Часто наши страдания уводят нас от самих себя и того, что действительно важно.

Но готовы ли вы встретиться с этим? Ибо потом с этими знаниями нужно что-то делать... Но от себя, как известно, не убежишь...

Не смотрите это видео, если не хотите глубже познать себя или смотрите - выбор всегда за вами)

#книги

Музыка для души 💃

Мы живем в эпоху, когда доступ к информации о жизни других людей стал проще, чем когда-либо. Социальные сети заполнили наши ленты изображениями идеальных моментов, экстраординарных достижений и беззаботного счастья. Но в этом окружении не так уж сложно заблудиться и потерять связь с самим собой.

Задумайтесь: насколько часто вы прокручиваете ленты соц.сетей, отмечая каждый пост других, но при этом чувствуете, что ваше собственное существование проходит где-то на заднем плане? Пока вы заняты жизнью других, вы избегаете свою собственную жизнь и себя.

Возможно, вы не хотите сталкиваться с неудачами, одиночеством или разочарованиями, и поэтому находите утешение в чужих историях. Однако это не решение. Как бы увлекательно ни было наблюдать за жизнью других, нельзя забывать о том, что у вас тоже есть своя жизнь, которая заслуживает внимания и заботы.

Важно помнить, что каждый из нас уникальный. Худшая ошибка — это сравнивать свою реальность с идеализированными образами, которые показывают другие. Вместо того, чтобы тратить время на наблюдение за чужими жизнями, лучше обратить взор на себя. Задать себе вопросы: что действительно меня волнует? Какие мои цели и мечты? Как я могу сделать свою жизнь более насыщенной и интересной?

Давайте учиться не только смотреть, но и действовать. Позвольте себе быть в центре своей жизни. Это не значит, что вы должны игнорировать других — наоборот, участие в жизни близких может обогатить вас. Но не забывайте: ваша жизнь — это уникальная история, и только вы можете написать ее так, как хотите.

И не надо говорить, что нет времени и сложно...я такой же человек и знаю, что время на себя есть всегда! Нужно только научиться разрешать себе его давать...

Хотя бы 5 минут в день! ПЯТЬ..
5 минут посидеть в тишине
5 минут потанцевать
5 минут для удовольствия
5 минут по таймеру или настроению...

Как только начнёте выбирать себя - втянитесь сразу, проверено👌