Cambiando mi vida

“Estaba allí sentada y quería hablar, pero no podía hacerlo por miedo a lo que dirían o pensarían sobre mí y mi problema. Entonces comencé leyendo el Libro Grande y los Doce Pasos y Doce Tradiciones. A medida que leía los libros y hablaba de lo que había leído en las reuniones, descubrí cosas que no sabía sobre mí y cosas que no quería admitir.

Estoy cambiando mi vida gracias a este programa.

Cuando hablé por primera vez, a pesar del miedo, fue como si las palabras supieran cómo salir para ayudar a alguien más que necesitara escuchar lo que yo tenía para decir.

Además, tengo una de las madrinas más atentas, cariñosas, amables, generosas, simpáticas y centradas. No es solo mi madrina, es una gran líder, amiga y madre que siempre dice las cosas como son. Pero no es únicamente ella. A decir verdad, no sé qué sería de mi vida si no fuera por el programa de AA. Ahora que llevo trece meses sobria, tengo una perspectiva más clara de mi vida. Quiero agradecer a quienes comenzaron el programa de AA”.

— Edna R., región del Sudeste

➖•➖•➖•➖•➖•➖•

Un día, una reunión a la vez

“Hola, mi nombre es Heather C. y soy alcohólica. Llevo casi dos años y medio de sobriedad. Estoy en una prisión estatal en Las Vegas con una condena de ocho a veinte años. Me pueden otorgar libertad condicional dentro de cinco años. Tengo suerte de tener una reunión semanal de AA aquí y pude conseguir el Libro Grande, los Doce Pasos y Doce Tradiciones, y las Reflexiones diarias.

Había dicho que estaba sobria antes —hasta pasé un año sin beber—, pero todavía era borracha, solo que había conseguido aguantar un año sin beber. Nunca había hecho los Pasos, ni tenido una madrina o buscado un grupo base con quien compartir. Ahora que llevo seis meses de reuniones, que completé el Paso Uno el mes pasado y leí mucho, tengo una nueva perspectiva. Sé que me espera un camino largo por delante, pero me lo tomo un día a la vez.

Comienzo el día con un café. Esa taza y un rato de estudio religioso me llevan a tener la mentalidad correcta para el día. Estoy en el Paso Dos, que me está costando un poco. Espero que mi segundo pedido de que me escriba una persona voluntaria de correspondencia de correccionales me permita hablarlo cara a cara.

Me llegó una edición de primavera de ‘Compartiendo desde detrás de los muros’ y me encantaría recibir más. Fue muy inspiradora. También veo referencias a la revista del Grapevine; nunca tuve una y me gustaría saber cómo conseguirla. Estoy intentando hacer buen uso de mi tiempo aquí dentro: reuniones de AA, servicios religiosos, clases de salud mental y educación continua en estudios religiosos y de asistente legal.

Debo recordar que hay algunos aspectos positivos de mi encarcelación. Esta vez realmente estoy sobria. Ni siquiera me apetece un trago. Me han ofrecido drogas y las rechacé. Ahora me siento una con mi Poder Superior, a quien llamo Dios, y estoy muy entusiasmada con la vida. Incluso reconecté con mi hija adolescente, que por desgracia recuerda más de mi tiempo con la bebida que sobria. Tendré que hacer mis enmiendas cuando llegue a ese Paso, pero lo llevo un día y una reunión a la vez.

Dios bendiga a AA y a los voluntarios que vienen a la prisión todos los fines de semana. Esta vez, iré a AA todos los días y encontraré un grupo base y una madrina. A todas las personas que estén en la cárcel: ¡que Dios los bendiga!”

— Heather C., región del Pacífico

«A medida que leía los libros y hablaba de lo que había leído en las reuniones, descubrí cosas que no sabía sobre mí y cosas que no quería admitir. Estoy cambiando mi vida gracias a este programa.»

Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Invierno 2023, con permiso de A.A. World Services, Inc.

Cita Diaria con La Viña Julio 12

“El esfuerzo por escapar de la verdad es el padre de la ansiedad”.

“La verdad”. Cayo Hueso, Florida, Agosto de 1973. De Lo mejor del Grapevine, Volumen I

Cita diaria de Grapevine, 12 de julio

«Los Pasos se adaptarán a mi situación, sea cual sea mi nivel de sobriedad».

Riverside, Illinois, agosto de 1977, «Activando la energía», Spiritual Awakenings

Ayudar a los miembros por todas partes a ponerse en contacto con A.A.

Están repartidos por todas partes, todos están en A.A., todos han luchado por mantenerse sobrios completamente aislados. Por otro lado, como revelan sus cartas a la Oficina de Servicios Generales, sus vidas son totalmente diferentes:

Dale es un camionero de largos recorridos, Judy tiene grandes impedimentos auditivos, Noel y Jeff se sienten aislados en países combatientes en la costa oeste de África tropical, y Gigi está confinada en su casa por encontrarse enferma.

¿Cómo ha ayudado A.A. a cada uno de ellos a conectarse personalmente con otros miembros de A.A. para sentir que forman parte de la Comunidad? Como se puede ver en los extractos de su correspondencia con la OSG, en cada caso la clave fue la buena disposición a pedir ayuda.

Dale B. — Soy un alcohólico en recuperación con 18 meses de sobriedad, escribió Dale. “Soy un camionero de largos recorridos y tengo dificultades para mantenerme en contacto con A.A. Me estoy empezando a sentir desesperado porque mi trabajo me aleja del programa. ¿Podrían ayudarme a encontrar mi camino…?”

Un miembro del personal le contestó: “Me doy cuenta de que es difícil manejar muchas millas un camión y un remolque enormes. Cada uno de nosotros tiene sus dificultades en su trabajo, pero es fundamental que éstas no se conviertan en obstáculos de la sobriedad. Puede que al principio no resulte cómodo practicar la manera de vida de A.A. Pero al aceptar las sugerencias de un padrino, a menudo vemos notables diferencias en nuestras perspectivas — cambios que pueden significar una enorme diferencia a largo plazo.”

Se le enviaron también varios folletos de A.A., el libro Llegamos a creer, el audiocasete del Grapevine Around the Tables, el Directorio de A.A. apropiado en el que aparecen los pueblos de la ruta que él sigue, y una lista de servicios de contestación de Oficinas Centrales/Intergrupos.

“En muchas de estas oficinas los miembros de A.A. locales contestan los teléfonos,” dijo el miembro del personal. “Llama con antelación, infórmales de cuándo pasarás por allí cerca, y pide información sobre las reuniones que se celebran en la zona alrededor de tu hora de llegada. También puedes decir a la persona que conteste que no puedes estacionar tu camión en la mayoría de los pueblos y ciudades. Pregunta si alguien te puede llamar a tu teléfono celular o a otro sitio para darte información sobre el transporte a la reunión más cercana.”

Para terminar, ella le dijo: “Nuestra experiencia es que tú estás haciendo un gran viaje, que puede beneficiar a otras personas y también a ti.”

Judy R. — “Tengo un grave impedimento auditivo y sólo puedo entender conversaciones en lenguaje por señas,” dijo Judy en un correo electrónico enviado a la OSG. “Donde yo vivo no hay reuniones de A.A. que ofrezcan los servicios de un intérprete de lenguaje por señas, ni reuniones para miembros en lenguaje por señas. Puedo llamar a una agencia y solicitar un intérprete pero a menudo no hay uno disponible y, cuando lo hay, a veces la persona no se presenta. Es muy frustrante el no poder entender a mis compañeros de A.A. que comparten su experiencia, fortaleza y esperanza, y esto sirve para minar mi autoestima. Además, no puedo apadrinar a nadie porque no entiendo el compartimiento en las reuniones acerca de los Pasos y las Tradiciones.”

Debido a estos obstáculos, dijo Judy: “Quiero compartir lo que A.A. en línea ha contribuido a mi sobriedad. Cuando descubrí las reuniones de A.A. en línea en 1998-99 me sentí muy emocionada. He aprendido mucho. Es muy agradable oír a otros compañeros compartir su E.F.E. y aprender cosas acerca de los Pasos y las Tradiciones de los padrinos y por medio del compartimiento. Puedo extender mi mano y ayudar a otros alcohólicos que aún sufren, e incluso hacer trabajo de servicio. Me siento muy agradecida por A.A. en línea. Podría ayudar a muchos alcohólicos sordos si supieran que está disponible.”

En su contestación, el miembro del personal dijo que “la OSG reconoce las reuniones de A.A. en línea. En 1997 la Conferencia de Servicios Generales aprobó la recomendación de que se incluyan las reuniones de A.A. en línea en los Directorios de A.A. Pero como son confidenciales, no podemos anunciarlas en nuestro sitio web (www.aa.org) porque contienen nombres completos, información para contactar personalmente y más.” (En la OSG hay disponible, a petición, una lista de las reuniones en línea).

Noel B. — Noel vive y trabaja en un país del tercer mundo del oeste de África. “La mitad del país sigue viviendo en campamentos; por todas partes hay gente desplazada y todo tipo de personas con impedimentos físicos, huérfanos y viudas viven en condiciones horribles,” escribió, “y alcohólicos, y no se sabe nada de nuestra enfermedad.”

El pasado mes de agosto Noel se rompió un hombro mientras estaba corriendo. “Poco después del accidente empecé a sentir la soledad, la depresión, inseguridad y falta de confianza que acompañan al no poder ser independiente,” dijo en el LIM (Reunión de Solitarios e Internacionalistas), la “reunión por escrito” bimensual que publica la OSG para los miembros solitarios que también mantienen correspondencia unos con otros. “Un Poder Superior me hizo poner de rodillas… Poco a poco voy mejorando física y emocionalmente, pero me siento asombrado por tratar obstinadamente de llevar la vida a mi manera, hasta que una caída me hace cambiar. Me doy cuenta de que tengo que crecer, especialmente en el aspecto espiritual y emocional.”

Otros dos miembros de A.A., Tim y Sam, “me han encontrado aquí,” dice Noel, “y juntos hemos acogido a un principiante. Actualmente nos reunimos tres veces a la semana. Podemos progresar un día a la vez.”

Jeff L. — Jeff, otro miembro Solitario de A.A., que lleva 30 años sobrio en A.A., se jubiló y se trasladó a la costa oeste de África. “Soy afortunado por tener aquí una familia cariñosa y un hogar,” escribió, “pero me estaba sintiendo solo y echando de menos la camaradería de otros alcohólicos en recuperación.” Jeff tenía el Directorio Internacional de A.A. pero “no podía ponerme en contacto con ninguno de los grupos listados. Afortunadamente, he convencido a mi Poder Superior para venir aquí conmigo (mi propio espíritu, sin ayuda, me llevaría rápidamente a las bebidas ‘espirituosas’). Me ha hecho recordar que este es mi programa, y yo soy responsable de seguir practicándolo. Él sigue ayudándome a mantenerme sobrio, a practicar los principios del programa de A.A. lo mejor que pueda, y a salirme de mí mismo.”

Gigi D. — “Para mí, una A.A. con necesidades especiales,” escribió Gigi en un correo electrónico a la OSG, “A.A. ha sido una verdadera dádiva. En 1989, tres días después de mi último trago, mi salud se arruinó completamente. Sabía que necesitaba las reuniones (había asistido a reuniones más de dos años antes de mi recaída), pero sólo podía ir a una a la semana. Poco a poco pude trabajar el programa de A.A. durante los nueve años siguientes.” La capacidad de Gigi para asistir a las reuniones regulares “iba y venía,” dice ella, “según luchaba con mis problemas de salud. Entonces, en 1998, mi madrina me sugirió que considerara las reuniones en línea para mujeres. Con una computadora portátil prestada me suscribí a un grupo de correo electrónico, y eso cambió mi vida. Más tarde me compré una computadora, encontré más reuniones y me enteré de que podía hacer trabajo de servicio de A.A. desde mi casa por medio de la computadora.”

Aunque sigue confinada en su casa, Gigi es hoy la representante de servicios generales de su grupo. “Soy afortunada por tener una reunión de grupo en mi propia casa una vez a la semana,” dijo ella, “pero creo que si no fuera por mi esposo, que también es miembro de A.A., esto no hubiera pasado. Me siento agradecida por las reuniones y el servicio de A.A. en línea — ayudar a los principiantes, trabajar los Pasos con mi madrina en línea, participar en mis grupos semanales. Todo eso le da propósito a mi vida. Me ayuda a vivir el programa de A.A.

y me hace sentir una parte necesaria de la vida en su totalidad.”

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición febrero-marzo 2004) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Reflexiones Diarias

13 de Julio

LA HUMILDAD ES UN REGALO

Mientras insistiéramos en poner en primer lugar nuestra propia independencia, la verdadera dependencia de un Poder Superior era totalmente impensable.

Nos faltaba el ingrediente básico de toda humildad, el deseo de conocer y hacer la voluntad de Dios.

— Doce Pasos y Doce Tradiciones, p. 69


Cuando recién llegué a A.A. yo quería encontrar algo de esa elusiva cualidad llamada humildad.

No me daba cuenta de que estaba buscando la humildad porque creía que ésta me ayudaría a lograr lo que yo quería, y que yo haría cualquier cosa por otros si creía que Dios me compensaría por ello.

Ahora trato de recordar que la gente que encuentro en el transcurso de mi día está tan cerca de Dios como yo voy a estar mientras esté en esta tierra. Tengo que rezar para saber cuál es la voluntad de Dios hoy, y ver cómo puede ayudar a otra gente mi experiencia de esperanza y dolor; si puedo hacer esto, no tengo que buscar la humildad, ella me ha encontrado.


(Del libro Reflexiones diarias Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.)

13 de Julio

Pensamiento del Día

Un alcohólico, antes de llegar a A.A., está “volando a ciegas”. Pero A.A., le brinda una nave salvadora en el programa de A.A. Mientras se conserve dentro de esta nave, la señal de sobriedad continuará llegando. Si tiene una recaída, la señal se interrumpe. Si se desvía de la ruta hasta la borrachera continua, la señal se detiene. A menos que vuelva a la nave salvadora de A.A., se halla en peligro de estrellarse contra la cima de la montaña de la desesperación. – “¿Me encuentro yo dentro de la nave salvadora?”.

Meditación del Día

Hay que esperar. Hay que esperar mejores cosas constantemente. Hay que creer que lo que Dios tiene en reserva para cada cual es mejor que todo lo que se ha obtenido antes. El medio para hacerse viejo felizmente es esperar cosas mejores hasta el fin de la vida, e incluso más allá. Una buena vida es una vida creciente, de ampliación, con horizontes cada vez más amplios, con un círculo cada vez mayor de amigos, con mayores conocimientos y una oportunidad de ser útil cada vez más grande.

Oración del Día

Ruego porque pueda esperar con fe completa el próximo evento grato que hay reservado para mí. Pido poder mantener siempre una actitud de esperanza respecto a la vida.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

🌷

Experiencia Diaria

Un gran motivo para servir

13 de julio de 2026

Ya dentro de Alcohólicos Anónimos no comprendía mi ego, así que tampoco podía desinflarlo.
Renegaba por todo y de todos, hasta que cierto día me dijeron que debía ir al distrito como RSG.

En cuanto llegué al centro de servicio, tuve un gran recibimiento y vi que Alcohólicos Anónimos no era solo mi grupo.
Se me abrió el panorama y vi lo grande que es nuestra Comunidad.

Ahí mismo, en el distrito, recibí una invitación para asistir a un grupo correccional de reciente apertura, llamado «En Recuperación por una nueva vida».
En este grupo, un compañero me pidió que lo apadrinara.
Aunque pensé: «¿Yo apadrinar a alguien más?», finalmente acepté.

Desde que comencé a apadrinar al compañero, encontré un gran motivo para servir.
Hoy estamos a punto de celebrar el quinto aniversario del grupo.
Y sí, compañeros, todo esto ha sido gracias a mi Poder Superior, que encontró la forma de hacer que un alcohólico como yo, enfermo de tanto ego, se quedara en Alcohólicos Anónimos por medio del servicio.

Sergio Iván V.
Área 51 - Zacatecas Sur

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos