می رود.

⇠ این مشکل را در اصطلاح اختلال نعوظ بعلت نشت وریدی می گویند که از شدیدترین نوع اختلال نعوظ در مردان است، چون به انواع درمانها مقاوم است

❣ @adamohava

از دست دادن #نعوظ در جوانان بیشتر منشا روانی دارد

در چنین مواردی مضطرب نشوید، آرام باشید و به #رابطه_جنسی بعنوان عملی فوق‌العاده که قرار است آخر آن به شما نمره بدهند فکر نکنید


❣ @adamohava