Поведенческая активация
3.15K subscribers
315 photos
20 videos
55 files
217 links
Пишем про доказательную терапию депрессии: новости, анонсы и материалы подхода поведенческой активации и связанных с ней тем - факторах уязвимости и устойчивости к депрессии.

Контакт для связи: https://t.me/IliaRozov
Download Telegram
🎦 Как провести вечер пятницы с пользой?

Коллеги, делимся записью короткого практического вебинара, посвященного работе с барьерами в терапии.

Вы узнаете, как поведенческий подход переосмысляет концепт «сопротивления» и как эффективно использовать метафоры на сессиях.


📎 Смотреть в ВК
📎 Смотреть в YouTube
📎 Смотреть в Rutube
📎 Смотреть в Дзене

Что вас ждет в записи:

⭐️ Природа «сопротивления»: три типа поведения, которые обычно называют сопротивлением
(мотивация, руминации, безнадежность).

⭐️ Функция метафор: почему бережный непрямой язык эффективнее прямых споров и аргументов терапевта.

⭐️ 6 практических инструментов: разбор метафор «Ветряная мельница», «Проколотая шина», «Морская болезнь», «Детектив», «Эксперимент» и «Архитектура жизни».

Авторы и ведущие вебинара: практикующие клинические психологи Илья Розов и Елена Алоец.

Приятного просмотра!
#ИППСИ_вебинары
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12❤‍🔥3🔥1
Анонс эфира про графики подкрепления!

Мы в нашем книжном клубе наткнулись на графики подкрепления и решили более подробно обсудить, что это такое и с чем это едят.

На эфире мы разберем:

* что такое режимы подкрепления и как они были открыты;
* какие классические эксперименты легли в основу наших представлений о поведении;
* зачем вообще психотерапевту разбираться в режимах подкрепления;
* как через эту призму можно концептуализировать депрессию;
* как использовать эти идеи в поведенческой активации и выборе терапевтических интервенций.

Эфир состоится 13 июля в 13.00 (Мск).
Ссылка будет опубликована на нашем канале за 15 минут.
5❤‍🔥4🔥2🥰1🎉1
https://us06web.zoom.us/j/85162089329?pwd=dhh15XeNVVTpIBxWTheACbmpcU6fJc.1 (каждую среду в 17.00)

Очередная встреча книжного клуба по книге "Депрессия в контексте" начинается через 5 минут

Можете подключаться, слушать, задавать вопросы!
From_Blueprint_to_Ecosystem.pdf
12.3 MB
Ярослав Исайкин поделился конспектом, сделанным с помощью нейросети по книге "Депрессия в контексте".

А также всех ждем в среду в 17 для обсуждения 5 главы
174❤‍🔥4
Вторник - отличный день для игры и эксперимента!

Сегодня мы попробуем загадать вам загадку про одно из понятий поведенческой активации.
Пишите ваши ответы в комментариях к посту! ❤️

Я обещаю облегчение сразу,
но потом тайно увеличиваю проблему,
расширяю диван, сужаю жизнь
и делаю вид, что просто берегу тебя.

Кто я?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁84🌚3🥰2
Раз сегодня среда, значит у нас очередное обсуждение книги "Депрессия в контексте!"
5 глава, экватор— половина книги .

Присоединяйтесь!
https://us06web.zoom.us/j/85162089329?pwd=dhh15XeNVVTpIBxWTheACbmpcU6fJc.1 (каждую среду в 17.00)
41🔥1🥰1
Продолжаем проводить прямые эфиры.

22 июля в 13.00 в Zoom проведем эфир с Иваном Чистяковым, одного из ведущих проекта Не.психология на тему "Модель депрессии Ферстера".
На основе данной модели построена современная версия поведенческой активации Кристофера Мартелла.
Более подробно об этой модели можно почитать здесь или на нашем книжном клубе по средам.

Ссылка будет опубликована на нашем канале за 15 минут.

Запись будет опубликована на нашем канале.
❤‍🔥42🔥2
BA-Workbook-v1.1.html
117.7 KB
Представляем вашему вниманию первые интерактивные рабочие листы ака формы по поведенческой активации. Внутри вы найдете: формы мониторинга, шкалы, ценности, активности, смарт цели, контракты.

Все данные сохраняются у вас на компьютере и не передаются куда-то дальше, если вы сами их не отправите например, своему терапевту.

Авторы:
Павел Парфенов: ACT терапевт, коуч, автор ИИ телеграм ботов, технический разработчик данной рабочей тетради.
Илья Розов: ACT, BA терапевт, идейный вдохновитель, тестер тетради.

К тестированию также приложила руку и Елена Алоец.
Все пожелания, обратная связь может быть указана в комментариях к этому посту или внутри тетради указаны наши контакты.

Как ее можно использовать?
1. Вместе с терапевтом.
2. Самостоятельно на основе других рабочих тетрадей или протоколов.
15❤‍🔥4🔥2🎉2