3rd Round. 300 birr for first 10 🧔🧑
👇
@babifuture2090

Bestest neber Sorry 6000 yetebale. 300 bicha👍👍👍. U can make 7000 per month

የስልክ ሱስን ለመቀነስ የሚረዳው ዋነኛው የ"Digital Detox" ዘዴ

ለስልክ አጠቃቀም ግልጽ የሆኑ ገደቦችን ማውጣት ነው። ይህም ከመተኛታችን ከ1 እስከ 2 ሰዓት በፊት ስልክን ማጥፋት፣ በማለዳ ስንነቃ ወዲያውኑ ስክሪን ከመመልከት መቆጠብ እና ምግብ ስንመገብ ወይም ከቤተሰብ ጋር ስንሆን "ስልክ አልባ ዞኖችን" መፍጠርን ያካትታል።

በተጨማሪም የማያስፈልጉ የማሳወቂያ መልእክቶችን (Notifications) ማጥፋት እና ስልካችንን ወደ "Grayscale" (ጥቁርና ነጭ) በመቀየር ስክሪኑ የሚፈጥረውን የሱስ መሳጭነት መቀነስ ይቻላል።

ስክሪን ለረጅም ሰዓት በማየት የሚመጣውን የአንገት ሕመም (Text Neck) ለመከላከል ስልካችንን ሁልጊዜ ወደ ዓይን ከፍታ ማምጣትና አንገታችንን ዝቅ ከማድረግ መቆጠብ ይኖርብናል።

አከርካሪያችንን ቀጥ አድርገን በመቀመጥ በአንገት ጡንቻዎች ላይ የሚደርሰውን ጫና መቀነስ እንችላለን። ስልክን ከ40 እስከ 60 ሴ.ሜ ርቀት ላይ መያዝም ለዓይን ጤና ብቻ ሳይሆን ለአንገትና ለትከሻ አቀማመጥም እጅግ ጠቃሚ ነው።

ከአጠቃቀም ጥንቃቄ በተጨማሪ ቀለል ያሉ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ማድረግ ለውጥ ያመጣል።

ለምሳሌ ትከሻን ወደ ኋላ በማሽከርከር፣ አንገትን በቀስታ ወደ ግራና ቀኝ በማዘንበል፣ እንዲሁም አገጫችንን ወደ ውስጥ በመሳብ (Chin Tucks) የአንገት ጡንቻዎች እንዲለጠጡና ጫናው እንዲቀንስ ማድረግ ይቻላል። በየ30 ደቂቃው አጫጭር የእረፍት ጊዜያትን በመውሰድና የ20-20-20 ሕግን በመተግበር የአካልና የአእምሮ ጤናችንን በዘላቂነት መጠበቅ እንችላለን።
🫱🏽‍🫲🏾Share @Abenezerftr

“ሕፃን ተወልዶልናልና፥ ወንድ ልጅም ተሰጥቶናልና፤ አለቅነትም በጫንቃው ላይ ይሆናል፤ ስሙም ድንቅ መካር፥ ኃያል አምላክ፥ የዘላለም አባት፥ የሰላም አለቃ ተብሎ ይጠራል።”
  — ኢሳይያስ 9፥6

በቻነላችን ለምትገኙ እንዲሁም ለመላው የክርስትና እምነት ተከታዮች በሙሉ እንኳን ለጌታችን ለመድኃኒታችን "ለኢየሱስ ክርስቶስ" የልደት በዓል በሰላም አደረሳችሁ አደረሰን 🙏🏾

መልካም በዓል ❤️

@Abenezerftr

ስኬታማ በሆኑና ባልሆኑ ሰዎች መሀል ያለው ትልቁ ልዩነት ነፃነት ነው። ስኬታማ የሆኑ ሰዎች በተሰማሩበት በየትኛውም ዘርፍ ላይ የገንዘብ ነፃነትን አግኝተዋል። ስኬታማ ያልሆኑ ሰዎች ደግሞ የገንዘብ ነፃነት የሚያስገኝላቸው ሲስተም ስላልሰሩ የልፋታቸውን ያክል አላሳኩም። በህይወታችሁ በፍጥነት የገንዘብ ነፃነትን ለራሳችሁ ማወጅ ምትፈልጉ ከሆነ አዲስ ልማድና ሲስተም ሊኖራችሁ ይገባል። በድሮ ጊዜ የወጣትነት ጀብዱ አንበሳ መግደልና ጦር ሜዳ ሄዶ መዋጋት ነበር። የኔ ዘመን የወጣቶች ጀብዱ ደግሞ በ20ዎቹ የገንዘብ ነፃነትን ማግኘት ሆኗል።

ሰላም እንደት ናችሁ እንደተፋሁ አቃለሁ እስካሁን ምንም Money System ካልገነባችሁ በቅርቡ ሁላችሁንም በአንድ ላይ በቀላሉ(ቀላል አይደለምደለም ግን እነ አሳያችለሁ) ከናንተ የምተበቀው ብያንስ ከ 1 ወር ድረስ ልቆይ ይችላል Active ሆኖመተበቅ ነው በርቱ🦾

Soldout❌

አስቸካይ የሽያጭ ማስታወቂያ🔠በታላቅ ቅናሽ 🚨

UK 📱🇬🇧TikTOk Account :
35k Follower
Monetize : የሆነ ✅

📞 (Text / Call )
📱@babifuture2090

Soldout

አስቸካይ የሽያጭ ማስታወቂያ🔠በታላቅ ቅናሽ 🚨

UK 📱🇬🇧TikTOk Account :
105k Follower
Monetize : የሆነ ✅

📞 (Text / Call )
📱@babifuture2090

Soldout

✅ MONTIZE ❌

✅የሚሸጥ YouTube አካውንት ✅ ምንም አይነት strike የለበትም

💠 YouTube Account እንፈልጋለን ላላቹኝ

🔔 1.88 subscriber
📩 •➤ 𝐈𝐧𝐛𝐨𝐱 𝐌𝐞
@babifuture2090

Soldout

Join New channel 👇



We are trusted, safe,🩵
https://t.me/EthioSocialMedialMarket

ለምን ከዜሮ ጀምረው አካውንት ለማሳደግ ውድ ጊዜዎን ያቃጥላሉ?... እርሶ ቢዝነስዎ ላይ ያተኩሩ የቲክቶኩን ጉዳይ ለኛ ይተዉት። 

ከኛ በሚገዙት  ቫይራል የ #TikTok አካውንት ቢዝነስዎን አዘምነው ስልኮትን በደንበኛ ጥሪ ያጨናንቁት 🥰

ለበለጠ ያናግሩን 👉 @babifuture2090

አስቸካይ የሽያጭ ማስታወቂያ🔠በታላቅ ቅናሽ 🚨

UK 📱🇬🇧TikTOk Account :
17k Follower
Monetize : የሆነ ✅

📞 (Text / Call )
📱@babifuture2090
👽Yelm

አስቸካይ የሽያጭ ማስታወቂያ 🇬🇧በታላቅ ቅናሽ 🚨

UK 📱🇬🇧TikTOk Account :
30k Follower
Monetize : ✅

(Text / Call ) @babifuture2090 ☝🏻SOLDOUT

Tkus አስቸካይ የሽያጭ ማስታወቂያ 🇬🇧በታላቅ ቅናሽ 🚨

UK 📱🇬🇧TikTOk Account :
10K(10 thousand ) Follower
Monetize : zare yehone, best to change the nich ✅

(Text / Call ) @babifuture2090 Soldout

😢I got "hacked" 191k followers UK acount more than+ $300 balance.... i worked hard for it but it gonne forever because of those one who called them "HACKER"...... please make sure you have authonticator on your account, i saw that was my BIGGEST mistake.... im really feeling so bad

በ UK የተከፈተ Account 50% discount🦾


✅ MONTIZE BEkrbu yhonal 💸

✅የሚሸጥ የቲክ ቶክ አካውንት ✅ ምንም አይነት strike የለበትም

💠TikTok Account እንፈልጋለን ላላቹኝ

🔔 18.3kk Follower
📩 •➤ 𝐈𝐧𝐛𝐨𝐱 𝐌𝐞
@babifuture2090


For more information join
✅ @Abenezerftr

😲53% discount
✅የሚሸጥ የቲክ ቶክ አካውንት

💠TikTok Account እንፈልጋለን ላላቹኝ 🧠🧠🧠🧠not monitized

🔔 24k Follower
📩 •➤ 𝐈𝐧𝐛𝐨𝐱 𝐌𝐞
@babifuture2090✅


For more information join
✅ @abenezerftr