«Я больше не могу»: что делать, когда энергия на нуле? 🎤

Арина Алексеевна - психолог Академии Дмитрия Кулагина разложила по полочкам тему эмоционального выгорания.

Оказывается, это не лень и не депрессия. Это сигнал организма, который мы привыкли игнорировать.

В новом видео вы узнаете:
✅ Первые признаки выгорания
✅ Как с ним справляться

#Пространство_доверия

Артур Нафисович - добро пожаловать!🤝

Знакомьтесь, Вильданов Артур Нафисович - новый тренер академии ДК на локации ЦГВС.

За его плечами серьёзный багаж:
🥇Чемпион Республики Татарстан (с командой «Уникс-Юниор»);
🥇Скаут молодежных проектов для БК «Уникс»;
🥇Тренер женской команды 3х3 на кубке России 2024.

Мы заглянули на одну из первых тренировок Артура Нафисовича с воспитанниками академии ДК. С первых минут - максимальная вовлеченность, внимание к деталям и современный подход. Тренер не просто показывает упражнения, а объясняет баскетбольный интеллект: почему здесь нужно открыться, а там - сыграть корпусом.

Артур Нафисович, впереди у Вас много продуктивной работы 💪

Набор группы от 18 и старше❗️

Приглашаем взрослых , которые хотят погрузиться в мир Академии ДК и усовершенствовать свои баскетбольные навыки, работая с нашим профессиональным тренером - Артуром Вильдановым

📍Локация: ЦГВС, ул. Хади такташ 122В

📅Когда: по пятницам

🕔Время: 18:45

Записаться можно у администратора Академии ДК: +7 (960) 077-18-18

5 вариантов завершений из-под кольца после остановки на две ноги🏀

В видео тренер Академии ДК - Максим Александрович показывает, какие есть варианты завершений⚡️

Сохраняй, чтобы повторить на тренировке!

#Тренеры

ФИДЖИТАЛ-БАСКЕТБОЛ В ДЕЛЕ!⚡️

Сегодня на локации Академии ДК в международной школе
прошли соревнования
по фиджитал-баскетболу 🎮

Хочешь, чтобы
фиджитал-баскетбол прошел
и на твоей локации?

Ставь лайк и пиши комментарий! 👍

Чем больше лайков, тем быстрее турнир приедет к вам)

🕊️ С праздником Светлой Пасхи!

Академия ДК поздравляет всех со светлым праздником Воскресения Христова!

Добра, света и радости - вам и вашим близким ✨

4 МЕСТО🥇

С 11 по 12 апреля прошли республиканские соревнования в МР РТ Алексеевское среди юношей 2015 года рождения.

В жесткой борьбе с сильнейшими командами региона команда Академии ДК завоевала 4 МЕСТО!

Этот результат - отличный повод для гордости!

От души поздравляем наших парней и тренерский состав! Вы доказали, что в «Академии ДК» - воспитывают чемпионов. Гордимся вашим характером!🔥

📵Ребенок «живет» в телефоне?

Знакомая ситуация: вместо уроков - игры на планшете, вместо прогулки - новая серия мультиков, а на просьбу убрать гаджет - истерика? 😳

Родители часто борются со следствием, а не с причиной!

Как переключить внимание ребенка на спорт, общение и реальный мир без скандалов? Рассказывает Альфия Габделхамитовна — психолог баскетбольной академии ДК 🏀

Напишите в комментариях, сколько часов в день ваш ребенок проводит в телефоне?👇

⚡️ ИТОГИ МАРТОВСКОГО БЕЗУМИЯ В АКАДЕМИИ ДК ⚡️

Пришло время назвать имена тех, кто забрал наши крутые призы! 🥁

Все награды нашли своих победителей. Смотрите списки ниже 👇

ДИНАМО:
1) Сладкевич Тимофей
Рюкзак от AMAZING_RED
+ Абонемент на 8 тренировок

2) Горбунов Алексей
Фирменный мерч Академии ДК + Индивидуальная тренировка с тренером

3) Новиков Захар
Термокружка + Индивидуальная консультация с психологом

4) Выгода Михаил
Стикерпак + Бутылка для воды+ Индивидуальная консультация с психологом

ЦГВС:
1) Хасанов Азамат
Рюкзак от AMAZING_RED
+ Абонемент на 8 тренировок

2) Логинов Алексей
Фирменный мерч Академии ДК + Индивидуальная тренировка с тренером

3) Камалов Артем
Термокружка + Индивидуальная консультация с психологом

4) Хакимов Милан
Стикерпак + Бутылка для воды+ Индивидуальная консультация с психологом

Унискул:
1) Степанов Давид
Рюкзак от AMAZING_RED
+ Абонемент на 8 тренировок

2) Залялиев Марсель
Фирменный мерч Академии ДК + Индивидуальная тренировка с тренером

3) Новиков Захар
Термокружка + Индивидуальная консультация с психологом

4) Енналеев Румиль
Стикерпак + Бутылка для воды+ Индивидуальная консультация с психологом

ВАЖНО ДЛЯ ВСЕХ УЧАСТНИКОВ:

Для тех, кто выполнил условия розыгрыша, но не выиграл приз — дарим 15% скидку на любой абонемент!

🗓 Условия: Воспользоваться абонементами и скидками участники смогут до 15.05.2026 не более 1-го раза, после абонементы и скидки считаются реализованными

Поздравляем победителей!

По всем вопросам обращайтесь к администратору
: +7 (960) 077-18-18