Alcohólicos Anónimos Hispano
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Alcohólicos Anónimos ®
Somos una agrupación mundial de alcohólicos recuperados que se ayudan a mantener su sobriedad y comparten libremente.
No aceptamos contribuciones ajenas, no contamos con casas de reposo o albergues. No somos profesionales.
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Estaba fuera de control.
Bebía todas las noches después del trabajo. Tenía una bonita casa, dos autos, una esposa encantadora y cariñosa, y tres hijos.

Pero en un arranque de ira provocado por la bebida, lo perdí todo.
Ahora estoy divorciado, sin autos, y vivo en una celda muy pequeña.

Ni siquiera sabía quién era. Me miraba al espejo y veía la pérdida en mis ojos. Durante mucho tiempo me decía: tengo buen trabajo, esposa, hijos, casa, auto... estoy bien. Pues no. No tenía esas cosas y no estaba bien.

Pero gracias a esta Comunidad de Alcohólicos Anónimos y por la gracia de Dios —que es mi poder superior— estoy sobrio y aún con vida.
Sigo divorciado, pero puedo mantener una conversación normal y sobria con mi ex esposa, y mis hijos están esperando con ilusión mi regreso a casa.

Estoy sobrio, mucho más feliz, y con gran ilusión de seguir sobrio en A.A.

— Scott S., Región Este Central



Me llamo Micah y tengo 16 años.
Les escribo desde el centro de detención juvenil. Soy alcohólico.

Les escribo para pedir ayuda y también para demostrar a otra gente de mi edad que no eres el único que vive en este mundo.

Creo en un poder superior —y este poder es Dios.
Creo que tiene un plan para cada uno de nosotros y que hará lo que tenga que hacer para ayudarnos.

— Micah G., Región Pacífico



YO SOY RESPONSABLE...

«Yo soy responsable… cuando cualquiera, dondequiera, extienda su mano pidiendo ayuda, quiero que la mano de A.A. siempre esté allí. Y por eso yo soy responsable».

Nunca me había dado cuenta, en todos los años que llevo entrando y saliendo de las salas de A.A., de lo poderosas que realmente son estas palabras.

Me acogieron una y otra vez —y otra vez más— con los brazos abiertos, con la mente abierta y con el corazón abierto.

Ahora que tengo un verdadero deseo de cambiar y un Poder Superior —diferente de mí mismo— sé que tengo la posibilidad de un futuro responsable y productivo como un respetado miembro de la sociedad.

La parte importante que me faltaba era «un Dios como yo Lo conciba».
Por ser el auténtico incrédulo, el camino hacia la iluminación me ha sido largo y duro. Pero, por una serie de acontecimientos y relaciones, he llegado por fin a ver lo equivocado que estaba.

— Thomas D., Región Sudeste



SOLO POR HOY

Me sentenciaron a 33 meses, pero hoy me siento como si fuera un hombre de adentro completamente libre.

He asistido a muchas reuniones de A.A. Ya no dejo que la condena me controle. Hoy controlo mi condena.

Hoy tengo muchos hermanos en A.A. que cuidan de mí.
Hoy me siento maravilloso, después de mucho tiempo en la periferia de A.A.

Para mí hay una gran diferencia entre ir a las reuniones de A.A. y ser parte de A.A.
Hoy soy parte de A.A. y de la familia de A.A. Y me siento muy agradecido.

Hoy voy a A.A. porque quiero hacerlo, no porque otra persona quiera que lo haga.

— Marvin L., Región Pacífico



CAUSA Y EFECTO

Aunque nunca me han arrestado por el alcohol per se, siempre que me han arrestado estaba bajo los efectos del alcohol.

Parece una contradicción, ¿verdad? Pero yo sé que el alcohol ha desempeñado un papel en mis decisiones irracionales que han acabado conmigo en la prisión —no solo esta vez, sino también en el pasado.

Actualmente asisto a las reuniones de A.A. y comparto en todas las reuniones, y también leo la literatura de A.A.

Tengo 39 años, educación universitaria; soy padre de dos hijos, y sin duda un alcohólico que necesita apoyo dentro y fuera de la prisión.

— Omar D., Región Noreste

Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Verano 2011, con permiso de A.A. World Services, Inc.


#AlcohólicosAnónimos #AA
Cita Diaria con La Viña 12 de agosto de 2026

"Podía hacer algo para cambiar mis pensamientos, pero nada para cambiar a las personas que me rodeaban."

"Atrapado por el odio". La Verne, California, diciembre de 1966. Del AA Grapevine.
Cita diaria de Grapevine, 12 de agosto

«Para mí, el comienzo de la madurez consistió en estar dispuesta a intentar afrontar las realidades de mi propia vida, día a día, y dejar atrás mis fantasías infantiles de vivir feliz para siempre en un mundo perfecto formado por personas perfectas».

Nueva York, N.Y., abril de 1980, extraído de: «Hacia la realidad», Spiritual Awakenings
Instituciones Correccionales

En Pennsylvania, un programa de apadrinamiento se apresura lentamente.

El programa empezó en 1990, con una sola pregunta dirigida a un grupo de reclusos: "Les interesaría tener un padrino con quien hablar individual y personalmente para completar el Cuarto y Quinto Pasos?" Suscitó una reacción entusiástica. No obstante, dice Rosetta B., coordinadora del Comité de Instituciones Correccionales del Este de Pennsylvania, "nos requirió cuatro años poner en marcha el programa de apadrinamiento. Primero, tuvimos que esperar a que lo aprobara el personal de las instituciones; luego, emprendimos la tarea no muy fácil de encontrar un número suficiente de voluntarios que llevaran algún tiempo sobrios."
En diciembre de 1992, Rosa nos cuenta, "el comité de I.C. del Intergrupo ABE (un acrónimo de las tres áreas componentes -- Allentown, Bethlehem y Easton) celebró su primera reunión de apadrinamiento ’adentro.’
Allí se encontraban sentados en una mesa once padrinos y once reclusos, los unos enfrente de los otros. Se abrió la reunión con una lectura de "Cómo Trabaja," del Quinto Capítulo del Libro Grande. luego, al concluir la recitación, cada uno de los participantes cogió de la mano al que tenía el asiento opuesto - 44 manos así unidas. En seguida empezó la reunión.:
Mike T., quien, acompañado de su compañero del comité de IC., Ken M., ha llevado más reuniones que pudiera contar a las cárceles y prisiones del área, nos informa que el recién nacido programa de apadrinamiento está vivo y coleando. "A los reclusos se les depara, quizá por primera vez en su vida, la oportunidad de cultivar una relación cariñosa y de apoyo. A menudo se oyen comentarios tales como, ’Ya no me siento tan solo en el mundo,’ o ’nunca me di cuenta de que había otra gente que se sentía como yo me siento."
Mike hace notar que "todos los que asisten a las reuniones de apadrinamiento lo hacen voluntariamente.
Naturalmente, nos se les escapa a los reclusos el hecho de que su asistencia podría causarles una buena impresión a las autoridades; no obstante, nos ha sido una grata sorpresa el que tantos quieran sinceramente participar." Menciona que el programa de apadrinamiento es ahora solamente un esfuerzo de prepuesta en libertad, "pero estamos trabajando para establecedor una secuela complementaria.
Hay también un programa de Unir las Orillas dirigido por nuestro comité de Hospitales e Instituciones del cual pueden valerse los reclusos cuando sean puestos en libertad."
Basándose en sus reticentes experiencias en establecer un programa de apadrinamiento, el comité de I.C. nos ofrece algunas "Guías Sugeridas," con la esperanza de que les sean de utilidad a otras áreas.
A continuación aparecen algunos extractos:

1.Es necesario que exista una reunión ya establecida dentro de la institución correccional.

2. Expliquen a los participantes en la reunión lo que hace y lo que no hace un padrino; cómo el padrino ayuda al ahijado a poner los Doce Pasos en práctica. Si entonces el grupo está interesado en tener padrinos individuales, se efectúa una votación de la conciencia de grupo en lo referente a establecer un programa de apadrinamiento.

3. Se presenta la propuesta al supervisor del personal de la institución. Estén preparados para exponer con todo detalle de qué se trata un programa de apadrinamiento. Y tengan presente que hay que dedicar mucho tiempo y energía al proyecto para procurar que se ponga en marcha.
No se sientan descorazonados durante los intervalos cuando les parece que no se está haciendo ningún progreso.

4. Establezcan una comunicación clara y constante entre A.A. y la institución.

5. Cuando los encargados de la institución hayan dado su autorización para que se inicie el programa, será necesario determinar con cuántos voluntarios habrá que contar para servir corno padrinos es preferible que lleven sobrios un año por lo menos. Luego, se debe celebrar una reunión de los padrinos y el personal de la instalación para fomentar la comunicación y la comprensión de lo requerido por la seguridad.
6. Después de haber fijado el día y la hora de la reunión, procuren que se abra y se cierren según lo previsto. Aténganse a todas las reglas y reglamentos, teniendo siempre en mente que los A.A. somos invitados de la institución.

"Apadrinar a un recluso tiene mucho parecido con ser un padrino en el mundo de afuera," dice Mike. "Al estar allí semana tras semana, poco a poco vamos forjando una relación de confianza y amistad; compartiendo nuestra propia experiencia con los Doce Pasos, y contribuyendo a que nuestros ahijados sustituyan el temor por la esperanza y la manera de vivir de A.A."

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Agosto-Septiembre 1994) con permiso de A.A. World Services, Inc.
Reflexiones Diarias

13 de AGOSTO

TODO DE UN GOLPE

… y tercero, habiendo limpiado así los escombros del pasado, y con nuestro recién adquirido conocimiento de nosotros mismos, nos ponemos a considerar cómo trabar las mejores relaciones posibles con todos los seres humanos que conozcamos.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 75

Todo lo que se requería para cumplir con éxito los siete Pasos anteriores: valor, honestidad, sinceridad, disposición y minuciosidad, se reunieron cuando le hice frente al Octavo Paso. Al principio no podía armarme del valor necesario para esta tarea, lo cual es el porqué este Paso dice “estuvimos dispuestos…”

Tenía que desarrollar el valor para empezar, la honestidad para ver en dónde estaba equivocado, un sincero deseo de poner las cosas en orden, minuciosidad al hacer la lista y disposición para tomar los riesgos necesarios para obtener una verdadera humildad. Con la ayuda de mi Poder Superior para desarrollar estas virtudes, completé este Paso y continué moviéndome hacia adelante en mi búsqueda del desarrollo espiritual.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
13 de Agosto

Pensamiento del Día

No teníamos sino dos alternativas. Una, era continuar hacia el fin amargo, borrando lo mejor que pudiéramos la conciencia de nuestra intolerable situación; la otra, aceptar la ayuda espiritual. Llegamos a estar dispuestos a mantener una determinada y sencilla actitud hacia la vida. Lo que al principio parecía un frágil hunco ha resultado ser la amoroso y potente mano de Dios. Nos ha sido concedida una nueva vida, un modo de vivir que realmente funciona. Cada individuo en su manera particular su relación personal con Dios. – “¿He establecido yo mi propia relación con Dios?”.

Meditación del Día

Haga una práctica diaria, la de analizar su carácter. Examine su carácter en relación con su vida diaria, con sus seres queridos, sus amigos, sus conocidos y su trabajo. Cada día, trate de ver en qué quiere Dios que usted cambie. Proyecte la mejor manera en que pueda ser eliminada cada falta o corregido cada error. No se conforme nunca comparándose con los que lo rodean. Luche por una vida mejor como su meta definitiva Dios lo acompañará en el trayecto de la flaqueza a la fortaleza, del peligro a la seguridad, del temor y la preocupación a la paz y la serenidad.

Oración del Día

Ruego poder tener un verdadero adelanto hacia una vida mejor. Pido jamás estar satisfecho con mi estado presente.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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14ª Semana Nacional para los Jóvenes...
Experiencia Diaria

Caminar en el servicio

13 de agosto de 2026

Mi nombre es Celestino y soy alcohólico.

Llegué al grupo «Puerto y Libertad» hace dos meses. En esos momentos me sentía con mucha desesperación, sin amor, sin comprensión, solo y lleno de problemas conmigo mismo, con deudas por donde quiera. Llegué con una gran preocupación que compartí con mis compañeros en la tribuna; aunque ese problema no se ha solucionado, en mi mente y en mi corazón ya hay paz, y puedo sonreír y dormir tranquilo, porque ahora sé que todo tiene una manera de resolverse.

Desde que llegué al grupo, me encontré con mucho cariño de mis compañeros, quienes me abrazaron y me dieron todo lo que yo necesitaba para continuar en la vida.

Ahora que me encuentro viviendo sin alcohol, mi hijo me ve diferente y su mamá me empieza a querer más… bueno, un poquito más, porque ella ya me había dicho que dejara de beber, pero no le hacía caso; incluso me había acompañado a otros grupos, pero yo nada más iba por ir, sin ninguna preocupación.
No quería aceptar que estaba enfermo y que mi vida se había vuelto ingobernable, pero mis compañeros me dieron los ánimos suficientes para comenzar a dar mis primeros pasos y caminar en el servicio para lograr mi recuperación.

Celestino M.
Área 03 - Baja California Sur


Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

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Cita Diaria con La Viña Agosto 13

“No necesito hacer enmiendas de rodillas, necesito caminar erguido, sin falso orgullo. Cuando, humildemente, me acerque a las personas y les pida perdón con sinceridad, ese acto me quitará el peso que llevo sobre los hombros”.

“Las personas a las que les hicimos daño”. Reynoldsburg, Ohio, septiembre de 1979. Del AA Grapevine
Cita diaria de Grapevine, 13 de agosto

«No fue hasta que me di cuenta de que el hecho de que Dios tarde en responder no significa necesariamente que rechace la oración, cuando estuve dispuesto a dejar que un Poder superior a mí mismo determinara cómo y cuándo iba a recibir las cosas que realmente necesitaba, en lugar de aquellas por las que clamaba a gritos».

North Hollywood, California, junio de 1980. Extraído de: «Paciencia», Spiritual Awakenings