Alcohólicos Anónimos Hispano
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Alcohólicos Anónimos ®
Somos una agrupación mundial de alcohólicos recuperados que se ayudan a mantener su sobriedad y comparten libremente.
No aceptamos contribuciones ajenas, no contamos con casas de reposo o albergues. No somos profesionales.
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Cita Diaria con La Viña Julio 12

“El esfuerzo por escapar de la verdad es el padre de la ansiedad”.

“La verdad”. Cayo Hueso, Florida, Agosto de 1973. De Lo mejor del Grapevine, Volumen I
Cita diaria de Grapevine, 12 de julio

«Los Pasos se adaptarán a mi situación, sea cual sea mi nivel de sobriedad».

Riverside, Illinois, agosto de 1977, «Activando la energía», Spiritual Awakenings
Ayudar a los miembros por todas partes a ponerse en contacto con A.A.

Están repartidos por todas partes, todos están en A.A., todos han luchado por mantenerse sobrios completamente aislados. Por otro lado, como revelan sus cartas a la Oficina de Servicios Generales, sus vidas son totalmente diferentes:

Dale es un camionero de largos recorridos, Judy tiene grandes impedimentos auditivos, Noel y Jeff se sienten aislados en países combatientes en la costa oeste de África tropical, y Gigi está confinada en su casa por encontrarse enferma.

¿Cómo ha ayudado A.A. a cada uno de ellos a conectarse personalmente con otros miembros de A.A. para sentir que forman parte de la Comunidad? Como se puede ver en los extractos de su correspondencia con la OSG, en cada caso la clave fue la buena disposición a pedir ayuda.

Dale B. — Soy un alcohólico en recuperación con 18 meses de sobriedad, escribió Dale. “Soy un camionero de largos recorridos y tengo dificultades para mantenerme en contacto con A.A. Me estoy empezando a sentir desesperado porque mi trabajo me aleja del programa. ¿Podrían ayudarme a encontrar mi camino…?”

Un miembro del personal le contestó: “Me doy cuenta de que es difícil manejar muchas millas un camión y un remolque enormes. Cada uno de nosotros tiene sus dificultades en su trabajo, pero es fundamental que éstas no se conviertan en obstáculos de la sobriedad. Puede que al principio no resulte cómodo practicar la manera de vida de A.A. Pero al aceptar las sugerencias de un padrino, a menudo vemos notables diferencias en nuestras perspectivas — cambios que pueden significar una enorme diferencia a largo plazo.”

Se le enviaron también varios folletos de A.A., el libro Llegamos a creer, el audiocasete del Grapevine Around the Tables, el Directorio de A.A. apropiado en el que aparecen los pueblos de la ruta que él sigue, y una lista de servicios de contestación de Oficinas Centrales/Intergrupos.

“En muchas de estas oficinas los miembros de A.A. locales contestan los teléfonos,” dijo el miembro del personal. “Llama con antelación, infórmales de cuándo pasarás por allí cerca, y pide información sobre las reuniones que se celebran en la zona alrededor de tu hora de llegada. También puedes decir a la persona que conteste que no puedes estacionar tu camión en la mayoría de los pueblos y ciudades. Pregunta si alguien te puede llamar a tu teléfono celular o a otro sitio para darte información sobre el transporte a la reunión más cercana.”

Para terminar, ella le dijo: “Nuestra experiencia es que tú estás haciendo un gran viaje, que puede beneficiar a otras personas y también a ti.”

Judy R. — “Tengo un grave impedimento auditivo y sólo puedo entender conversaciones en lenguaje por señas,” dijo Judy en un correo electrónico enviado a la OSG. “Donde yo vivo no hay reuniones de A.A. que ofrezcan los servicios de un intérprete de lenguaje por señas, ni reuniones para miembros en lenguaje por señas. Puedo llamar a una agencia y solicitar un intérprete pero a menudo no hay uno disponible y, cuando lo hay, a veces la persona no se presenta. Es muy frustrante el no poder entender a mis compañeros de A.A. que comparten su experiencia, fortaleza y esperanza, y esto sirve para minar mi autoestima. Además, no puedo apadrinar a nadie porque no entiendo el compartimiento en las reuniones acerca de los Pasos y las Tradiciones.”

Debido a estos obstáculos, dijo Judy: “Quiero compartir lo que A.A. en línea ha contribuido a mi sobriedad. Cuando descubrí las reuniones de A.A. en línea en 1998-99 me sentí muy emocionada. He aprendido mucho. Es muy agradable oír a otros compañeros compartir su E.F.E. y aprender cosas acerca de los Pasos y las Tradiciones de los padrinos y por medio del compartimiento. Puedo extender mi mano y ayudar a otros alcohólicos que aún sufren, e incluso hacer trabajo de servicio. Me siento muy agradecida por A.A. en línea. Podría ayudar a muchos alcohólicos sordos si supieran que está disponible.”
En su contestación, el miembro del personal dijo que “la OSG reconoce las reuniones de A.A. en línea. En 1997 la Conferencia de Servicios Generales aprobó la recomendación de que se incluyan las reuniones de A.A. en línea en los Directorios de A.A. Pero como son confidenciales, no podemos anunciarlas en nuestro sitio web (www.aa.org) porque contienen nombres completos, información para contactar personalmente y más.” (En la OSG hay disponible, a petición, una lista de las reuniones en línea).

Noel B. — Noel vive y trabaja en un país del tercer mundo del oeste de África. “La mitad del país sigue viviendo en campamentos; por todas partes hay gente desplazada y todo tipo de personas con impedimentos físicos, huérfanos y viudas viven en condiciones horribles,” escribió, “y alcohólicos, y no se sabe nada de nuestra enfermedad.”

El pasado mes de agosto Noel se rompió un hombro mientras estaba corriendo. “Poco después del accidente empecé a sentir la soledad, la depresión, inseguridad y falta de confianza que acompañan al no poder ser independiente,” dijo en el LIM (Reunión de Solitarios e Internacionalistas), la “reunión por escrito” bimensual que publica la OSG para los miembros solitarios que también mantienen correspondencia unos con otros. “Un Poder Superior me hizo poner de rodillas… Poco a poco voy mejorando física y emocionalmente, pero me siento asombrado por tratar obstinadamente de llevar la vida a mi manera, hasta que una caída me hace cambiar. Me doy cuenta de que tengo que crecer, especialmente en el aspecto espiritual y emocional.”

Otros dos miembros de A.A., Tim y Sam, “me han encontrado aquí,” dice Noel, “y juntos hemos acogido a un principiante. Actualmente nos reunimos tres veces a la semana. Podemos progresar un día a la vez.”

Jeff L. — Jeff, otro miembro Solitario de A.A., que lleva 30 años sobrio en A.A., se jubiló y se trasladó a la costa oeste de África. “Soy afortunado por tener aquí una familia cariñosa y un hogar,” escribió, “pero me estaba sintiendo solo y echando de menos la camaradería de otros alcohólicos en recuperación.” Jeff tenía el Directorio Internacional de A.A. pero “no podía ponerme en contacto con ninguno de los grupos listados. Afortunadamente, he convencido a mi Poder Superior para venir aquí conmigo (mi propio espíritu, sin ayuda, me llevaría rápidamente a las bebidas ‘espirituosas’). Me ha hecho recordar que este es mi programa, y yo soy responsable de seguir practicándolo. Él sigue ayudándome a mantenerme sobrio, a practicar los principios del programa de A.A. lo mejor que pueda, y a salirme de mí mismo.”

Gigi D. — “Para mí, una A.A. con necesidades especiales,” escribió Gigi en un correo electrónico a la OSG, “A.A. ha sido una verdadera dádiva. En 1989, tres días después de mi último trago, mi salud se arruinó completamente. Sabía que necesitaba las reuniones (había asistido a reuniones más de dos años antes de mi recaída), pero sólo podía ir a una a la semana. Poco a poco pude trabajar el programa de A.A. durante los nueve años siguientes.” La capacidad de Gigi para asistir a las reuniones regulares “iba y venía,” dice ella, “según luchaba con mis problemas de salud. Entonces, en 1998, mi madrina me sugirió que considerara las reuniones en línea para mujeres. Con una computadora portátil prestada me suscribí a un grupo de correo electrónico, y eso cambió mi vida. Más tarde me compré una computadora, encontré más reuniones y me enteré de que podía hacer trabajo de servicio de A.A. desde mi casa por medio de la computadora.”

Aunque sigue confinada en su casa, Gigi es hoy la representante de servicios generales de su grupo. “Soy afortunada por tener una reunión de grupo en mi propia casa una vez a la semana,” dijo ella, “pero creo que si no fuera por mi esposo, que también es miembro de A.A., esto no hubiera pasado. Me siento agradecida por las reuniones y el servicio de A.A. en línea — ayudar a los principiantes, trabajar los Pasos con mi madrina en línea, participar en mis grupos semanales. Todo eso le da propósito a mi vida. Me ayuda a vivir el programa de A.A.
y me hace sentir una parte necesaria de la vida en su totalidad.”

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición febrero-marzo 2004) con permiso de A.A. World Services, Inc.
Reflexiones Diarias

13 de Julio

LA HUMILDAD ES UN REGALO

Mientras insistiéramos en poner en primer lugar nuestra propia independencia, la verdadera dependencia de un Poder Superior era totalmente impensable.

Nos faltaba el ingrediente básico de toda humildad, el deseo de conocer y hacer la voluntad de Dios.

— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 69


Cuando recién llegué a A.A. yo quería encontrar algo de esa elusiva cualidad llamada humildad.

No me daba cuenta de que estaba buscando la humildad porque creía que ésta me ayudaría a lograr lo que yo quería, y que yo haría cualquier cosa por otros si creía que Dios me compensaría por ello.

Ahora trato de recordar que la gente que encuentro en el transcurso de mi día está tan cerca de Dios como yo voy a estar mientras esté en esta tierra. Tengo que rezar para saber cuál es la voluntad de Dios hoy, y ver cómo puede ayudar a otra gente mi experiencia de esperanza y dolor; si puedo hacer esto, no tengo que buscar la humildad, ella me ha encontrado.


(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)
13 de Julio

Pensamiento del Día

Un alcohólico, antes de llegar a A.A., está “volando a ciegas”. Pero A.A., le brinda una nave salvadora en el programa de A.A. Mientras se conserve dentro de esta nave, la señal de sobriedad continuará llegando. Si tiene una recaída, la señal se interrumpe. Si se desvía de la ruta hasta la borrachera continua, la señal se detiene. A menos que vuelva a la nave salvadora de A.A., se halla en peligro de estrellarse contra la cima de la montaña de la desesperación. – “¿Me encuentro yo dentro de la nave salvadora?”.

Meditación del Día

Hay que esperar. Hay que esperar mejores cosas constantemente. Hay que creer que lo que Dios tiene en reserva para cada cual es mejor que todo lo que se ha obtenido antes. El medio para hacerse viejo felizmente es esperar cosas mejores hasta el fin de la vida, e incluso más allá. Una buena vida es una vida creciente, de ampliación, con horizontes cada vez más amplios, con un círculo cada vez mayor de amigos, con mayores conocimientos y una oportunidad de ser útil cada vez más grande.

Oración del Día

Ruego porque pueda esperar con fe completa el próximo evento grato que hay reservado para mí. Pido poder mantener siempre una actitud de esperanza respecto a la vida.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

🌷
Experiencia Diaria

Un gran motivo para servir

13 de julio de 2026

Ya dentro de Alcohólicos Anónimos no comprendía mi ego, así que tampoco podía desinflarlo.
Renegaba por todo y de todos, hasta que cierto día me dijeron que debía ir al distrito como RSG.

En cuanto llegué al centro de servicio, tuve un gran recibimiento y vi que Alcohólicos Anónimos no era solo mi grupo.
Se me abrió el panorama y vi lo grande que es nuestra Comunidad.

Ahí mismo, en el distrito, recibí una invitación para asistir a un grupo correccional de reciente apertura, llamado «En Recuperación por una nueva vida».
En este grupo, un compañero me pidió que lo apadrinara.
Aunque pensé: «¿Yo apadrinar a alguien más?», finalmente acepté.

Desde que comencé a apadrinar al compañero, encontré un gran motivo para servir.
Hoy estamos a punto de celebrar el quinto aniversario del grupo.
Y sí, compañeros, todo esto ha sido gracias a mi Poder Superior, que encontró la forma de hacer que un alcohólico como yo, enfermo de tanto ego, se quedara en Alcohólicos Anónimos por medio del servicio.

Sergio Iván V.
Área 51 - Zacatecas Sur

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos
Cita Diaria con La Viña Julio 13

“Ni huimos ni peleamos. Pero sí aceptamos. Y entonces nos liberamos”.

“¿Qué es la aceptación?” Bill W., Cofundador de AA, marzo de 1962. De El lenguaje del corazón
Cita diaria de Grapevine 13 de julio

«Me di cuenta de que es posible creer en un Poder Superior, en la eficacia de la oración y la meditación, en establecer un contacto consciente con un Poder Superior —tal y como esos conceptos, entendidos (o no) a título personal, se sugieren en AA—, sin perder ni una pizca de mi preciada identidad».

Nueva York, N.Y., septiembre de 1977, «AA y el rechazo a la religión», Spiritual Awakenings
El anonimato en las reuniones en línea

La Web es un lugar seductor para los A.A. Las reuniones en línea las consideramos como las entidades de extensión global que son, precisamente, por estar en la Web. Pero ¿el anonimato en línea?

Es bastante natural que los A.A., sentados frente a sus computadoras, tengan la impresión de estar compartiendo individual y personalmente en un ambiente íntimo, especialmente por no encontrarse entre una multitud de compañeros en una gran sala de reunión. No obstante, hay que hacer una advertencia: la experiencia de A.A. sugiere que Internet es un medio para conversación internacional y no todos los que "escuchan" tienen la misma amplitud de conocimiento respecto a lo que A.A. es y no es. Por ello, tenemos que recordarnos a nosotros y a nuestros compañeros que lo que hacemos es llevar el mensaje de A.A. y no nuestro mensaje personal.

La mayoría de los A.A. informados por las lecciones de nuestra historia comparten la creencia de que, entre otras cosas, el anonimato tiene dos importantes objetivos: la seguridad y la espiritualidad. Les hace posible a los miembros participar francamente en las reuniones de A.A. porque saben que se respetará su privacidad; y nos recuerda, según las palabras de la Duodécima Tradición, "anteponer los principios a las personalidades".

Pero adaptar el principio de anonimato para que nos sirva en nuestras excursiones por la Web es todavía un trabajo en curso, y muchos A.A. recurren a la Oficina de Servicios Generales para pedir orientación.

Un miembro escribió: "¿Es apropiado que los miembros utilicemos nuestros nombres completos cuando intercambiamos mensajes por correo electrónico?"

La respuesta de la OSG: "Nuestra experiencia indica que la mayoría de los miembros utilizan sus nombres completos y, de hecho, cuando nos escriben a esta oficina —donde el anonimato está protegido— les pedimos no solo que utilicen sus nombres completos, sino también que nos informen del área o región desde la que nos escriben. Es posible interceptar cualquier correo, electrónico o de tortuga, y los que se sienten preocupados por esta posibilidad pueden optar por no revelar su identidad. Es una decisión personal".

En el artículo de servicio muy popular titulado "Preguntas que se hacen frecuentemente sobre los Web sites de A.A.", la OSG dice que en su propio Web site (www.aa.org), que tiene casi 5.000 visitantes al día, la oficina "observa todos los principios y Tradiciones de A.A.".

En cuanto al anonimato, la experiencia de la Comunidad indica que "un Web site de A.A. es un medio de comunicación público que tiene capacidad de alcanzar a la audiencia más diversa y numerosa posible y, por lo tanto, es necesario valernos de la misma protección que utilizamos ante la prensa, la radio y el cine".

El Grupo en línea de los Lamplighters (www.aa-lamplighters.org), establecido en 1991 y que ahora tiene casi 700 miembros en más de 30 países, toma la siguiente postura referente al anonimato:

"El Grupo Lamplighters alquila un 'servidor de lista', el equivalente electrónico del sótano de una iglesia. Por medio de esto controlamos la entrada a nuestras reuniones y pedimos a los principiantes que solamente nos den una declaración de intención de Tercera Tradición (el único requisito para ser miembro de A.A. es el deseo de dejar de beber). Las personas que van navegando a la buena de Dios no pueden entrar por casualidad en una reunión nuestra. Tienen que ser 'miembros' de los Lamplighters por haberse inscrito anteriormente. La inscripción es, por supuesto, gratis".

Los Lamplighters además explican que "debido a la configuración electrónica de nuestro servidor de lista, el anonimato suele estar mejor protegido en Internet que en las reuniones regulares de A.A. A muchos de nosotros nos parece que el no saber nada de la raza, la edad, las características físicas, el acento, el vestido, ni siquiera el sexo de nuestros compañeros, nos hace aún más fácil anteponer los principios a las personalidades. Claro que seguimos pidiendo a nuestros miembros que respeten el anonimato de todos sus compañeros.