Forwarded from ACT/ ТПО
Итоги книжного клуба Read and ACT
Мы с коллегами из проекта «Поведенческая активация» завершили чтение и практику по книге «Осознанность и принятие для преодоления депрессии» от Кирка Стросла и Патрисии Робинсон.
На последнией встрече мы обсудили:
— возможность работы в ACT по данной книге
— есть ли место духовным практикам и практикам из позитивной психологии в ACT
— взаимосвязь ACT и FAP
📎 В конце ноября все участники книжного клуба и доны получат доступ к:
1️⃣ форме оценок депрессивного поведения в различных областях жизни
2️⃣ большой статье по приятным делам
До встречи в декабре!💜
Мы с коллегами из проекта «Поведенческая активация» завершили чтение и практику по книге «Осознанность и принятие для преодоления депрессии» от Кирка Стросла и Патрисии Робинсон.
На последнией встрече мы обсудили:
— возможность работы в ACT по данной книге
— есть ли место духовным практикам и практикам из позитивной психологии в ACT
— взаимосвязь ACT и FAP
До встречи в декабре!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤🔥4🔥1🆒1
КОБРА функциональный анализ 4.pdf
1 MB
Добрый вечер! Продолжаем публикацию нашего перевода протокола КОБРЫ.
❤8🔥2🎉2❤🔥1
Опубликовали бонусную встречу для всех наших бусти и патронов, а также для тех, кто посещал наши встречи по МИ без пропусков.
Данная встреча основывается на материале книги Арковиц Х., Миллер У. Р., Роллник С. ред. "Мотивационное интервью в лечении психологических проблем", а именно главы 6 по 9.
Внутри вы найдете:
— Как использовать МИ и интегрировать с ПА
— Что может предложить МИ для депрессии и суицидального риска
— Как использовать МИ для повышения приверженности лечению, в том числе и антидепрессантами.
Данная встреча основывается на материале книги Арковиц Х., Миллер У. Р., Роллник С. ред. "Мотивационное интервью в лечении психологических проблем", а именно главы 6 по 9.
Внутри вы найдете:
— Как использовать МИ и интегрировать с ПА
— Что может предложить МИ для депрессии и суицидального риска
— Как использовать МИ для повышения приверженности лечению, в том числе и антидепрессантами.
🔥12❤3❤🔥3👍3🎉1
Приглашаем принять участие в составлении коллективного хаба идей активностей для вдохновения, радости и поднятия настроения
В скором времени мы планируем публикацию на канале статьи, посвященной приятным активностям. Мы решили, что статья будет еще интереснее, если мы напишем ее вместе с вами. Для этого мы придумали интерактивную часть, в которой приглашаем вас принять участие
Мы сделали анонимную форму с окошками для заполнения разного рода идей практик, которые в вашем опыте поднимают вам настроение. Результаты нашего совместного исследования мы опубликуем как часть предстоящей статьи через несколько недель.
Спасибо всем, кто захочет поделиться своими идеями и опытом!
В скором времени мы планируем публикацию на канале статьи, посвященной приятным активностям. Мы решили, что статья будет еще интереснее, если мы напишем ее вместе с вами. Для этого мы придумали интерактивную часть, в которой приглашаем вас принять участие
Мы сделали анонимную форму с окошками для заполнения разного рода идей практик, которые в вашем опыте поднимают вам настроение. Результаты нашего совместного исследования мы опубликуем как часть предстоящей статьи через несколько недель.
Спасибо всем, кто захочет поделиться своими идеями и опытом!
Google Docs
Приятные дела: идеи сообщества
Привет! Данная форма не требует оставлять личные данные. Ответы публикуются в виде списка активностей, к которым можно будет обращаться для вдохновляющих экспериментов с новыми или уже забытыми активностями с идеей получения удовольствия и поднятия настроения.…
❤16❤🔥3🤓2🔥1
Мы готовимся к выступлению на тему "holiday blues" или стресс во время праздников и хотим узнать ваше мнение: Испытываете ли вы повышенный стресс или пониженное настроение во время зимних праздников?
Anonymous Poll
50%
Да
50%
Нет
🔥3❤2
Если вы испытываете повышенный стресс или сниженное настроение во время зимних праздников с чем это связано?
Anonymous Poll
21%
Одиночество
33%
Финансы
14%
Нереалистичные ожидания
9%
Чрезмерное давление
7%
От сравнения с более хорошими временами
9%
Невозможности быть с важными людьми
6%
Свое (укажу в комментариях)
🔥3❤1
руминация.docx
361.7 KB
Наш перевод рабочей тетради по руминациям адаптировала для своей работы психолог Комарова Д. В. из Тюмени и разрешила опубликовать на нашем канале тоже!
Делимся с вами!
Делимся с вами!
❤19🔥13❤🔥2🆒2👍1
Давно мы вас не приглашали на наши выступления, исправляемся.
В среду 17 декабря приглашаем вас на мероприятие от Института IPPSY, посвященное Новому году (да, там будут подарки!)
Мы расскажем, что такое холидай блюз и как его преодолеть с опорой на принципы поведенческой активации.
Регистрация тут
Вы получите доступ к статье с большим множеством приятных дел, который ранее был доступен только нашим бусти и патреонам.
В среду 17 декабря приглашаем вас на мероприятие от Института IPPSY, посвященное Новому году (да, там будут подарки!)
Мы расскажем, что такое холидай блюз и как его преодолеть с опорой на принципы поведенческой активации.
Регистрация тут
Вы получите доступ к статье с большим множеством приятных дел, который ранее был доступен только нашим бусти и патреонам.
❤7🔥6⚡3👍1🥰1
КОБРА Планирование активности.docx
217 KB
Продолжаем публиковать наш перевод КОБРЫ.
Здесь идет обсуждение сердца ПА "планирование активности".
Здесь идет обсуждение сердца ПА "планирование активности".
❤8🔥3🥰1
Forwarded from Институт Практической Психологии ИППСИ
Только что завершили своё выступление Илья Розов и Елена Алоец!
🙋 Илья Розов:
🙋 Елена Алоец:
Поговорили с экспертами о том, как помогать себе и другим с предпраздничной хандрой (holiday blues), разобрали модель LIGHTS и то, какие проблемы она решает. Смотрите все подробности в карточках выше!
🎁 А тепееерь...Время подарков! Доступ к статье с огромным количеством приятных дел теперь у вас.
📎 забрать подарок
Если вы хотите освоить метод поведенческой активации от А до Я, тогда ждем вас на курсе повышения квалификации, дату старта которого мы совсем скоро объявим. Следите за обновлениями!
Опытный клинический психолог и бывший член правления ассоциации АКПН и сертифицированный тренер ACT и Prosocial Matrix (единственный в России ). Прошел обучение Терапии Принятия и Ответственности у признанных мировых и российских тренеров. Эксперт в групповых программах "Поведенческая Активация" и "Терапия Принятия и Ответственности. Рефлексивная Практика".
Клинический психолог, преподаватель психологии. Специализируется в методах поведенческой активации, нарративной практики, психодрамы и эмбодимент-фасилитации. Разрабатывает и проводит обучающие программы, ведет индивидуальную и групповую терапевтическую работу, проводит супервизии в рамках курсов.
Поговорили с экспертами о том, как помогать себе и другим с предпраздничной хандрой (holiday blues), разобрали модель LIGHTS и то, какие проблемы она решает. Смотрите все подробности в карточках выше!
Если вы хотите освоить метод поведенческой активации от А до Я, тогда ждем вас на курсе повышения квалификации, дату старта которого мы совсем скоро объявим. Следите за обновлениями!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥7⚡3🔥2🥰1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤54🔥30⚡10❤🔥9🎉1
Итоги года:
— Мы выступили на нескольких конференциях: на одной познакомили вас со SPARK, на другой с LIGHTS, на третьей с адаптацией поведенческой активации по ПТСР
— Провели группы обучения: полностью бесплатную, посвященную МИ (а также добавили множество материалов в подписку), а также по подписке группу самообучения по COBRA протоколу
— Выпустили официальный перевод статьи про прошлое, настоящее и будущее поведенческой активации
— Выпустили перевод рабочей тетради по руминациям
— Запустили очередной поток обучения поведенческой активации
Спасибо, что были с нами в этом году.
В будущем планируем:
— Работа с суицидальным поведением в рамках краткосрочной КПТ
— Терапия решения проблем
— Проект MATCH или адаптация МИ к BA
Напишите в комментариях, что ждете больше всего!
— Мы выступили на нескольких конференциях: на одной познакомили вас со SPARK, на другой с LIGHTS, на третьей с адаптацией поведенческой активации по ПТСР
— Провели группы обучения: полностью бесплатную, посвященную МИ (а также добавили множество материалов в подписку), а также по подписке группу самообучения по COBRA протоколу
— Выпустили официальный перевод статьи про прошлое, настоящее и будущее поведенческой активации
— Выпустили перевод рабочей тетради по руминациям
— Запустили очередной поток обучения поведенческой активации
Спасибо, что были с нами в этом году.
В будущем планируем:
— Работа с суицидальным поведением в рамках краткосрочной КПТ
— Терапия решения проблем
— Проект MATCH или адаптация МИ к BA
Напишите в комментариях, что ждете больше всего!
❤11🔥7❤🔥4🥰1🎉1