Alcohólicos Anónimos Hispano
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Alcohólicos Anónimos ®
Somos una agrupación mundial de alcohólicos recuperados que se ayudan a mantener su sobriedad y comparten libremente.
No aceptamos contribuciones ajenas, no contamos con casas de reposo o albergues. No somos profesionales.
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Experiencia Diaria

Mi padrino, mi fortaleza

3 de julio de 2026

En mis primeros días en Alcohólicos Anónimos, escuché que podía buscar un padrino para aprender de su experiencia. Pensé que bastaba con entender el concepto de apadrinamiento para pertenecer al grupo.

Elegí como padrino a un compañero de mayor tiempo, pero nunca practiqué con él un apadrinamiento formal. Poco después, comencé a juzgar los testimonios de mis compañeros y a creer que tenía mejores ideas para cambiar el programa. Me faltaban humildad y buena voluntad para dejarme guiar.

No pasó mucho tiempo antes de volver a beber, culpando a los demás de mi situación. Caí en una profunda espiral de sufrimiento, confusión y desesperación. Después de tres internamientos, encontré la humildad para aceptar la ayuda.

A los 22 años, regresé a Alcohólicos Anónimos decidido a comenzar de nuevo. Esta vez elegí un padrino porque veía en él una forma sobria de vivir. Con su guía, aprendí a confiar, compartir mis inquietudes y practicar con disciplina los Doce Pasos. Me motivó a leer, escribir y realizar mi Cuarto Paso.

Más que un padrino, encontré un verdadero amigo.

Hoy llevo 24 años en Alcohólicos Anónimos. Como padrino, procuro compartir con gratitud lo que otros me enseñaron, convencido de que el apadrinamiento es una de las mayores fortalezas para conservar la sobriedad y vivir plenamente.

José Alfredo E.
Área 40 - Sinaloa Uno

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos
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Cita Diaria con La Viña Julio 3

“La cordura empieza por aceptar mentalmente la realidad”.

“La única revolución”. Abril de 1976. Del AA Grapevine
Cita Diaria de Grapevine del 3 de julio

“Hay un trabajo que podemos hacer excepcionalmente bien, y no hay nada que pueda impedirnos hacerlo si realmente lo deseamos con seriedad. Ese es el trabajo que hacemos sobre nosotros mismos, en nuestro interior. Significa deshacernos de todo un montón de falsos valores, ambiciones poco realistas y resentimientos gastados, y poner en su lugar las cualidades que queremos tener: amabilidad, tolerancia, simpatía... Podemos empezar a ver cuáles son los verdaderos valores de la vida, y son muy diferentes de los sueños borrosos y distorsionados que teníamos.”

Nueva York, N.Y., agosto de 1948, “Esas depresiones: ¡Haz que trabajen para tu bien!”, Lo mejor de Grapevine, Volumen 1
Compartir es el tema
del décimo fin de semana
de «Unir las Orillas»


Cuando se celebró el Décimo Taller Anual de Fin de Semana de «Unir las Orillas» (Bridge the Gap) en el Ramada Inn Airport de Kansas City, Misuri, del 29 de septiembre al 1 de octubre, asistieron personas de todas partes de Estados Unidos y Canadá. La mayoría eran veteranos en el servicio de llevar el mensaje de A.A. a las instituciones de tratamiento o correccionales.

Andy M., de Burnsville, Minnesota, coordinador del evento de este año, comenta: "Contamos con una cantidad inagotable de experiencia y entusiasmo por parte de aquellos que habían servido como coordinadores de comités de Unir las Orillas, de Correccionales y de Tratamiento a nivel de área y distrito, sin mencionar a los muchos gerentes de intergrupos y otros miembros de A.A. comprometidos e interesados". Hubo muchas presentaciones sobre temas relacionados con el programa, cada una de diez minutos de duración, seguidas por un período de cinco minutos para preguntas y respuestas.

Las mesas de trabajo se centraron especialmente en los aspectos prácticos de encontrar contactos temporales para quienes están en libertad condicional, para los presos que salen a trabajar fuera, los pacientes externos e internos, los reclusos, los residentes en centros de desintoxicación, los pacientes adolescentes y otros. A continuación, algunos testimonios:

Susie R., de Illinois, de 89 años de edad y 38 de sobriedad, dijo que hacía 23 años que llevaba una reunión a la prisión de mujeres de Joliet. Aunque no hay un programa local de Unir las Orillas establecido, explicó Susie, ella llama a mujeres miembros de A.A. y hace arreglos para que ellas lleven a "sus chicas" a las reuniones al salir en libertad. Ella personalmente recoge literatura en los distritos locales y se la entrega al personal de la prisión para que la distribuyan.

Ron A., coordinador del comité de Tratamiento del Norte de Nueva Jersey (Área 44), informó que su comité celebra cuatro talleres al año e invita a los no alcohólicos a participar en al menos tres de ellos. El programa de Unir las Orillas de Nueva Jersey cuenta con un número 800 y utiliza tarjetas postales para ayudar a los clientes a ponerse en contacto con el coordinador de área, quien después remite cada solicitud de tener un padrino temporal al miembro encargado de facilitar los contactos. Durante los nueve primeros meses del año 2000, dice Ron, se hicieron arreglos para 180 contactos. Sugirió que los comités de Unir las Orillas se preocupen menos por aumentar el número de miembros que participan en este servicio y se concentren más en el hecho de que forman "parte de la solución de un gran problema".

Michael S., coordinador del comité de Tratamiento del Área (36) del Sur de Minnesota, comentó que el área y el Intergrupo de Minneapolis comparten los gastos. Dos o tres personas trabajan tres turnos a la semana; llaman a los miembros de A.A. y vuelven a llamarlos para asegurarse de que se han hecho los contactos. Llevan una lista de más de 1.000 miembros dispuestos a ser contactos de los pacientes, y la información se actualiza regularmente. El comité está haciendo un esfuerzo para ampliar el programa más allá de los 15 centros con los que trabaja actualmente.

Judy L., de Colorado (Área 10), dijo que, gracias al plan de las latas rosadas —las latas de colecta que se colocan en las salas de reunión para comprar literatura para los alcohólicos en los centros de tratamiento y correccionales—, su área tiene suficiente literatura disponible para satisfacer la demanda. Recalcó la importancia de trabajar de acuerdo con las normas establecidas por cada institución, "y tengamos siempre presente", añadió, "que los A.A. que llevan el mensaje adentro son invitados, no administradores".

Tom M., coordinador del comité de Tratamiento del Área (29) de Kentucky, habló de la necesidad de cumplir con los compromisos. Recientemente se ha permitido a su comité volver a una institución de la que lo habían echado, y dijo que fue difícil volver a ganar la confianza de los administradores.
Tom destacó que la responsabilidad de los A.A. "no es simplemente llevar a la gente a los centros de rehabilitación y desintoxicación, sino seguir interesándose en ellos". Al dar charlas ante el personal de los centros de tratamiento, su comité utiliza las películas de A.A.: Esperanza: Alcohólicos Anónimos y A.A.: una vista desde dentro, con resultados alentadores.

El fin de semana de Unir las Orillas, organizado por los A.A. del Área de Kansas City, ofreció numerosas oportunidades de diversión y camaradería. Y aunque las sesiones acababan alrededor de las 10 de la noche, muchos A.A. se reunían en la suite de hospitalidad hasta pasada la medianoche.

Un elemento muy solicitado del taller, que sirve para todo el año, es la Lista de Puntos de Contacto, a la cual se han hecho 30 añadiduras y cambios. Además, hay una Biblioteca de Recursos de Unir las Orillas, un almacén de materiales que se renuevan constantemente, y que incluye folletos, manuales, documentos históricos, cartas, boletines del programa y un archivo lleno de ejemplares del Boletín de Instituciones de Tratamiento, anteriormente publicado por la Oficina de Servicios Generales, y otro archivo con ejemplares y artículos del Box 4-5-9. También se incluyen guiones de sketches, audiocasetes de talleres del programa realizados en las Convenciones Internacionales de A.A. y más. Hay copias de casi todos los materiales disponibles a petición. Para solicitarlos o para obtener más información sobre Unir las Orillas, diríjanse al coordinador del programa: 2150 East Cliff Road, #216-B, Burnsville, Minnesota 55337; o llamen al 952-890-6467. "Les rogamos", dice Andy, "que hagan una pequeña contribución para cubrir los gastos de fotocopiar y de envío".

El Undécimo Taller de Fin de Semana de Unir las Orillas tendrá lugar en Denver, Colorado, del 19 al 21 de octubre del 2001.

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box459 febrero - marzo 2001) con permiso de A.A. World Services, Inc.
Reflexiones Diarias

4 de JULIO

UNA FE NATURAL

… en lo más profundo de cada hombre, mujer y niño, está la idea fundamental de Dios. Puede ser oscurecida por la calamidad, la pompa o la adoración de otras cosas; pero de una u otra forma, allí está. Porque la fe en un Poder superior al nuestro y las demostraciones milagrosas de ese poder en las vidas humanas, son hechos tan antiguos como el mismo hombre.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 55

Yo he visto las obras del Dios invisible en las salas de A.A. por todo el país. Los milagros de recuperación son evidentes por todas partes. Ahora creo que Dios está en esas salas y en mi corazón. Hoy la fe es tan natural en mí, antiguo agnóstico, como el respirar, comer y dormir. Los Doce Pasos me han ayudado a cambiar mi vida de muchas formas, pero ninguno es tan eficaz como llegar a creer en un Poder Superior.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
4 de Julio

Pensamiento del Día

En Alcohólicos Anónimos no existe la idea del beneficio individual; ninguna codicia ni lucro; ninguna cuota de afiliación; ninguna obligación. Únicamente las contribuciones voluntarias de nuestro dinero y de nosotros mismos. Todo lo que esperamos es la sobriedad y la recuperación, de modo que podamos vivir vidas normales y respetables y ser reconocidos por los otros lo que ha sido hecho por nosotros. Realizamos estas cosas mediante la ayuda recíproca, siguiendo los doce pasos y por la gracias de Dios. – “¿Estoy yo dispuesto a trabajar por A.A. sin provecho material para mí?”.

Meditación del Día

Lo que algunas veces es llamado conversión por la religión, con frecuencia solamente es el descubrimiento de Dios como un amigo en momentos de necesidad. Lo que a veces es llamado religión, a menudo es únicamente el conocimiento espiritual de la ayuda de la fortaleza del poder de Dios en nuestras vidas. Lo que a veces es llamado perfección es, frecuentemente, tan solo la invitación de Dios para ser nuestro amigo. Cuando Dios llega a ser nuestro amigo, llegamos a ser amigos para los demás. Experimentamos la verdadera amistad humana, y por esta experiencia podemos imaginar qué clase de gran amigo puede ser Dios. Creemos que El es un amigo infatigable, altruista, victorioso, hacedor de milagros. Podemos elevarnos hasta el Gran Amigo y, figuradamente, tomar su mano entre las nuestras.

Oración del Día

Ruego poder pensar en Dios como un gran amigo en momentos de necesidad. Pido poder acompañar a Dios.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

🌷
Un nuevo sentido a la vida

“Hola, mi nombre es John L. y estoy bajo custodia en Texas. Estoy en un programa especial de recuperación dentro de la cárcel para ayudar a las personas bajo custodia a aprender a superar su adicción al alcohol antes de ser liberadas.

Estoy condenado a cadena perpetua sin posibilidad de salir libre bajo palabra. Con la oportunidad de ser parte de este programa de 18 meses, he encontrado un nuevo sentido a la vida, y ese sentido es ayudar a estos hombres a entender y descubrir una segunda oportunidad para vivir de manera más significativa.

Me he comprometido a usar el tiempo que tengo en ayudar a otros a recuperarse de su pasado y acompañarlos en los Pasos. Estoy en una unidad con 45 hombres, y todos ellos tienen la esperanza de alcanzar y mantener la sobriedad.

Gracias a nuestro voluntario del exterior, que trae reuniones de AA a nuestra unidad, tenemos 60 Libros Grandes. Estoy muy agradecido por la donación.

AA es un programa que el centro ofrece, aunque la mayoría de las personas sienten que pueden superar el alcoholismo por su cuenta. Sé cuál es mi verdad y qué funciona para mí.

Hace ya dos meses y medio que comencé a coordinar reuniones los sábados para todos aquellos que necesitaban ayuda para hacer o repasar los Pasos, además de enseñar de qué se trata AA. Desde que comencé, los números se duplicaron: pasamos de ser tres a ser seis miembros.

Creo que es un éxito porque nos manejamos por medio de la atracción más que por la promoción. Si pudiera ayudar de verdad a tan solo una persona, siento que habré hecho lo que me propuse hacer. Con seis miembros, me siento bendecido por seis”.

— John L., región del Sudoeste



“Hola, mi nombre es Stephanie H. y soy alcohólica. Recién terminé el Libro Grande y ahora es mi libro favorito. Creo que AA salvará mi vida.

Solo quería que supieran cuán agradecida estoy por Alcohólicos Anónimos. Estoy bajo custodia en una cárcel de condado en el sur de Texas. Voy a cada reunión de AA semanal.

Sé que un día, cuando me liberen, seré una parte activa de la Comunidad. Otra vez, gracias. Atentamente”.

— Stephanie H., región del Sudoeste

Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Primavera de 2023, con permiso de A.A. World Services, Inc.


#AlcohólicosAnónimos #AA
Cita Diaria con La Viña Julio 4

“Hoy intento hacer lo que puedo para dar amor. ¿Puede haber algo más importante que eso?”

“El poder del bien”. Pasadena, California, Abril de 1978. De Spiritual Awakenings
Cita diaria de Grapevine, 4 de julio

«Si quieres dejar de beber, a AA no le importa si eres cristiano, budista, judío, ateo, agnóstico o cualquier otra cosa. La puerta de AA está abierta de par en par. Entra sin dudarlo».

Tulsa, Oklahoma, abril de 1988, «Aquí eres bienvenido», Spiritual Awakening