Очень часто вижу в Instagram тенденцию восхваления до небес стоек на руках на перекладине и отжиманий. Многие атлеты, которые это выкладывают, преподносят элемент как нечто сложное и крутое.
Но, на мой взгляд, это чистой воды подкрепление собственного эго при отсутствии воли натренировать PRO-уровень в горизонтах и висах в воркауте.
Да, классическая стойка и отжимания на турнике выглядят зрелищно, но это база, а не уровень PRO.

РУБРИКА: «ДОСТИЖЕНИЯ ПОДОПЕЧНЫХ».

Многие из Вас тут знают Никиту Руденко 🌪️🌪️🌪️

РУБРИКА: «ОТЗЫВЫ ПОДОПЕЧНЫХ».

Очень приятно слышать, что моя деятельность улучшает ЖИЗНЬ людей🫡🛠️💪

C днем рождения меня! 🤩

К 30 годам я понял, насколько уникальна и ценна жизнь.⚡️💪🙌

Никогда не любил снимать подобный контент, но людям в интернете такой контент почему-то нравится 😀

Давно ничего не выкладывал, скоро возобновим вещание в этом канале ✊

РУБРИКА: «РЕЗУЛЬТАТЫ ПОДОПЕЧНЫХ»

Этому зверю 51 год и он научился под моим руководством горизонту🔥💪

Хочется быть таким же сильным и так хорошо выглядеть к его годам ⚡️

РУБРИКА: «РЕЗУЛЬТАТЫ ПОДОПЕЧНЫХ».

Встречаем широкий горизонт на полу от моего подопечного.
Сейчас в калистенике есть тренд выполнять широкие горизонты на упорах или брусьях и называть их «самолётами». Однако выполнить широкий горизонт на полу в разы сложнее, чем на упорах (брусьях).
С Никитой мы работаем в дистанционном режиме уже 2–3 года, и за время моего наставничества он стал двукратным серебряным призёром Кубка России и занял 3-е место на международном чемпионате КАРДО в этом году.
В начале моей тренерской карьеры я искал себе подопечных и писал многим незнакомым ребятам, и только два парня согласились тренироваться тогда за символическую плату. В итоге Никита поверил в меня, а я — в него, и сейчас он — один из лучших универсальных атлетов России.