Reflexiones Diarias
1 de JUNIO
UN NUEVO PUNTO DE VISTA
Nuestra actitud y nuestro punto de vista sobre la vida cambiarán.
— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 84
Cuando yo bebía, mi actitud era totalmente egoísta, totalmente centrada en mi persona; mi placer y mi comodidad eran primero. Ahora que estoy sobrio, el egoísmo ha empezado a desvanecerse. Toda mi actitud hacia la vida y hacia otra gente está cambiando. Para mí, la primera “A” en nuestro nombre simboliza la actitud. Mi actitud es cambiada por la segunda “A” en nuestro nombre, que simboliza acción. Practicando los Pasos, asistiendo a reuniones y llevando el mensaje, puedo recuperar mi sano juicio. Acción es la palabra mágica. Con una actitud positiva de ayuda y una acción regular en A.A., puedo mantenerme sobrio y ayudar a otros a alcanzar la sobriedad. Mi actitud ahora es la de estar dispuesto a hacer todo lo necesario para mantenerme sobrio.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
1 de JUNIO
UN NUEVO PUNTO DE VISTA
Nuestra actitud y nuestro punto de vista sobre la vida cambiarán.
— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 84
Cuando yo bebía, mi actitud era totalmente egoísta, totalmente centrada en mi persona; mi placer y mi comodidad eran primero. Ahora que estoy sobrio, el egoísmo ha empezado a desvanecerse. Toda mi actitud hacia la vida y hacia otra gente está cambiando. Para mí, la primera “A” en nuestro nombre simboliza la actitud. Mi actitud es cambiada por la segunda “A” en nuestro nombre, que simboliza acción. Practicando los Pasos, asistiendo a reuniones y llevando el mensaje, puedo recuperar mi sano juicio. Acción es la palabra mágica. Con una actitud positiva de ayuda y una acción regular en A.A., puedo mantenerme sobrio y ayudar a otros a alcanzar la sobriedad. Mi actitud ahora es la de estar dispuesto a hacer todo lo necesario para mantenerme sobrio.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
01 de junio.
Pensamiento del Día.
Desde que estoy recobrando la sobriedad, hay algunas cosas que no echo de menos; aquella espantosa sensación física, incluyendo los temblores, el aplastante dolor de cabeza, de brazos y piernas, ojos legañosos, estómago descompuesto, espalda dolorida, rodillas flaqueantes y la cara abotagada. Tampoco echo de menos el tener que enfrentarme a mi esposa a la hora del desayuno sin poder probar bocado, buscar toda clase de excusas y sostenerme en lo dicho. Además, tampoco extraño intentar arreglarme con las manos temblorosas, ni el abrir la cartera para encontrarla vacía.
-"No echo de menos esas cosas, ¿verdad?"'
Meditación del Día.
Hemos nacido con la chispa de lo divino en nuestro interior. Esta chispa sólo ha quedado oculta por la vida que estábamos viviendo.. Aquel fuego celestial no necesita sino ser atendido y alimentado para que, con el tiempo, crezca espiritualmente para convertirse en un deseo real de vivir en la debida forma. Tratando de cumplir con la voluntad de Dios se progresa cada vez más en el nuevo modo de vivir. Pensando en Dios, rezándole a El, y estando en comunión con El, gradualmente se adquiere una semejanza a El. El camino de la transformación de lo material a lo espiritual es el camino hacia Dios.
Oración del Día.
Ruego porque pueda atender la chispa Divina que hay en mi interior, para progresar espiritualmente.
Pido poder transformarme gradualmente y vivir una nueva vida.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
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Pensamiento del Día.
Desde que estoy recobrando la sobriedad, hay algunas cosas que no echo de menos; aquella espantosa sensación física, incluyendo los temblores, el aplastante dolor de cabeza, de brazos y piernas, ojos legañosos, estómago descompuesto, espalda dolorida, rodillas flaqueantes y la cara abotagada. Tampoco echo de menos el tener que enfrentarme a mi esposa a la hora del desayuno sin poder probar bocado, buscar toda clase de excusas y sostenerme en lo dicho. Además, tampoco extraño intentar arreglarme con las manos temblorosas, ni el abrir la cartera para encontrarla vacía.
-"No echo de menos esas cosas, ¿verdad?"'
Meditación del Día.
Hemos nacido con la chispa de lo divino en nuestro interior. Esta chispa sólo ha quedado oculta por la vida que estábamos viviendo.. Aquel fuego celestial no necesita sino ser atendido y alimentado para que, con el tiempo, crezca espiritualmente para convertirse en un deseo real de vivir en la debida forma. Tratando de cumplir con la voluntad de Dios se progresa cada vez más en el nuevo modo de vivir. Pensando en Dios, rezándole a El, y estando en comunión con El, gradualmente se adquiere una semejanza a El. El camino de la transformación de lo material a lo espiritual es el camino hacia Dios.
Oración del Día.
Ruego porque pueda atender la chispa Divina que hay en mi interior, para progresar espiritualmente.
Pido poder transformarme gradualmente y vivir una nueva vida.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
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Cita Diaria con La Viña Junio 1
“Responsabilidad es el nombre del juego”. Van Nuys, California, noviembre de 1966. De Lo mejor del Grapevine, Volumen I
“Soy responsable de levantarme todos los días y esforzarme por superar la adversidad, y al hacerlo, superarme a mí mismo”. “Responsabilidad es el nombre del juego”. Van Nuys, California, noviembre de 1966. De Lo mejor del Grapevine, Volumen I
Cita diaria de Grapevine, 1 de junio
New Canaan, Connecticut, septiembre de 1979, «Gratitud», Voces de la sobriedad duradera
«No esperes a estar deprimido para practicar la gratitud». New Canaan, Connecticut, septiembre de 1979, «Gratitud», Voces de la sobriedad duradera
"Como lo ve Bill"
En octubre de 1964, mientras Bill W., el cofundador de A.A., estaba celebrando sus 30 años de sobriedad, recibió una carta de René P., secretaria del Grupo Santa Cecilia, en Guatemala.
"Con la ayuda de Dios", escribía René, "vamos a celebrar el segundo aniversario de nuestro grupo, dentro del mundo maravilloso de A.A., con una reunión abierta al público, en el cine Venecia. Algunos miembros son de la opinión de que no se debe hacer la colecta usual, ya que no cumpliríamos con nuestra Séptima Tradición; sin embargo, hay otros que no están de acuerdo en este punto. Dinos, por favor, lo que debemos hacer".
Bill respondió: "En cuanto a la colecta que se va (o no se va) a hacer en su reunión del segundo aniversario – por lo cual les envío mis felicitaciones – me parece mejor dejarlo a su propio criterio. No obstante, en los EE.UU. tenemos la costumbre de no hacer nunca colectas en las reuniones públicas, porque, como dijiste, no estaría conforme con el principio de automantenimiento de A.A.".
A Bill nunca le gustó decidir a otros lo que debían hacer.
➖•➖•➖•➖•➖•➖•
Noticias de I.P.
Los comités de información pública en todas partes de los EE. UU. y Canadá se ocupan de llevar el mensaje en las ferias de salud, las escuelas, iglesias, bibliotecas y a través de los medios de comunicación. Algunos ejemplos:
Saint John, New Brunswick, Canadá:
“Atendimos un puesto en una feria de información pública”, nos informa el coordinador del comité de I.P., “y tuvimos una respuesta muy positiva por parte de educadores, enfermeras y magistrados”.
El comité está recogiendo un “fondo de oradores” para responder a peticiones de las escuelas; recientemente, los miembros se entrevistaron con el consejo de enseñanza media para facilitar la cooperación y la asistencia. Otro proyecto es la elaboración de seis programas videograbados, de una media hora cada uno, sobre “Alcoholismo, Enfermedad de la Familia”, para ser emitidos por los canales de televisión por cable del área.
Little Rock, Arkansas:
Al comité de I.P. le fue otorgado recientemente un Certificado de Agradecimiento por los esfuerzos de algunos miembros jóvenes de A.A. que llevaron el mensaje a unas 50 clases de salud pública.
Los miembros del comité efectuaron además una discusión de panel para el Cuerpo de Ingenieros del ejército estadounidense. A todas las compañías dentro del área que emplean desde 200 hasta 2,500 personas se les han enviado cartas informativas sobre el programa de A.A.; también se han dirigido cartas a todas las escuelas del área.
Comité Estatal de Información Pública de Connecticut:
Se notan progresos debido al mejoramiento de la comunicación y la cooperación con los R.S.G. y M.C.D. del área. El comité informa que han aumentado los compromisos con las escuelas, las mesas de trabajo y las emisiones de radio/TV.
Albuquerque, Nuevo México:
“Celebramos con éxito una reunión ‘Abierta al Público’”, nos dice el coordinador del comité de I.P., “y recientemente, el Albuquerque Journal and Tribune publicó los Doce Pasos y las Doce Tradiciones. Nuestros anuncios de servicio público se emiten con regularidad en radio y TV. Facilitamos copias del Libro Grande a las bibliotecas de las escuelas secundarias locales; como invitados, hemos participado en algunas ferias de salud en escuelas, hospitales y centros comerciales. Hemos hecho bastante progreso; sin embargo, aún nos queda mucho por hacer; todavía hay muchos alcohólicos que sufren, a los cuales tenemos que alcanzar”.
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box 459, octubre - noviembre 1986) con permiso de A.A. World Services, Inc.
En octubre de 1964, mientras Bill W., el cofundador de A.A., estaba celebrando sus 30 años de sobriedad, recibió una carta de René P., secretaria del Grupo Santa Cecilia, en Guatemala.
"Con la ayuda de Dios", escribía René, "vamos a celebrar el segundo aniversario de nuestro grupo, dentro del mundo maravilloso de A.A., con una reunión abierta al público, en el cine Venecia. Algunos miembros son de la opinión de que no se debe hacer la colecta usual, ya que no cumpliríamos con nuestra Séptima Tradición; sin embargo, hay otros que no están de acuerdo en este punto. Dinos, por favor, lo que debemos hacer".
Bill respondió: "En cuanto a la colecta que se va (o no se va) a hacer en su reunión del segundo aniversario – por lo cual les envío mis felicitaciones – me parece mejor dejarlo a su propio criterio. No obstante, en los EE.UU. tenemos la costumbre de no hacer nunca colectas en las reuniones públicas, porque, como dijiste, no estaría conforme con el principio de automantenimiento de A.A.".
A Bill nunca le gustó decidir a otros lo que debían hacer.
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Información PúblicaNoticias de I.P.
Los comités de información pública en todas partes de los EE. UU. y Canadá se ocupan de llevar el mensaje en las ferias de salud, las escuelas, iglesias, bibliotecas y a través de los medios de comunicación. Algunos ejemplos:
Saint John, New Brunswick, Canadá:
“Atendimos un puesto en una feria de información pública”, nos informa el coordinador del comité de I.P., “y tuvimos una respuesta muy positiva por parte de educadores, enfermeras y magistrados”.
El comité está recogiendo un “fondo de oradores” para responder a peticiones de las escuelas; recientemente, los miembros se entrevistaron con el consejo de enseñanza media para facilitar la cooperación y la asistencia. Otro proyecto es la elaboración de seis programas videograbados, de una media hora cada uno, sobre “Alcoholismo, Enfermedad de la Familia”, para ser emitidos por los canales de televisión por cable del área.
Little Rock, Arkansas:
Al comité de I.P. le fue otorgado recientemente un Certificado de Agradecimiento por los esfuerzos de algunos miembros jóvenes de A.A. que llevaron el mensaje a unas 50 clases de salud pública.
Los miembros del comité efectuaron además una discusión de panel para el Cuerpo de Ingenieros del ejército estadounidense. A todas las compañías dentro del área que emplean desde 200 hasta 2,500 personas se les han enviado cartas informativas sobre el programa de A.A.; también se han dirigido cartas a todas las escuelas del área.
Comité Estatal de Información Pública de Connecticut:
Se notan progresos debido al mejoramiento de la comunicación y la cooperación con los R.S.G. y M.C.D. del área. El comité informa que han aumentado los compromisos con las escuelas, las mesas de trabajo y las emisiones de radio/TV.
Albuquerque, Nuevo México:
“Celebramos con éxito una reunión ‘Abierta al Público’”, nos dice el coordinador del comité de I.P., “y recientemente, el Albuquerque Journal and Tribune publicó los Doce Pasos y las Doce Tradiciones. Nuestros anuncios de servicio público se emiten con regularidad en radio y TV. Facilitamos copias del Libro Grande a las bibliotecas de las escuelas secundarias locales; como invitados, hemos participado en algunas ferias de salud en escuelas, hospitales y centros comerciales. Hemos hecho bastante progreso; sin embargo, aún nos queda mucho por hacer; todavía hay muchos alcohólicos que sufren, a los cuales tenemos que alcanzar”.
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box 459, octubre - noviembre 1986) con permiso de A.A. World Services, Inc.
Reflexiones Diarias
2 de JUNIO
EL SENDERO HACIA ARRIBA
He aquí los pasos que dimos…
— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 59
Estas son las palabras que introducen los Doce Pasos. En su directa simplicidad, ellas hacen a un lado todas las consideraciones psicológicas y filosóficas respecto a la virtud de los Pasos. Describen lo que hice: practiqué los Pasos y el resultado fue la sobriedad. Estas palabras no implican que yo deba caminar el sendero trillado por aquellos que fueron antes que yo, sino más bien significan que para mí hay una manera de lograr la sobriedad y que yo debo encontrar esa manera. Es un nuevo sendero, un sendero que me lleva a la luz infinita en la cima de la montaña. Los Pasos me anuncian las pisadas que son seguras y los abismos que tengo que evitar. Me proporcionan las herramientas que necesito durante gran parte del viaje solitario de mi alma. Cuando hablo de este viaje, comparto mi experiencia, fortaleza y esperanza con otros.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
2 de JUNIO
EL SENDERO HACIA ARRIBA
He aquí los pasos que dimos…
— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 59
Estas son las palabras que introducen los Doce Pasos. En su directa simplicidad, ellas hacen a un lado todas las consideraciones psicológicas y filosóficas respecto a la virtud de los Pasos. Describen lo que hice: practiqué los Pasos y el resultado fue la sobriedad. Estas palabras no implican que yo deba caminar el sendero trillado por aquellos que fueron antes que yo, sino más bien significan que para mí hay una manera de lograr la sobriedad y que yo debo encontrar esa manera. Es un nuevo sendero, un sendero que me lleva a la luz infinita en la cima de la montaña. Los Pasos me anuncian las pisadas que son seguras y los abismos que tengo que evitar. Me proporcionan las herramientas que necesito durante gran parte del viaje solitario de mi alma. Cuando hablo de este viaje, comparto mi experiencia, fortaleza y esperanza con otros.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
2 de Junio
Pensamiento del Día
Algunas cosas más que no extraño desde que estoy sobrio: Preguntarme si el carro está en el garaje y como fue que llegué a mi casa; luchar para recordar donde estuve
y que hice desde mi último momento consciente; tratar de demorar el levantarme para ir al trabajo, y preguntarme como me veo después de llegar allí; temerle al día que tengo por delante de mí.
Estoy bien seguro de que no extraño esas cosas; o no lo estoy?
Meditación para el día
No puedes creer en Dios y mantener tus vías egoístas, el viejo ego se marchita y muere, y sobre el alma que renace se estampa la imagen de Dios.
La eliminación gradual del egoísmo en el crecimiento del amor a Dios y a los demás
es el objetivo de la vida.
Al principio solo tienes un débil lazo con lo Divino, pero la imagen crece y adquiere más y más la semejanza de Dios hasta que aquellos que te miran, pueden ver en ti algo del Poder de la Gracia de Dios obrando en una vida humana.
Oración del día.
Ruego que pueda desarrollar ese débil lazo
que tengo con lo Divino.
Rezo para que otros puedan ver obrando en mí algo del Poder de la Gracia de Dios.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
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Pensamiento del Día
Algunas cosas más que no extraño desde que estoy sobrio: Preguntarme si el carro está en el garaje y como fue que llegué a mi casa; luchar para recordar donde estuve
y que hice desde mi último momento consciente; tratar de demorar el levantarme para ir al trabajo, y preguntarme como me veo después de llegar allí; temerle al día que tengo por delante de mí.
Estoy bien seguro de que no extraño esas cosas; o no lo estoy?
Meditación para el día
No puedes creer en Dios y mantener tus vías egoístas, el viejo ego se marchita y muere, y sobre el alma que renace se estampa la imagen de Dios.
La eliminación gradual del egoísmo en el crecimiento del amor a Dios y a los demás
es el objetivo de la vida.
Al principio solo tienes un débil lazo con lo Divino, pero la imagen crece y adquiere más y más la semejanza de Dios hasta que aquellos que te miran, pueden ver en ti algo del Poder de la Gracia de Dios obrando en una vida humana.
Oración del día.
Ruego que pueda desarrollar ese débil lazo
que tengo con lo Divino.
Rezo para que otros puedan ver obrando en mí algo del Poder de la Gracia de Dios.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
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Experiencia DiariaDisfrutar de las mieles del programa
2 de junio de 2026
No sabía vivir y eso me llevó al borde de la locura. En mi vida hubo abusos físicos, sexuales y psicológicos, además de abandono, rechazo y humillaciones.
En mi mente había una voz que me decía: «Ve a un grupo de Alcohólicos Anónimos». Hasta que, por fin, un día asistí a un grupo. Me senté y escuché, pero mi mente aún seguía confusa. Lloraba y lloraba con los compartimientos de mis compañeros.
Cuando conocí Alcohólicos Anónimos, tenía 35 años. Con tan solo escuchar la primera reunión, creí que había recobrado la cordura; pensé que me había recuperado, así que dejé de asistir.
Pero ¿qué creen? Con los años regresé en una situación muy penosa en la que, incluso, perdí el cabello y una ceja. Así comprendí que no se trataba nada más de escuchar los compartimientos; también tenía que sacar todo lo que traía en mi interior, todo lo que había vivido, todo el dolor que aún guardaba. Acepté que no podía vivir y que tenía que beber para mantener relaciones sexuales, debido a las violaciones que sufrí. Al dar el Primer Paso, empecé a sanar.
Hoy he recuperado el cabello y mi ceja. Soy consciente de que tengo un problema de neurosis a causa de todas mis vivencias, pero el grupo me ha enseñado a aceptar mis defectos y a entender que no fui culpable de lo que me sucedió. Ya puedo estar con mis hijas, a quienes había perdido y dañado a pesar de amarlas.
Me encuentro disfrutando de las mieles que me prometió el programa, pues ya soy abuela y empiezo a ver la vida de otro color.
Por todo esto, le doy gracias al grupo que me enseñó a vivir.
Venancia
Baja California Norte Dos
Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.
#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos
❤1
Cita Diaria con La Viña Junio 2
“Quinta Tradición: lo que un grupo ‘debería’ ser”. mayo de 2006. Del AA Grapevine
“Lo que fortalece la espiritualidad del grupo refuerza la mía, y viceversa”. “Quinta Tradición: lo que un grupo ‘debería’ ser”. mayo de 2006. Del AA Grapevine
Cita diaria de Grapevine, 2 de junio
Shreveport, Luisiana, agosto de 2012, «La necesidad de profundizar», AA Grapevine
«A medida que siga viendo el valor y la dignidad inherentes a cada ser humano, seguiré viviendo en condiciones de mayor igualdad con todos». Shreveport, Luisiana, agosto de 2012, «La necesidad de profundizar», AA Grapevine