Почему стоит делать прививки?
Современная медицина не имеет пока более эффективного средства профилактики инфекционных заболеваний, чем вакцинация. На сегодняшний день вакцинация единственный надёжный способ защиты от более чем 20 опасных инфекционных заболеваний (туберкулез, грипп, дифтерия, корь, коклюш, краснуха, гепатит В, клещевой энцефалит и др). Без прививок сейчас в мире бушевали бы эпидемии опасных инфекций, распространяясь по всему миру гораздо быстрее, чем два века назад.

Есть ли научные основания, чтобы бояться делать прививки?
Вакцина — эта слабая форма патогена, которая «учит» тело распознавать опасность. Когда микроб поражает организм впервые, иммунная система вырабатывает антитела для борьбы с ним. После введения вакцины, как и после перенесения заболевания, формируется активный иммунитет. При встрече с заболеванием организм уже готов и будет защищаться активней.

Безопасность вакцинаций подтверждают большинство авторитетных организаций, в том числе ВОЗ, ООН и ЮНИСЕФ. Состав вакцины безвреден. Побочная реакция на прививку — большая редкость. Самая распространённая из них — это аллергия, которая случается один раз на сотни тысяч вакцинаций.

Планирование вакцинации и индивидуальный подход позволят предупредить возможные риски.

Началась неделя отказа от зависимости, а это значит, что пора отказаться от вредных привычек👍
Табакокурение — одна из таких привычек. Табакокурение формирует устойчивую психологическую и физиологическую зависимость.

🔎 По данным ВОЗ, курение табака убивает до половины людей, которые его употребляют. «Табачная эпидемия является одной из самых значительных угроз для здоровья населения, когда-либо возникавших в мире».
🚬 Табачный дым содержит психоактивное вещество — алкалоид никотин, который является аддиктивным стимулятором, а также вызывает слабую эйфорию.
🚑 Медицинские исследования указывают на явную связь табакокурения с такими заболеваниями, как рак и эмфизема лёгких, заболеваний сердечно-сосудистой системы, а также других проблем со здоровьем. По данным ВОЗ, за весь XX век табакокурение явилось причиной преждевременной смерти 100 миллионов человек по всему миру и по прогнозам, в XXI веке их число возрастёт до миллиарда.
Кроме собственно курения табака вредное действие на организм оказывается и при суррогатной его замене курением электронных сигарет и систем нагревания табака (типа IQOS).
❌ Вред курения начинается с того момента, как только человек употребил вторую, третью дозу никотина. Хочет курильщик или нет, продукты горения начнут повреждать клетки его организма уже после первых затяжек. Прежде всего, будут страдать органы полости рта, гортань, бронхи и лёгкие. Ущерб может быть физическим (раздражение дыхательных путей, ЛОР заболевания) или психическим (колебания настроения, раздражение).

МИФЫ О КУРЕНИИ
Миф 1: «Курение – личный выбор»

«Табачные компании часто представляют курение, как свободный выбор взрослых людей».
ФАКТ: Право курильщика на сигаретный дым заканчивается там, где начинается право остальных на чистый воздух. Также по данным исследований, большинство курильщиков начинают употреблять табак в возрасте 13–14 лет, когда не может быть и речи о свободном ВЗРОСЛОМ выборе.

Миф 2: « Не так страшен черт как его малюют»

«Все рассказы о вреде курения – лишь истерия рекламного характера. Курение вовсе не так опасно для здоровья, как об этом пишут».
ФАКТ: Каждый раз, употребляя табачный продукт, курильщик отравляет свой организм множеством вредных веществ, содержащихся в табачных изделиях. Эти вещества медленно, но верно разрушают организм изнутри.

Миф 3: « Если куришь менее 5 сигарет в день, то вреда для здоровья нет»
ФАКТ: Исследования, проведенные ФГБУ "Национальным медицинским исследовательский центром профилактической медицины" Минздрава России, показали, что каждые 3,5 сигареты, выкуриваемые регулярно, сокращают продолжительность жизни мужчин на 1 год. У женщин аналогичное влияние оказывает регулярное выкуривание 2 сигарет в день, то есть у женщин эффект дозы выше.

Внимание! Проводится международный конкурс социально антикоррупционной рекламы "Вместе против коррупции!"
🕐 Сроки проведения конкурса:
1 мая 2025 г. - 1 октября 2025 г.
🙋 Возрастные группы авторов:
• от 10 до 15 лет
• от 16 до 20 лет
• от 21 до 25 лет
Номинации конкурса:
🎥 Лучший видеоролик;
📝 Лучший плакат;
✏️ Лучший рисунок.
Подробнее с правилами участия Вы можете ознакомиться по ссылке https://www.anticorruption.life/

Зависимость – это психологическая или физиологическая потребность в чем-то, что необходимо человеку для утоления своих эмоциональных или физических потребностей. Это может быть алкоголь, наркотики, сигареты, игровая или интернет зависимость, пищевые расстройства и другие виды зависимостей.


Для того чтобы перебороть зависимость, необходимо прежде всего осознать проблему, признать свою зависимость и обратиться за помощью.
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ?


🕔 Нужно отвлечься, ненадолго расслабиться и вспомнить какие действия в течении дня совершаются автоматически и без всякого контроля.


🙅 Когда начнётся дискомфорт от отсутствия вредной привычки, нужно набраться сил и не обращать на него внимания.


🚫 Никогда и ни при каких обстоятельствах нельзя делать себе поблажки.


👆 Соблюдение режима в 21 день или 3 недели. Если хоть один день будет вновь наполнен старой привычкой — весь отсчёт следует начать сначала. Но, как бы ни сложилась борьба, она того стоит.


✨ Меняйте свои пагубные привычки на положительные привычки, ведь они формируют основу здоровой жизни, улучшают физические, психологические и эмоциональные показатели.

Какие изменения печени возникают при употреблении алкоголя?

Печень страдает от употребления алкоголя абсолютно у всех лиц, употребляющих алкоголь. Клинические проявления алкогольной болезни печени включают симптомы повреждения печени и признаки, связанные с системным действием алкоголя на другие органы и системы организма (хронический панкреатит, поражение центральной и периферической нервной системы, эндокринные заболевания). Выраженность симптомов зависит от стадии. Чем дольше болен человек зависимостью, тем более серьезные поражения возникают в печени. Разрушение печеночных клеток (гепатоцитов) становится причиной тяжелых осложнений и без лечения приводит к летальному исходу.

Выделяют 3 стадии поражения печени при алкогольной болезни:
1. жировая дистрофия;
2. гепатит;
3. цирроз.

Чаще каждая из этих стадий сменяет другую, но возможен и переход жировой дистрофии печени сразу в цирроз.