Experiencia Diaria

Mis grandes bendiciones

30 de junio de 2026

Siempre fui una niña desafiante, llena de fantasías y pensamientos confusos.
Era distraída, retraída y me sentía inferior.

No solo me avergonzaba de mí misma, sino también de mi familia.

Crecí creyendo que el alcohol era la solución a los problemas: lo asociaba con la alegría, la pertenencia y las caras felices.

Probé mis primeras copas a los ocho años, jugando a ser adulta, sin imaginar que comenzaría una forma devastadora de beber. En mi primera borrachera tuve una laguna mental.

Mis intentos por ser buena estudiante, hija o amiga fracasaron. Abandoné mis estudios y, hasta los 21 años, solo me dediqué a beber.

Llegué a odiarme profundamente. Robaba, mentía, agredía a mi familia y me exponía en la calle. Solo buscaba una copa más, porque no soportaba mi vida.

El 30 de julio de 2013 llegué a Alcohólicos Anónimos devastada, deseando que alguien me rescatara.

Y así fue: desde el segundo día, Dios me arrancó la obsesión por beber.

Aunque el proceso fue doloroso, los testimonios de mis compañeros me dieron esperanza y me ayudaron a reconciliarme con la idea de un Poder superior.

Hoy tengo grandes bendiciones, entre ellas dos hijos que jamás me han visto alcoholizada.

Gracias a los Doce Pasos y al servicio, mi vida ha mejorado de una manera que nunca imaginé.

Estoy eternamente agradecida con Alcohólicos Anónimos y con mis compañeros.


Vanessa G.
Área 37 - Querétaro

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

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Cita Diaria con La Viña Junio 30

“Si seguimos nuestras Tradiciones, sobreviviremos y, espero, creceremos. Las Tradiciones nos indican que debemos servir, no gobernar; atraer, — no promocionar; transmitir el mensaje, — no forzar su aceptación; mantener vivos los Tres Legados: la Recuperación, la Unidad y el Servicio. Éstas son nuestra salvación”.

“Apoyar la recuperación”. Raleigh, Carolina del Norte, enero de 2000. De I Am Responsible

Cita diaria de Grapevine 30 de junio

“Las emociones de un alcohólico pueden fluctuar de manera muy similar a los frentes meteorológicos.”

Dayton, Ohio, abril de 1962, “¿Has estado alguna vez en una borrachera seca?”, Lo mejor de Grapevine, Volumen 1

I.C.

Los A.A. encuentran formas de llevar la literatura detrás de los muros

Los alcohólicos en instituciones correccionales se pueden considerar afortunados de tener tan solo una reunión de A.A. disponible, y hay miles en listas de espera o que no tienen la posibilidad de asistir a ninguna. Así que llevar el mensaje a esta gente por medio de la literatura de A.A. —el Libro Grande, el Grapevine, los folletos de A.A.— es un asunto de crucial importancia. Un gran obstáculo es el dinero.

Los comités locales de I.C. hacen todo lo que pueden, pero las "latas rosadas", que se ponen en las reuniones para recoger fondos para el trabajo de I.C., no son jarras sin fondo. Así que ¿de dónde les vienen los fondos para la literatura? ¿Cómo se mantienen al tanto de las continuamente crecientes solicitudes de literatura de los presos? Estas cuestiones han presentado un desafío a los A.A. en todos los niveles de servicio, incluyendo la Oficina de Servicios Generales, donde más del 90% de las cartas que llegan al despacho de I.C. contienen peticiones de literatura gratis.

En noviembre, la G.S.O. pidió a los comités de I.C. de área y de distrito de los EE.UU. y Canadá que compartieran los métodos de financiar literatura que han utilizado y que tengan sentido desde el punto de vista práctico y espiritual, de acuerdo al espíritu de la Séptima Tradición de autonomía en el mundo. La respuesta ha sido sorprendente y alentadora.

Desde Colorado, Judy L., coordinadora del comité de I.C. de área, informa que "nuestros grupos han sido muy generosos con sus donativos para las latas rosadas, así que tenemos una base sólida para nuestro fondo de literatura. Para hacer que el dinero nos rinda, no despachamos todos los artículos de cada pedido, y frecuentemente limitamos la cantidad de libros y otra literatura que se manda a una institución en cada envío."

Actualmente, añade ella, "según nuestras normas, no enviamos literatura a las instituciones en las que no supervisamos los libros o la presencia de A.A. Las discusiones sobre este tema parecen oscilar entre dos puntos de vista:

Una: Enviar a quienes hagan pedidos de literatura todo lo que quieran —no es importante si la petición la hace un miembro o un grupo de A.A.— y dejar que la literatura transmita el mensaje. Aunque esta opinión tiene su mérito en cuanto al esfuerzo de llevar el mensaje al alcohólico que aún sufre, no se considera buena ni para los miembros de A.A., ni para los mismos presos ni para A.A. en su totalidad. No obstante, hay una gran demanda de utilizar de esta forma los fondos de las latas rosadas.

Dos: Con criterio selectivo, hacer lo que podamos, condicionando la disponibilidad de literatura a los voluntarios de A.A. que asisten [a la reunión de adentro]. De esta forma, trataremos de entregar literatura al preso que está interesado en A.A. y a quien podemos transmitir nuestro mensaje, idealmente en persona. Esta opinión sostiene que tal vez no podamos llegar a toda la gente y que es mejor hacer bien lo que podamos hacer, aumentando el número de participantes y la correspondencia siempre que sea posible, sin tratar de asegurarnos que se envíe literatura gratis a las más de 65 instituciones del estado. Los que sostienen la primera opinión suelen considerar esto como punitivo y contraproducente."

No hay dudas, dice Judy, "en cuanto a enviar el Grapevine y su equivalente en español, La Viña, a muchas instituciones en las que no hay reuniones de A.A. pero desean usar exclusivamente nuestros folletos. Hacemos esto y, según haya fondos disponibles, probablemente haremos más cosas si no aumentamos la disponibilidad de nuestro Libro Grande."

Un problema que ha tenido un grave impacto en los trabajos del comité de I.C., dice ella, es el endurecimiento de las normas de seguridad en Colorado. "En las instituciones del D.O.C.

[Departamento de Correccionales], que siempre están situadas en lugares fuera de los centros de población, se requiere que los voluntarios tengan los documentos necesarios, asistan a una sesión de preparación general de ocho horas y a una sesión de orientación de dos horas en la institución específica para la que uno se ofrece como voluntario.

Además, a ningún voluntario se le permite hablar personalmente con un preso, o escribirle o apadrinarlo individualmente. Afortunadamente los presos agradecen realmente nuestra presencia. Ha habido pocos problemas con los voluntarios de A.A., y gozamos de buena reputación."

Recientemente, dice Judy, "hemos formado un comité ad hoc para reunirse con otras entidades de servicio de área y miembros interesados, para considerar a quién vamos a dedicar nuestros esfuerzos. El dinero y A.A. pueden hacer una extraña pareja, y aunque tenemos las mejores intenciones, nos esforzamos incesantemente por administrar el dinero de las latas rosadas prudentemente y con integridad."

Esta no es una tarea fácil, en vista del hecho de que el comité de I.C. de Colorado ha estado recibiendo cada vez más solicitudes de las cárceles de condado (que también están aumentando sus medidas de seguridad y procedimientos para permisos de entrada) para tener reuniones informativas, regulares y de estudio del Libro Grande.

"Al mismo tiempo," explica Judy, "estamos trabajando con los comités de área de Tratamiento y C.C.P. [Cooperación con la Comunidad Profesional] para determinar la mejor forma de tratar los servicios combinados que se utilizan por todo el estado, tales como los que tienen permiso para salir los fines de semana, que tienen trabajos y acceso a la comunidad, pero no siempre disponen de su propio dinero; los centros juveniles que se utilizan para encarcelamiento y tratamiento; los programas de tratamiento a los que se envía a los ofensores después de ser sentenciados; los programas de tratamiento internos de las cárceles; las casas de transición en las que tienen que residir los ofensores no siempre con acceso al exterior; y las instituciones privadas que no quieren gastar dinero en libros, pero quieren utilizar los libros que enviamos con el dinero de las latas rosadas e insisten en 'ser propietarios' de ellos, les ponen sellos con el nombre de la institución y los utilizan como textos en sus programas de salud mental aun cuando niegan la entrada a los miembros de A.A. Y la lista sigue y sigue."

Otras áreas comparten sus métodos de financiar y distribuir la literatura a las I.C.:

Norte de California. El Comité de H&I (Hospitales e Instituciones), que empezó con la idea de las latas rosadas hace muchos años, reitera que la idea de proporcionar información clara es importante.

Florida. Un grupo de Jacksonville apadrina a un grupo de la prisión. Los A.A. de afuera compran literatura y donan números atrasados del Grapevine, que compran en cantidades en la oficina del Grapevine de Nueva York.

New Hampshire. La oficina de área ha asignado fondos al comité de instituciones para la compra de literatura. Además se reciben donativos de libros de los grupos del área.

Norte de Indiana. Dos distritos (49 y 51) "trabajan juntos y dan ejemplares en rústica del Libro Grande a cualquier preso que lo solicite," dice Jenny S., miembro de comité de distrito y coordinadora de correccionales de mujeres del Área 22. "Hasta ahora aquí no hay una prisión de mujeres," dice ella, "aunque tenemos presupuesto preparado en el caso de que se establezca una. Principalmente ayudamos a los distritos que no disponen de fondos para satisfacer las peticiones de literatura."

Nordeste de Ohio. El comité de área eleva la conciencia de los grupos respecto a la necesidad de fondos para literatura por medio de solicitudes periódicas de donativos, y los grupos están respondiendo generosamente sabiendo que "si no fuera por la gracia de Dios."

Sudeste de Texas. El comité de I.C. de Houston funciona como parte del intergrupo, y en la conferencia anual, en la que hay presos en calidad de oradores, se pasa la canasta; después el intergrupo aporta una cantidad igual a la recogida. El Comité de Área de Houston también efectúa mesas de trabajo de un día; no recaudan fondos directamente, pero al encaminar a los A.A. al trabajo de servicio de I.C. les hacen ser conscientes de la necesidad urgente de literatura.

Virginia. Tom Z., M.C.D. del distrito 28, enumera "cuatro formas principales de recaudar fondos para la literatura que donamos a las instituciones correccionales locales: (1) Mi grupo base hace rifas en cada reunión: cinco papeletas por un dólar. El ganador recibe un libro de su elección. Todo el dinero recogido menos el costo del libro se usa para comprar literatura para los presos. (2) Organizamos bailes para recoger fondos para literatura, y el precio de la entrada es un artículo de la literatura aprobada por la Conferencia o $7.00. (3) Tenemos una lata rosada en la que los miembros echan monedas. (4) Efectuamos 'reuniones de comida' a las que la gente trae un plato para compartir, y un libro o folleto de A.A. para un preso."


Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box 459, abril - mayo 2000) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Reflexiones Diarias

1 de JULIO

LO MEJOR PARA HOY

Los principios que hemos establecido son guías para nuestro curso.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 60

Así como un escultor usa diferentes herramientas para lograr los efectos deseados en una obra de arte, en Alcohólicos Anónimos se usan los Doce Pasos para obtener resultados en mi propia vida. No me abrumo con los problemas de la vida ni por la cantidad de trabajo que está por hacer. Me permito el consuelo de saber que mi vida está ahora en las manos de mi Poder Superior, un maestro artesano que está integrando cada parte de mi vida en una única obra de arte. Trabajando mi programa puedo estar satisfecho con saber que “haciendo lo mejor que podemos, por hoy, estamos haciendo todo lo que Dios nos pide”.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

1° de Julio

Pensamiento del Día

Siguiendo el programa de A.A. con sus doce pasos, tenemos la ventaja de una mejor comprensión de nuestros problemas. Día a día nuestra sobriedad da por resultado la formación de nuevos hábitos, hábitos normales. A medida que termina cada período de veinticuatro horas, descubrimos que la cuestión de permanecer sobrios es una prueba mucho menos temible de lo que parecía ser al principio. – “¿Encuentro yo que es más fácil la nueva vida a medida que progreso?”.

Meditación del Día

Hay que aprender diariamente a tener confianza y calma en medio de las tormentas de la vida. Sea cual sea la dificultad o trastornos que pueda traer el día, el deber hacia Dios continúa siendo el mismo. Hay que ser agradecido, humilde, tranquilo y amoroso con todo el mundo dejar en cada alma lo mejor, por haberla conocido o escuchado. Esto debe ser la actitud con todas las personas; un deseo genuino de ayudar y un espíritu de contagiosa tranquilidad y confianza en Dios. Tenemos la solución para la soledad y el temor que es una tranquila fe en la bondad y propósito del Universo.

Oración del Día

Ruego poder permanecer tranquilo en medio de las tormentas. Pido poder transmitir esta tranquilidad a otros que se encuentran solitarios y llenos de temor.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Nota de la editora

"Quería tomarme un momento para agradecer a todos los miembros que nos escriben a la Oficina de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos de los Estados Unidos y Canadá. Sus cartas han reacomodado espiritualmente a esta alcohólica y lo continúan haciendo todos los días. Estamos muy agradecidos con ustedes por dejarnos compartir sus historias personales con otras personas por medio de este boletín. Han tocado muchas vidas.

Si hay otras personas que quieren compartir su historia de recuperación en lo que respecta al alcoholismo, para incluirla en un boletín futuro, por favor, escríbannos a Oficina de Servicios Generales, PO Box 459, Grand Central Station, New York NY, 10163.

Todos aquí en la OSG les deseamos a todos lo mejor en su proceso de recuperación, un día a la vez."

— Eileen A., coordinadora de Correccionales

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Alcohólicos Anónimos — Qué gran Comunidad

"Soy coordinador de un grupo de AA institucional. Estoy aquí hace ya 12 años, pero logré mi sobriedad hace 7 años y medio. Les escribo para relatar una experiencia positiva de julio de 2019.

Solicité y recibí un pase con escolta para asistir a una reunión de AA cada viernes por la noche en la comunidad. Voy hace ya unos 18 meses. Es muy bueno ver y sentir cómo funciona una reunión del mundo real comparada con una de 'adentro'; por un lado, la participación es mayor y más genuina y, lo más importante, se nos acepta por completo, sin juzgar, lo cual es una bocanada de aire fresco. ¡Sin dudas es bueno sentirse normal un par de horas a la semana!

En agosto, pedí y recibí permiso para que se me acompañara a la reunión de comité de distrito. Aparentemente, fui la primera persona presa en asistir a una reunión de comité en este distrito. Conté mi historia durante dos minutos (obtener el permiso para que me escoltaran llevó más o menos un año de persistencia) y di un informe sobre el estado de nuestro grupo institucional, en el que expliqué que era algo muy difícil para muchos de nuestros miembros de adentro contribuir $2.00 al grupo cuando el salario promedio en la cárcel es de unos $3.00 por día.

Me recibieron bien, con calidez y motivación. Lo que me llevé es que había una calidez y apoyo auténticos de muchos de los presentes, por no decir todos. Imagínense esto: un asesino condenado y un policía jubilado se dan la mano y se desean lo mejor. ¡Sí, eso sucedió! Solo en una comunidad como AA podría pasar esto. Me hizo sentir bien y me dio más esperanza, y ese es el motivo por el que les escribo.

El servicio mantiene nuestra sobriedad. Así que métanse de lleno y sigan participando."

— Stuart F., región del Este de Canadá

Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS. Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163. — Invierno 2022, con permiso de A.A. World Services, Inc.