Столько всего предстоит анонсировать - как все это одним потоком постов не опубликовать?? Тренируем выдержку! Ждите серии анонсов и материалов в ближайшие дни🔥

#активация_inprocess

ГОЛОСОВАНИЕ ЗА ТЕМЫ ВЕБИНАРОВ НА БЛИЖАЙШИЕ МЕСЯЦЫ 🔥

Привет всем активаторам и активирующимся! Наша команда подготовила 13 тем для вебинаров на год вперед в соответствии с уже поступившими от наших студентов и выпускников просьбами и нашей экспертизой.

Первый профессиональный вебинар сезона вам уже известен - это интерперсональная терапия для терапии депрессии. В нем член нашей команды Илья Розов расскажет о важных находках и инструментов ИПТ - одной из терапий первой линии для лечения депрессии. Подробнее информация находится в этом посте.

Сегодня же мы хотим открыть пост с голосованием на темы ближайших месяцев. Лидеры мнений будут реализованы в летние месяцы.

Доступ к вебинарам будет также доступен в записи, так что при голосовании можно опираться не только на свой график, но и на то "что горит" и где нужно больше информации для эффективной терапии с вашими клиентами.

Итак, список!

1️⃣ Основы работы с ПТСР для поведенческих терапевтов
2⃣ Основы работы с подростками (мультимодальный вебинар, ориентированный на работающие инструменты)
3️⃣ Основы MBCT для поведенческих терапевтов
4️⃣ Терапия одичества: как работать с отсутствием значимых контактов?
5⃣ АСТ и Поведенческая активация: эффективная интеграция и ключевые различия подходов
6️⃣ Основы психодрамы в индивидуальной работе: как работать с барьерами и поддержать клиента в предпочитаемом поведении? Ролевая игра и ролевой тренинг
7️⃣Основы работы с горем для поведенческих терапевтов
8️⃣ Навыки саморегуляции для поведенческих терапевтов
9️⃣Терапия депрессии для клиентов с БАР - основные методы и принципы
1️⃣0️⃣ Основы КБТ для поведенческих терапевтов
1️⃣1️⃣Основы протокола поведенческой активации для работы с униполярной депрессией и большим депрессивным расстройством
1⃣2⃣ Основы терапии депрессии для клиентов с СДВГ
1️⃣3️⃣Идеи и приемы нарративной терапии для поведенческих терапевтов

Пишите в комментариях к посту ваши топ-2 темы, которые вам нужны, интересны и могут быть полезны для работы уже сейчас. Начинаем голосование!

Результаты голосования:
4️⃣ Терапия одичества: как работать с отсутствием значимых контактов? 11 голосов
1⃣2⃣ Основы терапии депрессии для клиентов с СДВГ 9 голосов
2⃣ Основы работы с подростками (мультимодальный вебинар, ориентированный на работающие инструменты) 8 голосов

Эти три темы мы проведем в летнем сезоне. На бусти и патреоне скоро по первому вебинару появится пост, в комментариях к которому можно будет задать вопросы к июньскому вебинару.

Все голоса за другие темы будут также учтены в голосовании за вебинары осеннего сезона.

ОНЛАЙН-ГРУППА ДЛЯ ЛЮДЕЙ С СДВГ

Многие взрослые страдают от синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ), и далеко не у всех из них достаточно опор и поддержки, несмотря на острую в них необходимость. Они часто теряют вещи, многое забывают, не могут организовать работу и отдых (или отдыхают так, что потом нужно снова отдохнуть).

По разным причинам им оказывается трудно планировать и воплощать в жизнь важные для них дела, отдыхать в нужном количестве, а также справляться с прокрастинацией. Часто эти люди чувствуют себя перегруженными и одновременно с этим встречают “паралич действия”, когда начать дело невыносимо трудно.

Я, Елена Алоец, и моя коллега Полина Греськова набираем группу тренинга навыков  для взрослых с симптомами СДВГ.

Какие навыки можно освоить в рамках группы?

📌Управление вниманием, расстановкой приоритетов: разберем, как определить, куда направить свои усилия, что и как именно выбирать и что делать с невыбранными задачами. Как продолжить что-то делать после написания цели и действия на бумаге и организовать для себя помогающую среду?

🧩Планирование дел и распределение задач: как меньше забывать, реже опаздывать, делать страшные/сложные/непонятные дела. Как чуть меньше упарываться.

📌Управление прокрастинацией. Как выдерживать и каким способом сделать ее выносимее и преодолимее

🧩Совладание со стрессом и забота о себе - познакомимся и начнем на регулярной основе практиковать навыки саморегуляции в стрессовых ситуациях и заботы о себе и своей кукухе

📌Тайм-менеджмент отдыха. Как не забивать на отдых и что конкретно делать, чтобы не выгореть в край

КОГДА?
📍с 10.06 по понедельникам с 16:00 по 18:00 по московскому времени. 

ФОРМАТ:
1️⃣ 6-10 человек
2️⃣ 8 онлайн-встреч по 2 часа
3️⃣ 20.000 рублей/220 долларов, оплата возможна в две части до второго занятия (при оплате сразу 18.000/200). Возможна оплата на пейпал или через СБП.

КТО МЫ?
Мы - это Елена Алоец и Полина Греськова. Клинические психологи (РГМУ им. Пирогова и СПбГУ), прошедшие специализированное обучение терапии для людей с СДВГ. Члены АКПН и участницы группы специального к теме нейроотличий.

Нам важны эффективность и методическая продуманность занятий, человечность, и баланс между вызовом и поддержкой.

Мы планируем запустить группу по протоколу Стивена Сафрена в адаптации Евгении Дашковой с некоторыми нашими доработками. На данный момент мы ещё прописываем изменённую программу, но уже видно, что одной из первых тем станет работа с прокрастинацией и навык решения проблем от которых хочется спрятаться

Мы видим ценность этой группы не только в возможности построить больше опор для предпочитаемой жизни для людей с симптомами СДВГ, но и в снижении вероятности эпизодов СДВГ-выгорания и депрессивных эпизодов, к которым люди с СДВГ, к сожалению, более уязвимы в силу ряда нейрофизиологических и социально-психологических факторов.

В общем, мы очень рады пригласить вас (или ваших друзей/членов семьи, которые живут с симптомами СДВГ) в этот цикл из восьми встреч.

Вы можете участвовать, даже если вам не ставили СДВГ, но вы испытываете много схожих симптомов. Для записи на группу заполните ФОРМУ РЕГИСТРАЦИИ ИЛИ пишите В ЛС Полине.

Если вы не уверены, подойдет ли вам группа, пишите мне (Елена, создатель и автор канала) или Полине - мы будем рады ответить на возникшие вопросы.

#активация_группа #активация_дляСДВГ