ДЕПРЕССИЯ И СДВГ: сходства и отличия (записаться на вебинар здесь)

Сегодня мы рады поделиться с вами карточками про сходства и различия СДВГ и депрессивного состояния. Несмотря на разные причины и наличие особенностей каждого из состояний, у них есть довольно много общего на уровне симптомов в моменте, например, трудности с концентрацией внимания.

Важные отличительные особенности СДВГ:
🔹Симптомы можно проследить/наблюдались с детства
🔹Большая часть симптомов связана с проблемами с
⏺вниманием (направление внимания, его удержание/отвлечение, переключение с одной задачи на другую),
⏺импульсивностью (действие начинает реактивно реализовываться до осознания предпочитаемого выбора на основе контекста) и
⏺гиперактивностью (необходимость постоянного движения/быстрые мысли racing thoughts/ тревога/ руминации)

Отличительные особенности депрессии:
🔹Постоянное чувство опустошенности или грусти
🔹Чувства безнадёжности и вины
🔹Потеря интереса к хобби и занятиям, которые раньше приносили удовольствие
🔹Суицидальные мысли

Важно отметить, что СДВГ может сочетаться с депрессией (это явление называется коморбидность). Это значит, что депрессия может сопутствовать как временное состояние у человека с СДВГ (единичный эпизод) или быть "возвращающейся" в некоторые периоды жизни (большое депрессивное расстройство).

Специалистам важно задавать уточняющие вопросы, чтобы дифференцировать депрессию от других состояний, так как клиент может не знать о своем диагнозе и называть свое состояние иначе.

Имеет смысл уточнять об истории состояния и о наличии/отсутствии симптомов СДВГ и рекомендовать получить дифференцированный диагноз у компетентного врача-психиатра. Терапия депрессии людей с СДВГ имеет ряд особенностей, поэтому особенно важно быть информированными наличии этого контекста и трудностей у клиентов.

Если вы замечаете что-то из симптомов выше, имеет смысл обратиться к компетентному врачу для диагностики. Данная рекомендация относится как к людям с симптомами, так и к их терапевтам.
Умение психолога ясно объяснить функции и задачи врача-психиатра, а также роль качественной диагностики могут быть очень важными для дальнейшей эффективности терапии.

Диагностика может сделать лечение и возвращение к более предпочитаемому и комфортному качеству жизни значительно более коротким за счёт возможности использования эффективных протоколов и инструментов, специально разработанных для соответствующего типа проблемы/ситуации.

Отвечаем на часто задаваемый вопрос: "Является ли поведенческая активация самостоятельным методом, не связанным с КПТ, или это всего лишь дополнительный инструмент?"

Этот вопрос часто возникает у специалистов, начинающих изучать КПТ и сталкивающихся с поведенческой активацией. На первый взгляд, может показаться, что поведенческая активация — это просто инструмент внутри КПТ, подобный дневнику мыслей. Но так ли это на самом деле?