—M'han dit que fer peses va bé per estar musculat.
—I tant! Els efectes comencen a notar-se a les 5 setmanes.
—Ah, doncs m'espero.

@acudits #esport #esports #gimnàs #exercici

Un truc per menjar menys és fer-ho en un plat més petit. T'aixeques diverses vegades a omplir-lo i, encara que no ho sembli, això és exercici.

@acudits #nutrició #alimentació #salut #exercici

La meva por més gran si em converteixo en zombie és tot el que hauré de caminar.

@acudits #exercici

— Com va amb la bicicleta estàtica?
— No avanço...

@acudits #exercici #esport #gimnàs

El yoga és pur postureig.

@acudits #exercici #yoga

Ahir a la tarda em vaig tombar a terra per fer una sèrie d'abdominals...
M'acabo de despertar.

@acudits #exercici

Un altre dia sense anar al gimnàs... amb aquest ja fa 15 anys.

@acudits #exercici #esport #esports #salut