❤️Медленно, но верно возвращаюсь к жизни

Заболела я, как и положено летом – по глупости. Прогулка в жару + литры айс-кофе = минус я на неделю.

Я ненавижу болеть. Не потому, что страдаю героически в постели (хотя и это тоже), а потому, что приходится отменять уроки с учениками. Мой мозг категорически не согласен с концепцией «ничего не делать» и начинает ныть.

Мой перфекционизм часто заставляет меня чувствовать, что я должна быть продуктивной всегда. Даже когда болею, в голове крутится: «А сейчас ты бы могла столько задач выполнить...».

🆖🅾 иногда нужно дать себе время просто быть, без планов и списков дел. Нужно говорить себе «отдыхай, чтобы восстановиться», а не превращать это в «отдыхай, чтобы потом работать еще больше». Пора просто отдыхать, без «чтобы»?

Мир никуда не убежит, пока я лежу с книжкой и пью чай. А вот мое тело и голова скажут «спасибо», если я перестану гнать их в марафон без финиша.

Когда-нибудь я перестану заниматься «самобичиванием» и буду нормально относиться к отдыху, например, в этот раз я все таки заставила себя провести пару дней в кровати, читая кринжовую китайскую новеллу (у меня сейчас era of China obsession).
И теперь можно спокойно вернуться к традиции ходить каждый вечер 5к шагов, пить айс-кофе и читать новеллы у пруда с утками 🤍

А еще на прошлых выходных моя племянница подарила мне лабубу, мне 24 и я тоже в тренде 👹
#absoley_life

🎙Во время болезни я вспомнила о существовании англоязычного стендапа (раз в полгода стабильно выскакивает у меня в ленте). Это один из самых веселых и эффективных способов прокачать восприятие на слух и пополнить словарный запас разговорными выражениями, которые редко встретишь в учебниках.

В этом месяце у меня гиперфикс на Matt Rife – краш TikTok, много импровизации, флирта с залом, черного юмора и разговорного сленга.

Если хотите попробовать, вот еще пара комиков, которых я рекомендую:
🎞️Hannah Berner
• cтендап-комик и подкастерка,
• много женского юмора, про свидания и женскую дружбу
• быстро говорит, много сленга – отличный материал для продвинутого уровня

🎞️Jimmy O Yang
• много шуток про культурные различия, эмиграцию, семью, стереотипы
• расслабленная подача – иногда кажется, будто он просто болтает с друзьями, но при этом у него все очень выстроено
• речь достаточно понятная, хотя он иногда быстро говорит

🎞️Taylor Tomlinson
• тренды, психотерапия, тревожность, отношения
• шикарная дикция, сарказм, глубокие темы

🎞️Max Amini
• много культурных наблюдений: различия между Востоком и Западом, стереотипы, семейные традиции
• он легко взаимодействует с залом, часто подшучивает над акцентами и поведением зрителей
• говорит довольно четко, но быстро, с интонацией, типичной для американцев

Полные выступления комиков можно найти на YouTube, а для быстрой дозы юмора – вырезки ждут в Shorts, TikTok и Reels. Идеально, чтобы «на минутку» залипнуть в TikTok и выйти через час… но в этот раз это не просто прокрастинация, а полезное залипание: и английский прокачали, и настроение подняли.
#absoley_useful

🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️🎞️
до конца лета осталось 2 недели!

И у меня есть классный способ провести это время с пользой: буду делиться небольшими материалами по английскому + заданиями к ним.

🙂 Тебе нужно всего 5-10 минут (меньше, чем листать ленту в соц. сетях) — и твой английский станет увереннее к началу нового сезона.

И начнем мы с прокачки reading и со статьи
HOW TO ROMANTICISE YOUR LIFE 🤍

🎞️ в комментариях оставлю pdf-ку с полезной лексикой из статьи
#absoley_useful

👁Часто путаете SEE и LOOK?
Я подготовила карточки, которые помогут наконец-то разложить все по полочкам.
#absoley_useful

Сегодня тренируем LISTENING 🔊

🎵Медленный подкаст про любовь к себе для начинающего уровня — How To Love Yourself
🎵Рассуждения о том, как сделать свою жизнь лучше для продвинутого уровня — How to Design a Life You Love

И пару советов, чтобы прослушивание было эффективным:

🎞️Не пытайся понять все слово в слово — улови общий смысл, понимание деталей придет со временем.

🎞️Если ты видишь незнакомое слово, но оно не мешает тебе понять основную суть предложения, не зацикливай свое внимание на нем.

🎞️Фиксируй только полезные выражения и те слова, которые играют важную роль в предложении. Записывай не больше 10 слов/фраз из выпуска, которые реально можешь использовать.

🎞️Выбери понравившуюся часть и повтори за диктором — помогает прокачать произношение и ритм речи.

🎞️ после прослушивания можно проверить себя, ответив на вопросы — оставила документ с вопросами и ответами в комментариях
#absoley_useful

🎞️Для всех, у кого сентябрь звучит не «whoa-hoa-hoa-hoa-hoa», а «дорогие друзья, с новым учебным годом» – мои искренние соболезнования.

Шучу-шучу... Сегодня я поздравила своих учениц: кто-то идет в выпускной класс, а у кого-то первый курс и начало нового важного этапа. В ответ я тоже получила море поздравлений с началом учебного года… Но есть нюанс: у меня-то он летом не заканчивался 😞

Теперь, когда я уже не студентка, 1 сентября для меня – это не линейка и цветы, а день, когда я разбираю расписание и переношу уроки с летнего режима на «ну давай в 7 утра английский проведем, плиииииз, потому что потом пары до вечера».

Но, несмотря на суету, я хочу напомнить:
🍂сентябрь – это начало нового сезона. Для меня он пахнет капучино, звучит меланхоличной музыкой, окрашен в желто-оранжевые тона и ассоциируется с марафоном «Сумерек» и уютным пальто в пол (чтобы чувствовать себя немного мафией).