Это не просто Колесо, это процесс, который можно сравнить с дыханием Земли🌸❄️☘🌷. Полезно чувствовать, когда она делает вдох, когда замирает, а когда у Земли происходит выдох. И подстраиваться к природным ритмам вместо того, чтобы двигаться наперекор им, теряя свою энергию.
1. Связь с природными циклами:
Праздники Колеса года учат быть в единстве с природой, осознавать смену сезонов и жить в гармонии энергиями каждого. Отмечая эти даты, мы напоминаем себе о том, что у каждого сезона, каждой фазы природы есть свое значение и своя энергия.
2. Восстановление баланса:
Колесо года помогает быть внимательными к нашим внутренним процессам и найти гармонию между светом и тенью. Учит нас отпускать то, что не отжило и больше не служит. Принимать новые циклы и возможности, когда они приходят.
3. Очищение и обновление:
Каждый праздник связан с очищением. Будь то очищение от старых блоков и переживаний. Или обновление внутренней энергии для предстоящих изменений. Через ритуалы и практики, проводимые на эти праздники, мы «перезагружаемся» и привносим в жизнь больше светлых и позитивных сил.
4. Почитание предков и духов:
В праздников перехода важно почитать предков и быть открытым для духовных практик. Праздники Колеса года создают пространство для взаимодействия с теми, кто ушел, и с природными силами, которые наполняют нас мудростью и защитой.
5. Личностное развитие и трансформация:
Праздники Колеса года помогают следить за внутренними процессами, замечать изменения в нашей жизни. Работать над личностной трансформацией. Это помогает глубоким осознаниям и энергетическому обновлению.
1. Связь с природными циклами:
Праздники Колеса года учат быть в единстве с природой, осознавать смену сезонов и жить в гармонии энергиями каждого. Отмечая эти даты, мы напоминаем себе о том, что у каждого сезона, каждой фазы природы есть свое значение и своя энергия.
2. Восстановление баланса:
Колесо года помогает быть внимательными к нашим внутренним процессам и найти гармонию между светом и тенью. Учит нас отпускать то, что не отжило и больше не служит. Принимать новые циклы и возможности, когда они приходят.
3. Очищение и обновление:
Каждый праздник связан с очищением. Будь то очищение от старых блоков и переживаний. Или обновление внутренней энергии для предстоящих изменений. Через ритуалы и практики, проводимые на эти праздники, мы «перезагружаемся» и привносим в жизнь больше светлых и позитивных сил.
4. Почитание предков и духов:
В праздников перехода важно почитать предков и быть открытым для духовных практик. Праздники Колеса года создают пространство для взаимодействия с теми, кто ушел, и с природными силами, которые наполняют нас мудростью и защитой.
5. Личностное развитие и трансформация:
Праздники Колеса года помогают следить за внутренними процессами, замечать изменения в нашей жизни. Работать над личностной трансформацией. Это помогает глубоким осознаниям и энергетическому обновлению.
🕊5
☀️Энергия месяца май 5 Верховный жрец. Авторитет.
☘️ Темы месяца - Семейные и моральные ценности. Духовные знания.
Что важно важно помнить в мае:
✨ Следовать семейным традициям. Хорошо собирать родственников и друзей за общим столом.
✨ Соблюдать законы. А в личном пространстве создавайте свои правила, которые облегчат вам жизнь.
✨ Сделать переоценку ценностей, убеждений и взглядов.
✨ Получение новых знаний, навыков поможет открыть новые дороги. Найти своего духовного наставника, учителя. Хорошо стать учеником жизни.
✨ Семья важная тема. Обратите внимание на налаживание отношений с отцом, если есть сложности с этим. Ведь агрессия на Мир - это агрессия на отца.
⚡️ Месяц будет учить искать опору внутри, стать авторитетом для себя, распознавать ложные авторитеты.
✨ Благоприятны покупки для дома и семьи. Проявите душевность, красоту внутреннюю и внешнюю.
✨ Учитесь управлять своим состоянием. Возможны провокации: эмоциональные выплески. Если что-то накипает объясните себе, но без претензий.
Хорошего мая!
☘️ Темы месяца - Семейные и моральные ценности. Духовные знания.
Что важно важно помнить в мае:
✨ Следовать семейным традициям. Хорошо собирать родственников и друзей за общим столом.
✨ Соблюдать законы. А в личном пространстве создавайте свои правила, которые облегчат вам жизнь.
✨ Сделать переоценку ценностей, убеждений и взглядов.
✨ Получение новых знаний, навыков поможет открыть новые дороги. Найти своего духовного наставника, учителя. Хорошо стать учеником жизни.
✨ Семья важная тема. Обратите внимание на налаживание отношений с отцом, если есть сложности с этим. Ведь агрессия на Мир - это агрессия на отца.
⚡️ Месяц будет учить искать опору внутри, стать авторитетом для себя, распознавать ложные авторитеты.
✨ Благоприятны покупки для дома и семьи. Проявите душевность, красоту внутреннюю и внешнюю.
✨ Учитесь управлять своим состоянием. Возможны провокации: эмоциональные выплески. Если что-то накипает объясните себе, но без претензий.
Хорошего мая!
❤1👍1🕊1
Иногда просто важно знать, что ты не один!!!
В какой-то момент ты начинаешь ощущать, что земля под ногами стала зыбкой.
Не потому, что что-то случилось — а потому что многое, что было «по умолчанию», перестало работать. В прежнем мире всегда были ориентиры: «как правильно», «как безопасно». Эти правила впитывались из семьи, школы, работы, новостей, разговоров за столом. И даже если не устраивали — они хотя бы были. Система держала.
Сейчас мир становится слишком быстрым. Профессии устаревают, смыслы обесцениваются, . Прошлого опыта уже недостаточно, а своего внутреннего маршрута ещё не простроено.
Проблема в том, что за последние несколько лет мы научились строить защиту: в голове, в сердце, в теле. Кто-то выключил новости, кто-то — чувства. Кто-то ушёл в работу, кто-то в практики. Кто как может.
И вот вроде бы безопаснее. Но… одиноко. Но на самом деле безопасность без связи — невыносима.
В такие периоды особенно важно не просто быть в ресурсе. Хочется почувствовать, что ты не один. Что где-то есть место, где тебе рады. Что в любой момент можно опереться на совет «что делать», на ощущение «мы вместе». Это и есть безопасность, и энергетическая, и психологическая.
Безопасность — не про крепкие стены, а про включенность в живую систему, которая тебя держит и не дает упасть.
Мы часто слышим об эгрегорах ( школах, клубах) как о чём-то манипулятивном: мол, они только забирают, управляют, подчиняют. Но на самом деле эгрегоры — это структуры коллективной энергии. Они бывают разными. И в своей устойчивости дают силу. Не мешают двигаться, а сопровождают.
И каждый из нас в них уже находится по факту рождения, воспитания, принадлежности к стране, профессии, полу, религии. Просто обычно мы не осознаём этого. И не умеем с этим обращаться.
Эгрегор можно сравнить с домом. Если в доме тепло, безопасно, есть правила, то в них можно жить. А в токсичном — ты всё время чувствуешь себя виноватым, уставшим и неуместным.
Предлагаю задать себе важные вопросы.
- Какой системе я принадлежу сейчас?
- Кто меня питает — а кто удерживает?
- Могу ли я выбрать?
- Что происходит, когда я начинаю меняться? Как на это реагирует моё окружение?
Наша Академия про зрелость и умение выстраивать живую связь с тем, что может быть опорой — без растворения, без страха, без вечной вины.
Когда ты понимаешь, как это устроено — становится легче. Приходит чувство «я не один такая(ой)», даже если пока всё шатко, не все понятно. Главное что связь есть!!!
Для этого был создан клуб "Колесо Силы" для всех моих выпускников, учеников и приглашаю тех, кто ищет новые связи. Также сейчас продолжается большой обновлённый курс по Астроматрице и готовиться к старту базовый курс по Нумерологии. Проведу дополнительный интенсив. ВСЕМ РАДЫ В НАШЕМ ПРОСТРАНСТВЕ.
В какой-то момент ты начинаешь ощущать, что земля под ногами стала зыбкой.
Не потому, что что-то случилось — а потому что многое, что было «по умолчанию», перестало работать. В прежнем мире всегда были ориентиры: «как правильно», «как безопасно». Эти правила впитывались из семьи, школы, работы, новостей, разговоров за столом. И даже если не устраивали — они хотя бы были. Система держала.
Сейчас мир становится слишком быстрым. Профессии устаревают, смыслы обесцениваются, . Прошлого опыта уже недостаточно, а своего внутреннего маршрута ещё не простроено.
Проблема в том, что за последние несколько лет мы научились строить защиту: в голове, в сердце, в теле. Кто-то выключил новости, кто-то — чувства. Кто-то ушёл в работу, кто-то в практики. Кто как может.
И вот вроде бы безопаснее. Но… одиноко. Но на самом деле безопасность без связи — невыносима.
В такие периоды особенно важно не просто быть в ресурсе. Хочется почувствовать, что ты не один. Что где-то есть место, где тебе рады. Что в любой момент можно опереться на совет «что делать», на ощущение «мы вместе». Это и есть безопасность, и энергетическая, и психологическая.
Безопасность — не про крепкие стены, а про включенность в живую систему, которая тебя держит и не дает упасть.
Мы часто слышим об эгрегорах ( школах, клубах) как о чём-то манипулятивном: мол, они только забирают, управляют, подчиняют. Но на самом деле эгрегоры — это структуры коллективной энергии. Они бывают разными. И в своей устойчивости дают силу. Не мешают двигаться, а сопровождают.
И каждый из нас в них уже находится по факту рождения, воспитания, принадлежности к стране, профессии, полу, религии. Просто обычно мы не осознаём этого. И не умеем с этим обращаться.
Эгрегор можно сравнить с домом. Если в доме тепло, безопасно, есть правила, то в них можно жить. А в токсичном — ты всё время чувствуешь себя виноватым, уставшим и неуместным.
Предлагаю задать себе важные вопросы.
- Какой системе я принадлежу сейчас?
- Кто меня питает — а кто удерживает?
- Могу ли я выбрать?
- Что происходит, когда я начинаю меняться? Как на это реагирует моё окружение?
Наша Академия про зрелость и умение выстраивать живую связь с тем, что может быть опорой — без растворения, без страха, без вечной вины.
Когда ты понимаешь, как это устроено — становится легче. Приходит чувство «я не один такая(ой)», даже если пока всё шатко, не все понятно. Главное что связь есть!!!
Для этого был создан клуб "Колесо Силы" для всех моих выпускников, учеников и приглашаю тех, кто ищет новые связи. Также сейчас продолжается большой обновлённый курс по Астроматрице и готовиться к старту базовый курс по Нумерологии. Проведу дополнительный интенсив. ВСЕМ РАДЫ В НАШЕМ ПРОСТРАНСТВЕ.
❤2🕊1
Кого ты больше любишь, маму или папу?
Отношения мамы и папы - одна из причин, по которой мы не нравимся себе, не чувствуем себя в праве быть, хотеть, имеем сложности с принятием решений, не можем сделать выбор, испытываем стыд и вину, иногда вообще без особой причины.
Мы наполовину состоим из мамы, наполовину из папы. И какие бы они ни были, какие бы ни были у них отношения, в нас они навсегда вместе. Через маму идёт жизнь, но так же и тени, как камни в реке этой жизни. И когда эти тени кажутся нам невыносимы, тогда мы закрываемся от мамы совсем или частично. И не берем энергию жизни. А ещё мама имела к папе какое-то свое отношение. И ребёнок его чувствует, даже если мама говорит о папе «только хорошее». Чувствует и принимает за папу, то, что видит в нём мама. И от папы тоже не берет.
Мужчина и женщина встречаются и начинают поднимать друг другу тени. «Мы приходим в системы друг друга, чтобы что-то в них изменить» - говорит Хеллингер. Изменения не проходят гладко.
Сначала поднимаются тени полегче, те, которые хорошо приходят в движение и разрешаются. И кажется, что счастье вот оно, наступило. Потом поглубже, потяжелее. И каждый начинает видеть свою тьму, но старается в неё не смотреть, обвиняя другого.
Ребенок начинает нести в себе сразу обоих родителей. . Но на физическом плане мама может жалеть, что родила от него, родители могут вступить в брак из-за беременности, разбежаться сразу после того, как о беременности стало известно, папа может пить и бить - тот факт, что они выбрали друг друга сами, и сказали «да» друг другу, и родился ребёнок, в котором они навсегда вместе, может оказаться очень болезненным фактом и напоминанием. Сам ребёнок может оказаться этим болезненным напоминанием. И так как родители плохими быть не могут, ребёнок назначает «плохим» себя.
Даже если родители живут вроде бы мирно, или стараются при ребенке не скандалить, или держат дистанцию, ребёнок обычно чувствует на полевом уровне любое напряжение между ними. И реагирует. Может начать спасать кого-то из родителей или отказываться от себя, в котором родители соединились. И живет жизнь во внутреннем конфликте - во мне родители навсегда вместе и я не могу дать им соединиться.
Это всё не означает, что если вы родители, вам надо немедленно прекратить даже думать друг о друге плохо - мы живые, мы не можем быть постоянно в прекрасном расположении духа и состоянии вселенской любви. Но можно быть в контакте со своими чувствами, насколько получается. Тогда ребёнку достанется меньше наших и он может заняться своими.
Мы наполовину состоим из мамы, наполовину из папы и при этом не являемся ни тем, ни другим. Если мы можем принять тот факт, что жизнь наша пришла через вот этих конкретных родителей, эту женщину и этого мужчину, можем перестать «исправлять» их отношения и с уважением смотреть на их способ быть или не быть в паре, то, одновременно принимая в себе доставшееся нам от мамы и папы, мы сможем увидеть, что мы на самом деле кто-то совершенно новый. Но это работает только после признания мамы и папы внутри нас.
На встрече клуба "Колесо Силы" 11 мая будет теория и 3 упражнения.
Отношения мамы и папы - одна из причин, по которой мы не нравимся себе, не чувствуем себя в праве быть, хотеть, имеем сложности с принятием решений, не можем сделать выбор, испытываем стыд и вину, иногда вообще без особой причины.
Мы наполовину состоим из мамы, наполовину из папы. И какие бы они ни были, какие бы ни были у них отношения, в нас они навсегда вместе. Через маму идёт жизнь, но так же и тени, как камни в реке этой жизни. И когда эти тени кажутся нам невыносимы, тогда мы закрываемся от мамы совсем или частично. И не берем энергию жизни. А ещё мама имела к папе какое-то свое отношение. И ребёнок его чувствует, даже если мама говорит о папе «только хорошее». Чувствует и принимает за папу, то, что видит в нём мама. И от папы тоже не берет.
Мужчина и женщина встречаются и начинают поднимать друг другу тени. «Мы приходим в системы друг друга, чтобы что-то в них изменить» - говорит Хеллингер. Изменения не проходят гладко.
Сначала поднимаются тени полегче, те, которые хорошо приходят в движение и разрешаются. И кажется, что счастье вот оно, наступило. Потом поглубже, потяжелее. И каждый начинает видеть свою тьму, но старается в неё не смотреть, обвиняя другого.
Ребенок начинает нести в себе сразу обоих родителей. . Но на физическом плане мама может жалеть, что родила от него, родители могут вступить в брак из-за беременности, разбежаться сразу после того, как о беременности стало известно, папа может пить и бить - тот факт, что они выбрали друг друга сами, и сказали «да» друг другу, и родился ребёнок, в котором они навсегда вместе, может оказаться очень болезненным фактом и напоминанием. Сам ребёнок может оказаться этим болезненным напоминанием. И так как родители плохими быть не могут, ребёнок назначает «плохим» себя.
Даже если родители живут вроде бы мирно, или стараются при ребенке не скандалить, или держат дистанцию, ребёнок обычно чувствует на полевом уровне любое напряжение между ними. И реагирует. Может начать спасать кого-то из родителей или отказываться от себя, в котором родители соединились. И живет жизнь во внутреннем конфликте - во мне родители навсегда вместе и я не могу дать им соединиться.
Это всё не означает, что если вы родители, вам надо немедленно прекратить даже думать друг о друге плохо - мы живые, мы не можем быть постоянно в прекрасном расположении духа и состоянии вселенской любви. Но можно быть в контакте со своими чувствами, насколько получается. Тогда ребёнку достанется меньше наших и он может заняться своими.
Мы наполовину состоим из мамы, наполовину из папы и при этом не являемся ни тем, ни другим. Если мы можем принять тот факт, что жизнь наша пришла через вот этих конкретных родителей, эту женщину и этого мужчину, можем перестать «исправлять» их отношения и с уважением смотреть на их способ быть или не быть в паре, то, одновременно принимая в себе доставшееся нам от мамы и папы, мы сможем увидеть, что мы на самом деле кто-то совершенно новый. Но это работает только после признания мамы и папы внутри нас.
На встрече клуба "Колесо Силы" 11 мая будет теория и 3 упражнения.
❤3👍1🔥1
21 июля в 20.00 Алматы приглашаю вас на открытый вебинар.
Лето в самом разгаре, и самое время поговорить об отношениях.
Отношения становятся особо важными, когда мы проживаем конфликт или стресс. И вред нам наносит не сама стресс, а отсутствие исцеляющих отношений во время или после этой травмы.
Нам нужен другой. Ни одни человек не может существовать без взаимоотношений с другими людьми, а особенно в периоды турбулентности и изменений.
Лето в самом разгаре, и самое время поговорить об отношениях.
Отношения становятся особо важными, когда мы проживаем конфликт или стресс. И вред нам наносит не сама стресс, а отсутствие исцеляющих отношений во время или после этой травмы.
Нам нужен другой. Ни одни человек не может существовать без взаимоотношений с другими людьми, а особенно в периоды турбулентности и изменений.
❤1
Каждый нуждается в отношениях. Нам, не зависимо от возраста, необходимо, чтобы рядом был кто-то, кто настроен на наши потребности в отношениях, кто чувствителен к ним и кто может их удовлетворить.
Самой важной потребностью в отношениях является потребность в безопасности и принятии. Нам важно быть собой и проявляться так, как мы хотим, быть тем, кем мы являемся, не опасаясь потерять любовь и уважение к нам другого человека, в чьём присутствии мы можем отдохнуть Душой.
Конечно, мы всегда идём на риск, нам страшно проявляя себя настоящего и реального, так как сложно предугадать заранее реакцию, которая последует. При этом риск никуда не девается с развитием отношений.
Но благодаря нумерологии, мы можем увидеть острые углы, понять основные потребности партнера и что ему не хватает, в чем он нуждается.
Нумерология – это инструмент, способный дать понимание, что от нашего партнера можно ожидать, а чего он вам не может дать и не стоит ждать. Также вид союза, в котором вы находитесь, тоже о многом может рассказать.
Помимо потребности в безопасности есть и другие потребности в отношениях: в признании нашей ценности, в уникальности, проявлении любви, заботе.
Одна из распространенных теорий об изменах связана с недостатком удовлетворения основных потребностей в существующих отношениях. Люди ищут новые отношения, закрывая дефицит, который они испытывают в своем текущем партнерстве.
Узнать в чем ваш мужчина уникален, понять его потребности и найти индивидуальный подход к нему поможет его итоговая цифра (ИЦ), которую можно рассчитать.
Хотите, чтобы ваш муж был только с вами и не заглядывался на других женщин?
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар https://astromatrix.academy/web и получите бесплатно гайд "Рассчитай код своего мужчины и узнай его истинные потребности в отношениях"
Самой важной потребностью в отношениях является потребность в безопасности и принятии. Нам важно быть собой и проявляться так, как мы хотим, быть тем, кем мы являемся, не опасаясь потерять любовь и уважение к нам другого человека, в чьём присутствии мы можем отдохнуть Душой.
Конечно, мы всегда идём на риск, нам страшно проявляя себя настоящего и реального, так как сложно предугадать заранее реакцию, которая последует. При этом риск никуда не девается с развитием отношений.
Но благодаря нумерологии, мы можем увидеть острые углы, понять основные потребности партнера и что ему не хватает, в чем он нуждается.
Нумерология – это инструмент, способный дать понимание, что от нашего партнера можно ожидать, а чего он вам не может дать и не стоит ждать. Также вид союза, в котором вы находитесь, тоже о многом может рассказать.
Помимо потребности в безопасности есть и другие потребности в отношениях: в признании нашей ценности, в уникальности, проявлении любви, заботе.
Одна из распространенных теорий об изменах связана с недостатком удовлетворения основных потребностей в существующих отношениях. Люди ищут новые отношения, закрывая дефицит, который они испытывают в своем текущем партнерстве.
Узнать в чем ваш мужчина уникален, понять его потребности и найти индивидуальный подход к нему поможет его итоговая цифра (ИЦ), которую можно рассчитать.
Хотите, чтобы ваш муж был только с вами и не заглядывался на других женщин?
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар https://astromatrix.academy/web и получите бесплатно гайд "Рассчитай код своего мужчины и узнай его истинные потребности в отношениях"
🔥3
Есть люди, которые чувствуют себя все время ответственными за помощь и спасение других людей. Этот синдром «спасательства» зарождается глубоко в детстве, когда ребенку слишком рано пришлось усвоить: чтобы быть замеченным, значимым или достойным любви, нужно «спасать» маму, папу, или других членов семьи.
Когда ребенок становится свидетелем их боли и бессилия, он берет на себя непосильную ношу — миссию их «спасения». Его ценность становится обусловленной: «я буду нужен, если помогу, если решу их проблемы, если возьму их боль на себя».
Эта детская мечта о спасении родителя («чтобы мама больше не работала, не болела», «чтобы папа перестал пить») становится невидимым архитектором нашей взрослой жизни. Она может диктовать и выбор профессии (врач, психолог, юрист, расстановщик), и выбор партнеров, которых вечно нужно спасать, как маму и папу.
«Спасательство» во взрослом возрасте служит нам хорошей защитой. Оно позволяет нам быть хорошим человеком для других, но не смотреть в самого себя, в свои детские раны. Занимаясь другими, можно долго не замечать свои чувства пустоты и одиночества. Быть сильным кажется безопаснее, чем встретиться со своей уязвимостью.
Этот процесс также служит подтверждением нашей ценности. Он дает временную, но мощную инъекцию значимости, силы и нужности — того, чего так отчаянно не хватало в детстве. Однако, такая динамика рано или поздно приводит к истощению. В какой-то момент силы могут закончиться. Ведь жизнь, построенная на спасении других, не отвечает на главные вопросы: «Кто я и чего хочу именно я? Что делает счастливым именно меня?»
Путь исцеления лежит через разворот к самому себе, к своим чувствам, к выбору самого себя. Что будет, если мы перестанем решать проблемы других и начнем всматриваться в самих себя? Что мы почувствуем?
Когда ребенок становится свидетелем их боли и бессилия, он берет на себя непосильную ношу — миссию их «спасения». Его ценность становится обусловленной: «я буду нужен, если помогу, если решу их проблемы, если возьму их боль на себя».
Эта детская мечта о спасении родителя («чтобы мама больше не работала, не болела», «чтобы папа перестал пить») становится невидимым архитектором нашей взрослой жизни. Она может диктовать и выбор профессии (врач, психолог, юрист, расстановщик), и выбор партнеров, которых вечно нужно спасать, как маму и папу.
«Спасательство» во взрослом возрасте служит нам хорошей защитой. Оно позволяет нам быть хорошим человеком для других, но не смотреть в самого себя, в свои детские раны. Занимаясь другими, можно долго не замечать свои чувства пустоты и одиночества. Быть сильным кажется безопаснее, чем встретиться со своей уязвимостью.
Этот процесс также служит подтверждением нашей ценности. Он дает временную, но мощную инъекцию значимости, силы и нужности — того, чего так отчаянно не хватало в детстве. Однако, такая динамика рано или поздно приводит к истощению. В какой-то момент силы могут закончиться. Ведь жизнь, построенная на спасении других, не отвечает на главные вопросы: «Кто я и чего хочу именно я? Что делает счастливым именно меня?»
Путь исцеления лежит через разворот к самому себе, к своим чувствам, к выбору самого себя. Что будет, если мы перестанем решать проблемы других и начнем всматриваться в самих себя? Что мы почувствуем?
❤2
На вебинаре 21 июля проведу практику «Баланс сил в треугольнике», рассмотрим кто и кому служит в треугольнике, попробуем развернуться к самому себе. Мы можем увидеть и признать свою детскую боль, свой страх, свое одиночество. Это помогает увидеть, как много наших сил уходило назад к родителям, в надежде им помочь. Эти силы и ресурсы могут вернуться к нам. Регистрируйтесь на бесплатный вебинар https://astromatrix.academy/web
🔥3
Как реализовать свою потребность в отношениях?
И здесь важно научиться говорить. Не показывать самым разным поведением, не разыгрывать ситуации, чтоб другой увидел и догадался, а именно говорить. Говорить о боли и неприятных чувствах, если они возникают в ответ на реакцию другого.
Упражнение
И здесь я вам предлагаю небольшую практику по эмоциональной грамотности. Попробуйте сформулировать для себя (а можно и протестировать в реальном диалоге, если есть такая возможность) свои чувства в результате действий другого человека по формуле:
Когда ты [назовите действие другого],
я чувствую [назовите вашу эмоцию или чувство].
Я бы хотела, чтобы ты [назовите желаемое действие другого].
При этом важно не обвинять другого. Не использовать суждения или какие-либо теории, о которых вы знаете. Не говорить о ваших догадках и фантазиях, которые у вас есть о том, что думает или чувствует другой. Просто назвать факт. Из позиции Взрослого внутри вас.
И здесь важно научиться говорить. Не показывать самым разным поведением, не разыгрывать ситуации, чтоб другой увидел и догадался, а именно говорить. Говорить о боли и неприятных чувствах, если они возникают в ответ на реакцию другого.
Упражнение
И здесь я вам предлагаю небольшую практику по эмоциональной грамотности. Попробуйте сформулировать для себя (а можно и протестировать в реальном диалоге, если есть такая возможность) свои чувства в результате действий другого человека по формуле:
Когда ты [назовите действие другого],
я чувствую [назовите вашу эмоцию или чувство].
Я бы хотела, чтобы ты [назовите желаемое действие другого].
При этом важно не обвинять другого. Не использовать суждения или какие-либо теории, о которых вы знаете. Не говорить о ваших догадках и фантазиях, которые у вас есть о том, что думает или чувствует другой. Просто назвать факт. Из позиции Взрослого внутри вас.
❤4
Регистрируйтесь на бесплатный вебинар уже сегодня 21.07 в 20.00 алматы https://astromatrix.academy/web и получите бесплатно гайд "Рассчитай код своего мужчины и узнай его истинные потребности в отношениях"
astromatrix.academy
Регистрация на вебинар
Заглянем за кулисы любовных треугольников: поговорим о настоящих, глубинных причинах их возникновения — неочевидных мотивах, психологических травмах и родовых сценариях, которые могут незаметно вести к одиночеству, повторяющимся изменам и драмам. И главное…
https://youtu.be/Wb8EZwHEya4 Делюсь записью прошедшего вебинара. Буду благодарна за отзывы и комментарии. Отвечу на ваши вопросы.
YouTube
Вебинар: Третий лишний?
Наша Академия нумерологии https://t.me/academympp
❤2👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥3❤1👍1
Друзья, пояснения к оберегу. Эту мандалу или оберег, можно распечатать либо закачать себе на цифровой носитель. Кому как удобно.
Работать можно с восстановлением пробоев в физике тела или какой либо психологической проблемой.
Сейчас наступает сложный период. С августа месяца я решила выкладывать эти мандалы.
Периодически, при необходимости погружаться в медитацию, открыть и смотреть на изображение.
Эту мандалу можно передавать всем, кому вы захотите помочь.
Еще хочу сказать, что в этом месяце вода, вся вода в открытых источниках приобрела удивительные свойства крещенской воды. Обладает очень мощными целебными свойствами. используйте эту возможность!
Делюсь от моего учителя по Космоэнергетики
О. Большаковой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6