دستگاه ایمنی یا سیستم ایمنی بخشی از بدن است که سلول‌ها و مولکول‌های خودی را از بیگانه مثل میکروبها و ویروسها را شناسایی می‌کند و آن‌ها را از بین می‌برد یا بی‌خطر می‌کند. گاهی به دلیل تشابه آنتی‌ژن سلول‌های خودی با غیرخودی، سیستم ایمنی به سلول‌های خودی حمله می‌کند.
#مبارزه‌باكرونا #در_خانه_می_مانیم #ما_کرونا_را_شکست_می‌دهیم #همه‌با‌هم #ویروس_کرونا #آباديس #مخازن‌طبي‌آباديس #سيستم‌ايمني #تقويت
#corona_virus #stay_home #abadis #safety_system
www.abadis-med.com
Tel: 021-22671845

بیماری خودایمنی نوعی اختلال است که در آن سیستم دفاعی بدن به اشتباه به خود بدن حمله می‌کند. معمولا سیستم ایمنی وظیفه‌ی محافظت از بدن در برابر میکروب‌هایی مثل باکتری‌ها و ویروس‌ها را برعهده دارد. وقتی سیستم ایمنی متوجه حمله‌ی عوامل خارجی می‌شود، سلول‌های جنگجو را برای مقابله با آنها به سمت‌شان می‌فرستد.
در حالت عادی، سیستم ایمنی قادر است تفاوت سلول‌های خارجی از سلول‌های خودش را تشخیص دهد. در بیماری خودایمنی، سیستم ایمنی قسمتی از بدن (مثل مفصل‌ها یا پوست) را به‌عنوان عنصر خارجی اشتباه می‌گیرد. در این شرایط، پروتئینی به نام اتوآنتی‌بادی را برای حمله به سلول‌های سالم پخش می‌کند.

#مبارزه‌باكرونا #در_خانه_می_مانیم #ما_کرونا_را_شکست_می‌دهیم #همه‌با‌هم #ویروس_کرونا #آباديس #مخازن‌طبي‌آباديس #سيستم‌ايمني #تقويت
#corona_virus #stay_home #abadis #safety_system
www.abadis-med.com
Tel: 021-22671845

تقویت سیستم ایمنی بدن با بلوبری
بلوبری یکی از میوه های تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. این میوه حاوی فلاونوئیدی به نام آنتوسیانین است که نوعی آنتی اکسیدان محسوب می شود و به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. مطالعه ای در سال ۲۰۱۶ نشان داد که فلاونوئیدها نقشی اساسی در سیستم دفاعی دستگاه تنفسی دارند.
همچنین تحقیقات نشان می دهند، افرادی که غذاهای سرشار از فلاونوئید می خورند، احتمال ابتلا به عفونت شدید دستگاه تنفسی یا سرماخوردگی در آنها، به مراتب کمتر از بقیه افراد است.
#مبارزه‌با‌كرونا #در_خانه_می_مانیم #ما_کرونا_را_شکست_می‌دهیم #همه‌با‌هم #ویروس_کرونا #آباديس #مخازن‌طبي‌آباديس #سيستم‌ايمني #تقويت #بلوبري
#corona_virus #stay_home #abadis #Blueberry #safety_system
www.abadis-med.com
Tel: 021-22671845

اولین قدم، انتخاب سبک زندگی سالم است. دنبال کردن یک دستورالعمل سالم بهترین گامی است که در مسیر سالم‌سازی و تقویت سیستم ایمنی خود برمی‌دارید. هر قسمت از بدن شما از جمله سیستم ایمنی زمانی عملکرد بهتری خواهد داشت که از حملات محیطی محفوظ باشد و با اتخاذ چنین استراتژی‌های تحکیم یابد:

ترک سیگار
رژیم غذایی غنی از انواع میوه‌ها، سبزیجات و غلات و مصرف چربی‌های اشباع به مقدار کم
ورزش منظم
حفظ یک وزن متناسب
کنترل فشار خون
عدم افراط در مصرف نوشیدنی‌های الکلی
خواب کافی
انجام کارهایی مثل شستن منظم دست یا خوب پختن گوشت برای جلوگیری از سرایت بیماری
انجام تست‌های پزشکی به طور منظم با توجه به گروه سنی و دسته‌بندی ریسک سلامتی

#مبارزه‌باكرونا #در_خانه_می_مانیم #ما_کرونا_را_شکست_می‌دهیم #همه‌با‌هم #ویروس_کرونا #آباديس #مخازن‌طبي‌آباديس #سيستم‌ايمني #تقويت
#corona_virus #stay_home #abadis #safety_system
www.abadis-med.com
Tel: 021-22671845

اسفناج موجب تقویت بدن و به ویژه سیستم ایمنی می شود. این ماده غذایی حاوی مواد مغذی ضروری وآنتی اکسیدان هایی مثل فلاونوئید ،کاروتنوئید و ویتامین های C و E است. ویتامین های C و E ازسیستم ایمنی بدن محافظت می کنند. تحقیقات نشان می دهد که فلاونوئیدها باعث پیشگیری از سرماخوردگی می شوند.
#مبارزه‌باكرونا #در_خانه_می_مانیم #ما_کرونا_را_شکست_می‌دهیم #همه‌با‌هم #ویروس_کرونا #آباديس #مخازن‌طبي‌آباديس #سيستم‌ايمني #تقويت
#corona_virus #stay_home #abadis #safety_system
www.abadis-med.com
Tel: 021-22671845