Ayudar a otros es lo que más me ayuda

“Hola, mi nombre es Christopher y les escribo esta carta para describir lo que la bebida representó para mí.

El alcoholismo fue un golpe devastador en mi vida. Me controlaba de verdad y yo pensaba que me iba a matar. Beber me hizo perder cosas como mi casa, autos, relaciones, amistades y, por supuesto, mi libertad. Beber me hizo ser una porquería egoísta e irresponsable. Fue de mal en peor, hasta que terminé aquí hace ya casi una década.

Entré a AA hace unos 12 años cuando estaba fuera, pero nunca lo tomé en serio. Iba a las reuniones, pero no hacía el esfuerzo. Para mí era más que nada un evento social. Hoy AA es muy diferente para mí. Estoy haciendo el esfuerzo; hago los Pasos. Ayudo a otros y eso es lo que más me ayuda. Espero recibir su respuesta”.

— Christopher M., región del Sudoeste

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“Me alegra que haya gente que se preocupe por otras personas. Dios los bendiga a ustedes y a su organización por ayudar a la gente. Eso es lo que quiero hacer yo.

He estado en la cárcel por 24 años y finalmente tengo la oportunidad de ser libre. Bebía mucho cuando era joven, desde los 13 a los 28, hasta que fui a la cárcel. Yo pensaba que era una buena persona, pero una noche me convertí en un monstruo. No le echo la culpa de mis acciones al alcoholismo, pero la bebida era el problema de mi vida.

Ahora sé que el alcohol y las drogas no son una buena combinación cuando uno está enojado y triste. He estado limpio y sobrio por 24 años, pero nunca se sabe cuándo cambiarán las circunstancias. Estar limpio es genial. Sé que no puedo curar mi dolor, pero me encantaría ayudar a otros. Tengo que mantenerme limpio y contar mi historia, muy devastadora, para otras personas.

Voy a ver a la junta de libertad condicional en octubre de 2021 y me gustaría mostrarles que estoy comprometido con mantenerme limpio y sobrio y ayudar a otros”.

— Franklin W., región del Sudeste

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“Mi nombre es John y estoy bajo custodia en Canadá. ¿Cómo están? Espero que se estén sintiendo bien. Por mi parte, estoy bien.

En la actualidad, estoy cumpliendo una sentencia de cadena perpetua y he estado en prisión durante 30 años. Soy parte del grupo de AA del centro penitenciario y he estado sobrio por 26 años. Tenemos muchos miembros en nuestro grupo; nos reunimos todos los martes a las 6 de la tarde. Soy el que prepara el café para el grupo; disfruto mucho hacerlo. Me gustaría tener mi propio Libro Grande porque me tomo mi sobriedad en serio”.

— John P., Este de Canadá

Reimpreso de COMPARTIENDO DESDE DETRÁS DE LOS MUROS.
Oficina de Servicios Generales de A.A., Box 459, Grand Central Station, New York, NY 10163.
— Invierno 2021, con permiso de A.A. World Services, Inc.

Cita diaria de Grapevine, 23 de junio

«Pase lo que pase en mi vida, por muy mal que parezcan las cosas, siempre puedo encontrar algo por lo que estar agradecido si me esfuerzo lo suficiente».

«Not On Fire», Mesa (Arizona), marzo de 2010, Emotional Sobriety II

Servicios en Español

A.A. en la Tierra de los Incas

El pasado mes de junio de 1999, nuestros hermanos de la tierra andina del Perú nos hicieron llegar una invitación para venir a celebrar nuestro cumpleaños número 64, en una fiesta espiritual que tuvo su comienzo el 10 de junio, día de los fundadores.

Bajo estos auspicios, según Danny M., miembro del personal de la G.S.O. asignado al despacho de servicios en español de la G.S.O., tuve el privilegio de viajar a esta enigmática y elevada tierra andina, donde fuimos recibidos con gran acogida y calor de A.A.

Rafael V., gerente de la Oficina de Servicios Generales en Lince, Lima, y Felipe K., delegado a la conferencia del Área de Lima, nos recibieron efusivamente y fueron los guías durante la estadía en aquella maravillosa tierra.

Llevamos con nosotros algunas cajas con literatura y folletería, y al arribo al Perú, el agente aduanero preguntó qué traíamos en ellas. Le contestamos que era literatura de A.A. El oficial se sorprendió de que A.A. también existiera en el Perú. Por supuesto, permitió que las cajas pasaran sin ningún inconveniente, no sin antes invitarlo a que viniera a participar con nosotros en una reunión de información pública, el 10 de junio.

La Oficina de Servicios Generales en Lince, un barrio de la gran ciudad de Lima, sirve a aproximadamente 120 grupos, casi la mitad de ellos situados en la zona metropolitana de Lima.

Rafael V., Gerente, y Mary, empleada no alcohólica, son dos dinámicas figuras que sirven a la comunidad de A.A. El Perú, que cuenta con 19 Áreas, divididas en dos regiones, norte y sur, celebró el pasado abril de 1999 su novena Conferencia de Servicios Generales, con el lema:
"Estructura de servicio - fortaleza de todos".

La junta de custodios está compuesta de diez miembros: tres custodios Clase A, no alcohólicos, incluyendo al Dr. Carlos Jasso, presidente de la junta de custodios, y Lucy Cáceres, vicepresidenta; y siete custodios de clase B, alcohólicos.

El Dr. Jasso, quien acaba de ser nombrado presidente, tuvo conocimiento de A.A. a través de su profesión, y en varias estadías en los EE.UU. como médico.

Pudimos apreciar la labor de amor que asegura que el mensaje de A.A. continúe transmitiéndose, particularmente en una dimensión geográfica tan compleja y amplia: una tierra rodeada y enclavada en las junglas del noroeste del continente, con los altiplanos al suroeste, los desiertos y montañas al sudoeste, y atrincherada contra el dorado océano del Pacífico, la tierra de los incas, donde el Machu Picchu se eleva a más de 4000 metros sobre el nivel del mar.

"Durante mi visita a la Oficina de Servicios Generales", dice Danny, "pude participar en lo que podríamos considerar como una copia de la experiencia vivida a través del artículo de Jack Alexander. Debido a que se habían hecho varias presentaciones radiales en programas durante esta ocasión, y en los diarios locales se estaba facilitando información sobre la presencia y disponibilidad de A.A. en el Perú, los teléfonos seguían sonando sin tregua, llamadas de gente que solicitaba información sobre A.A."

El jueves 10 de junio, bajo el lema "Hacia adelante - Unidad a través de la humildad", en el amplio recinto del colegio "San Francisco de Borja", en San Borja, Lima, hubo una reunión de información pública, con invitados especiales. Particularmente, muchos miembros de la prensa escrita y TV se hicieron presentes.

A las 5 de la tarde, el Dr. Jasso dio por abierta la reunión con unas palabras de bienvenida a más de trescientas personas que se congregaron en el recinto. La G.S.O. de Nueva York participó con el tema "A.A. - una visión mundial". También hubo oportunidad de proyectar videos de información pública, los cuales fueron recibidos con alegría y aplausos por la nutrida concurrencia.

Durante esta semana de celebración, viernes y sábado, hubo continuas reuniones en el mismo local, donde la prensa continuó llegando a entrevistar a los miembros de la junta, y a muchos de los A.A. presentes. Entre los varios materiales de interés para el público, nuestro "archivo informativo" fue especialmente práctico y efectivo.

Durante esta visita, Perú manifestó su gran interés de participación a manera global, y de la posible participación en nuestras varias reuniones zonales. Al momento de escribir este artículo, podemos compartir con la Comunidad que Perú llegó a participar en la reunión de las Américas, la cual se celebró del 8 al 12 de octubre en San Salvador, El Salvador.

Sobre este tema hablaremos en futuros artículos.

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box 459 Navidad 1999) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Reflexiones Diarias

24 de JUNIO

UN JARDÍN DE INFANCIA ESPIRITUAL

No dirigimos sino un jardín de infancia espiritual, en el que se hace posible a los borrachos superar la bebida y encontrar la gracia para vivir de mejor manera.

— COMO LO VE BILL, p. 95

Cuando llegué a A.A. estaba agotado por la botella y quería perder mi obsesión por la bebida, pero realmente no sabía cómo hacerlo. Decidí quedarme el tiempo suficiente para aprender de los que me habían precedido. ¡De repente estaba pensando en Dios! Se me dijo que encontrara un Poder Superior y yo no tenía idea de cómo sería éste. Descubrí que hay muchos Poderes Superiores. Se me dijo que encontrara a Dios como yo lo concibo, que en A.A. no había doctrina sobre la Divinidad. Encontré lo que me daba resultados y luego le pedí a ese Poder Superior que me devolviera mi sano juicio. Se me quitó la obsesión de beber y —un día a la vez— mi vida continúa y he aprendido a vivir sobrio.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

24 de Junio

Pensamiento del Día

El alcohol es nuestra debilidad. El origen de nuestro alcoholismo puede ser atribuido en gran parte a nuestras emociones inestables. Sufrimos de conflictos mentales de los que buscamos escapar ahogando nuestros problemas en la bebida. Tratamos, a través de la copa, de huir de las realidades de la vida. Pero el alcohol no alimenta, el alcohol no construye, únicamente vive a cuenta del futuro y, en definitiva, lo destruye. Tratamos de ahogar nuestros sentimientos con objeto de escapar de las realidades de la vida, dándonos escasa cuenta o preocupándonos poco de que con el continuo beber no estamos sino multiplicando nuestros problemas. – “¿He obtenido yo el control sobre mis inestables emociones?”.

Meditación del Día

Cuando permito que los incidentes personales y los resentimientos interfieran con lo que yo sé que es mi conducta adecuada, voy por el camino errado y estoy deshaciendo todo lo que he levantado mediante una manera justa de ser. Jamás debo permitir que los incidentes personales interfieran con la manera de vivir que sé que Dios desea que siga. Cuando no tenga una clara orientación de Dios, he de seguir adelante tranquilamente por la senda del deber. La actitud de tranquila fe recibirá su recompensa tan seguramente como la actuación basada en la directa orientación de Dios. No tengo que debilitar mi fuerza espiritual permitiendo que me trastornen los incidentes individuales.

Oración del Día

Ruego poder no llegar a estar demasiado trastornado. Pido poder seguir adelante con tranquilidad, por la senda que he escogido.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Experiencia Diaria

Sé que cuento con mis compañeros

24 de junio de 2026

Llegué a Alcohólicos Anónimos a los 22 años.

Desconocía por completo que el alcoholismo es una enfermedad y, aún más, que dentro de los grupos también había jóvenes. Yo tenía un estigma muy grande, pues pensaba que ahí solo llegaban personas de edad avanzada o aquellos que se quedaban tirados en la calle. Creía que, por tener un lugar donde vivir, un trabajo y estar estudiando una carrera, no sería posible que yo fuera alcohólica.

En esa primera junta me dieron aplausos y me impresionó el hecho de ver a tantas personas de mi edad, e incluso más jóvenes. La sensación al escuchar los historiales de mis compañeros y compañeras fue única: me di cuenta de que tenía una gran ignorancia sobre el tema del alcoholismo.

Comprendí que solo entre este puñado de hombres y mujeres podría encontrar ayuda, pues ellos me comprendían cuando les hablaba sobre esas mañanas en las que ya no quería vivir más, o esos días en los que la cruda moral y la soledad me atacaban.

Llevo dos años dentro de Alcohólicos Anónimos y, si bien no ha sido fácil mi proceso, sé que cuento con cada uno de mis compañeros de mi agrupación y con mi madrina.

Larissa
Área 31 – Oaxaca Centro

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos

Cita diaria de Grapevine, 24 de junio

«No podemos confiar plenamente en nuestros amigos para resolver todas nuestras dificultades. Un buen consejero nunca pensará por nosotros. Sabe que cada decisión final debe ser nuestra».

Bill W., cofundador de AA, agosto de 1961, «Esta cuestión de la honestidad», El lenguaje del corazón