Медиация в жизни
77 subscribers
24 photos
1 video
1 file
3 links
Анна Давлетшина. Философия. Конфликтология. Медиация
Download Telegram
📑 Пирамида - это ряд вопросов:

Уровень 1. Что я имею? Здесь все, чем вы обладаете: от работы до личных отношений. Спросите себя, почему я имею именно это, а не другое?

Уровень 2. Что я делаю? Наши достижения зависят от действий. Спросите себя «Почему я это делаю?» и переходите на уровень выше.

Уровень 3. Как я выбираю? Какие решения вы принимаете каждый день: пойти на прогулку или остаться дома, почитать книгу или посмотреть сериал, открыть бизнес или сидеть на старой работе? Ваши решения влияют на ваши действия. Почему мы вибираем то, что выбираем?

Уровень 4. Во что я верю? Здесь ваши убеждения. Возможно, вы сидите на старой работе, потому что не верите в успешный бизнес «в этой стране». Или смотрите сериал, потому что верите, что у вас нет сил после работы и вы ни на что другое не способны. Малые и большие убеждения приводят ко всем видам решений. Почему мы верим именно в то, а не другое?

Уровень 5. Кто я такой? Вы бездарь или гений? Вы умный или глупый? Вы привлекательная или серая мышка? Отвечая на эти вопросы, мы следуем нашим убеждениям, а не фактам. Почему мы видим себя именно такими?

Уровень 6. Зачем я живу? Предназначение, миссия, смысл жизни — все ответы на этом уровне. Считается, что лишь немногие могут достигнуть этого уровня. Но уверена, что хоть здесь вы будете дольше размышлять, но ответ придет!

#ад_медиация #самообучение #практика