❤17
Поведенческая активация pinned «Доступ к вебинару "Поведенческая активация для руминаций" Просмотреть можно здесь или здесь»
А что у нас нового на хабе?
Мы добавили новый раздаточный материал для помощи родным. Часто родные людей с депрессией сталкиваются с разными проблемами и чувствами. В этом раздаточном материале вы можете найти наиболее часто встречаемые ошибки, ловушки, а также пути их решения. Материал находится в облаке, в папке "Раздаточные материалы для клиентов".
Раз в месяц мы планируем выпускать новый материал.
Множество полезных материалов:
— Презентации с разных потоков обучения
— Переводы рабочих тетрадей
— Записи демо-встреч по BA
— Папка с раздатками для клиентов
Подписаться можно: здесь и здесь (для зарубежных карт)
Помимо этого у нас в работе переводы статей и переводы протоколов! Поддерживая нас, вы сможете помочь выходу этих материалов.
Мы добавили новый раздаточный материал для помощи родным. Часто родные людей с депрессией сталкиваются с разными проблемами и чувствами. В этом раздаточном материале вы можете найти наиболее часто встречаемые ошибки, ловушки, а также пути их решения. Материал находится в облаке, в папке "Раздаточные материалы для клиентов".
Раз в месяц мы планируем выпускать новый материал.
Множество полезных материалов:
— Презентации с разных потоков обучения
— Переводы рабочих тетрадей
— Записи демо-встреч по BA
— Папка с раздатками для клиентов
Подписаться можно: здесь и здесь (для зарубежных карт)
Помимо этого у нас в работе переводы статей и переводы протоколов! Поддерживая нас, вы сможете помочь выходу этих материалов.
❤5🔥2👏2
Подготовили для вас раздаточный материал по теме "SMARTER цели".
SMART цели достаточно распространенная идея в поведенческой терапии (можете посмотреть на хабе в презентациях как их использовать).
Но что за новые две буквы? (Авторы SMARTER целей Сири Минг и Дэниэл Дж. Моран)
E- оценить достигнутый результат. Мы часто можем достигать результаты и не оценивать его, не быть осознанными, что мы достигли его. Поэтому оценка результата может быть полезной: я что-то сделал, я оценил, достиг ли я поставленной цели.
R- вознаграждаемая. Пока мы готовим большой список вознаграждения, хочется указать, что во взрослом возрасте мы можем уходить от идей, что нам нужно себя похвалить и поддержать после трудной работы. Поэтому предусмотреть, как вы себя вознаградите за сложную работу тоже важно!
SMART цели достаточно распространенная идея в поведенческой терапии (можете посмотреть на хабе в презентациях как их использовать).
Но что за новые две буквы? (Авторы SMARTER целей Сири Минг и Дэниэл Дж. Моран)
E- оценить достигнутый результат. Мы часто можем достигать результаты и не оценивать его, не быть осознанными, что мы достигли его. Поэтому оценка результата может быть полезной: я что-то сделал, я оценил, достиг ли я поставленной цели.
R- вознаграждаемая. Пока мы готовим большой список вознаграждения, хочется указать, что во взрослом возрасте мы можем уходить от идей, что нам нужно себя похвалить и поддержать после трудной работы. Поэтому предусмотреть, как вы себя вознаградите за сложную работу тоже важно!
❤30❤🔥7🥰1
Поведенческая активация
Мы объявляем дату книжного клуба "Read and ACTivation" от Елены Алоец и Ильи Розова. Данная книга является настольной книгой для любого BA-терапевта. Аннотация: Теория поведенческой активации (ТПА) показывает, что большая часть клинически значимого поведения…
Ссылка на книжный клуб завтра (17 декабря) с 12 до 13.00
Запись и презентация будет доступна на хабе.
Само участие бесплатно!
Присоединяйтесь: https://us02web.zoom.us/j/8400291257?pwd=b3M4cFJxUHFnZnpuU3kyWW8vNzg0QT09&omn=83895494193
Запись и презентация будет доступна на хабе.
Само участие бесплатно!
Присоединяйтесь: https://us02web.zoom.us/j/8400291257?pwd=b3M4cFJxUHFnZnpuU3kyWW8vNzg0QT09&omn=83895494193
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
❤🔥5❤1👍1
Мы рады объявить о новой группе самообучения протоколу COBRA.
Мы получили разрешение на перевод от COBRA team, поэтому совместно сможем изучить новый вариант протокола BA, а также позже вариант CBT протокола для депрессии.
Мы выкладываем концептуализацию из данного протокола, которую вы можете использовать в своей работе с клиентами.
Когда начинается группа?
С 14 января с 14 до 15 по Москве по 18 марта.
Стоимость 3000 рублей в месяц по подписке или 25 долларов в месяц.
10 встреч
Запись встреч будет.
Присоединиться к нашей подписке с вебинарами можно уже сейчас: карты РФ и карты не РФ
При оплате сейчас вы также получите доступ к хабу и доступ к 4 записанным вебинарам (BA для нейроразнообразия, BA для подростков, основы IPT, BA для одиночества).
Мы получили разрешение на перевод от COBRA team, поэтому совместно сможем изучить новый вариант протокола BA, а также позже вариант CBT протокола для депрессии.
Мы выкладываем концептуализацию из данного протокола, которую вы можете использовать в своей работе с клиентами.
Когда начинается группа?
С 14 января с 14 до 15 по Москве по 18 марта.
Стоимость 3000 рублей в месяц по подписке или 25 долларов в месяц.
10 встреч
Запись встреч будет.
Присоединиться к нашей подписке с вебинарами можно уже сейчас: карты РФ и карты не РФ
При оплате сейчас вы также получите доступ к хабу и доступ к 4 записанным вебинарам (BA для нейроразнообразия, BA для подростков, основы IPT, BA для одиночества).
❤17🔥3
Всем добрый вечер! Добавили новые рабочие листы на хаб: "Распознавание депрессивных паттернов", "Размышления против решения проблем" (для руминации), "Таблица Активности при депрессии". Спасибо за поддержку!
Всех с праздниками! После Нового года опубликуем перевод этих листов в этом канале.
Всех с праздниками! После Нового года опубликуем перевод этих листов в этом канале.
Telegram
Поведенческая активация: keep going
А что у нас нового на хабе?
Мы добавили новый раздаточный материал для помощи родным. Часто родные людей с депрессией сталкиваются с разными проблемами и чувствами. В этом раздаточном материале вы можете найти наиболее часто встречаемые ошибки, ловушки…
Мы добавили новый раздаточный материал для помощи родным. Часто родные людей с депрессией сталкиваются с разными проблемами и чувствами. В этом раздаточном материале вы можете найти наиболее часто встречаемые ошибки, ловушки…
❤7⚡3👍2👏1
Предновогодний сюрприз!
Завтра делаем стрим по итогам года тут на канале. Встречаемся редким составом на трёх ведущих ✨
Будем делиться мыслями по итогам практики ПА в этом году и отвечать на ваши вопросы 🎁
Приходите завтра в 18 по мск, мы будем рады пообщаться, вместе порефлексировать над опытом практики.
До встречи! 💙🎄
Завтра делаем стрим по итогам года тут на канале. Встречаемся редким составом на трёх ведущих ✨
Будем делиться мыслями по итогам практики ПА в этом году и отвечать на ваши вопросы 🎁
Приходите завтра в 18 по мск, мы будем рады пообщаться, вместе порефлексировать над опытом практики.
До встречи! 💙🎄
❤7🔥2🥰2🆒1
Поведенческая активация pinned «Предновогодний сюрприз! Завтра делаем стрим по итогам года тут на канале. Встречаемся редким составом на трёх ведущих ✨ Будем делиться мыслями по итогам практики ПА в этом году и отвечать на ваши вопросы 🎁 Приходите завтра в 18 по мск, мы будем рады пообщаться…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Небольшое шуточное видео о нашем обучении в 2025 году.
Всех с праздниками! Начните год змеи с COBRA protocol!
Всех с праздниками! Начните год змеи с COBRA protocol!
❤11😁6🎉3❤🔥2
Что же такое COBRA протокол?
Это мануал по поведенческой активации, который был создан для исследований BA vs КПТ с целью ответа на два вопроса:
1. Какова клиническая эффективность ПА по сравнению с КПТ у взрослых, страдающих депрессией, с точки зрения ответа на лечение, измеренного с помощью PHQ 9 через 12 и 18 месяцев?
2. Какова экономическая эффективность ПА по сравнению с КПТ через 18 месяцев?
На данный момент это самое длительное исследование поведенческой активации.
И исследования показали, что BA является более экономически выгодным, чем КПТ. Вот результаты в Lancent.
Данный протокол является модульным, то есть вы используете инструменты в зависимости от клиента.
Группа самообучения данному протоколу стартует уже на следующей неделе!
Это мануал по поведенческой активации, который был создан для исследований BA vs КПТ с целью ответа на два вопроса:
1. Какова клиническая эффективность ПА по сравнению с КПТ у взрослых, страдающих депрессией, с точки зрения ответа на лечение, измеренного с помощью PHQ 9 через 12 и 18 месяцев?
2. Какова экономическая эффективность ПА по сравнению с КПТ через 18 месяцев?
На данный момент это самое длительное исследование поведенческой активации.
И исследования показали, что BA является более экономически выгодным, чем КПТ. Вот результаты в Lancent.
Данный протокол является модульным, то есть вы используете инструменты в зависимости от клиента.
Группа самообучения данному протоколу стартует уже на следующей неделе!
The Lancet
Cost and Outcome of Behavioural Activation versus Cognitive Behavioural Therapy for Depression (COBRA): a randomised, controlled…
We found that BA, a simpler psychological treatment than CBT, can be delivered by
junior mental health workers with less intensive and costly training, with no lesser
effect than CBT. Effective psychological therapy for depression can be delivered without…
junior mental health workers with less intensive and costly training, with no lesser
effect than CBT. Effective psychological therapy for depression can be delivered without…
❤14🔥6👍3🎉1
Кому стоит изучить COBRA?
1) Если вы проходили подход, основанный на ценностях в BA, то в COBRA больший акцент на фокусе избегания.
2) Если вы не проходили группы самообучения Поведенческой активации
3) Если бы вы хотели изучить множество инструментов из BA
4) Если бы вы хотели поддерживать свои знания, навыки, компетенции в Поведенческой активации
5) Если вы бы хотели углубить понимание протокола Мартелла, основанного на избегании.
1) Если вы проходили подход, основанный на ценностях в BA, то в COBRA больший акцент на фокусе избегания.
2) Если вы не проходили группы самообучения Поведенческой активации
3) Если бы вы хотели изучить множество инструментов из BA
4) Если бы вы хотели поддерживать свои знания, навыки, компетенции в Поведенческой активации
5) Если вы бы хотели углубить понимание протокола Мартелла, основанного на избегании.
❤12👍2⚡1