dijo, “no creo que haya nada que puedas decir de todo corazón que pueda ser inapropiado. La mayoría de los participantes de afuera que son más afortunados son los que lo intentan una y otra vez y no se toman los resultados de manera personal. No es muy diferente de compartir con un recién llegado a una reunión: algunos están listos para recibir el mensaje y otros no.”
Gail dice además que “hay veces que los presos reciben su correo tarde o no lo reciben. Por ejemplo, algunos son trasladados sin previo aviso a otra sección de la institución, y puede que no le llegue el correo a pesar de estar en la misma prisión. En estos casos, es posible que te devuelvan la carta con una indicación de ‘imposible de entregar’. En otras instituciones, suspenden la entrega del correo como forma de castigo, así que puede haber retraso en la entrega al preso.” Como confirmación de estas palabras, Bill S., participante en el programa, dice: “Un preso que no me había escrito en un año por lo menos, finalmente lo hizo. Dijo que había vencido su resistencia. Yo era la única persona que le escribía aparte de su madre. Con el tiempo ha progresado en el programa de A.A.”
Paul T. dice que “la mayoría de los presos con los que he contactado me escribieron por lo menos una docena de veces antes de lograr su sobriedad.” Dice que “por las preguntas que hacen los presos entiendo mejor el programa de A.A. y me doy cuenta de lo que necesito hacer para disfrutar de una sobriedad saludable. Sin duda alguna tengo una mejor sobriedad porque me tomé la molestia de escribir a un desconocido de quien solo sabía que tenía un problema con la bebida.”
A veces se cambian los papeles y es el preso el que hace un trabajo de Paso Doce con la persona de afuera de la manera más inesperada y conmovedora. Esto es lo que le pasó a Kris W.: “El preso con quien me escribo ahora y yo hemos desarrollado una relación sincera y comprensiva a lo largo de los años. Le he hablado de asuntos tales como la demencia de mi madre y lo difícil que es cuidarla, y él me cuenta con todo detalle cómo es la vida real en la prisión.”
El pasado mes de mayo, dice Kris, “no me sentía muy cariñoso con mi madre y me sentía culpable por no demostrarle cariño apropiadamente. Y de pronto, inesperadamente, justo antes del Día de la Madre llegó una carta dirigida a la ‘madre de Kris’ a mi dirección. Era de Tony y en la carta decía todas las cosas cariñosas que yo no podía decirle en aquel momento a mi madre, y con las flores que le compré, esa carta fue la gran alegría de mi madre en su día. Le gustó especialmente porque nunca había recibido una carta de alguien en prisión.
“Así que es cierto que la solución es sencilla, la solución es espiritual, y no tiene nada que ver con el problema. Al escribir a un preso, el ‘problema de mi madre’ se solucionó. Así que si eres como yo y te resistes a hacer tu propio inventario, escribe al despacho de SCC y solicita que te pongan en contacto con un preso que quiere escribir a un miembro de A.A. sobrio. Nunca sabes lo que puede pasar.”
Nota: La OSG suele tener una lista de espera de hombres encarcelados que desean intercambiar cartas con los A.A. de afuera. Hay en este momento suficientes voluntarias para comunicarse con las reclusas que piden este servicio.
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box459 Navidad 2007) con permiso de A.A. World Services, Inc.
Gail dice además que “hay veces que los presos reciben su correo tarde o no lo reciben. Por ejemplo, algunos son trasladados sin previo aviso a otra sección de la institución, y puede que no le llegue el correo a pesar de estar en la misma prisión. En estos casos, es posible que te devuelvan la carta con una indicación de ‘imposible de entregar’. En otras instituciones, suspenden la entrega del correo como forma de castigo, así que puede haber retraso en la entrega al preso.” Como confirmación de estas palabras, Bill S., participante en el programa, dice: “Un preso que no me había escrito en un año por lo menos, finalmente lo hizo. Dijo que había vencido su resistencia. Yo era la única persona que le escribía aparte de su madre. Con el tiempo ha progresado en el programa de A.A.”
Paul T. dice que “la mayoría de los presos con los que he contactado me escribieron por lo menos una docena de veces antes de lograr su sobriedad.” Dice que “por las preguntas que hacen los presos entiendo mejor el programa de A.A. y me doy cuenta de lo que necesito hacer para disfrutar de una sobriedad saludable. Sin duda alguna tengo una mejor sobriedad porque me tomé la molestia de escribir a un desconocido de quien solo sabía que tenía un problema con la bebida.”
A veces se cambian los papeles y es el preso el que hace un trabajo de Paso Doce con la persona de afuera de la manera más inesperada y conmovedora. Esto es lo que le pasó a Kris W.: “El preso con quien me escribo ahora y yo hemos desarrollado una relación sincera y comprensiva a lo largo de los años. Le he hablado de asuntos tales como la demencia de mi madre y lo difícil que es cuidarla, y él me cuenta con todo detalle cómo es la vida real en la prisión.”
El pasado mes de mayo, dice Kris, “no me sentía muy cariñoso con mi madre y me sentía culpable por no demostrarle cariño apropiadamente. Y de pronto, inesperadamente, justo antes del Día de la Madre llegó una carta dirigida a la ‘madre de Kris’ a mi dirección. Era de Tony y en la carta decía todas las cosas cariñosas que yo no podía decirle en aquel momento a mi madre, y con las flores que le compré, esa carta fue la gran alegría de mi madre en su día. Le gustó especialmente porque nunca había recibido una carta de alguien en prisión.
“Así que es cierto que la solución es sencilla, la solución es espiritual, y no tiene nada que ver con el problema. Al escribir a un preso, el ‘problema de mi madre’ se solucionó. Así que si eres como yo y te resistes a hacer tu propio inventario, escribe al despacho de SCC y solicita que te pongan en contacto con un preso que quiere escribir a un miembro de A.A. sobrio. Nunca sabes lo que puede pasar.”
Nota: La OSG suele tener una lista de espera de hombres encarcelados que desean intercambiar cartas con los A.A. de afuera. Hay en este momento suficientes voluntarias para comunicarse con las reclusas que piden este servicio.
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box459 Navidad 2007) con permiso de A.A. World Services, Inc.
Reflexiones Diarias
14 de FEBRERO
ESPERANZAS Y EXIGENCIAS
Graba en la conciencia de cada individuo el hecho de que se puede poner bien a pesar de cualquier otra persona. La única condición es que confíe en Dios, y haga una limpieza de su interior.
— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 98
En nuestras reuniones a menudo tratamos del tema de las esperanzas. No tiene nada de malo esperar progresos de mí mismo, buenas cosas de la vida o buen trato por parte de otra gente. Lo malo está en dejar que mis esperanzas se conviertan en exigencias. No lograré ser lo que quiero ser, y las situaciones se desarrollarán de tal manera que no me complacerán, porque la gente de vez en cuando me fallará. La única pregunta es: “¿Qué voy a hacer al respecto?” ¿Sumirme en la ira o en la lástima de mí mismo? ¿Vengarme y hacer que la situación vaya de mal en peor? O, ¿confiaré en el poder de Dios para traerme bendiciones a los líos en los que me encuentre? ¿Le preguntaré a qué debo dedicarme a aprender? ¿Sigo haciendo las debidas cosas que yo sé hacer, sea lo que sea? ¿Me tomo la molestia de compartir mi fe y mis bendiciones con otras personas?
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
14 de FEBRERO
ESPERANZAS Y EXIGENCIAS
Graba en la conciencia de cada individuo el hecho de que se puede poner bien a pesar de cualquier otra persona. La única condición es que confíe en Dios, y haga una limpieza de su interior.
— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 98
En nuestras reuniones a menudo tratamos del tema de las esperanzas. No tiene nada de malo esperar progresos de mí mismo, buenas cosas de la vida o buen trato por parte de otra gente. Lo malo está en dejar que mis esperanzas se conviertan en exigencias. No lograré ser lo que quiero ser, y las situaciones se desarrollarán de tal manera que no me complacerán, porque la gente de vez en cuando me fallará. La única pregunta es: “¿Qué voy a hacer al respecto?” ¿Sumirme en la ira o en la lástima de mí mismo? ¿Vengarme y hacer que la situación vaya de mal en peor? O, ¿confiaré en el poder de Dios para traerme bendiciones a los líos en los que me encuentre? ¿Le preguntaré a qué debo dedicarme a aprender? ¿Sigo haciendo las debidas cosas que yo sé hacer, sea lo que sea? ¿Me tomo la molestia de compartir mi fe y mis bendiciones con otras personas?
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
14 de Febrero
Pensamiento del Día
Después de aquella primera copa sólo teníamos un camino. Era como un tren del ferrocarril. La primera copa le daba la salida y continuaba marchando por la vía única hasta que llegaba al final de la línea: la borrachera. Sabíamos que sucedería esto cuando nos apoyábamos en una barra para beber la primera copa; pero sin embargo, no podíamos mantenernos alejados del licor. Nuestra fuerza de voluntad había desaparecido. Habíamos llegado a ser impotentes y sin esperanza ante el poder del alcohol. No es la segunda ni la décima copa la que produce el daño. Es la primera copa. – “¿Volveré yo a tomar esa primera copa?”.
Meditación del Día
Diariamente tengo que dedicar un momento a Dios. Gradualmente me iré transformando mental y espiritualmente. NO es tanto la oración como hallarse, simplemente, en presencia de Dios. No puedo comprender los poderes fortalecedores y curativos de ello, porque ese conocimiento se halla fuera del poder humano; pero sí puedo experimentarlos. El mundo enfermo, miserable, sanaría si diariamente cada alma esperase ante Dios la inspiración para vivir justamente. Mi mayor progreso espiritual acaece en estos momentos que paso a solas con Dios.
Oración del Día
Ruego poder disfrutar fielmente de momentos de placidez a solas con Dios. Pido poder progresar espiritualmente cada día.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
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Pensamiento del Día
Después de aquella primera copa sólo teníamos un camino. Era como un tren del ferrocarril. La primera copa le daba la salida y continuaba marchando por la vía única hasta que llegaba al final de la línea: la borrachera. Sabíamos que sucedería esto cuando nos apoyábamos en una barra para beber la primera copa; pero sin embargo, no podíamos mantenernos alejados del licor. Nuestra fuerza de voluntad había desaparecido. Habíamos llegado a ser impotentes y sin esperanza ante el poder del alcohol. No es la segunda ni la décima copa la que produce el daño. Es la primera copa. – “¿Volveré yo a tomar esa primera copa?”.
Meditación del Día
Diariamente tengo que dedicar un momento a Dios. Gradualmente me iré transformando mental y espiritualmente. NO es tanto la oración como hallarse, simplemente, en presencia de Dios. No puedo comprender los poderes fortalecedores y curativos de ello, porque ese conocimiento se halla fuera del poder humano; pero sí puedo experimentarlos. El mundo enfermo, miserable, sanaría si diariamente cada alma esperase ante Dios la inspiración para vivir justamente. Mi mayor progreso espiritual acaece en estos momentos que paso a solas con Dios.
Oración del Día
Ruego poder disfrutar fielmente de momentos de placidez a solas con Dios. Pido poder progresar espiritualmente cada día.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
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Experiencia DiariaLo que ustedes me enseñaron
14 de febrero de 2026
Después de ciertas 24 horas de no haber ingerido alcohol y drogas, de intentar obedecer y practicar el programa, mi orgullo y autosuficiencia comenzaron a ganarme la partida. En el grupo, comencé con la crítica y a juzgar a mis compañeros. Me olvidé de que ellos hacen todo lo que está en sus manos para que yo continúe en el programa.
Si bien yo había tapado la botella, aún me faltaba cambiar de juicios y actitudes para vivir mejor. Me justificaba pensando que la aparente calma y estabilidad que había recuperado era gracias a mí y no a un Poder superior; quería exigir el reconocimiento a mi persona.
Entonces me llegó un «amorcito atolondrado» que me decía lo que quería escuchar y yo, completamente confundido, me empecé a resentir con mi grupo, con mis compañeros, con el programa. Perdí de vista mi objetivo y, lo peor de todo, fue que dejé de practicar el programa, dejé de servir y dejé de agradecer.
Sin embargo, mi Poder superior y este bendito programa me dieron una dirección y una perspectiva que tanto necesitaba. Después de volver a sentir soledad y miedo, comencé a sentir una gran necesidad de ser cobijado y aceptado. Tuve que soltar la arrogancia, la soberbia y la prepotencia con la que me había conducido frente a mis compañeros.
Recordé cómo había llegado a la agrupación, lo que Dios me había regresado y lo que ustedes me habían enseñado. Fue así como regresé convencido de que este era mi lugar. Ahora, entre mis compañeros, puedo seguir trabajando con mi enfermedad para que, de esa forma, pueda dar lo mejor de mí y ser el pilar de mi familia.
René R.
Puebla Uno
Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.
#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos
Cita Diaria con La Viña Febrero 14
“Círculos de sobriedad”. CHESTERTOWN, NUEVA YORK, ENERO DE 2006. De Beginners’ Book
“Es importante analizar mis pensamientos, ser consciente de qué ideas estoy atando a mi corazón, invitándolas a quedarse en mi mente, alentándolas a dar vueltas por mi cabeza”.“Círculos de sobriedad”. CHESTERTOWN, NUEVA YORK, ENERO DE 2006. De Beginners’ Book
Cita diaria de Grapevine, 14 de febrero
Bill W., cofundador de AA, abril de 1959, «El liderazgo en AA: una necesidad siempre vital», El lenguaje del corazón.
«A los borrachos radicales nos cuesta mucho llegar a acuerdos. Sin embargo, nunca debemos perder de vista el hecho de que el progreso casi siempre se caracteriza por una serie de compromisos cada vez mejores».Bill W., cofundador de AA, abril de 1959, «El liderazgo en AA: una necesidad siempre vital», El lenguaje del corazón.
Correccionales‘Siento una paz que nunca conocí…’
No siempre resulta fácil dar el Quinto Paso – especialmente si te encuentras en prisión. Eso es lo que descubrieron hace poco algunos miembros del Grupo Freedom Behind the Fence de Tucson, Arizona. El grupo se reunía en el Patio Eco de la Prisión del Estado de Arizona y celebraban cada jueves por la tarde una reunión de Pasos en la que leían los Pasos, uno a uno, y pasaban varias semanas hablando de cada uno. Después de repasar los Pasos varias veces, algunos miembros expresaron el deseo de dar un Quinto Paso, aun sabiendo que las oportunidades de hacerlo entre rejas eran muy contadas.
No obstante, algunos voluntarios de afuera que llevaban reuniones a la institución, al enterarse del interés que los miembros presos habían manifestado, decidieron hacer lo que pudieran para ayudarlos. El grupo organizó un seminario de Quinto Paso con la idea de que algunos miembros de A.A. del mundo de afuera fueran adentro para escuchar los Quintos Pasos de los de adentro. Se reclutaría a los voluntarios de entre los miembros de grupos locales, ya que los voluntarios regulares de A.A. se verían obligados a comunicar a las autoridades de la prisión cualquier cosa ilegal o que pudiera comprometer la seguridad de la prisión. Los visitantes, que participarían una sola vez en un seminario de cuatro horas de duración, no se verían así obligados, lo cual les ofrecería, tanto a los A.A. de adentro como a los de afuera, cierta libertad de expresión.
Una vez fijada la fecha del seminario, en tres reuniones consecutivas el grupo repasó los tres primeros Pasos como una preparación y luego pasaron cuatro semanas seguidas trabajando en el Cuarto Paso, hasta el jueves anterior al seminario programado para el sábado.
Asombrosamente, doce miembros de afuera se presentaron para escuchar y exactamente doce de adentro para dar cada uno su Quinto Paso.
"Me pidieron que participara en esto", dijo Dan F., uno de los voluntarios de afuera, "y me pareció una buena cosa. Fue la primera vez que entré en una prisión y me sentía un poco temeroso."
Para romper el hielo, el seminario empezó con compartimientos de todos los allí reunidos, contando uno a uno algo acerca de sí mismos.
"Desde mi perspectiva, cuando llegué por primera vez a A.A., me resultaba muy difícil ver lo que todos teníamos en común", dice Dan. "Siempre me enfocaba en las diferencias. Esta experiencia me ofreció una oportunidad de ver las semejanzas. Y a pesar de no haber pasado ni una hora en prisión, podía encontrar algo con qué identificarme."
Al terminar las presentaciones preliminares, los reunidos pasaron a la actividad principal, el Quinto Paso: los A.A. de adentro y de afuera, emparejados al azar, fueron a rincones separados del salón grande.
"En ese ambiente, el hablar con una persona desconocida puede tener un efecto liberador", dice Jeff H., un recluso asignado a trabajar con Dan. "No tuve que preocuparme por la posibilidad de que todo el mundo fuera a saber mis secretos. En la prisión no quieres llorar; pero dar ese Quinto Paso me permitió llorar. No quieres ser vulnerable; pero eso me permitió ser vulnerable. Me hizo posible bajar la guardia y ser real por un rato, lo cual resulta muy difícil en prisión, créanme.
"Tenía muchos resentimientos. Mi niñez y juventud había sido muy duras y nunca podía cerrar la puerta a ese pasado. El hombre con quien di el Quinto Paso era increíble. Los dos éramos adictos al juego así que pude identificarme con él en seguida, lo cual fue una gran ayuda; y yo simplemente estaba bien dispuesto a seguir haciendo lo que tenía que hacer para cambiar. Dar ese Quinto Paso me hizo avanzar no sólo en la sobriedad, sino también en mi vida. Todo está conectado, sin duda, pero si no hubiera dado ese Quinto Paso no habría progresado hasta el punto en donde me encuentro ahora. Me hizo ver las cosas desde una perspectiva distinta.
"En vez de rezar por mí mismo o por la paz, salí de allí rezando por la gente que me había herido. Me resultó difícil esa primera noche rezar por ellos. Para empezar no lo hice con sinceridad, pero lo hice porque le había dicho a Dan que lo haría. Pero una vez que empecé a rezar por otra gente que me había causado daño, mis resentimientos se desvanecieron. No olvidaré nunca a Dan. Siempre tendré una deuda con él por lo atentamente que me escuchó."
Algunas de las parejas terminaron en una hora; otras estuvieron hablando las cuatro horas reservadas. Se estaba realizando una reunión en otra sala y los participantes al terminar fueron allí para unirse a sus compañeros y hablar acerca de su experiencia.
"Después de hablar un rato, me di cuenta de que estaba predestinado", dijo Dan. "Jeff y yo teníamos varias experiencias en común que compartir. Él se benefició mucho de la sesión y nos hemos mantenido en contacto – ya ha sido puesto en libertad. Éramos amigos por correspondencia hasta que salió en libertad y ahora hablamos por teléfono con alguna regularidad. Se ha mantenido sobrio", dice Dan, reconociendo con este comentario el elemento más importante. "Cuando salí de la prisión ese día, me sentía como nos sentimos todos después de hacer un trabajo de servicio, después de trabajar con otros."
Desgraciadamente, unos seis meses después del seminario se cerró el Patio Eco para renovaciones y muchos de los miembros del grupo fueron trasladados a otros patios. Aunque muchos echan de menos el compañerismo del Grupo Freedom Behind the Fence, todos aportan la experiencia, fortaleza y esperanza acumuladas en esos seminarios a sus nuevas secciones y a sus nuevos grupos.
Para Jeff, los beneficios del seminario del Quinto Paso todavía tienen sus efectos largo tiempo después de su encarcelación. A la edad de 41 años finalmente está viviendo su vida, coordinando reuniones de afuera y haciendo todo lo que puede para seguir en el camino recto. "Mi programa es bastante fuerte, aunque no es tan fuerte como me gustaría que fuera. Si no fuera por A.A., probablemente estaría nuevamente en prisión. No tendría la comunicación que ahora tengo con mi familia ni las cosas que ahora disfruto. Siento una paz que nunca conocí en mi vida. Ya sé que Dios me va a cuidar y yo solo tengo que seguir haciendo lo correcto."
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box459 Navidad 2008) con permiso de A.A. World Services, Inc
Algunas de las parejas terminaron en una hora; otras estuvieron hablando las cuatro horas reservadas. Se estaba realizando una reunión en otra sala y los participantes al terminar fueron allí para unirse a sus compañeros y hablar acerca de su experiencia.
"Después de hablar un rato, me di cuenta de que estaba predestinado", dijo Dan. "Jeff y yo teníamos varias experiencias en común que compartir. Él se benefició mucho de la sesión y nos hemos mantenido en contacto – ya ha sido puesto en libertad. Éramos amigos por correspondencia hasta que salió en libertad y ahora hablamos por teléfono con alguna regularidad. Se ha mantenido sobrio", dice Dan, reconociendo con este comentario el elemento más importante. "Cuando salí de la prisión ese día, me sentía como nos sentimos todos después de hacer un trabajo de servicio, después de trabajar con otros."
Desgraciadamente, unos seis meses después del seminario se cerró el Patio Eco para renovaciones y muchos de los miembros del grupo fueron trasladados a otros patios. Aunque muchos echan de menos el compañerismo del Grupo Freedom Behind the Fence, todos aportan la experiencia, fortaleza y esperanza acumuladas en esos seminarios a sus nuevas secciones y a sus nuevos grupos.
Para Jeff, los beneficios del seminario del Quinto Paso todavía tienen sus efectos largo tiempo después de su encarcelación. A la edad de 41 años finalmente está viviendo su vida, coordinando reuniones de afuera y haciendo todo lo que puede para seguir en el camino recto. "Mi programa es bastante fuerte, aunque no es tan fuerte como me gustaría que fuera. Si no fuera por A.A., probablemente estaría nuevamente en prisión. No tendría la comunicación que ahora tengo con mi familia ni las cosas que ahora disfruto. Siento una paz que nunca conocí en mi vida. Ya sé que Dios me va a cuidar y yo solo tengo que seguir haciendo lo correcto."
Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box459 Navidad 2008) con permiso de A.A. World Services, Inc
Reflexiones Diarias
15 de FEBRERO
PONERSE EN ACCIÓN
¿Son estas promesas extravagantes? No lo creemos. Están cumpliéndose entre nosotros — a veces rápidamente, a veces lentamente, pero siempre se realizarán si trabajamos para obtenerlas.
— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 84
Una de las cosas más importantes que A.A. me ha dado, además de mi liberación de la bebida, es la capacidad para actuar “apropiadamente”. Dice que las promesas siempre se realizarán si trabajo para obtenerlas. Soñar con ellas, discutir sobre ellas, predicar acerca de ellas, fingirlas, simplemente no da resultados. Seguiré siendo un borracho seco, miserable y racionalizador. Poniéndome en acción y trabajando en los Doce Pasos en todos mis asuntos, tendré una vida que ni en mis sueños dorados me hubiera podido imaginar.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
15 de FEBRERO
PONERSE EN ACCIÓN
¿Son estas promesas extravagantes? No lo creemos. Están cumpliéndose entre nosotros — a veces rápidamente, a veces lentamente, pero siempre se realizarán si trabajamos para obtenerlas.
— ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 84
Una de las cosas más importantes que A.A. me ha dado, además de mi liberación de la bebida, es la capacidad para actuar “apropiadamente”. Dice que las promesas siempre se realizarán si trabajo para obtenerlas. Soñar con ellas, discutir sobre ellas, predicar acerca de ellas, fingirlas, simplemente no da resultados. Seguiré siendo un borracho seco, miserable y racionalizador. Poniéndome en acción y trabajando en los Doce Pasos en todos mis asuntos, tendré una vida que ni en mis sueños dorados me hubiera podido imaginar.
Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.
15 de Febrero
Pensamiento del Día
Si el alcoholismo fuera solamente una alergia física como el asma o la fiebre de heno, sería fácil para nosotros, haciendo una prueba en la piel con el alcohol determinar si somos o no alcohólicos. Pero el alcoholismo no es solo una alergia física. Es también una alergia mental u obsesión. Después de habernos convertido en alcohólicos, todavía podemos tolerar físicamente el alcohol durante algún tiempo, aunque después de cada borrachera el alcohol nos provoca mayor sufrimiento, y nos es más difícil vencer a nuestras crudas. – “¿Me doy cuenta que desde que me he convertido en un alcohólico no puedo tolerar el alcohol en lo absoluto mentalmente?”.
Meditación del Día
El mundo no necesita súper hombres, sino hombres por encima de lo natural. Hombres que resueltamente desplacen el “yo” de sus vidas y dejen que el Poder Divino opere a través de ellas. Hay que dejar que la inspiración ocupe el lugar de la aspiración. Hay que buscar el progreso espiritual, más que la adquisición de fama y riquezas. Nuestra principal ambición debe consistir en la de ser utilizados por Dios. La fuerza Divina basta para todo el trabajo espiritual en el mundo. Dios solamente necesita los instrumentos para ser empleados por El. Sus instrumentos pueden rehacer el mundo.
Oración del Día
Ruego poder ser un instrumento del poder Divino. Pido que pueda desempeñar mi parte para rehacer el mundo.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
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Pensamiento del Día
Si el alcoholismo fuera solamente una alergia física como el asma o la fiebre de heno, sería fácil para nosotros, haciendo una prueba en la piel con el alcohol determinar si somos o no alcohólicos. Pero el alcoholismo no es solo una alergia física. Es también una alergia mental u obsesión. Después de habernos convertido en alcohólicos, todavía podemos tolerar físicamente el alcohol durante algún tiempo, aunque después de cada borrachera el alcohol nos provoca mayor sufrimiento, y nos es más difícil vencer a nuestras crudas. – “¿Me doy cuenta que desde que me he convertido en un alcohólico no puedo tolerar el alcohol en lo absoluto mentalmente?”.
Meditación del Día
El mundo no necesita súper hombres, sino hombres por encima de lo natural. Hombres que resueltamente desplacen el “yo” de sus vidas y dejen que el Poder Divino opere a través de ellas. Hay que dejar que la inspiración ocupe el lugar de la aspiración. Hay que buscar el progreso espiritual, más que la adquisición de fama y riquezas. Nuestra principal ambición debe consistir en la de ser utilizados por Dios. La fuerza Divina basta para todo el trabajo espiritual en el mundo. Dios solamente necesita los instrumentos para ser empleados por El. Sus instrumentos pueden rehacer el mundo.
Oración del Día
Ruego poder ser un instrumento del poder Divino. Pido que pueda desempeñar mi parte para rehacer el mundo.
(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved, Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)
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Experiencia DiariaEsta nueva vida
15 de Febrero de 2026
Rápidamente avancé en el sendero del alcoholismo, pues en mi familia era muy normal el consumo del alcohol. Mi trabajo me quedaba a cuatro horas de distancia de casa, motivo por el que tenía sentimientos de soledad. Esto fue suficiente para que cada día, al llegar a casa, ofendiera a mi familia, que amenazaba con irse de la casa.
Hasta que llegó la gran oportunidad: un vecino fue a mi casa a preguntarme si quería dejar de beber. Aunque no muy convencido, mi respuesta fue un sí; entonces me invitó a una reunión de Alcohólicos Anónimos.
Al llegar a la reunión, me sorprendí al encontrar personas que se estaban recuperando del alcoholismo y me identifiqué con sus experiencias. Puedo decir que mi vida ha mejorado y poco a poco me he integrado a mis compañeros. Espero continuar en el programa, porque me ha gustado esta nueva vida sin alcohol, gracias a Dios.
Gabriel J.
Oaxaca, Costa Rica
Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.
#plenitud #experienciasdiarias #AlcohólicosAnónimos