Не перестаю эти два дня восхищаться погодой.
Повезло кататься загород, а именно в Пушкин.

Столько природных узоров возбуждало мои визуальные рецепторы, что я была не в силах остановить удовольствие от слияния с этой красотой. 🤍

Тот случай, когда возбуждение можно непрерывно длить восхищением и радостью в этом быть и это наблюдать.

Адреналин — это не только гормон стресса.
Для части людей это способ чувствовать себя живыми.

Когда нервная система долго живёт в режиме перегрузки, психика привыкает к высокой интенсивности как к норме.

Спокойствие начинает восприниматься не как отдых, а как пустота.

И тогда человек бессознательно ищет ситуации, где можно снова «включиться»:
конфликт, риск, срочность, драму,
перегруженный график, эмоциональные качели.

Не потому что он любит пострадать. А потому что без адреналина он теряет ощущение контакта с собой.

С точки зрения психологических защит адреналиновая зависимость часто работает как сложная компенсаторная система.

Адреналин компенсирует:

1. Чувство внутренней пустоты
Если в раннем опыте не сформировано устойчивое ощущение собственной ценности, интенсивные эмоции становятся заменой идентичности. «Я чувствую — значит я существую». Скандал, риск, дедлайн, экстремальные отношения дают быстрый доступ к ощущению насыщенности жизни.

2. Замороженные чувства
Когда в психике много вытесненного — злости, боли, страха, стыда — адреналин служит обходным путём. Он активирует тело так сильно, что на фоне всплеска физиологии сложные эмоции не успевают осознаваться. Человек чувствует возбуждение вместо уязвимости. Это защита от встречи с тем, что когда-то было невыносимо.

3. Беспомощность и уязвимость
Состояние риска парадоксальным образом даёт иллюзию контроля. «Я на грани, но я управляю». Это компенсирует ранний опыт, где контроля не было вовсе. Поэтому некоторые люди бессознательно создают кризисы — в работе, деньгах, отношениях — чтобы снова и снова доказывать себе способность выживать.

4. Дефицит признания
Адреналиновые сценарии часто сопровождаются героическим нарративом: спасать проекты, вытаскивать партнёров из проблем, работать на износ. Это способ получить любовь через сверхусилие. Не за то, кто я есть, а за то, сколько я выдерживаю.

В жизни клиентов это проявляется очень узнаваемо.

⭐️Человек говорит, что устал от хаоса — и одновременно не может жить без него.

⭐️Он выбирает нестабильных партнёров, конфликтные команды, проекты с заведомо нереальными сроками.

⭐️Он хронически перегружен, но отказывается от помощи.

⭐️Отпуск вызывает тревогу.

⭐️Тишина в отношениях воспринимается как угроза: «что-то не так».

⭐️Тело привыкает к кортизолу и адреналину как к базовой химии существования.

На глубинном уровне это не про любовь к риску. Это про страх столкнуться с тишиной внутри, где под слоем возбуждения лежат одиночество, стыд, невыраженная злость или детская потребность в опоре.

И любимый вопрос: Что делать, если я узнаю себя в этом?

Если вам с этим ок, то живите и радуйтесь!)

Если такая стратегия жизни вам уже не подходит, то приходите на диагностику, я подсвечу вам пути выхода из этих состояний.

Пишите в лс АДРЕНАЛИН,
диагностическая сессия безоплатная и занимает 15-25 минут.

Конфиденциально и внимательно к вашей истории.

Как вы считаете, что вы компенсируете адреналиновой тягой?