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Unsere Yogahalle in Südspanien
🌞🌴🌊🌸🦋🌷🧘🏻♀️🧘🏽♂️🌷🦋🌸🌊🌴🌞
Meditativer Oster-Urlaub am Meer
✨ 20. - 27. April 2o25 ✨
Tauche ein in die heilsame Mischung
aus Sitzmeditation, Cacao-Zeremonie, sanftem Yoga, Conscious Dance, Atemreise, Soundhealing, Gehmeditation, Herzenskontemplation und Weisheitsgeschichten.
In einer paradiesischen Kraftort-Oase in Strandnähe, inmitten blühender Natur mit großer Tempelhalle, Pool und Terrassen-Restaurant fernab vom Ferienrummel.
Während hier kaltes Aprilwetter
mit nass-grauen Regentagen herrscht,
erblüht es im "Land des Lichts" an Ostern bunt, sonnig, hell und warm (23°).
All inclusive: Seminar (4 Std. täglich),
Bio-Vollpension, komfortables Appartment und Flughafentransfer für insgesamt nur 1.222€
Infos unter: www.mbsr-muenchen.net
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Ui! Ein Artikel über mich in der Tiroler Tageszeitung!
https://www.tt.com/artikel/30875972/schweigen-in-der-fastenzeit-in-aller-stille-zu-sich-selbst-finden
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⋙◈ MBSR-Kurs in München ◈⋘
8 meditative Dienstage:
22. Okt - 10. Dez 2o24
17.00-19.15 Uhr
und ein Tag der Stille:
17. Nov 2o24 von 10-16 Uhr
⋙◈ MBSR (mindfulness based stress reduction) ist eine Achtsamkeitsschulung aus dem Buddhismus, die Wege aufzeigt, gelassener mit Stress umzugehen.
Es ist weltweit eines der erfolgreichsten Stressbewältigung-Trainings, das durch vielseitige Meditations-Techniken lehrt, Leichtigkeit, Entspannung und Klarheit zu finden - unabhängig von den äußeren Umständen.
⋙◈ Von den Krankenkassen als Präventionsmaßnahme bis zu 100% bezuschussbar - ohne Rezept!
⋙◈ Mbsr-Kurs inklusive Buch, 5 Meditations-Mp3s und ein Tag der Stille nur 333€ ♡
⋙◈ In unserem neuen, wunderschönen Yogaraum, ein Tempel über den Dächern Schwabings!
Infos und Buchung: www.mbsr-muenchen.net
✨🌟✨🧘🏻♀️🧘🏽♂️🧘🏻✨🌟✨
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Unsere spanische Meditations-Oster-Reise begann mit einem Regenbogen. Und so zauberhaft und bunt waren auch die liebevollen TeilnehmerInnen!
Was für eine Freude, so viele vertraute Gesichter aus vorherigen Kursen wiederzutreffen!
Danke für euer Eintauchen in neue Erfahrungsräume, das Fallenlassen der Masken, euer Einlassen auf eine tiefere Ebene der Wahrnehmung, unser inniges Miteinander und all die alchemistischen Prozesse in unseren Meditationen, Ritualen, Gebeten und Zeremonien...
Und auch ein Danke für die Zeit nach unserer Achtsamkeits-Praxis am Strand, im Pool, unser Tanzen und Singen am Live-Band-Abend und die Ausflüge nach Ronda, Setenil und Malaga.
In Gedanken an unseren gemeinsamen Oster-Zauber sende ich euch ein Licht in die Runde. Von Herz zu Herz zu Herz zu Herz zu Herz...
⋯∘◉⫸◈«⎊»◈⫷◉∘⋯
Teilnehmerstimme:
"Das war der schönste Urlaub meines Lebens."
Der nächste Achtsamkeits-Oster-Urlaub in Andalusien vom 20.-27. April 2025 ist ab jetzt buchbar: www.mbsr-muenchen.net
Was für eine Freude, so viele vertraute Gesichter aus vorherigen Kursen wiederzutreffen!
Danke für euer Eintauchen in neue Erfahrungsräume, das Fallenlassen der Masken, euer Einlassen auf eine tiefere Ebene der Wahrnehmung, unser inniges Miteinander und all die alchemistischen Prozesse in unseren Meditationen, Ritualen, Gebeten und Zeremonien...
Und auch ein Danke für die Zeit nach unserer Achtsamkeits-Praxis am Strand, im Pool, unser Tanzen und Singen am Live-Band-Abend und die Ausflüge nach Ronda, Setenil und Malaga.
In Gedanken an unseren gemeinsamen Oster-Zauber sende ich euch ein Licht in die Runde. Von Herz zu Herz zu Herz zu Herz zu Herz...
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"Das war der schönste Urlaub meines Lebens."
Der nächste Achtsamkeits-Oster-Urlaub in Andalusien vom 20.-27. April 2025 ist ab jetzt buchbar: www.mbsr-muenchen.net
"Das Schweige-Retreat war so viel mehr, als ich erwartet hatte. Man merkt total, dass Graciette eine sehr erfahrene Trainerin ist; sie konnte den Raum und die Stimmung sehr gut lesen und hat immer an genau den richtigen Stellen den Input gegeben, den man gebraucht hat. Ich habe mich mir selbst unglaublich nah und im Augenblick gefühlt und war nach vier Tagen mit Graciette erholter als nach drei Wochen Mittelmeer. Sehr zu empfehlen." (Rosemarie B.)
Danke für euer Lachen, unsere Herzensbegegnungen und die Schönheit eurer erlaubten Tränen. 🪷
www.mbsr-muenchen.net
Danke für euer Lachen, unsere Herzensbegegnungen und die Schönheit eurer erlaubten Tränen. 🪷
www.mbsr-muenchen.net
Was für eine magische Achtsamkeits-Woche mit so bezaubernden Menschen!
Diesmal waren ganz viele vertraute Gesichter aus vorherigen Retreats dabei. ♡
Danke für unseren gemeinsamen Flow, die tiefen Begegnungen jenseits aller Masken, die Magie unserer Zeremonien, euer mutiges Wagen in neue Erfahrungsräume, all die berührenden Momente der Herzensöffnung und unser Lachen!
"Der Kurs hat mir Gänsehaut, Tränen und gute Einsichten beschert, sodass es wirklich eine tiefe Erfahrung war. Ich habe jeden Augenblick davon geliebt!" (J.A.)
www.mbsr-muenchen.net
Diesmal waren ganz viele vertraute Gesichter aus vorherigen Retreats dabei. ♡
Danke für unseren gemeinsamen Flow, die tiefen Begegnungen jenseits aller Masken, die Magie unserer Zeremonien, euer mutiges Wagen in neue Erfahrungsräume, all die berührenden Momente der Herzensöffnung und unser Lachen!
"Der Kurs hat mir Gänsehaut, Tränen und gute Einsichten beschert, sodass es wirklich eine tiefe Erfahrung war. Ich habe jeden Augenblick davon geliebt!" (J.A.)
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