19 de febrero.

Pensamiento del Día.

Muchas de las cosas que hacemos en A.A. son una preparación para ese momento crucial en que vamos caminando por la calle en un hermoso día de brillante sol, y vemos un agradable y fresco lugar donde tomar una copa, asaltando nuestro pensamiento la idea de beber. Si hemos entrenado nuestras mentes de modo que estemos preparados para este momento crucial, no beberemos esa primera copa. En otras palabras, si nos hemos compenetrado del programa de A.A., nos salvaremos, pero si nuestra admisión no ha sido plena y sincera, no escaparemos cuando llegue la tentación.
- '¿Tendré presente en mi pensamiento el hecho de que el licor es mi enemigo?"


Meditación del Día.

¿Cuántas de las plegarias del mundo han quedado sin respuesta porque los hombres que oraron no resistieron hasta el fin? Creían que era demasiado tarde, y que tenían que actuar por sí mismos, que Dios no iba a guiarlos. "Aquel que resista hasta el final, se salvará". ¿Puedo yo resistir hasta el fin mismo? Si lo hago, me salvaré. Trataré de resistir con valor. Si resisto, Dios revelará aquellos tesoros secretos espirituales que estén ocultos para los que no resisten hasta el fin.


Oración del Día.

Ruego porque pueda seguir la dirección de Dios para que sea mío el éxito espiritual.
Ruego porque no llegue a dudar del poder de Dios, y así tomar las cosas en mis propias manos.


(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Reflexiones del 19 de Febrero

Según nuestra experiencia, los individuos que se recuperan en A.A. son los que:

a) se alejan de la primera copa;
b) asisten regularmente a las reuniones de A.A.;
c) se unen a la gente de A.A. que ha logrado mantenerse sobria durante algún tiempo;
d) tratan de poner en práctica el programa derecuperación de A.A.
e) obtienen y estudian el Libro Grande, Alcohólicos Anónimos.

Si quieres saber más, llámanos o escríbenos a los números

(809) 681-3386 en Santo Domingo
(809) 583-0351 en Santiago
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Experiencia Diaria

Un gran giro

19 de febrero de 2026

Recuerdo muy bien el 7 de julio de 2008. Al abrir los ojos, se apoderó de mí esa sensación de vacío, culpabilidad y autoconmiseración. Había estado bebiendo dos días antes y por fin había tocado fondo, ese tan necesario para muchos de nosotros. Di un vistazo atrás, cuando mi vida era muy prometedora: un excelente estudiante, sobresaliente en el fútbol y en el atletismo, pero, sobre todo, una buena persona y buen hijo. Aunque mis padres siempre me inculcaron buenos principios, no me había quedado absolutamente nada de ellos; el alcohol se lo había llevado todo.

Entonces recordé que unos meses antes había estado en un grupo de Alcohólicos Anónimos, en el que no me había quedado porque argumentaba que no tenía problemas con mi manera de beber. Yo pensaba que, por el hecho de ser joven, no podía ser un alcohólico… Qué equivocado estaba. Pero esa vez fue diferente: aunque tenía el deseo de no beber, no podía hacerlo yo solo. Necesitaba de ese Poder Superior, tal y como mis compañeros me habían explicado. Le pedí a Dios que me ayudara en esta gran batalla y regresé al grupo «Hogar Feliz», donde milito hasta el día de hoy.

No fue fácil al inicio, pero con ayuda de Dios y de mis compañeros ya llevo nueve años en el programa y estoy a punto de concluir mi servicio de RSG. Gracias al programa, mi vida dio un giro de 180 grados. He recuperado la dignidad como persona, la confianza de mi familia y todas las bendiciones que este hermoso programa nos ofrece.

José Luis B.
Tabasco Chontalpa

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

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Cita Diaria con La Viña Febrero 19

“Seguí la fe de otros durante mucho tiempo y ahora estoy empezando a cultivar la mía”.

“¿Cómo es mi presente?” ATLANTA, GEORGIA, AGOSTO DE 2001. De Beginners’ Book

‘Una clase especial de servicio de A.A.’

Las personas que están presas suelen decir que son “invisibles” ante el mundo en general. Para los alcohólicos que están tras las rejas, esa invisibilidad es doble, ya que a menudo sienten que tienen que esconder la enfermedad de los otros presos que sí los ven. El dolor, el miedo y el aislamiento causados por mantener ese secreto crean una prisión dentro de la prisión. Es por este motivo que A.A.
organiza a voluntarios que llevan reuniones y brindan un espacio seguro para los alcohólicos enfermos que sufren y que necesitan hablar con otras personas como ellos.
Si bien hay cientos de reuniones de A.A. que se llevan a las cárceles de todo el país, sigue siendo difícil encontrar voluntarios que estén disponibles y puedan llevar a cabo este vital servicio. Entre los factores que dificultan este servicio están las limitaciones de tiempo y la lejanía de las instituciones, además de los pasos a menudo complicados para obtener autorización y la necesidad de llenar muchísimos papeles.
Sin embargo, hay otra forma de llevar el mensaje tras los muros. Una de las formas más reconfortantes y menos conocidas de hacer el Paso Doce, en el que un alcohólico extiende su mano a otro alcohólico, es a través de la práctica tradicional y efectiva de escribir cartas. A lo largo de la historia, la pluma ha demostrado ser más fuerte que la espada, pero en este caso, no solo es fuerte, sino que puede salvar una vida.
Extender la mano a un completo desconocido era lo último que se le hubiera ocurrido hacer a Aaron B. Cuando bebía, su forma de ser era muy parecida a la de otros alcohólicos: egocéntrica y egoísta al extremo. Pero todo eso cambió poco tiempo después de que Aaron lograra la sobriedad en 2008. Un amigo se ofreció a llevarlo a una reunión en un centro de detención juvenil en el estado de Washington.
Aaron quedó inmediatamente impresionado por la fuerza del ambiente y la sed de recuperación que vio. Comenzó a asistir regularmente al centro y en poco tiempo asumió un compromiso sólido de servicio. Aaron había pasado por una niñez difícil, lo que le hacía relacionarse bien con los jóvenes en las reuniones. Se identificaba directamente con el abuso de alcohol, el “bullying” y el miedo que sentían.
Pero cuando Aaron comenzó a disfrutar de los beneficios de la vida en sobriedad — un buen trabajo, un matrimonio feliz y el nacimiento de su primer hijo — se le hizo cada vez más difícil lidiar con todas sus responsabilidades, especialmente estar presente para su trabajo y su familia y a la vez desplazarse largas distancias hasta el centro. En poco tiempo, luego de tomar la dura decisión de abandonar su compromiso de servicio, se dio cuenta de lo importante que había sido para él, por lo que se ofreció como voluntario para ser coordinador de correccionales de distrito en Renton, Washington. Si bien disfrutaba del puesto, seguía extrañando el trabajo individual con alcohólicos presos. Mientras prestaba servicio como coordinador de correccionales, Aaron leyó un folleto sobre el programa de correspondencia de correccionales (“Correspondencia de Correccionales — Una Clase Especial de Servicio de A.A.”, disponible de la OSG). Inmediatamente llenó el formulario que aparece en la parte de atrás del folleto y pidió que lo conectaran con hombres que estuvieran cumpliendo condenas en la prisión, y que habían solicitado tener contacto con gente de A.A. de afuera. No tenía idea del impacto que iba a tener.
“Siempre me gustó escribir, pero no me esperaba todo lo que sucedió”, dice. Como es típico en A.A., Aaron se daría cuenta de que, con su voluntad de ayudar a otros, la persona que realmente se benefició fue él. “El milagro de mi vida es que compartiendo a través de cartas con hombres que son iguales que yo, no me he tomado ni un trago”.

La característica singular del servicio de correspondencia de correccionales es que puede llevar el mensaje de A.A. a las cárceles y llegar al alcohólico que sufre, en casos en los que no hay ninguna otra ayuda disponible. El tratamiento, las reuniones de A.A. y otros servicios a los que se puede acceder fácilmente en el exterior no siempre están disponibles en las prisiones.
Aaron insiste en la eficacia del programa de correspondencia. “El poder conectarse con otro alcohólico y presentarle a A.A. como su primera introducción a la sobriedad es exactamente lo que nuestra Comunidad hace”. También observa que hoy en día es raro que una persona en la cárcel tenga su primer contacto con la recuperación a través de A.A., ya que varias organizaciones profesionales suelen llegar primero.
Aaron está convencido de que su sobriedad se ha beneficiado inconmensurablemente del programa de correspondencia, que le permite hacer su labor con los presos y poder presenciar los milagros que ocurren en sus vidas. “Lo que me encanta sobre la comunicación con miembros de A.A. en la cárcel es la sinceridad. Los hombres que están en prisión no tienen ningún motivo para guardarse nada”. Aaron ha tenido el honor de trabajar los Pasos por correo con muchos de sus contactos epistolares y de ver cómo esto les ha cambiado la vida. Ha visto a hombres que han salido de la cárcel, restablecido relaciones con sus familias, conseguido trabajos y se han convertido en miembros sobrios de la sociedad.
Actualmente hay más de dos millones de personas encarceladas en los Estados Unidos y Canadá. El Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo calcula que el 26.9 por ciento de los adultos reconocen haber bebido compulsiva o excesivamente. Por su parte, el Buró de Justicia Americana (American Justice Bureau) informa que el 42 por ciento de los crímenes son cometidos bajo la influencia del alcohol y/o las drogas. Sacar cuentas es incluso más alarmante, si consideramos que probablemente la cifra reportada está por debajo de la realidad, ya que el alcoholismo suele esconderse por la negación, la vergüenza y el estigma de la enfermedad. Al margen de los números y las estadísticas, es obvio lo crucial que es que los hombres y las mujeres encarcelados puedan ser alcanzados por sus compañeros de afuera. Un preso anónimo que vive en una cárcel del norte del estado de Nueva York lo expresó con la mayor claridad cuando se refirió a programas como este como “llevar la luz a un lugar muy oscuro”.
El Programa de Correspondencia de Correccionales es sin duda la alternativa más viable a una reunión, para poder llevar esa luz a la institución. Brian C. de Knoxville, que trabaja activamente llevando reuniones de A.A. a cárceles de Tennessee, está intentando conseguir una casilla de correo para su grupo, para facilitar una mayor correspondencia con las prisiones de su área. Sabe bien que las personas que no están dispuestas a utilizar la dirección de su casa para comunicarse con un preso pueden estar predispuestas a llevar a cabo este servicio si pueden comunicarse a través de una casilla de correo. Brian es otro gran ejemplo de un miembro de A.A. que está dispuesto a hacer lo que sea necesario, no solamente en su propia labor de servicio, sino también animando y apoyando a otros que sienten la responsabilidad de extender la mano de A.A.
Para acceder a más información acerca del Servicio de Correspondencia de Correccionales de A.A., visite https://www.aa.org/assets/en_US/search/f-26-corrections-corresponden-ce-a-special-kind-of-aa-service o bien busque el folleto respec-tivo en la mesa de literatura de su grupo.


Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Invierno 2018) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Reflexiones Diarias


20 de FEBRERO


EL DON DE LA RISA

Al llegar a este punto, su padrino se suele reír.

— DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 23

Antes de empezar mi recuperación del alcoholismo, la risa era uno de los sonidos más penosos que conocía. Yo nunca me reía y cualquiera que se riera me parecía que se estaba riendo de mí. Mi ira y la lástima que tenía de mí mismo me privaban de los placeres más sencillos y de la alegría del corazón. Al llegar al fin de mis días de bebedor, ni siquiera el alcohol podía provocar en mí una risita borracha.

Cuando mi padrino de A.A. empezaba a reír y a señalarme esa lástima de mí mismo y los engaños que alimentaban mi ego, me sentía molesto y herido, pero me enseñaba a no tomarlo todo tan en serio y a enfocarme en mi recuperación. Pronto aprendí a reírme de mí mismo y, finalmente, enseñé a reír también a aquellos a quienes yo apadrinaba. Cada día pido a Dios que me ayude a dejar de tomarme a mí mismo demasiado en serio.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

20 de Febrero

Pensamiento del Día

El licor solía ser mi amigo. Yo acostumbraba beber para divertirme en grande. Prácticamente toda la diversión que yo tenía estaba ligada a la bebida. Pero llegó el momento en que el licor ser transformó en mi enemigo. Ignoro exactamente cuando el licor se volvió contra mí y se convirtió en mi enemigo; pero sé que sucedió, porque empecé´ a tener dificultades. Y puesto que ahora me doy cuenta que el licor es mi enemigo, mi fundamental ocupación es mantenerme sobrio. Me gano la vida con el trabajo, pero no es mi fundamental ocupación. Eso es secundario a mi trabajo de mantenerme sobrio. –“¿Me doy cuenta de que mi fundamental ocupación es mantenerme sobrio?”.

Meditación del Día

Puedo depender de Dios para que me proporcione toda la fuerza que necesito para hacer frente a cualquier situación, siempre que yo crea sinceramente en ese poder y lo solicite honradamente, al mismo tiempo haciendo que mi vida se conforme a lo que creo que Dios quiere que sea. Puedo llegar a Dios como un gerente de negocios llegaría ante el propietario del negocio, sabiendo que el exponer ante él el asunto significa la cooperación inmediata, siempre que él mismo amerite tal atención.

Oración del Día

Ruego porque pueda creer que Dios está preparado y dispuesto a proporcionarme todo lo que necesite. Pido poder solicitar únicamente fe y fortaleza para hacer frente a cualquier situación.



(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Experiencia Diaria

No hay mejor propósito

20 de febrero del 2026

«Soy Leticia y soy alcohólica», cuánta verdad de mi vida contiene esa frase. Viví 40 años de mi vida sin un propósito digno. Tengo 69 años y siete dentro de este maravilloso programa que me ha devuelto un propósito: servir y ser útil. Llegué a Alcohólicos Anónimos con ideas suicidas, cansada de vivir. Cargaba con un pasado aterrador, tan solo por la terrible soledad interna que sentía. Pero hoy, por la gracia de Dios y la Divina Providencia, estoy sobria, con un sentido de madurez emocional y espiritual. Sirvo con amor y por amor a mis hermanos; a través de ellos, también puedo servirle a Dios. Vivir para servir, un mejor propósito no podré encontrar. Dios permita que tú también lo encuentres en Alcohólicos Anónimos. Felices 24 horas. ¡Solo por hoy! Experiencia recibida por medio de la App Plenitud AA.

Leticia C.
Chihuahua Norte

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

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Cita Diaria con La Viña Febrero 20

“La estabilidad que logré se originó en mis esfuerzos para dar, no en mis exigencias de que se me diera”.

“La próxima frontera: la sobriedad emocional”. BILL W., COFUNDADOR DE AA, ENERO DE 1958. De El lenguaje del corazón