Alcohólicos Anónimos Hispano
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Alcohólicos Anónimos ®
Somos una agrupación mundial de alcohólicos recuperados que se ayudan a mantener su sobriedad y comparten libremente.
No aceptamos contribuciones ajenas, no contamos con casas de reposo o albergues. No somos profesionales.
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Cita Diaria con La Viña Mayo 1

“La serenidad y la paz mental son el resultado directo de aceptar nuestras vidas tal y como son en este preciso momento, y todo el dinero del mundo no puede comprar ese tipo de paz”.

“De mendigo a millonario”. Cornwall, Ontario, enero de 2005. De Voices of Long-Term Sobriety
Cita diaria de Grapevine, 1 de mayo

«Ya no puedo utilizar la enfermedad del alcoholismo como excusa para nada. Sin embargo, hay una trampa. Si no pongo mi recuperación al servicio de los demás, volveré a enfermarme».

«El servicio es la razón», Winnipeg, Manitoba, junio de 1979, Lo mejor de Grapevine, vol. 2
Cómo se originó el primer distrito de habla hispana de L.A.


“Eran aproximadamente las dos de la tarde ese día de domingo de noviembre de 1978. El sol brillaba con mucho esplendor en Los Angeles. La Asamblea del Sur de California, Área 5, votó por formar un nuevo distrito, el Distrito 33.
Sería un distrito de habla hispana para que nosotros arregláramos nuestros propios asuntos en nuestro propio idioma. La alegría se veía en el rostro de mis compañeros y alguna lágrima de emoción intensa. Tenía en mi pensamiento lo que antes había pensado, que nuestra gente, mis compañeros de todos los grupos tuviéramos voz y voto en la asamblea del sur de California. Habíamos llegado al lugar que nos corresponde, trabajando unidos para todo A.A.


“Como toda historia ésta tenía también su principio. El día 13 de agosto de 1966 llegué al Grupo El Salvador de Los Angeles con una situación terrible por la bebida. Dejé de tomar licor,” dice Mario R., “desde el primer día hasta la fecha de hoy. Los que formábamos parte de este grupo habíamos llegado a este país de Centroamérica, de Guatemala, de El Salvador y México y sin darnos cuenta estábamos aislados de la corriente principal de A.A. Un día vinieron a visitarnos algunos miembros de otro grupo hispano más antiguo que estaban familiarizados con los servicios generales y dijeron que si no nos poníamos en contacto con la oficina central y no seguíamos las directrices sugeridas íbamos a fracasar como grupo.
“Con el tiempo, gracias a la ayuda de algunos amigos de A.A. encontré la oficina central y fui invitado a la reunión mensual. Cuando llegó el día y hora me encaminé a esa reunión y me pareció haberme equivocado de dirección porque encontré un lugar demasiado bien arreglado, personas elegantemente vestidas con saco, camisa blanca y corbata. Pero yo estaba en el lugar indicado y aquella fue la primera de incontables reuniones a las que asistí.
Empecé a ver cómo funcionaba una oficina local que representaba a muchos grupos de A.A.—los casi 200 grupos del área (hoy más de 1,000).”
Para 1973, dice Mario, el crecimiento de los grupos de habla hispana estaba en su apogeo. Entre los nuevos grupos figuraban Gran Familia, Unidad Hispana, Solo por Hoy, Garland, Armonía, Central de Hollywood y 17 de octubre.
Mario era el primer RSG (representante de servicios generales) representante de un grupo de habla hispana en el Distrito 10 y era bien recibido. “Había unos seis miembros RSG allí reunidos y mi pensamiento fue traer más RSG de nuestros grupos. La tarea no iba a ser fácil. Ya varios grupos decían y gritaban que yo los andaba representando sin el consentimiento de ellos, que estaba pasando por sobre las Tradiciones, que me estaba vendiendo a los americanos.
Pero una vez que comprendieron lo que eran los servicios generales, sus temores desparecieron y la conciencia de grupo indicó el camino y seguimos juntos adelante.
“Por esta época conocí e hice una magnífica amistad con el delegado de área David H., que me llevó a mi primera asamblea de servicios generales. Empezaba yo a conocer y entender lo que era servicios generales. Me costó trabajo entender El Manual de Servicio ya que estaba escrito en inglés, como la mayoría de los materiales de A.A. En esos días nuestra literatura se imprimía en Colombia.”
Mario seguía asistiendo a las asambleas. En una de ellas, le preguntó David por qué los grupos hispanos no participaban y Mario le explicó que no sabían nada de la existencia de la Oficina de Servicios Generales o no sabían cómo ponerse en contacto. Posteriormente, la asamblea le nombró enlace encargado de informar a los grupos de habla hispana sobre los servicios generales y de estimular la comunicación. “Me sentí honrado porque me di cuenta de lo importante que era la tarea. En ese entonces, mi gente, mi pueblo, no teníamos voz ni voto en A.A. Eramos prácticamente invisibles. Había que hacer algo.”
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Para el año 1975 ya se había establecido la Oficina Central Hispana de Los Angeles, y Mario servía como MCD (miembro del comité de distrito) del Distrito 10 del Área 5. A finales de 1977, se veía claramente la necesidad de establecer un distrito de habla hispana, dice Mario, “pero no lo íbamos a resolver y decidir por nosotros mismos.
Teníamos que presentar una moción a través de nuestra MCD ante la reunión de los RSG del mes de julio… explicando la necesidad de hacerlo para que de esta manera pudiéramos arreglar nuestros asuntos y participar en nuestro idioma. La oposición no se hizo esperar…”
Algunos, por ejemplo, creían que un distrito hispano no participaría en la corriente principal del servicio de A.A.
Luego, pidió la palabra un joven RSG. “Estos compañeros nuestros están tocando la puerta de nuestra casa,” dijo con pasión. “Están tocando la puerta ¿y no los vamos a dejar entrar? Qué demonios pasa con ustedes. ¿Acaso no los vamos a dejar entrar?’ Estas palabras sensatas llenas del espíritu de unidad callaron a todos y este punto quedó para ser discutido en la próxima asamblea general del mes de noviembre.”
Así fue como la asamblea votó por establecer el Distrito 33. “Trabajando juntos, con fe y dedicación, y el apoyo de nuestros compañeros de habla inglesa de la Comunidad, habíamos llegado muy lejos, pero sabíamos que para llevar el mensaje de amor y servicio de A.A. tendríamos que trabajar mucho con diligencia y vigilancia.”
Hoy día hay más de 40,000 miembros de A.A. de habla hispana que se reúnen en unos 1,600 grupos en los Estados Unidos, Puerto Rico y Canadá. “Cada día más y más miembros de habla hispana se van integrando a la corriente principal de A.A., como soñamos que ocurriría. Cada vez más hay traducción simultánea inglés-español-inglés en las asambleas y los Foros Regionales, y además de la gran cantidad de literatura y materiales audiovisuales que se han traducido al español en la últimas décadas, ahora tenemos traducciones de muchos materiales de servicio e informes; La Viña, el equivalente en español del Grapevine; y el boletín Box 4-5-9. Todo eso demuestra lo que la sobriedad y el amor y la unidad de A.A. pueden hacer.”


Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición agosto-septiembre 2002) con permiso de A.A. World Services, Inc.
Reflexiones Diarias

2 de MAYO

ALUMBRAR EL OSCURO PASADO

Confíe en la idea de que el tenebroso pasado, estando en manos de Dios, es su más preciada posesión, clave de la vida y de la felicidad de otros. Con ella puede usted evitarles a otros la muerte y el sufrimiento.

— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 124


Mi pasado ya no es una autobiografía; es un libro de consulta para sacarlo del anaquel, abrirlo y compartirlo. Hoy al presentarme a mi trabajo me viene a la mente la más bella imagen. Porque, a pesar de ser un día obscuro —como deben ser algunos días— las estrellas brillarán con más resplandor, más tarde. En un futuro muy cercano seré llamado para atestiguar que ellas brillan. Todo mi pasado será parte de mí este día, porque es la llave, no la cerradura.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
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2 de mayo.

Pensamiento del Día.

En A.A. oímos con frecuencia el lema: "Hazlo con calma". Los alcohólicos hacen todo siempre en exceso. Beben demasiado, se preocupan demasiado. Tienen demasiados resentimientos. Se perjudican a sí mismos física y mentalmente con este exceso en todo. Por eso, cuando llegan a A.A. tienen que aprender a hacerlo con calma. Ninguno de nosotros sabe cuánto tiempo va a vivir. Es probable que no habría vivido mucho si hubiera continuado bebiendo en la forma que acostumbraba hacerlo. Al dejar de beber, hemos aumentado nuestras posibilidades de vivir un mayor tiempo.
-"¿He aprendido a tomar las cosas con calma?"


Meditación del Día.

Tiene usted que ser antes de poder actuar. Para realizar mucho, tiene que ser mucho. En todos los casos, el hacer tiene que ser la expresión del ser. Es una locura pensar que podemos hacer mucho ·en cuanto a las relaciones personales sin prepararnos primero siendo honrados, íntegros, desinteresados y amorosos. Tenemos que escoger lo bueno y continuar prefiriéndolo, antes de que estemos preparados para ser utilizados por Dios para realizar cualquier cosa que merezca la pena. No se nos otorgarán las oportunidades sino hasta que estemos preparados para ellas. Los momentos tranquilos de comunión con el Poder Superior son una buena preparación para la acción creadora.


Oración del Día.

Ruego porque pueda prepararme constantemente para las cosas mejores por venir.
Pido tener oportunidades tan sólo cuando esté preparado para ellas.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Experiencia Diaria

A reparar los daños

2 de mayo de 2026

Llegué a Alcohólicos Anónimos cuando ya estaba completamente solo. Mis padres, esposa e hijos me habían dejado, pues había sido un mal hijo y un mal esposo. Prefirieron hacerse a un lado y dejarme solo, porque nomás les hacía daño. Estaban cansados de decirme que el alcohol me haría daño.

Aunque me quedé solo, seguí tomando y consumiendo sustancias. Tomaba para todo lo que hacía, no importaba si estaba triste, feliz o enojado. Me di cuenta de que ya nadie me decía: «Estás tomando mucho. Ya no tomes. Ya acuéstate, come, duerme… todo estará bien».

Me dio tanto miedo quedarme loco que decidí internarme, porque entendí que yo solo no iba a poder dejar de beber y ahora ya nadie me iba a ayudar. Dentro del centro de tratamiento me pasaron el mensaje de Alcohólicos Anónimos que salvó mi vida.

Aunque llegué a pensar: «¿Qué haré al salir de aquí? Ya nadie me quiere, mi familia me odia», en Alcohólicos Anónimos me enseñaron a reparar los daños, así como a volver a vivir.

Carlos P.
Sonora Sur

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos
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Cita Diaria con La Viña Mayo 2

“No podría aprovechar el amor de Dios mientras no pudiera devolvérselo amando a mis prójimos como Él quería que yo hiciera. Y esto no lo podría hacer mientras siguiera siendo víctima de falsas dependencias”.

“La próxima frontera: la sobriedad emocional”. Bill W., Cofundador de AA, Enero de 1958. De El lenguaje del corazón
Cita diaria de Grapevine del 2 de mayo

“He encontrado el consuelo, el amor y el apoyo que necesito para recoger los pedazos y volver a intentarlo después de mis fracasos... No estoy solo en mi camino.”

“Ya no estoy solo”, Flushing, Nueva York, marzo de 1995, Lo mejor de Grapevine, Vol. 3
Estar presente: el regalo de la sobriedad

"Emily se esta muriendo en la habitación 107 del hospital local, muriéndose serenamente, a los 87 años, de la misma forma en que hace todas las cosas. Hoy es viernes, el día en que vengo como voluntario al hospicio, y me siento tranquilamente al lado de la cama y tomo su mano en la mía, y pienso en el camino que me ha traído hasta aquí. Recuerdo aquel día en la corte."
      Marty comparte sus vivos recuerdos en The Last Drop, el boletín del Comité Central de A.A. del area de Denver: "Desde el estrado, con el entrecejo fruncido, el juez me dijo “según lo prescrito por la ley, no tengo otra opción que la de sentenciarte a un termino no menor de cinco años y no mayor que cadena perpetua, en la prisión estatal.' Cinco años después, cuando estaba a punto de salir de la prisión de Folsom, el sargento me dijo, 'Vamos a guardarte una celda, muchacho, porque los tipos como tu no logran tener éxito afuera. Volverás arrastrándote a la botella y luego le daras un golpe en la cabeza a alguien cuando se te acabe el whiskey. No hace falta ser Einstein para conocer a los perdedores como tú .. ' Eso ocurrió hace 31 años."

     Ahora, con su atención concentrada en Emily, Marty ve que "su respiración es muy ligera. No tengo palabras para expresar mi agradecimiento por poder estar allí sobrio. No estuve presente cuando falleció mi padre. Rara vez aparecía en las ocasiones familiares, nacimientos, fallecimientos, bodas, cualquier cosa. Normalmente no me presentaba. Solía estar borracho. Eso es lo que hacia. No tengo excusas.

La respiración de Emily casi no se nota. Ella me aprieta la mano y mueve los ojos, pero no puede ver. Hablo con ella porque el oído es el último sentido que desaparece. 'Soy yo, Emily: le digo. 'Té amo. Quiero que lo sepas antes de que te vayas. Y gracias por todo lo que me has enseñado. Cuando llegues a donde vas, dile a mi padre que le quiero, por favor. Yo nunca se lo dije. Se llama Charlie, y es imposible no verlo. Es un tipo muy grande que siempre parece necesitar un afeitado.'

     "La respiración de Emily es entrecortada, y su mano libre se mueve de vez en cuando, trazando círculos místicos en el aire. Cierro los ojos y recuerdo su dicho favorito de Winnie the Pooh, su personaje favorito: 'No es muy divertido para uno solo, pero dos pueden mantenerse unidos.' La mano de Emily esta fría y le digo adiós en voz baja, con los ojos llenos de lagrimas, con el conocimiento de que todos los caminos de mi vida, desde la prisión hasta la recuperación y todo entremedias, me han conducido aquí a este hospicio para poder estar con ella cuando se muera."

Ese, dice Marty, "es el regalo de la sobriedad. Eso y las lágrimas. Día a día, momento a momento, que puedo estar presente y sobre todo, se lo que es estar agradecido." 

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición abril-mayo 2001) con permiso de A.A. World Services, Inc.