Формула Осознанной Жизни с Анной Анищенко
284 subscribers
692 photos
118 videos
1 file
367 links
Научная нутрициология без фанатизма, советы для мам и бабушек, экологичный быт и возможности с Faberlic.
Подписывайтесь, если ищете осознанный подход к жизни без стресса и перегрузок!
Личное сообщение @AnnaAnAn24
Знакомство 👉https://t.me/AAnnaAnuta/442
Download Telegram
🌸 СТАРТ КАТАЛОГА № 06/26 — ВЕСЕННЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ

Приветствую вас, мои дорогие! 🤗

Сегодня стартует новый каталог — свежий, весенний и с очень приятным сюрпризом 🎁

Подарок для новичков:
набор кислородного ухода Oxy Hair — шампунь, маска и сыворотка в ампулах.

Честно, я бы сама сейчас зарегистрировалась заново ради такого 😅 Волосы после зимы скажут спасибо.

Действует до 3 мая.
Забрать подарок можно здесь 👇
🌸 https://vk.cc/cWxZAE

А теперь — что я присмотрела для себя:

🌿 Berberine & Gymnema — когда тянет на сладкое. Весной особенно актуально.

💊 Магний — вечерний ритуал. С ним сон глубже, а нервы спокойнее.

🍃 Lactopentin — для тех, кто знает, что такое вздутие и дискомфорт.

🥤 Коктейли Slim Effect — выручают, когда нет времени на нормальный приём пищи.

🌱 Имунодропс — удобный мармелад для иммунитета.
Для поддержки в сезон простуд.
И вкусно, и полезно.

🫐 Травяной сбор «Поддержка зрения» — глаза говорят «спасибо» после долгого дня за экраном.

Вот такая корзина у меня в этот раз. Может, что-то и вам приглянётся 😉

Листайте каталог👉 https://vk.cc/cWxZJA,  выбирайте своё и забирайте подарок новичка.
Он правда классный 💚

✍️Напиши мне
📎 Мой канал
🛒 За покупками
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#НовыйКаталог #Faberlic #ПодарокНовичкам #НутрициологАнна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥15👍14
ПЕЧЕНЬ ПОД ЗАЩИТОЙ. ФИНАЛ: ДЕСЕРТ ДЛЯ ПЕЧЕНИ 🍮🤍

Дорогие мои, мы с вами прошли долгий путь:

🌿 Этап 1 — очищение и защита печени👉https://t.me/AAnnaAnuta/966
🍵 Этап 2 — желчеотток и комфорт после еды👉https://t.me/AAnnaAnuta/974
🧠 Этап 3 — восстановление клеток (соевый лецитин)👉https://t.me/AAnnaAnuta/979
🌻 Этап 4 — гипоаллергенная поддержка (подсолнечный лецитин)👉https://t.me/AAnnaAnuta/985

И сегодня — пятый, финальный этап. Самый приятный.

Знакомьтесь — десерт-желе «Гепалайт». Это не таблетка и не порошок. Это вкусная поддержка для печени и желчного пузыря.

ПОЧЕМУ ЭТОТ ЭТАП ВАЖЕН

После всех этапов очищения, желчеоттока и восстановления клеток хорошо закрепить результат приятным ритуалом. «Гепалайт» работает мягко, не агрессивно, и его можно пить курсами для поддержки.

ЧТО ВНУТРИ И КАК РАБОТАЕТ

🌿 Расторопша + кукурузные рыльца + календула + имбирь
Мягкое желчегонное действие. Помогают желчи не застаиваться, а жирам — расщепляться.

🍃 Мелисса + инулин из цикория
Улучшают азотный обмен, помогают выводить токсины из печени. Инулин — пребиотик, кормит микрофлору и способствует мягкому стулу.

🌸 Общий эффект:

· мягкий желчегонный
· выведение токсинов
· профилактика аллергий
· поддержка пищеварения

КАК ПРИНИМАТЬ

🍮 Взрослым — по 1-2 стика (утром и вечером) в день
📆 Курс — 1 месяц, при необходимости можно повторить

Удобные стики — можно брать с собой, не нужно ничего разводить.

КОМУ ОСОБЕННО ПОДОЙДЁТ

✅ Тем, кто прошёл предыдущие этапы и хочет закрепить результат
✅ Если не любите пить таблетки и капсулы
✅ Для мягкой поддержки печени и желчного
✅ Как профилактика после праздников и застолий
✅ Тем, кто следит за здоровьем, но хочет «вкусную» помощь

ЧТО В ИТОГЕ

Наша печёночная серия завершена.
Мы разобрали пять этапов поддержки:

1. Очищение и защита
2. Желчеотток
3. Восстановление клеток (соевый лецитин)
4. Гипоаллергенная поддержка (подсолнечный лецитин)
5. Десерт для печени («Гепалайт»)

Теперь у вас есть полная система — от глубокой очистки до вкусного закрепления. Выбирайте то, что подходит именно вам 🤍

💬Какой этап был для вас самым полезным?
Или может, пробовали «Гепалайт»?

Делитесь в комментариях👇

✍️Напиши мне
📎 Мой канал
🛒 За покупками
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#НутрициологАнна
#ПеченьПодЗащитой #Этап5 #Гепалайт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥15❤‍🔥14
#СредаВнутреннейСилы
ПОЧЕМУ МЫ ПЕРЕЕДАЕМ, ДАЖЕ КОГДА СЫТЫ? 🧠🤍

Дорогие мои, приветствую 🤗

Знакомая картина?
Вы съели обед. Вроде бы нормальная порция. Но через 20 минут тянет что-то пожевать. Или вы доедаете ужин перед телевизором и только потом понимаете — «кажется, переела».

Мы часто думаем, что это сила воли. Или привычка. Или просто «сегодня тяжелый день».

А я вам скажу как нутрициолог: дело может быть в сенсорном насыщении.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Наш мозг получает сигналы о еде не только из желудка. Ему нужны:

· вкус
· текстура
· запах
· даже цвет и форма

Когда этих сигналов достаточно — мозг фиксирует: «Я поел, можно расслабиться».

Когда их нет — он продолжает требовать. Даже если вы уже наелись.

ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО ДЛЯ НАС

Вы замечали: еда на бегу, перед экраном, однообразная — не насыщает?

А та же порция, но в красивой тарелке, с разными вкусами, когда вы не торопитесь — даёт чувство сытости быстрее.

Это не магия. Это физиология.

Мозгу нужно удовольствие от еды, чтобы вовремя сказать «стоп».

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТО В ЖИЗНИ

Вот несколько простых шагов:

🍽 Ешьте не торопясь — дайте мозгу время получить сигналы

🎨 Добавляйте цвета и текстуры — хрустящее с мягким, кислое со сладким

🍫 Меняйте вкусы — не ешьте одно и то же день за днём

🥤 Превращайте перекус в ритуал — красивый стакан, ложечка, добавки (ягоды, мята, корица)

ПРИМЕР ИЗ МОЕЙ ПРАКТИКИ

Я сейчас пью пептидные коктейли Light Form. У них есть разные вкусы:

· шоколадно-ореховая паста
· малиновый десерт
· нейтральный (можно добавлять в смузи)

Каждый раз — новый вкус, новая текстура. Я не просто «закидываю белок», а устраиваю себе маленький ритуал. И сытость приходит быстрее, чем от обычного перекуса.

ВЫВОД

Сенсорное насыщение — это не про капризы и не про «люблю вкусненькое». Это про физиологию.

Если вы будете давать мозгу нужные сигналы, он перестанет требовать лишнего. И вы будете есть меньше — не потому что заставляете себя, а потому что больше не хочется.

💬Замечали, что на бегу съедаете больше? Или когда перед телевизором?
Делитесь в комментариях.

✍️Напиши мне
📎 Мой канал
🛒 За покупками
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#СенсорноеНасыщение #ОсознанноеПитание #НутрициологАнна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥16❤15👍13
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🌸 Всем привет!

Помните, я недавно показывала премиум набор посуды — столовые приборы, кувшин, стаканы?
Вот ссылка на тот пост, если кто пропустил 👉 https://t.me/AAnnaAnuta/983

Красота невероятная, правда? 😍

А теперь — новая АКЦИЯ для VIP-КОНСУЛЬТАНТОВ 🔥

В новом периоде 7/26 стартует акция:
Аэрогриль Faberlic Home — в подарок! 🎁

Тот самый, с сенсором, на 5 литров, готовит без масла и на 30% быстрее.
Стоимость в каталоге — 7 999 ₽.
Участники акции получают его за 1 ₽!

Что нужно сделать:

✅ Выполнять Личный объём от 100 баллов здоровья
✅ Каждый период акции (7/26 – 9/26, с 4 мая по 5 июля)
✅ Забрать аэрогриль

Если пропустили один период — выполните 200 баллов в следующем и продолжайте.

Важно:
Баллы здоровья начисляются за продукты из категории «Здоровье» (Green Balance, магний, берберин, креатин и всё, что мы любим).

👉 Подробнее — по ссылке

https://faberlic.com/index.php?option=com_content&view=service&layout=content&content=news-12841&sponsornumber=703386938

👇 Кто участвует? Я уже готовлю план 💚

✍️Напиши мне
📎 Мой канал
👭 В команду успешных людей
👛 Коротко о бизнесе
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#АкцияFaberlic #АэрогрильВподарок #НутрициологАнна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤23⚡18👍17
НЕ ЛЮБЛЮ СТОЯТЬ НА МЕСТЕ. ПОЭТОМУ — СНОВА УЧИЛАСЬ 🌸

Дорогие мои, я снова прошла обучение. 5 дней игры «Запуск новичка» — и голова стала намного яснее 😄

Знаете, как бывает: вроде и опыт есть, и команда, а иногда действуешь на интуиции, без чёткой системы. Теперь — нет.

Что дало обучение:

✨ чёткий алгоритм работы с новичками (не «как-нибудь», а по шагам)
✨ понимание, как вовлекать даже самых тихих участников
✨ и главное — перестала бояться, что новичок «не потянет». Если дать систему — потянет.

И ЗНАЕТЕ, ЧТО Я ДУМАЮ?

Как же здорово, что нас постоянно учат. Что не надо изобретать велосипед. Кто-то уже придумал, проверил, упаковал в игру — бери и делай.

Я люблю учиться. Не потому что «так надо». А потому что это даёт свободу. И результат.

👇 А вы любите учиться новому? Или уже всё знаете? 😉

✍️Напиши мне
📎 Мой канал
👭 В команду успешных людей
👛 Коротко о бизнесе
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#УчусьВсегда #ЗапускНовичка #ОсознанныйБизнес #НутрициологАнна #НикогдаНеСтоюНаМесте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤18💋13🥰11
ХОТИТЕ БОЛЬШЕ ФИШЕК ПО РАБОТЕ В КЛИЕНТСКОМ ЧАТЕ? 🔥

Дорогие мои, приветствую 🤗

Помните, я писала про прохождение игры «Запуск новичка»?
После окончания  у меня появилась чёткая система работы с командой.
Страхи ушли, новички перестали «висеть», а я перестала делать за них.
И да, я даже получила красивый сертификат — приятное подтверждение, что всё прошла не зря 😊

Идём дальше.

Теперь иду на обучение по работе в клиентском чате. Потому что чат — это не просто «продать и забыть». Это мощный инструмент для рекрутинга и точка роста для бизнеса.

ЧТО ДАЁТ ЭТО ОБУЧЕНИЕ:

✅ Работу с клиентами + рекрутинг партнёров в команду
✅ Систему, а не хаос
✅ Понимание, как из простого чата сделать точку роста

📅 СТАРТ: 4 мая

Я уже записалась. Учиться у тех, кто разложил всё по полочкам, — экономия времени, нервов и денег.

👇 Кто со мной? Все подробности по ссылке:

🔗https://monecle.com/partners/vD7HlkIArP6fdzGC

✍️Напиши мне
📎 Мой канал
👭 В команду успешных людей
👛 Коротко о бизнесе

#Обучение #КлиентскийЧат #ОсознанныйБизнез #НутрициологАнна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1🥰1🫡1
ТАК ВОТ ПОЧЕМУ Я ЛЮБЛЮ СЕТЕВОЙ 🤍

Привет, мои дорогие 🤗

В субботу я была на форуме PROздоровье. Много впечатлений, но самое главное — не только про продукцию.

Да, было интересно про новый завод по производству БАДов, про строгий контроль качества, про соответствие стандартам.
Всё это важно.

Но для меня главное — это люди.

Я ВСТРЕТИЛАСЬ С ДЕВОЧКАМИ С НАШЕГО ПРОЕКТА «FABERLIC ОНЛАЙН»

Хоть и с другой структуры, но с нашего проекта.

И знаете, в чем ещё раз убедилась?
Наш проект — самая мощная, дружная команда. И я очень рада, что я в ней 🤍

После форума мы пошли в кафе. Тепло пообщались, обменялись опытом, посмеялись от души. Это был очень хороший день.

И Я ПОДУМАЛА…

Сколько мне даёт Faberlic.
Да, это доход. Да, это свобода. Да, это возможность быть с семьёй.

Но ещё — это люди. Новые знакомые, подруги во всех уголках страны и не только. Люди, которые поздравляли меня с новым званием. Которые обнимали и желали успехов, хотя раньше мы друг друга не знали.

ЧТО Я ПОНЯЛА?

Сетевой бизнес — это не только работа. Это большая дружба. Это поддержка. Это люди, которые становятся близкими, даже если живут за тысячи километров.

Я очень ценю, что Faberlic дал мне это.

👇 А у вас есть друзья, с которыми вы познакомились благодаря работе?

✍️Напиши мне
📎 Мой канал
👭 В команду успешных людей
👛 Коротко о бизнесе

#PROздоровье #Дружба #ОсознанныйБизнес #НутрициологАнна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤19👍18🔥15
КОГДА НЕТ СИЛ ДАЖЕ НА ПРОГУЛКУ: КОРДИЦЕПС + Q10 🧠🤍

Дорогие мои, приветствую 🤗
У меня к вам вопрос на засыпку 😌

Вы просыпаетесь утром — и вам уже хочется лечь обратно?
Днём чувствуете, что тащите себя за волоски?
А к вечеру сил нет даже на то, чтобы выбрать сериал?

Мы часто списываем это на возраст, на стресс, на «просто не выспалась».

А я вам скажу как нутрициолог: возможно, дело не в силе воли, а в митохондриях.

И когда я увидела этот продукт — у меня внутри всё «заискрило». Потому что это не очередная «баночка для бодрости», а реальная работа с тем, откуда берётся энергия.

Честно, я редко так радуюсь новинкам. Но здесь состав — как любовь с первого взгляда 💚

ЧТО ТАКОЕ МИТОХОНДРИИ
Это наши клеточные «батарейки». Они превращают еду и кислород в энергию (АТФ).

С возрастом их становится меньше, работают они хуже. И тогда появляется та самая усталость, с которой не справляется ни кофе, ни сон.

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ
Нужно помочь митохондриям работать лучше. И здесь есть два крутых помощника — кордицепс и коэнзим Q10.

🍄 КОРДИЦЕПС
Гриб-адаптоген, который:
· помогает клеткам усваивать кислород
· повышает выносливость
· укрепляет иммунитет
· помогает справляться со стрессом

Он работает мягко, без «выстрела и падения». Просто через пару недель вы замечаете, что перестали падать с ног.

❤️ КОЭНЗИМ Q10
Вещество, которое есть в каждой клетке, особенно много — в сердце.

С возрастом его уровень падает. А без него митохондрии не могут вырабатывать энергию.

Что делает Q10:
· участвует в производстве АТФ
· защищает сердце и сосуды
· работает как антиоксидант

ПОЧЕМУ ОНИ ВМЕСТЕ — ГЕНИАЛЬНО
Кордицепс помогает клеткам «дышать», а Q10 — превращать этот кислород в энергию.

Без одного из них процесс неполный.

КОМУ ОСОБЕННО ПОДОЙДЁТ
✅ Женщинам 45+ (уровень Q10 падает с возрастом)
✅ Тем, кто восстанавливается после ковида или тяжёлых инфекций
✅ Тем, у кого «нет сил даже встать с дивана»
✅ При высоких нагрузках (работа, семья, стресс)
✅ Для поддержки сердца (отёки, одышка, давление)

КАК ПРИНИМАТЬ
💊 По 2 капсулы в день во время еды (Q10 любит жиры)
📆 Курс — 1–2 месяца

КОГДА ЖДАТЬ ЭФФЕКТ
· 2 недели — лёгкий прилив сил
· 1 месяц — устойчивая энергия
· 2–3 месяца — поддержка сердца и общий тонус

ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ
⚠️ Это не «энергетик» (кофеина и стимуляторов нет)
⚠️ Энергия идёт изнутри, а не за счёт «хлыста»
⚠️ Противопоказания: беременность, кормление, индивидуальная непереносимость

МОЙ ВЕРДИКТ
Это не «выпил и полетел». Это «через месяц поняла, что перестала падать с ног».

Для тех, кто чувствует возрастную усталость, восстанавливается после болезней или просто хочет поддержать сердце — это очень достойная формула.

А у вас как?
Бывает такое, что встаёте уже уставшей? Или пока энергии — вагон?

Делитесь в комментариях👇

✍️Напиши мне
📎 Мой канал
🛒 За покупками
🔎 Ещё больше о продукции
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#Кордицепс #Q10 #Энергия #НутрициологАнна #Suyami
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤17🔥15👍12
#СредаВнутреннейСилы | ПОЧЕМУ МЫ ПЛОХО СПИМ? 🌙
Дорогие мои, всем привет 👋

Девочки, ну скажите честно: вы всегда просыпаетесь отдохнувшей? Я — не всегда.

Вроде и спать легла не поздно, и в кровати провалялась часов 7-8, а утром такое чувство, будто ночью мешки таскала 😅

Долго думала: «может, я что-то не так делаю?»
А потом присмотрелась к своему организму — и нашла несколько вещей, которые реально мешают высыпаться.

🌿 ЧТО ЧАЩЕ ВСЕГО МЕШАЕТ:

🔸 Магний — если его мало, мышцы не расслабляются, нервная система гудит.
Сон — поверхностный, просыпаешься уставшей.

🔸 Железо — низкий ферритин даёт ту самую разбитость даже после 9 часов сна.

🔸 Витамины группы B — без них нервная система «барахлит», и мелатонин вырабатывается хуже.

🔸 Витамин D — его дефицит связан и с плохим сном, и с дневной сонливостью.

🔸 Синий свет — от телефона, ламп, даже уличных фонарей. Он убивает мелатонин, и мозг не понимает, что уже ночь.

🕯️ ЧТО МНЕ РЕАЛЬНО ПОМОГАЕТ:

✨ Убираю телефон за час до сна (не всегда получается, но стараюсь 😅)
✨ Плотно зашториваю окна — чтобы даже свет фонарей не мешал
✨ Принимаю Relaxing Complex — магний + L-теанин мягко успокаивают
✨ Слежу за железом и витамином D (анализы раз в год)
✨ Вечером — без кофеина и тяжёлой еды

ГЛАВНОЕ:

Если вы просыпаетесь разбитой — не ругайте себя. Просто посмотрите, чего не хватает вашему телу.

Сон не становится плохим просто так. За ним всегда что-то стоит.
И это можно поправить 🤍

👇 А вы высыпаетесь? Что помогает вам просыпаться бодрой?

✍️Напиши мне
📎 Мой канал
🛒 За покупками
🔎 Ещё больше о продукции
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#ТелоЗнает #Сон #НутрициологАнна #Осознанная_забота
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍12🔥10
ЧЕМ LIGHT FORM ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ОБЫЧНЫХ КОКТЕЙЛЕЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ? 🥤🤍

Дорогие мои, привет 👋.

Когда на рынке так много коктейлей для снижения веса, важно понимать разницу между простой «заменой еды» и реально функциональной формулой.

ЧТО ДЕЛАЮТ ДРУГИЕ

Обычные коктейли решают базовую задачу:

✅ дать белок
✅ сладкий вкус
✅ ощущение сытости
✅ формально заменить приём пищи

Это классика. Удобно, быстро, понятно.

ЧЕМ ОТЛИЧАЕТСЯ LIGHT FORM

Это новое поколение пептидных коктейлей.

Логика другая.
🔹 Не просто заменить еду, а помочь контролировать аппетит
🔹 Поддержать метаболический комфорт
🔹 Сохранить качество тела
🔹 Дать функциональный белковый инструмент

ГЛАВНЫЕ ОТЛИЧИЯ

Белковая база
У других — стандартный белок.
У Light Form — изолят соевого белка + умный пептидный комплекс Faberlic PeptiQ (молочный белок, яичные пептиды, креатин, глутамин, метионин, папаин, трипептиды коллагена).

Задача
У других — перекрыть голод.
У Light Form — физиологичный контроль аппетита + поддержка мышц.

Состав на порцию
У других — заметная углеводная нагрузка.
У Light Form — 15–16 г белка, 3–4 г углеводов, 80–90 ккал.

Вкус и сладость
У других — сладость, ароматика, часто агрессивные сахзамы.
У Light Form — сухие кокосовые сливки, инулин, пектин, какао, сублимированная малина, сухой йогурт. Без фруктозы, с эритритолом и стевиолгликозидами.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ КОМПОНЕНТЫ (ТО, ЧЕГО НЕТ У ДРУГИХ)

🧪 Папаин — помогает усваивать белок
🌿 Инулин — поддерживает микробиоту
⚡ Креатин — важен для мышечной энергии
🛡 Глутамин — поддержка кишечника и восстановления
✨ Трипептиды коллагена — качество кожи и соединительной ткани

СУТЬ (КОРОТКО)

📌 У других — коктейль как замена приёма пищи.
📌 Light Form — функциональный инструмент для контроля аппетита, поддержки метаболизма и качества тела.

💬А вы пробовали коктейли для похудения? Как вам такой формат — удобно или не ваше?
Делитесь в комментариях 👇

✍️Напиши мне
📎 Мой канал
🛒 За покупками
🔎 Ещё больше о продукции
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#ПептидныеКоктейли #LightForm #КонтрольАппетита #НутрициологАнна
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14🫡12👍11
САХАР РАСТЁТ, ЖИВОТ ТОЖЕ, А СИЛ НЕТ 😓

Дорогие мои, сегодня хочу показать вам случай из практики.

Моя знакомая — женщина 48 лет, следит за питанием, ходит в зал. Но живот всё равно растёт, по утрам тяжесть, а после еды хочется спать. Сдала анализы: сахар натощак 6,3 ммоль/л, инсулин зашкаливает.

Обычные добавки с хромом и гарцинией не работали. Берберин (базовая рекомендация) давал лёгкий эффект, но не решал проблему.

Я порекомендовала ей более серьёзную добавку 👉
БАД «Контроль сахара» Molecular Force

Все подробности в статье 👉
https://teletype.in/@annabutenk1973/7XEQtA41ZzN

Что было через месяц:

✅ сахар натощак — 5,4 ммоль/л (норма)
✅ ушло 4 см в талии
✅ пропало желание «заедать» усталость сладким
✅ появилась энергия по утрам

КОМУ ЭТО БУДЕТ ПОЛЕЗНО

Если вы узнаёте себя в этом описании:

🔸 сахар в крови выше 5,5 ммоль/л (натощак)
🔸 живот растёт, даже когда вы мало едите
🔸 после еды клонит в сон
🔸 обычные добавки уже не помогают
🔸 врач говорит про «преддиабет» или «инсулинорезистентность»

…значит, вашему организму нужна глубокая поддержка, а не просто «заплатки».

ЧТО Я РАЗОБРАЛА В СТАТЬЕ
В новом материале я подробно, как химик, нутрициолог, разобрала:

🧪 Состав — почему эта формула работает там, где другие бессильны
🧠 Кому подходит (и кому — категорически нет)
🩺 Предупреждения — чтобы не навредить себе
📦 Как купить и сколько это стоит.
📖 ЧИТАТЬ ПОЛНУЮ СТАТЬЮ 👉https://teletype.in/@annabutenk1973/7XEQtA41ZzN

✍️Напиши мне
📎 Мой канал
🛒 За покупками
🔎 Ещё больше о продукции
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

#НутрициологАнна #КонтрольСахара #Инсулинорезистентность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
МНЕ ПОНАБИЛОСЬ ВРЕМЯ

Дорогие мои, я не писала последние дни. У меня случилась тяжёлая личная потеря, и мне правда понадобилось время, чтобы просто побыть с собой.

Я в порядке. Я справляюсь. И я не готова вдаваться в подробности.

Но я чувствую, что пришло время сказать вам одну важную вещь — не про боль, а про то, как я из неё выходила.

ЧЕМ ОПАСЕН СТРЕСС
Стресс — это не просто «плохое настроение».
Он бьёт по самому уязвимому.

Я перестала спать. Ложусь — тело устало, а мозг продолжает гудеть, прокручивать, не отключается.

А без сна организм не восстанавливается:

· растёт уровень кортизола (гормона стресса)
· страдают нервные клетки
· уходит энергия и ясность мыслей

Если вы перестали спать из-за стресса — это первый звоночек, что нервная система на пределе.

ЧЕМ Я СЕБЕ ПОМОГАЛА

Сначала я попробовала лекарственные успокоительные. Они работали, но… они меня «отключали». Я становилась вялой, сонной, безэмоциональной.

Тогда я решила посмотреть в сторону БАДов. Они работают мягче: не отключают, а помогают нервной системе восстанавливаться.

МОИ ПОМОЩНИКИ
Днём — «Баланс нервной системы».faberlic.com/index.php?...

В его составе:
· 5-HTP — поддерживает выработку серотонина (гормона спокойствия)
· Гинкго билоба — улучшает питание мозга, убирает «туман» в голове
· Фосфатидилсерин — снижает уровень кортизола и защищает нейроны

Он не делает меня «овощем». Он мягко снижает тревогу и возвращает способность просто… жить.

Вечером — «Поддержка сна и биоритмов» faberlic.com/index.php?....
Пью за полчаса до сна. Мысли перестают скакать, тело расслабляется, и сон приходит. Не «вырубает», а именно приходит, давая мозгу отдохнуть.

В его составе:
· Экстракт шафрана — природный аналог мелатонина (возвращает ритм сна)
· Фосфатидилсерин — защитник нейронов
· Экстракт орегано и солодки — убирают «скачущие мысли»

И в обоих продуктах есть BioPerine® — экстракт чёрного перца. Он в разы увеличивает усвояемость активных компонентов. Без него большая часть пользы просто не дошла бы до цели.

Чтобы не перепутать маркером пометила- У (утро), В (вечер).

ЧТО Я ПОНЯЛА
Сон и спокойная нервная система — это база. Если вы их теряете — организм начинает сбоить.

Лучше предупредить, чем потом лечить.

Если чувствуете, что стресс затягивает, а сон уходит — не ждите. Помогите себе вовремя.

Я теперь знаю это точно.

Берегите себя 🤍 ✍️Напиши мне
📎 Мой канал
🛒 За покупками
🔎 Ещё больше о продукции
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1
ПОНЕДЕЛЬНИК — ДЕНЬ НЕ ПРОСТОЙ, А ДЕЛОВОЙ. СЕГОДНЯ ПРО ТРАФИК 🌸

Часто слышу от моих консультантов:
«Анна, я сделала всё, как ты сказала, а людей нет».

А я спрашиваю: «Где ты их ищешь?»

ПРЕДСТАВЬТЕ:

У вас на даче выросла клубника. Много. Остаётся лишнее ведро.

👉 Вы выходите с ним на дорогу возле своего забора.
Кто мимо идёт?
— Соседка. Но у неё самой клубники полно.
— Редкий прохожий. Но у него в планах не было покупать ягоды.

👉 А теперь представьте, что вы идёте на рынок.
Там сотни людей, у которых цель — купить. Они пришли за другим, но, увидев вашу клубнику, не устоят.

Так и в бизнесе.

Если вы получили знания, но общаетесь только с теми, кто и так уже в вашем кругу — вы продаёте «соседке за забором».

Если вы выходите в соцсети, приглашаете людей, показываете себя — вы на рынке.
Там, где люди уже готовы покупать.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

✨ Рассказывайте О СЕБЕ. Не о продуктах — о себе.
✨ Приглашайте людей в бьюти-чаты ЛИЧНО.
✨ Делитесь ссылками в сторис и постах.
✨ Показывайте, как продукты решают ВАШИ задачи.
✨ Делитесь ссылками на регистрацию, чтобы люди могли начать покупать со скидками..

Чем шире ваш «рынок» — тем больше людей, которые увидят и захотят купить.

Если вы хотите строить свой бизнес — без трафика никуда. 👭 В команду успешных людей
👛 Коротко о бизнесе
ДОРОГИЕ МОИ, ДАВАЙТЕ ЧЕСТНО 🤍

Я очень люблю наш канал в Telegram.
Здесь собрались мои самые близкие по духу люди.

Но, честно, работать в Telegram с каждым днём всё тяжелее. Тормоза, зависания, сообщения приходят с опозданием.
А я хочу, чтобы общение было живым, быстрым и удобным для всех.

Поэтому сейчас многие мои девочки, консультанты и подруги постепенно переходят в MAX.

Там всё работает быстро, без зависаний, без потери сообщений. И мне, честно, в MAX работать в разы комфортнее.

ПОЭТОМУ Я ПРИГЛАШАЮ ВАС:

Если вам тоже надоели тормоза — переходите в MAX.

Там я:
✅ публикую посты первыми
✅ отвечаю на сообщения без задержек
✅ делюсь эксклюзивными материалами для своих

Ссылка на мой канал в MAX 👇https://max.ru/u/f9LHodD0cOLU5MsppetI_uKJ1PPSYcciiistKqCDe50WteOsgtvrM-ztCRM