Почему 10 психологов — не всегда выход, а коучинг — это шаг вперед 🚀
Я в терапии уже 5 лет и успела сменить несколько психологов и подходов, изучая разные методики. Это был важный опыт, и он помог мне лучше понять себя и других. Я также работала и с коучами, лично и в группах, и на себе испытала разницу в подходах: коучинг направлен на движение вперед и не дает решений — все ресурсы и ответы уже есть внутри нас. Психологи помогают работать с прошлым, разобрать его, копнуть в детство, это может быть долго и больно. А коучинг — это стратегия для настоящего и будущего: он помогает выбрать направление и понять, как двигаться к целям, независимо от прошлых травм или нерешенных вопросов.
Моя сильная сторона — двигать людей, команды и компании вперед, поэтому мне близок именно такой подход, а с накопленным багажом знаний и опыта в менеджменте мне уже давно хочется искренне помогать людям. И вот сейчас я учусь на Executive коуча, одновременно в шоках от нагрузок, и в то же время кайфую, как же мне это нравится, практика уже идет, и ближайшие 4 месяца я буду в ограниченном доступе — разве быстренько что-то посоветовать по-братски 🤪
Я в терапии уже 5 лет и успела сменить несколько психологов и подходов, изучая разные методики. Это был важный опыт, и он помог мне лучше понять себя и других. Я также работала и с коучами, лично и в группах, и на себе испытала разницу в подходах: коучинг направлен на движение вперед и не дает решений — все ресурсы и ответы уже есть внутри нас. Психологи помогают работать с прошлым, разобрать его, копнуть в детство, это может быть долго и больно. А коучинг — это стратегия для настоящего и будущего: он помогает выбрать направление и понять, как двигаться к целям, независимо от прошлых травм или нерешенных вопросов.
Моя сильная сторона — двигать людей, команды и компании вперед, поэтому мне близок именно такой подход, а с накопленным багажом знаний и опыта в менеджменте мне уже давно хочется искренне помогать людям. И вот сейчас я учусь на Executive коуча, одновременно в шоках от нагрузок, и в то же время кайфую, как же мне это нравится, практика уже идет, и ближайшие 4 месяца я буду в ограниченном доступе — разве быстренько что-то посоветовать по-братски 🤪
Настя решает. Лидерство, баланс, дизайн
Ниже выжимка, а вообще очень крутые идеи были, круто, насколько вы волеклись! Как видите, сессия генерации идей даже в таком формате продуктивна, поэтому если у вас возник затык, идите к своей же команде и проводите воркшопы — наверняка из всей массы идей вы найдете очень крутые и реально рабочие схемы!
#Настины_задачки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍿 Опыт и практика
Ровно 8 лет назад я провела первый вебинар (по дизайну мобильных интерфейсов в Нетологии), и я помню эти чувства – дикий мандраж, руки потеют и трясутся, дрожит голос, мозг отключается и как будто не понимаешь, о чем говоришь.
8 лет.
Сейчас я кайфую от процесса говорения, от выступлений и от того, что я могу дать ценную информацию и классные эмоции зрителям!
Это всегда большая работа над собой, особенно когда в детстве тебе внушали, что нужно сидеть не высовываться и быть тихой. Так что когда видите успешных спикеров и думаете, что у них само так выходит, то знайте, это практика и внутренний настрой. Кому-то проще, кому-то сложнее, но любой навык можно развить через желание и действия ✨
Ровно 8 лет назад я провела первый вебинар (по дизайну мобильных интерфейсов в Нетологии), и я помню эти чувства – дикий мандраж, руки потеют и трясутся, дрожит голос, мозг отключается и как будто не понимаешь, о чем говоришь.
8 лет.
Сейчас я кайфую от процесса говорения, от выступлений и от того, что я могу дать ценную информацию и классные эмоции зрителям!
Это всегда большая работа над собой, особенно когда в детстве тебе внушали, что нужно сидеть не высовываться и быть тихой. Так что когда видите успешных спикеров и думаете, что у них само так выходит, то знайте, это практика и внутренний настрой. Кому-то проще, кому-то сложнее, но любой навык можно развить через желание и действия ✨
Forwarded from Дизайн-комьюнити
Завтра — 5 ноября в 18:00 — обсуждаем дизайн-лидерство с Анастасией Харитоновой ✨ ✨
Настя — дизайн-директор Retail в Райффайзен Банке, а до этого успела поруководить UX/UI в Росбанке, запустить крупные редизайны онлайн-банков и выстроить культуру в нескольких продуктовых командах. Короче, умеет говорить с топами, но про эстетику тоже не забывает🏆
Вместе мы не будем разгонять про референсы, а копнём немного глубже и обсудим лидерство в дизайне на личных примерах. В эфире посмотрим на таймлайн карьеры Насти и дадим кучу практических советов для всех, кто хочет развиваться в менеджерстве🤙
Потому что всем понятно, как расти до синьора, а что (и как?) делать дальше — большой вопрос.
Что будет:
● Варианты развития дизайнера. Синьор — и что дальше? А вы уверены, что вам именно в менеджмент?
● Проблемы, ошибки и факапы начинающего менеджера.
● Режим ахтунга (неопределенности и ошарашенности) и как с ним справиться?
● Какие навыки нужны, чтобы стать лидером?Кстати, менеджер — не равно лидер 👀
● За что повышают зарплату?
💃 Подписывайтесь на канал Насти и подрубайтесь в зум по постоянной ссылке.
***
Добавьте Рефодушку в календарь, чтобы не пропускать эфиры.
Google Календарь
ICloud Календарь
Настя — дизайн-директор Retail в Райффайзен Банке, а до этого успела поруководить UX/UI в Росбанке, запустить крупные редизайны онлайн-банков и выстроить культуру в нескольких продуктовых командах. Короче, умеет говорить с топами, но про эстетику тоже не забывает
Вместе мы не будем разгонять про референсы, а копнём немного глубже и обсудим лидерство в дизайне на личных примерах. В эфире посмотрим на таймлайн карьеры Насти и дадим кучу практических советов для всех, кто хочет развиваться в менеджерстве
Потому что всем понятно, как расти до синьора, а что (и как?) делать дальше — большой вопрос.
Что будет:
● Варианты развития дизайнера. Синьор — и что дальше? А вы уверены, что вам именно в менеджмент?
● Проблемы, ошибки и факапы начинающего менеджера.
● Режим ахтунга (неопределенности и ошарашенности) и как с ним справиться?
● Какие навыки нужны, чтобы стать лидером?
● За что повышают зарплату?
***
Добавьте Рефодушку в календарь, чтобы не пропускать эфиры.
Google Календарь
ICloud Календарь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Work, life, а где же balance?
Сегодня по дороге в офис очень прилично выглядящий мужчина спросил меня: "Work, life, а где же balance?" Я была в наушниках и в рабочей переписке в телефоне, и не сразу поняла, о чем он. Он указал на мой бейджик и продолжил: "Ну вот у вас даже на ленте написано work и life, а balance нет – как немцы, только arbeiten". Интересно, подумала я. А ведь у меня он наконец-то есть. Наконец-то не смотря на весь ахтунг, происходящий в моей жизни, я держусь в целом ровно, приоритезирую фокусы, чтобы постепенно разгребать все сложности и задачи, обрушившиеся на меня. Мне сейчас очень тяжело, иногда хочется спрятаться под одеяло или на ручки. При этом моя взрослая часть обнимает внутреннего ребенка, слышит его и обещает со всем разобраться, и держит слово – так я теперь решаю любые вопросы: не прячусь, системно, спокойно, давая пространство внутреннему ребенку пореветь или отключить мозг, когда это возможно.
В личных сториз коротко написала, как я справляюсь в сложных кризисных ситуациях. Хотите более развернутых советов?
Сегодня по дороге в офис очень прилично выглядящий мужчина спросил меня: "Work, life, а где же balance?" Я была в наушниках и в рабочей переписке в телефоне, и не сразу поняла, о чем он. Он указал на мой бейджик и продолжил: "Ну вот у вас даже на ленте написано work и life, а balance нет – как немцы, только arbeiten". Интересно, подумала я. А ведь у меня он наконец-то есть. Наконец-то не смотря на весь ахтунг, происходящий в моей жизни, я держусь в целом ровно, приоритезирую фокусы, чтобы постепенно разгребать все сложности и задачи, обрушившиеся на меня. Мне сейчас очень тяжело, иногда хочется спрятаться под одеяло или на ручки. При этом моя взрослая часть обнимает внутреннего ребенка, слышит его и обещает со всем разобраться, и держит слово – так я теперь решаю любые вопросы: не прячусь, системно, спокойно, давая пространство внутреннему ребенку пореветь или отключить мозг, когда это возможно.
В личных сториз коротко написала, как я справляюсь в сложных кризисных ситуациях. Хотите более развернутых советов?
Настя решает. Лидерство, баланс, дизайн
Техника «Стресс: реагирую иначе» Это шаги, которые описала @Anna_Mazurevich и протестировала на подопытных крысах троих добровольцах, включая меня. Техника состоит из 12 простых шагов и по итогу позволяет научиться реагировать другим (бережным к себе и окружающим)…
Что ещё помогает справиться в сложные времена – техника "Реагирую иначе", про нее я писала коротко.
Кстати, я обещала рассказать подробнее про шаги, вызывающие трудности, а в итоге решила сделать эфир с Аней, чтобы она от первого лица рассказала про каждый шаг. Думаю, в конце ноября сделаем🖤
Кстати, я обещала рассказать подробнее про шаги, вызывающие трудности, а в итоге решила сделать эфир с Аней, чтобы она от первого лица рассказала про каждый шаг. Думаю, в конце ноября сделаем
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ссылки на открытые мероприятия отправлю попозже:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ура! Мы попали в шорт-лист фестиваля нового дизайна Среда. Ждем результатов 🍿
Посмотреть наш кейс 🔗
#Настя_и_дизайн
Посмотреть наш кейс 🔗
#Настя_и_дизайн
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Дизайн-комьюнити
«Мне всегда хотелось большего» 🌟
Понятно, как джуну и мидлу развиваться в дизайне — нужно много рисовать, качать харды, учиться.
Но куда расти синьору? А надо ли расти? Управлять или углубляться в крафт? Менять дизайн на менеджмент?
Про это мы поговорили с Настей Харитоновой, дизайн-директором Retail в Райффайзенбанке. На самом деле нам не хватило времени, чтоб всё-всё объять😓
Но это была не просто беседа, а целая рефлексия пути Насти от начинающего дизайнера до дизайн-директора.
Настю сейчас волнует тема лидерства, и мы часто думаем, что лидер сразу есть и это обязательно высокий руководитель. Но мы не обсуждаем тему лидерства над собой, своей жизнью, карьерой, целями. И мне важно было увидеть путь Насти в карьере, чтобы понять, что каждый должен быть лидером и взращивать его в себе✨
Внутри — много инсайтов, большая схема развития дизайнера, честный разбор проблем и ошибок начинающего менеджера и куча важных советов❤️
Хайлайты, чтоб нам всем проще жилось:
● Не берите всё на себя. Ваши дизайнеры должны понимать что и для кого они делают и нести ответсвенность за свои решения.
● Используйте готовые паттерны, общайтесь с экспертами и наблюдайте за ними (тут мы довольно крепко раскопали механики роста и развития)
● Расставляйте границы. Если регулярно отвечать всем топам после 10 вечера и вестись на всё, что они говорят, — скорое выгорание обеспечено.
● «Красиво» — это не аргумент. Учитесь думать, как аргументировать это на языке бизнеса.
● Не стесняйтесь тупить — это нормально. Но учитесь держать лицо и быть опорой команде🤙
И многое-многое другое!
👉 Посмотреть презентацию Насти
👉 Подписаться на канал Насти
👀 Смотреть выпуск на ютубе
* * *
Если вам понравился выпуск, то напишите в комментах, что хотите ещё раз послушать Настю. Прислушаемся и углубимся в психологию людей и полезные фреймворки👨💻
Понятно, как джуну и мидлу развиваться в дизайне — нужно много рисовать, качать харды, учиться.
Но куда расти синьору? А надо ли расти? Управлять или углубляться в крафт? Менять дизайн на менеджмент?
Про это мы поговорили с Настей Харитоновой, дизайн-директором Retail в Райффайзенбанке. На самом деле нам не хватило времени, чтоб всё-всё объять
Но это была не просто беседа, а целая рефлексия пути Насти от начинающего дизайнера до дизайн-директора.
Настю сейчас волнует тема лидерства, и мы часто думаем, что лидер сразу есть и это обязательно высокий руководитель. Но мы не обсуждаем тему лидерства над собой, своей жизнью, карьерой, целями. И мне важно было увидеть путь Насти в карьере, чтобы понять, что каждый должен быть лидером и взращивать его в себе
Внутри — много инсайтов, большая схема развития дизайнера, честный разбор проблем и ошибок начинающего менеджера и куча важных советов
Хайлайты, чтоб нам всем проще жилось:
● Не берите всё на себя. Ваши дизайнеры должны понимать что и для кого они делают и нести ответсвенность за свои решения.
● Используйте готовые паттерны, общайтесь с экспертами и наблюдайте за ними (тут мы довольно крепко раскопали механики роста и развития)
● Расставляйте границы. Если регулярно отвечать всем топам после 10 вечера и вестись на всё, что они говорят, — скорое выгорание обеспечено.
● «Красиво» — это не аргумент. Учитесь думать, как аргументировать это на языке бизнеса.
● Не стесняйтесь тупить — это нормально. Но учитесь держать лицо и быть опорой команде
И многое-многое другое!
👉 Посмотреть презентацию Насти
👉 Подписаться на канал Насти
* * *
Если вам понравился выпуск, то напишите в комментах, что хотите ещё раз послушать Настю. Прислушаемся и углубимся в психологию людей и полезные фреймворки
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в гостях в бизнес-клубе Атланты была на переговорном поединке – впервые в роли игрока, спасибо @perminov1 💙 Много интересных инсайтов от Кости по всем игрокам и в целом о ведении переговоров.
Рефлексия по итогам:
✴️ Корпоративный опыт уже срабатывает автоматически
✴️ Все знания по конфликтологии, аргументации, манипуляциям, кинесике проявляются органично в работе
✴️ Корпоративный покерфейс, положение тела в пространстве, эмоциональная непробиваемость включаются, как по кнопке
Рефлексия по итогам:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Кинофестиваль Панковская ветвь в Питере 29.11 🎬
Блистаю на сцене в самый мой день рождения и раскрываю все карты про отказ в найме и увольнения, расскажу без купюр пикантные ситуации, которые у меня были по неопытности 🌶🌶
Что ещё: хлесткие выступления спикеров, кинопоказ и конкурс корометражек (участвуйте), поп-корн и афтерпати!
Ну и у вас будет шанс меня выловить лично и поздравить с днём рождения💎
29 ноября, 18:00
Кинотеатр «Аврора»
Санкт-Петербург, Невский проспект, 60
Вход свободный, все детали тут🔗
Блистаю на сцене в самый мой день рождения и раскрываю все карты про отказ в найме и увольнения, расскажу без купюр пикантные ситуации, которые у меня были по неопытности 🌶🌶
Что ещё: хлесткие выступления спикеров, кинопоказ и конкурс корометражек (участвуйте), поп-корн и афтерпати!
Ну и у вас будет шанс меня выловить лично и поздравить с днём рождения
29 ноября, 18:00
Кинотеатр «Аврора»
Санкт-Петербург, Невский проспект, 60
Вход свободный, все детали тут🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Deniz
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Настя из Райфа ✨
Расскажет жесткую правду о том, что не принято говорить при найме и увольнении, и про важность мэтча сотрудника и руководителя на всех уровнях.
Расскажет жесткую правду о том, что не принято говорить при найме и увольнении, и про важность мэтча сотрудника и руководителя на всех уровнях.
До середины декабря график такой, что в основном буду писать про мероприятия и события, уж простите)
24 ноября в 18:00 церемония награждения в Федерации, билеты уже в доступны по ссылке. Увидимся!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM