Я даже не помню, когда покупала эту книгу... несколько лет точно она ждала этого часа. Мы по-разному переживаем опыт встречи с тем, о чём пишет нам автор... потому что автора не существует, как и сюжета. Есть только наши проекции, которые мы накладываем на то, что читаем...
Сегодня меня как громом ударило. 35 лет мне понадобилось, чтобы осознать одну вещь (но это останется со мной)
Знаете, первый источник знаний о себе - это мать. Это те знания, которые я с кровью перенимаю в свои жилы. Так говорит моя мамочка, и я верю! Я даже не пытаюсь это распробовать-я просто знаю, что так есть. У матери абсолютная власть и в этом её сила!

Мать говорит:
〰️что-то ушки торчат у тебя, давай спрячем
〰️у тебя ужасный характер
〰️ну что ты рукожопая то какая
〰️ты сильная, потерпишь

Напомню, что мать, в большинстве случаев не делает чего-то намеренно, она то же слепое орудие тревоги, порождаемое системой. Она такая, какой её вырастила её мать, а ту - её и так далее.

В какой-то момент ты ловишь себя на том, что ты как твоя мама. Это осознание может застать тебя в разный период и ощущения могут быть разными.

Иногда, ты улыбаешься, чувствуешь как это отражается на твоём лице и ловишь себя на том, что я как мама. И столько нежности от этого.🥰

А бывает, что ты читаешь нотации своему ребёнку и понимаешь: "Я как она! Я как мать!" и столько отвращения к этому. Ведь я не она! Я другая! Я не хочу быть как ты, мама...

И вот тут ты понимаешь, что всё это время ты действовала так, как она говорила. Несла в себе это чужое мнение о себе самой...но сейчас что-то поменялось...ты знаешь другую правду о себе...и выбираешь другой путь...

Если вы будете читать книгу, то вряд ли вообще увидеть связь между тем, что я написала и тем, что вы прочтёте. Это мои мысли, которые всплыли при прочтении одной фразы и меня как будто отбросило на 10 лет назад и я кое-что поняла про себя...

А книга про привычку страдать. Человеку нравится это (бессознательно конечно). В детстве это способ выжить, приспособиться к реальности: задвинуть свои потребности, жить для кого-то. Иногда это единственный способ получить внимание и заботу. А потом ты уже не умеешь по-другому.

Про про книгу ещё напишу и цитаты выставлю уж очень много хочется сказать.

#книги

"Вы, наверное, часто встречали людей, для которых телесный или душевный дискомфорт-совершенно не повод для перемен, не повод для действия. Они привыкли не обращать внимания на свое состояние, на боль, холод, усталость. Они могут мёрзнуть, голодать, терпеть боль, но при этом не способны не только что-то предпринять для устранения дискомфорта, но даже заметить эти малые признаки надвигающегося или уже имеющегося собственного неблагополучия. Лишь очень сильный и явный симптом: предельная усталость, непереносимая боль, острый голод-может стать для них сигналом к тому, чтобы позаботиться о себе или обратиться за помощью.

Они любят работать до седьмого пота дома, на службе, на даче, забывая об отдыхе, не замечая болей в спине, коленях, обгоревшего на солнце лица, вкладывая все свои, часто не такие уж великие силы во всё, что делают. В борьбу с пылью, которую побороть невозможно. В работу, пытаясь переделать всё, чтобы быть "на хорошем счету" начальства. В детей, которые от их заботы становятся только ещё более инфантильными и капризными. В прихотливую клубнику или гниющую потом закромах картошку."

Так автор описывает мазохистический характер в книге "Девочка на шаре".
И сегодня я хочу поговорить про природу садо-мазохистических отношений.

Дело в том, что многие зависимые отношения представлены в связке садист-мазохист.

Если у человека проявлен хоть один полюс, то он обязательно найдёт себе пару, в которой будет отражаться другой. Так как они нуждаются друг в друге. Оба пытаются избежать одиночества, но один делает это путём подавления другого, делая его частью себя, а второй подчиняясь, сливаясь, отказываюсь от самостоятельности.

Обычно мазохистическую роль на себя берут девушки (этому, помимо воспитания в семье, способствует установки в обществе, где девочка должна быть спокойной, терпеливой покладистой), а садистическую-мальчики.

Но, роли всегда меняются!
Как это происходит?
Типичный мазохист часто выглядит милейшим человеком. Так как напрямую он не предъявляет агрессию, она проявляется в непрямой, манипулятивной, по сути садистической форме.

🔴 Так как "мазохист" посвящает себя служению других, то часто он ждёт, что вы будете платить ему тем же. Но не получая этого, он будет обвинять вас в своих страданиях. "Обида - один из самых "любимых" и часто используемых способов мазохиста проявлять собственную агрессию". И он будет мучить всех своих страдающим видом.
🔴 Он считает, что вы должны угадать чего он хочет и конечно же выполнять все прихоти без явных просьб. Если вы вдруг не угадываете (а так обычно происходит, мы не умеем читать мысли) вас ждёт наказание: с вами перестанут разговаривать, станут холодны, вас лишат чего-то важного (тепла, контакта, внимания, секса (тут отдельная история, когда секс в паре является способом поощрить или наказать партнёра - это проблема проблема)).

В книге автор приводит ещё несколько способов наказаний и описывает их очень детально.

Хочу закончить тем, что в такой паре страдают оба! Но печальней всего то, что они растят похожих детей. И ребёнок вырастая принимает одну из ролей на себя. Поэтому важно разбираться с собой и иметь здоровые отношения в семье!

#книги

Есть вещи, которые так важно услышать маленькому ребенку...а мы все родом из детства...
Эти удивительные строки я услышала сегодня и так совпало, что сегодня день рождения моей подруги.
На правах автора канала, хочу ещё раз её поздравить и включить для неё эту песню (помню раньше это делалось через радио☺️)
Ирка, верь в чудо, живи ради самой жизни и знай, что ты ценная по праву своего рождения!💝💝💝
https://youtu.be/4kMHpawnQ0M?si=QyFlj3z8xTvs0lXB

"Я не знаю" - фраза, которая много раз встречается в книге "Девочка на шаре".

И эту фразу я часто встречаю в своей работе. В большинстве случаев, она не про то, что человек в действительности чего-то не знает, а про то, что его чувствительность с собой потеряна. Это про сопротивление. И когда мы переводим эту фразу из сопротивления на поверхность, то там оказывается:
💭 Я не хочу брать ответственность за принятие решения
💭 Я не хочу решать что-то сейчас
💭 Мне удобно сейчас чего-то не видеть и не знать
💭 Я хочу чтобы решили за меня, тогда я смогу обвинить другого в случае неудачи
💭 Есть причины, из-за которых я не могу сказать как есть на самом деле (стыдно, страшно, неудобно, больно)
💭 Я боюсь сказать о том чего действительно хочу
💭И другие...

Чтобы там под этой фразой не было-это всегда про то, что я не хочу с этим сталкиваться. Это такая полочка в подсознании, которую я задёргиваю шторкой, чтобы не встречаться с содержимым на ней.

Я убегаю от себя, в надежде, что встречу того, кто знает. Но единственный кто знает - это я.

Если же вам удаётся найти того, кто знает за вас лучше - тогда почему его мнение выше вашего?

В работе мы исследуем эту фразу и приходит понимание и осмысление внутренних процессов, встреча с собой. Встречаться с собой - это быть в реальности, проживать жизнь неся ответственность, а не убегать от неё.

Прячете себя за фразой "Я не знаю"?

Напоминаю, про запись в клуб...голосовало 13 человек, надеюсь вы присоединитесь... хочется, чтобы было больше вИдения сюжета, тогда книга раскроется с разных сторон, и через мысли и ощущения других мы сможем раскрыть новые грани себя 😘

Была на днях в книжном магазине и обратила внимание, что литература по саморазвитию условно делится на два полюса:
📎 "Не ной", "Не тупи", "Ни сы", "Иди туда, где трудно"...
🖇️ "С любовью к себе", "К себе нежно", "Сначала обними себя", "Всё закончится, а ты нет"....

И в этот же день в разговоре с подругой мы вскользь затронули личность психолога, точнее его (психолога) способы работы с людьми. Мол, есть мягкие, принимающие психологи, а есть такие, которые раздают "мотивационного пенделя".... и кому какой ближе.

✍️Что я хочу здесь сказать✍️

Есть теория, что отношения человека к себе зависит от того, чьей любви в нём осталось больше: отцовской или материнской.
🌸И когда нам не хватает "внутренней мамы" - нам одиноко, пусто, и хочется заработать больше пятёрок во внутренний дневник.
🌼 Когда не хватает отцовского компонента любви - мы начинаем "принимать себя такими, какие мы есть", берём волю в кулак и несёмся "волосы назад".

Подача авторов действительно разная. И каждый выбирает то, что ему ближе. Но если вы идёте к психотерапевту вам никогда не будут давать "пинков" и говорить "соберись тряпка".
Такое пропагандирует только те, кто не читал Леонтьева или Выготского, которые объяснили механизм изменения личности.

Если мы вернёмся к литературе, то за первый полюс топят мотивационные тренеры, публичные люди (большинство которых добились своего успеха из точки травмы) и самопровозглашённые психологи, то за второй - люди с психологическим образованием, знающие тонкую организацию структуры личности.

И если вам хватило материнской любви, то смело можно строить отношения с миром, пользуясь рекомендациями коучей. Если же нет - без её "добора" сложно построить себя. Ибо это фундамент ощущения своей глобальной достаточности и права на существование.

💫Я есть - и я в порядке!💫

"Русалочка"

Снимаем розовые очки с Диснеевским флёром романтичности, остаёмся в суровой реальности дядюшки Андерсена✍️

С детства знакомая сказка о любви... О любви ли?🫥

Жила-была Русалочка и было у неё всё для счастья. Она была любимицей отца, милая, красивая, отличающаяся от сестёр, необычная и с потрясающим голосом. Она была прекрасной девушкой рыбой, живущей в подводном царстве.

Ну вот влюбилась она в человека! Хотя, важно отметить, что сначала она влюбилась в образ, а потом зациклилась на принце - сделав его предметом своей страсти!

Если мы тут будем говорить в чём различие между любовью и страстью, то любовь - она добрая! Она не требует жертв! Если вы почитаете как страдала Русалочка, то поймёте, что это не про любовь. Она испытывала боль, словно её режут сто ножей, она перекроила себя, она лишила себя голоса, она пыталась стать замеченной, стерев ноги в кровь. Но принц - это не оценил. Личность "без голоса" никого не интересует. Интересно, что он называет её "мой найдёныш", она обезличена - просто игрушка, которой разрешено спать возле двери принца.

Важно отметить, что страдала только Русалочка. Принц жил свою жизнь и влюбился с первого взгляда в обычную девушку (человека).

Русалочка же, пожертвовав своим телом и голосом, идя против своей природы, сама выбрала путь страданий - и как следствие - растворилась в пене морской.

🔊Так о чём сказка? 🔊

О нездоровых, созависимых отношениях, о фанатичной страсти, о потери себя и самопожертвовании во имя непонятно чего... А так же о  непонимании истинной ценности того, чем владеешь...

🤭Пс. Тот случай, когда вместо того, чтобы идти к ведьме-гадалке, Русалочке надо было пойти к психотерапевту🤭

🦋Чуть больше месяца назад начала читать "Игру в бисер".. с первых строк поняла, что надо дробить) решила, что буду читать по 10 страниц в неделю...

🦋Первые 20 страниц дались очень тяжело, хотела бросить (так я не смогла прочитать "Божественную комедию" - никак не дорасту до неё)) А потом язык письма изменился...и это какой-то экстаз хочу я вам сказать... Чем дальше я погружаюсь в книгу, тем больше мыслей она рождает... Складывается впечатление, что Гессе познал смысл всего бытия и правила этой игры он раскрывает в книге...или это только так кажется (узнаю, когда дойду до конца...если дойду)...

🦋Игра в бисер - само название наталкивает на размышления... вся наша жизнь - Игра) я всегда об этом говорю...Мы начинаем играть чуть ли не с рождения, и продолжаем играть всю жизнь...просто вырастая игры становятся другие. Но эта деятельность (игра) никуда не уходит с возрастом ... Если элементов игры нет в вашей паре или в вашей работе, или в вашей учебе, то вы скучно живёте, товарищи) Играть - это всегда весело и естественно... Игра - это то, что объединяет нас и вдохновляет...но Игра - это ещё и определенные правила, которым мы подчиняемся или не подчиняемся...

🦋В тексте так красиво описаны некоторые моменты из жизни главного героя (Мастера Игры), что невозможно не получать удовольствие от этих строк... буду делиться здесь своими размышлениями❤️

#книги

☄️Делайте то, что заставляет вас чувствовать себя счастливыми

Будьте с теми, кто заставляет вас улыбаться. Смейтесь, любите, пока живете. Не думайте о времени, не слушайте чужие мнения, и не думайте о том, что может быть потом. «Потом» может и не быть.

Интересно пишет Гессе про свободу выбора:

Свобода с этими профессиями сопряжена постольку, поскольку учащийся выбирает себе профессию сам. Это дает некую видимость свободы, хотя в большинстве случаев выбор делает не столько ученик, сколько его семья, и иной отец скорее откусит себе язык, чем действительно предоставит сыну свободный выбор. Но, может быть, это клевета; откажемся от этого довода! Свобода, значит, пусть остается, но она ограничивается одним-единственным актом выбора профессии. После этого свободе конец. Уже на студенческой скамье врач, юрист, техник втиснут в очень жесткий учебный курс, который заканчивается рядом экзаменов. Выдержав их, он получает свидетельство и может теперь, снова обладая кажущейся свободой, работать по своей профессии. Но тем самым он делается рабом низменных сил, он зависит от успеха, от денег, от своего честолюбия, от своей жажды славы, от своей угодности или неугодности людям. Он должен проходить через конкурсы, должен зарабатывать деньги, он участвует в беспощадной борьбе каст, семей, партий, газет. За это он получает свободу стать удачливым и состоятельным человеком и быть объектом ненависти неудачников или наоборот.

Эти строки натолкнули меня на следующие мысли 👇👇👇

Старшее поколение жили во времена, когда не из чего было выбирать. Это мы сейчас питаемся иллюзией широкого выбора: стоит только захотеть, можно в космос полететь. За наших родителей и прародителей решали с младенчества как им жить и где работать. Мы же живём в "свободе" - не будь как все, становись собой.

Но свобода ли это, или очередная идея, навязанная временем? Напомню, мы живём в век нарциссизма - будь лучшей версией себя, сделай круче всех! Несмотря на то, что у нас якобы есть выбор перед внешним миром, был ли он, когда формировался наш внутренний мир?...

Хочу привести один пример. Когда в Волгоград приехала группа "Пикник" с концертом, я не раздумывая купила билет. Но! Я никогда не была их фанатом и в моём плейлисте они не звучали. Их слушал мой папа! И я люблю их только по факту того, что выросла на этой музыке. Разъякорить такое очень сложно. Было ли это моим выбором? Нет. Но это то, что "вшито" в меня и независимо от моего выбора выбирается мной как нечто естественное и принимаемое мной. Тем не менее решение "пойти на концерт" - моё.

Запомни: можно быть строгим логиком или грамматиком и при этом быть полным фантазии и музыки. Можно быть музыкантом или заниматься игрой в бисер и при этом проявлять величайшую преданность закону и порядку. Человек, которого мы имеем в виду и который нам нужен, стать которым – наша цель, мог бы в любой день сменить свою науку или свое искусство на любые другие, у него в игре в бисер засверкала бы самая кристальная логика, а в грамматике – самая творческая фантазия. Такими и надо нам быть, надо, чтобы нас можно было в любой час поставить на другой пост и это не вызывало бы у нас ни сопротивления, ни смущения.

Этот отрывок мне безумно понравился - не надо ограничивать себя (вечное - технарь ты или гуманитарий). И вот в этом, наверное, и проявляется свобода...свобода от условностей, ограничений и предрассудков...Чем меньше у нас в зависимостей (от денег, людей, вещей, ограничений, страхов и другое) тем более мы свободны в любом своём выборе.

Пс. Много накатала и местами сумбурно, ну уж очень интересны мне эти мысли 🙂

#книги

Актуалочка😁 мамы, запаслись валерьянкой?)

🖲Зачем нужна школа?🖲
⠀
Несмотря на то, что очевидная причина обучения в школе - это знания, но знания не предметного характера.
⠀
Главное, чему должен ребёнок научиться в школе — это навыки.
⠀
⭐️Навыку адаптации в обществе
⠀
⭐️ Навыку быть гибким и встраиваться в сложные ситуации
⠀
⭐️ Навыку общения со сверстниками и учителями (взрослыми)
⠀
⭐️ Навыку работать в группе и самостоятельно
⠀
⭐️ Навыку самоорганизации
⠀
⭐️ Навыку самопрезентации
⠀
⭐️ Навыку совладания со стрессом
⠀
⭐️ Навыку быть как все и вместе с тем выделяться
⠀
⭐️ Навыку определяться: «что я хочу?», «что я могу?, «что я должен?» и т.д.
⠀
И если по выходу из школы ваш уже взрослый ребёнок всё это будет уметь!, то ему будет очень легко ориентироваться в мире и строить взрослые отношения.

Но очень важно, чтобы родители были готовы отдать ответственность за обучение ребенку, а не контролировать полностью весь процесс. Иначе не стоит удивляться в 11 классе почему "ребенок" до сих пор не повзрослел.
⠀

Как узнать - делаешь ты правильно или нет? Как совершать выборы, которые определяют твою жизнь?

Не знаю) Я давно перестала зарекаться "я никогда...", я говорю - "сейчас"нет", а как дальше будет не знаю..."

Но я знаю, что какое-бы решение мы не принимали, оно было единственно возможным на тот момент, по другому просто не может быть...

Не обесценивайте себя сравнением. Наслаждайтесь тем, что у вас есть сейчас!💝

Бывает такое (после насыщенных выходных), что очень сложно собраться и начать работать... вроде получаешь яркие эмоции, навпечатляешься весь, а усвоить их сложно и вместо переЗАгрузки получаешь переГРУзку...вот я сейчас примерно такое ощущаю...никак не могу себя собрать...даю себе время 🐱
Поэтому выложу пока красивые картинки осени🍂🍂🌿
Осень прекрасна) от неё веет чем-то теплым и уютным ☕️🪴🕯
Посты возобновлю скоро📸