Cita Diaria con La Viña Julio 2
“La dimensión más profunda”. Denver, Colorado, septiembre de 1993. Del AA Grapevine
“Todos somos importantes, pero no por las razones que creemos”. “La dimensión más profunda”. Denver, Colorado, septiembre de 1993. Del AA Grapevine
Cita diaria de Grapevine, 2 de julio
Key West, Florida, febrero de 1973, «La autocompasión puede matar», Lo mejor de Grapevine, volumen 1
«Como alcohólicos, todos huíamos de la vida y corríamos hacia la muerte. Cuando nos unimos a AA, invertimos el proceso: nos entregamos a la vida tal y como es, en lugar de como nos gustaría que fuera». Key West, Florida, febrero de 1973, «La autocompasión puede matar», Lo mejor de Grapevine, volumen 1
Un A.A. Agradecido Compra el Libro Grande a Plazos
El pasado diciembre, Bill W., un A.A. en una prisión de la Costa Este, escribió a la Oficina de Servicios Generales solicitando un ejemplar de Alcohólicos Anónimos, el texto básico de A.A. La solicitud llegó al escritorio de la miembro del personal de la O.S.G., Adrienne B., quien se encargó de que se enviara rápidamente un ejemplar de tapa blanda del libro azul oscuro, sin cargo.
Billy, sin embargo, sentía firmemente que debía pagarlo. En marzo escribió a la O.S.G.: "Adjunto encontrará mi primer pago a plazos por el Libro Grande que recibí durante el mes de diciembre. Estoy extremadamente agradecido y apreciativo por el Libro Grande y Dios responde a las oraciones". Adjunto a su carta había un cheque por 2 $.
Adrienne envió rápidamente a Billy una nota de agradecimiento por "su donación a la O.S.G. Todos aquí están profundamente agradecidos por su interés y apoyo". Señaló que "el Libro Grande está ahora disponible en 40 idiomas, y vendrán más, un día a la vez".
A finales de abril, escribió de nuevo. "¡Soy Billy, soy alcohólico!", recordó a la O.S.G. "Aunque actualmente estoy encarcelado, A.A. me ha mostrado y enseñado que la miseria y el dolor pueden convertirse en paz y fortaleza. Siempre pensé que estaba destinado a ser una mala persona; pero a través de A.A. y los Doce Pasos he aprendido que soy una persona hermosa y enferma, plagada por la enfermedad del alcoholismo. El Libro Grande y, ahora, los contactos voluntarios de A.A. y las reuniones semanales me inculcan el hecho de que nunca tengo que volver a beber—un día, un Paso a la vez.
"Sabiendo que Dios me ama y escucha mis oraciones, casi nunca tengo un día aburrido; mis defectos de carácter y deficiencias no son más que figmentos de mi enferma imaginación alcohólica. Mientras viva el estilo de A.A., todo irá bien".
En conclusión, Billy dijo: "Doy mi agradecimiento y gratitud a Dios y a A.A. por salvarme y mostrarme cómo vivir la vida en sus propios términos". Con la carta adjuntó "otro pago a plazos" por su Libro Grande, un giro por 3 $.
Como Billy durante sus primeros meses en prisión, muchos alcohólicos en centros penitenciarios rara vez tienen siquiera una reunión de A.A. disponible. Por lo tanto, llevar el mensaje a través de la literatura de A.A., como el Libro Grande, es crucial para su sobriedad. Así que la próxima vez que vea la lata rosa (o azul) de un comité de Centros Penitenciarios colocada en las reuniones como recipiente para recaudar fondos para literatura y otros trabajos de C.F., quizás recuerde a Billy y busque algo de cambio o, mejor aún, un billete de un dólar, comprendiendo, como dijo un A.A., que "ahí, pero por la gracia de Dios, voy yo".
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A.A. de Indiana Implementan un Sistema de Respuesta de Última Generación
El Intergrupo de Wabash Valley, que atiende cinco condados en el área de Terre Haute, Indiana, tenía un dolor de cabeza persistente que muchos reconocerán como propio: un servicio de contestador defectuoso y costoso que no apoyaba adecuadamente el esfuerzo central de los A.A.: estar disponibles en todo momento para el alcohólico que sufre. Así era como estaba, lo que pasó y cómo es ahora—una historia con un feliz "continuará" que los miembros de Indiana se complacen en compartir.
"El método que teníamos antes funcionaba bien en teoría", dice la ex delegada inmediata del Sur de Indiana, Sue F.: "Un servicio profesional respondía la llamada, tomaba un mensaje y llamaba a un miembro de la lista de voluntarios que devolvía la llamada de inmediato. Pero el problema era que teníamos dificultades para cubrir la oficina con voluntarios y terminábamos con cobertura 'en vivo' solo un par de tardes a la semana. El servicio era caro; no llevaba buenos registros del número de llamadas entrantes, lo que resultaba en una mala rendición de cuentas; y tendía a contactar a los mismos voluntarios, de modo que solo unas pocas personas cargaban con la mayor parte de las llamadas.
El pasado diciembre, Bill W., un A.A. en una prisión de la Costa Este, escribió a la Oficina de Servicios Generales solicitando un ejemplar de Alcohólicos Anónimos, el texto básico de A.A. La solicitud llegó al escritorio de la miembro del personal de la O.S.G., Adrienne B., quien se encargó de que se enviara rápidamente un ejemplar de tapa blanda del libro azul oscuro, sin cargo.
Billy, sin embargo, sentía firmemente que debía pagarlo. En marzo escribió a la O.S.G.: "Adjunto encontrará mi primer pago a plazos por el Libro Grande que recibí durante el mes de diciembre. Estoy extremadamente agradecido y apreciativo por el Libro Grande y Dios responde a las oraciones". Adjunto a su carta había un cheque por 2 $.
Adrienne envió rápidamente a Billy una nota de agradecimiento por "su donación a la O.S.G. Todos aquí están profundamente agradecidos por su interés y apoyo". Señaló que "el Libro Grande está ahora disponible en 40 idiomas, y vendrán más, un día a la vez".
A finales de abril, escribió de nuevo. "¡Soy Billy, soy alcohólico!", recordó a la O.S.G. "Aunque actualmente estoy encarcelado, A.A. me ha mostrado y enseñado que la miseria y el dolor pueden convertirse en paz y fortaleza. Siempre pensé que estaba destinado a ser una mala persona; pero a través de A.A. y los Doce Pasos he aprendido que soy una persona hermosa y enferma, plagada por la enfermedad del alcoholismo. El Libro Grande y, ahora, los contactos voluntarios de A.A. y las reuniones semanales me inculcan el hecho de que nunca tengo que volver a beber—un día, un Paso a la vez.
"Sabiendo que Dios me ama y escucha mis oraciones, casi nunca tengo un día aburrido; mis defectos de carácter y deficiencias no son más que figmentos de mi enferma imaginación alcohólica. Mientras viva el estilo de A.A., todo irá bien".
En conclusión, Billy dijo: "Doy mi agradecimiento y gratitud a Dios y a A.A. por salvarme y mostrarme cómo vivir la vida en sus propios términos". Con la carta adjuntó "otro pago a plazos" por su Libro Grande, un giro por 3 $.
Como Billy durante sus primeros meses en prisión, muchos alcohólicos en centros penitenciarios rara vez tienen siquiera una reunión de A.A. disponible. Por lo tanto, llevar el mensaje a través de la literatura de A.A., como el Libro Grande, es crucial para su sobriedad. Así que la próxima vez que vea la lata rosa (o azul) de un comité de Centros Penitenciarios colocada en las reuniones como recipiente para recaudar fondos para literatura y otros trabajos de C.F., quizás recuerde a Billy y busque algo de cambio o, mejor aún, un billete de un dólar, comprendiendo, como dijo un A.A., que "ahí, pero por la gracia de Dios, voy yo".
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A.A. de Indiana Implementan un Sistema de Respuesta de Última Generación
El Intergrupo de Wabash Valley, que atiende cinco condados en el área de Terre Haute, Indiana, tenía un dolor de cabeza persistente que muchos reconocerán como propio: un servicio de contestador defectuoso y costoso que no apoyaba adecuadamente el esfuerzo central de los A.A.: estar disponibles en todo momento para el alcohólico que sufre. Así era como estaba, lo que pasó y cómo es ahora—una historia con un feliz "continuará" que los miembros de Indiana se complacen en compartir.
"El método que teníamos antes funcionaba bien en teoría", dice la ex delegada inmediata del Sur de Indiana, Sue F.: "Un servicio profesional respondía la llamada, tomaba un mensaje y llamaba a un miembro de la lista de voluntarios que devolvía la llamada de inmediato. Pero el problema era que teníamos dificultades para cubrir la oficina con voluntarios y terminábamos con cobertura 'en vivo' solo un par de tardes a la semana. El servicio era caro; no llevaba buenos registros del número de llamadas entrantes, lo que resultaba en una mala rendición de cuentas; y tendía a contactar a los mismos voluntarios, de modo que solo unas pocas personas cargaban con la mayor parte de las llamadas.
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Otra gran desventaja era que la primera persona con la que se comunicaba el llamante—el operador del servicio de contestación—no era alcohólico".
Recordando a Susan S., miembro del comité de servicio del Intergrupo: "El dilema era un tema de discusión constante en nuestra reunión mensual. Entonces una noche, un miembro, Gene E., propuso una idea brillante: ¡Consigamos una computadora! Así lo hicimos, y así comenzó un proceso que está resultando ser una experiencia positiva para muchos de nosotros". Conocida cariñosamente en el Intergrupo como "nuestra tecnófila residente", Susan relata que "en la primavera de 1999 adquirimos un sistema simple pero efectivo: una computadora Pentium reconstruida de 200 MHz y un módem de voz-fax-datos (550 $); instalamos un software llamado Super Voice Pro (unos 80 $)—no el Cadillac de los programas, pero uno que consideramos asequible para nuestras necesidades específicas—y el primero de tres buscapersonas reacondicionados (10 $ cada uno; un total de 30 $ al mes para mantenerlos). Varios miembros donaron periféricos, incluido el monitor, una impresora, alfombrillas para ratón y más. (Muy pronto añadimos un SAI—sistema de alimentación ininterrumpida—por un costo de 130 $)". Luego, dice, "comenzamos la larga y tediosa tarea de configurar el sistema, establecer el árbol de mensajes jerárquico y grabar mensajes de voz. Créanme, valió la pena cada momento de molestia porque funciona, ¡realmente funciona!"
Así es como funciona: El teléfono del Intergrupo es atendido por un sistema computarizado automatizado que ofrece al llamante un menú de opciones. Si el llamante presiona cero, dejando un nombre y número, se activa un buscapersonas y el voluntario que lo lleva devuelve la llamada de inmediato. El llamante tiene otras opciones también: dejar un mensaje de voz no urgente, escuchar los horarios actuales de las aproximadamente 95 reuniones del área de Wabash Valley, y recuperar otra información. Sue F. se apresura a señalar que "el primer contacto humano del llamante es con un alcohólico. Y el tiempo de respuesta ha sido excelente".
Hoy, explica, "hay 31 voluntarios, cada uno de los cuales lleva el buscapersonas un día al mes. Así que más personas están directamente involucradas en las referencias del Duodécimo Paso; también son más conscientes del Intergrupo como entidad y del amplio alcance de su efectividad para ayudar al alcohólico".
Antes de que los voluntarios puedan llevar un buscapersonas, deben tener al menos nueve meses de sobriedad en A.A. "Capacitar a los 31 voluntarios iniciales", recuerda Sue F., "tomó varias sesiones, cada una de un par de horas, y se les dio a los voluntarios amplia oportunidad para practicar la recuperación de llamadas". Hasta ahora, añade, "hay tres buscapersonas para acomodar a los tres equipos, cada uno dirigido por un líder. El calendario está configurado para que los miembros del equipo tengan un par de días para pasar el buscapersonas al siguiente en la fila. Por ejemplo: El equipo A cubre los días 1, 4, 7 y 10 del mes, y así sucesivamente; el equipo B cubre los días 2, 5, 6 y 11 del mes, etc.; y el equipo C cubre los días 3, 6, 9 y 12, etc. Cada uno de los 31 voluntarios se inscribe para el mismo día de cada mes. Si Jean, por ejemplo, es responsable del buscapersonas el 17 de noviembre, tiene dos días para recuperarlo de Bill, que lo tuvo el 14—y, después de terminar su turno, tiene dos días para dárselo a Jill, que será la encargada del buscapersonas el 20".
Inicialmente, observa Sue F., "algunos pensaron que jugar al 'pasa el buscapersonas' sería una pesadilla. Todo lo contrario. Normalmente nuestros voluntarios se organizan para encontrarse en las reuniones; si alguien no puede llevar el buscapersonas según lo programado, la mayoría de la gente es de buen carácter para sustituir".
Recordando a Susan S., miembro del comité de servicio del Intergrupo: "El dilema era un tema de discusión constante en nuestra reunión mensual. Entonces una noche, un miembro, Gene E., propuso una idea brillante: ¡Consigamos una computadora! Así lo hicimos, y así comenzó un proceso que está resultando ser una experiencia positiva para muchos de nosotros". Conocida cariñosamente en el Intergrupo como "nuestra tecnófila residente", Susan relata que "en la primavera de 1999 adquirimos un sistema simple pero efectivo: una computadora Pentium reconstruida de 200 MHz y un módem de voz-fax-datos (550 $); instalamos un software llamado Super Voice Pro (unos 80 $)—no el Cadillac de los programas, pero uno que consideramos asequible para nuestras necesidades específicas—y el primero de tres buscapersonas reacondicionados (10 $ cada uno; un total de 30 $ al mes para mantenerlos). Varios miembros donaron periféricos, incluido el monitor, una impresora, alfombrillas para ratón y más. (Muy pronto añadimos un SAI—sistema de alimentación ininterrumpida—por un costo de 130 $)". Luego, dice, "comenzamos la larga y tediosa tarea de configurar el sistema, establecer el árbol de mensajes jerárquico y grabar mensajes de voz. Créanme, valió la pena cada momento de molestia porque funciona, ¡realmente funciona!"
Así es como funciona: El teléfono del Intergrupo es atendido por un sistema computarizado automatizado que ofrece al llamante un menú de opciones. Si el llamante presiona cero, dejando un nombre y número, se activa un buscapersonas y el voluntario que lo lleva devuelve la llamada de inmediato. El llamante tiene otras opciones también: dejar un mensaje de voz no urgente, escuchar los horarios actuales de las aproximadamente 95 reuniones del área de Wabash Valley, y recuperar otra información. Sue F. se apresura a señalar que "el primer contacto humano del llamante es con un alcohólico. Y el tiempo de respuesta ha sido excelente".
Hoy, explica, "hay 31 voluntarios, cada uno de los cuales lleva el buscapersonas un día al mes. Así que más personas están directamente involucradas en las referencias del Duodécimo Paso; también son más conscientes del Intergrupo como entidad y del amplio alcance de su efectividad para ayudar al alcohólico".
Antes de que los voluntarios puedan llevar un buscapersonas, deben tener al menos nueve meses de sobriedad en A.A. "Capacitar a los 31 voluntarios iniciales", recuerda Sue F., "tomó varias sesiones, cada una de un par de horas, y se les dio a los voluntarios amplia oportunidad para practicar la recuperación de llamadas". Hasta ahora, añade, "hay tres buscapersonas para acomodar a los tres equipos, cada uno dirigido por un líder. El calendario está configurado para que los miembros del equipo tengan un par de días para pasar el buscapersonas al siguiente en la fila. Por ejemplo: El equipo A cubre los días 1, 4, 7 y 10 del mes, y así sucesivamente; el equipo B cubre los días 2, 5, 6 y 11 del mes, etc.; y el equipo C cubre los días 3, 6, 9 y 12, etc. Cada uno de los 31 voluntarios se inscribe para el mismo día de cada mes. Si Jean, por ejemplo, es responsable del buscapersonas el 17 de noviembre, tiene dos días para recuperarlo de Bill, que lo tuvo el 14—y, después de terminar su turno, tiene dos días para dárselo a Jill, que será la encargada del buscapersonas el 20".
Inicialmente, observa Sue F., "algunos pensaron que jugar al 'pasa el buscapersonas' sería una pesadilla. Todo lo contrario. Normalmente nuestros voluntarios se organizan para encontrarse en las reuniones; si alguien no puede llevar el buscapersonas según lo programado, la mayoría de la gente es de buen carácter para sustituir".
En cuanto a Susan S., continúa siendo "la técnica y solucionadora de problemas del sistema, junto con otros pocos A.A. ahora capacitados para ayudar". Informa que "cada mes que nuestro nuevo sistema ha estado en funcionamiento, hemos registrado más de 300 llamadas y hemos podido responder a muchas llamadas urgentes del Duodécimo Paso y otras solicitudes, algunas desde tan lejos como Nevada. Hemos tenido nuestra parte de fallos—se nos han caído los buscapersonas... nos hemos olvidado de encenderlos... no hemos logrado entregarlos a la siguiente persona programada. Sin embargo, al mismo tiempo, hemos reducido la factura agotadora de 200 $ al mes del servicio de contestación a 30 $. Y hemos aumentado el número de A.A. locales involucrados en el trabajo del Duodécimo Paso. Supongo que el resultado final es el mismo para nosotros que para el A.A. en la historia del Libro Grande llamada 'Doctor, Alcohólico, Adicto' [pág. 449]. Como él, cuando 'dejamos de vivir en el problema y comenzamos a vivir en la respuesta, el problema desapareció'".
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box459 Octubre - Noviembre 2000) con permiso de A.A. World Services, Inc.
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box459 Octubre - Noviembre 2000) con permiso de A.A. World Services, Inc.
Reflexiones Diarias
3 de JULIO
EXPERIENCIA: LA MEJOR MAESTRA
Carentes aún de experiencia y recién hecho nuestro contacto consciente con Dios, es probable que no recibamos inspiración todo el tiempo.
— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 87
Algunos dicen que la experiencia es la mejor maestra, pero yo creo que es la única maestra. Yo he podido apreciar el amor de Dios para mí solamente por la experiencia de mi dependencia de ese amor. Al principio no podía estar seguro de Su dirección en mi vida, pero ahora veo que si soy lo suficientemente atrevido como para pedirle Su orientación, tengo que actuar como si Él me la hubiera dado. A menudo le pido a Dios que me ayude a recordar que Él tiene el camino para mí.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
3 de JULIO
EXPERIENCIA: LA MEJOR MAESTRA
Carentes aún de experiencia y recién hecho nuestro contacto consciente con Dios, es probable que no recibamos inspiración todo el tiempo.
— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 87
Algunos dicen que la experiencia es la mejor maestra, pero yo creo que es la única maestra. Yo he podido apreciar el amor de Dios para mí solamente por la experiencia de mi dependencia de ese amor. Al principio no podía estar seguro de Su dirección en mi vida, pero ahora veo que si soy lo suficientemente atrevido como para pedirle Su orientación, tengo que actuar como si Él me la hubiera dado. A menudo le pido a Dios que me ayude a recordar que Él tiene el camino para mí.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
3 de Julio
Pensamiento del Día
Alcohólicos Anónimos solamente se inició con dos personas. Ahora hay muchos grupos y millares de miembros. Sin embargo, únicamente se ha tocado la superficie. Probablemente en América existen cuatro millones de personas que necesitan nuestra ayuda. Cada día, más y más personas están ingresando a A.A. En el caso de cada miembro individual, el ingreso se ha efectuado cuando admite que es impotente ante el alcohol, y acude a un Poder Superior, admitiendo que su vida ha llegado a ser ingobernable. Ese Poder Superior opera en todas las cosas y nos ayuda a obtener mucho en el mejoramiento individual y en el crecimiento de los grupos de A.A. – “¿’Estoy yo poniendo de mi parte para que crezca A.A.?”.
Meditación del Día
“Benditos sean los que tienen hambre y sed de honradez porque serán satisfechos”. Únicamente en la plenitud de la fe pueden el afligido y el abatido y el fatigado ser satisfecho, sanado puesto en descanso. Hay que pensar en las maravillosas revelaciones espirituales que les falta encontrar a aquellos que están tratando de vivir la vida espiritual. Mucho de la vida es terreno espiritualmente inexplorado. Únicamente para las personas consagradas y amantes que caminan con Dios en espíritu pueden revelarse esos grandes descubrimientos espirituales. Hay que seguir marchando adelante, y creciendo en rectitud.
Oración del Día
Ruego poder no ser detenido por las cosas materiales del mundo. Pido que pueda dejar a Dios conducirme hacia delante.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
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Pensamiento del Día
Alcohólicos Anónimos solamente se inició con dos personas. Ahora hay muchos grupos y millares de miembros. Sin embargo, únicamente se ha tocado la superficie. Probablemente en América existen cuatro millones de personas que necesitan nuestra ayuda. Cada día, más y más personas están ingresando a A.A. En el caso de cada miembro individual, el ingreso se ha efectuado cuando admite que es impotente ante el alcohol, y acude a un Poder Superior, admitiendo que su vida ha llegado a ser ingobernable. Ese Poder Superior opera en todas las cosas y nos ayuda a obtener mucho en el mejoramiento individual y en el crecimiento de los grupos de A.A. – “¿’Estoy yo poniendo de mi parte para que crezca A.A.?”.
Meditación del Día
“Benditos sean los que tienen hambre y sed de honradez porque serán satisfechos”. Únicamente en la plenitud de la fe pueden el afligido y el abatido y el fatigado ser satisfecho, sanado puesto en descanso. Hay que pensar en las maravillosas revelaciones espirituales que les falta encontrar a aquellos que están tratando de vivir la vida espiritual. Mucho de la vida es terreno espiritualmente inexplorado. Únicamente para las personas consagradas y amantes que caminan con Dios en espíritu pueden revelarse esos grandes descubrimientos espirituales. Hay que seguir marchando adelante, y creciendo en rectitud.
Oración del Día
Ruego poder no ser detenido por las cosas materiales del mundo. Pido que pueda dejar a Dios conducirme hacia delante.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
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Experiencia DiariaMi padrino, mi fortaleza
3 de julio de 2026
En mis primeros días en Alcohólicos Anónimos, escuché que podía buscar un padrino para aprender de su experiencia. Pensé que bastaba con entender el concepto de apadrinamiento para pertenecer al grupo.
Elegí como padrino a un compañero de mayor tiempo, pero nunca practiqué con él un apadrinamiento formal. Poco después, comencé a juzgar los testimonios de mis compañeros y a creer que tenía mejores ideas para cambiar el programa. Me faltaban humildad y buena voluntad para dejarme guiar.
No pasó mucho tiempo antes de volver a beber, culpando a los demás de mi situación. Caí en una profunda espiral de sufrimiento, confusión y desesperación. Después de tres internamientos, encontré la humildad para aceptar la ayuda.
A los 22 años, regresé a Alcohólicos Anónimos decidido a comenzar de nuevo. Esta vez elegí un padrino porque veía en él una forma sobria de vivir. Con su guía, aprendí a confiar, compartir mis inquietudes y practicar con disciplina los Doce Pasos. Me motivó a leer, escribir y realizar mi Cuarto Paso.
Más que un padrino, encontré un verdadero amigo.
Hoy llevo 24 años en Alcohólicos Anónimos. Como padrino, procuro compartir con gratitud lo que otros me enseñaron, convencido de que el apadrinamiento es una de las mayores fortalezas para conservar la sobriedad y vivir plenamente.
José Alfredo E.
Área 40 - Sinaloa Uno
Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.
#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos
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Cita Diaria con La Viña Julio 3
“La única revolución”. Abril de 1976. Del AA Grapevine
“La cordura empieza por aceptar mentalmente la realidad”. “La única revolución”. Abril de 1976. Del AA Grapevine
Cita Diaria de Grapevine del 3 de julio
Nueva York, N.Y., agosto de 1948, “Esas depresiones: ¡Haz que trabajen para tu bien!”, Lo mejor de Grapevine, Volumen 1
“Hay un trabajo que podemos hacer excepcionalmente bien, y no hay nada que pueda impedirnos hacerlo si realmente lo deseamos con seriedad. Ese es el trabajo que hacemos sobre nosotros mismos, en nuestro interior. Significa deshacernos de todo un montón de falsos valores, ambiciones poco realistas y resentimientos gastados, y poner en su lugar las cualidades que queremos tener: amabilidad, tolerancia, simpatía... Podemos empezar a ver cuáles son los verdaderos valores de la vida, y son muy diferentes de los sueños borrosos y distorsionados que teníamos.” Nueva York, N.Y., agosto de 1948, “Esas depresiones: ¡Haz que trabajen para tu bien!”, Lo mejor de Grapevine, Volumen 1