Псс.. Подробности Новогоднего Марафона подъехали😜

ОБЪЯВЛЯЮ НАБОР НА НОВОГОДНИЙ МАРАФОН🥳
Старт 5 января

Рассказываю что это👇

Это неделя работы со мной в закрытом чате, где:
• каждый день выходят 10-15 мин тренировки
• + дополнительные подкасты от меня о том, как правильно внедрять привычки в свою жизнь
• а также бонусные плюшки😜

Какие будут тренировки:
- длительность: 10-15 минут
- на что направлены: мобильность и подтянутость тела
- самое главное❗️их сможет выполнить абсолютно каждый, даже если со спортом на "вы" и тихим шёпотом

Марафон направлен на то, чтобы вы мягко ввели спорт в свою жизнь без стресса
Чтобы он стал вашей привычкой
Привычкой, которую вы будете придерживаться весь год

Я продумала программу марафона так, чтобы внедрение привычки тренироваться было лёгким✅

💪Даже если раньше вы не занимались, то в голове останется "я могу тренироваться, у меня получается!"

Я уверена у каждого есть своя цель по телу в наступающем году
Хочу, чтобы мы вместе с вами начали движение в достижении этой цели🫶

Чтобы присоединиться нужно выложить скрин 3й фото (в посте) к себе в сторис с с отметкой меня, либо можно присоединиться, заплатив 1.000 руб

Если есть вопросы, пишите в директ

Как же я рада, что запустила новогодний марафон
Мне так нравится его вести, что не хочется, чтобы он заканчивался😅

Помимо привычки тренироваться по чуть-чуть мы уже внедрили привычку засыпать и просыпаться без телефона в руках. В чате марафона подкаст на эту тему просто навес золота. Также поделилась с участниками суперскими техниками против отечности в зоне живота.

Я невероятно кайфую от количества пользы и вайба этого марафона 🫠