بهترین منابع پروتئین رژیمی عبارتند از گوشت های کم چرب، مرغ، ماهی، تخم مرغ، فرآورده های لبنی، سویا، آجیل ها و دانه ها. حداقل 15 درصد کالری روزانهٔ شما باید از غذاهای غنی از پروتئین تأمین شود.

#منابع_پروتئین
#پروتئین
#پروتئین_رژیمی
#گوشت
#مرغ
#لبنیات
#سویا
#آجیل

#Protein_source
#Protein
#Dietary_protein
#meet
#chiken

www.abadis-med.com
Tel: 021-22671845