Experiencia Diaria

Vivir agradecida

7 de Febrero del 2026

Cansada y abatida por el alcohol, llegué al grupo «Nueva vida», en San José del Cabo, el 20 de marzo del 2004.

Estaba convencida de que en ese lugar podrían ayudarme a dejar de beber, ya que me había refugiado durante mucho tiempo en el alcohol.

Entré y había algunos compañeros, parecía que me hubiesen estado esperando.

Uno de ellos me miró y me preguntó: «¿Quieres que te ayudemos?». Les dije que sí y me dieron una junta de información durante la cual me convencí de que necesitaba la ayuda que solo ellos podían darme.

Me quedé y poco a poco comprendí el programa. Ya han pasado 20 años en los cuales recuperé a mis hijos y aprendí a vivir agradecida por haber llegado al programa de Alcohólicos Anónimos.

Alina

Baja California Sur

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

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Llevando el mensaje

La luz de A.A. Brilla en la oscuridad

El pasado mes de noviembre, el Mes de Gratitud para muchos grupos de A.A. en los EE.UU. y Canadá, y el mes del Día de Acción de Gracias en los Estados Unidos, llegó una carta a la oficina de Servicios Generales, enviada por Guttorm T., miembro del Grupo de Estudio del Libro Grande, en Oslo, Noruega. Guttorm nos habló de las largas y sombrías noches de invierno en Noruega y de lo fuerte que brilla la luz de A.A. en esa oscuridad.
Hacía unas cuantas semanas, habíamos recibido un sobre muy sobado, sin sello, enviado desde California, con el remite "Miembro sin hogar", y que contenía dos páginas del folleto "Esto es A.A.", y un nombre de pila. El miembro del personal a quien fue remitido, aunque no podía saber la intención del que lo había enviado, decidió compartir en una carta a la cual adjuntaba alguna literatura de recuperación. Más tarde, el miembro en cuestión hablaba de una sensación de estar en contacto con aquellos cuyos nombres no sabemos, ni sus direcciones particulares, pero quienes son parte de lo que trata A.A.: la identificación y el compartimiento con todo aquel que se interese en la recuperación de los efectos devastadores del alcoholismo.
Risto M., un miembro de A.A. que se inscribió para participar en el Servicio de Correspondencia Correccional, nos escribió diciendo: "Creía que ’mi prisionero’ sería débil y que estaría turbado, pero sus cartas son fuertes y directas; tiene fortaleza que compartir, y cantidad de espíritu. Yo creo que estoy sacando más provecho de la correspondencia que el" Y Gary W., que encontró su sobriedad por medio de reuniones de A.A. efectuadas dentro de una prisión, nos dijo que los libros y folletos de A.A. que ha recibido no le ayudan únicamente a él; comparte cada apreciada publicación con sus amigos de A.A. que también están cumpliendo condenas.
Dorothy D., un miembro confinada en casa, nos cuenta lo agradecida que está por recibir el boletín Loners - Internationalists Meeting, y " por tener la oportunidad de comunicarme con ustedes; debido a una enfermedad, tengo que quedarme en casa, y yo sé que no tengo que trabajar en el programa a solas."
Del otro lado del Atlántico, Tom C., de Limerick City, Irlanda, antiguo delegado a la Reunión de Servicio Mundial, nos escribe para compartir de forma entusiasta sus sentimientos según va haciendo planes para asistir a la celebración del 559 aniversario de A.A. en la Convención Internacional, los días 5 al 8 de julio de 1990 en Seattle, Washington. Tom concluyó su carta diciendo "Dios mediante, nos veremos en Seattle el año que viene."
Estas experiencias hacen resaltar una pequeña parte del compartimiento y de los servicios que constituyen las actividades diarias de su Oficina de Servicios Generales, servicios sostenidos por las contribuciones de sus grupos. Este apoyo dirigido a las oficinas centrales/ intergrupos, los comités de distrito y de área y a su G.S.O., asegura que se seguirá llevando el mensaje de A.A. a los alcohólicos que aún sufren, así como a los alcohólicos sobrios de todas partes del mundo, para quienes A.A. es un faro en medio de la oscuridad.

Reimpreso de Box 4-5-9 (Edición Box459 Febrero - marzo 1990) con permiso de A.A. World Services, Inc.

Reflexiones Diarias


8 de FEBRERO


CÓMO CONVENCER AL “SR. HYDE”

Aun cuando nos esforzamos por aferrarnos, puede que la paz y la alegría sigan eludiéndonos. Y este es el punto al que hemos llegado tantos veteranos de A.A. Y es un punto literalmente infernal. ¿Cómo se puede armonizar nuestro inconsciente —de donde surgen todavía tantos de nuestros temores, obsesiones y falsas aspiraciones— con lo que realmente creemos, sabemos y queremos? Nuestra principal tarea es cómo convencer a nuestro mudo, rabioso y oculto “Sr. Hyde”.

— EL LENGUAJE DEL CORAZÓN, p. 236-237

La asistencia asidua a las reuniones, el servir y ayudar a otros es la receta que muchos han probado y que les ha resultado eficaz. Cuando me desvío de estos principios, brotan de nuevo mis costumbres del pasado y reaparece mi viejo ser con todos sus temores y defectos. La meta final de todos los miembros de A.A. es la sobriedad permanente, lograda un día a la vez.

Del libro Reflexiones diarias
Copyright © 1991 by Alcoholics Anonymous World Services, Inc.

8 de febrero.

Pensamiento del Día.

Cuando el sol de la mañana se eleva en un día brillante y hermoso, saltamos del lecho. Estamos agradecidos a Dios por sentirnos bien y felices, en lugar de enfermos y a disgusto. La generosidad y la felicidad han llegado a ser para nosotros mucho más importantes que el estímulo de la bebida que nos eleva durante un breve rato, pero que al final nos desploma. Desde luego, todos nosotros los alcohólicos nos divertimos mucho bebiendo. Podríamos admitirlo perfectamente. Podemos volver la vista atrás y contemplar muchas horas buenas antes de que llegásemos a ser alcohólicos. Pero para nosotros, los alcohólicos, llega el momento en que el beber deja de ser divertido y se transforma en problemas. –“¿He aprendido que la bebida ya no volverá a ser para mí ninguna otra cosa que problemas?”.

Meditación del Día

Tengo que confiar en Dios. Tengo que confiar en El hasta el máximo0. Tengo que depender del poder Divino en todas las relaciones humanas. Esperaré, confiaré y tendré esperanza hasta que Dios me muestre el camino. Esperaré orientación sobre cualquier decisión importante. Haré frente a la prueba de la espera hasta que una cosa parezca justa antes de hacerla. Toda tarea para Dios tiene que pasar a través de la prueba del tiempo. Llegará la orientación si la esperamos.

Oración del Día

Ruego poder pasar la prueba de la espera de la orientación de Dios. Pido no actuar por mí mismo.

(Veinticuatro Horas al Día, Copyright ©1976, Hazelden Foundation, All Rights Reserved,  Under Pan American Convention, con permiso de AAWS)

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Experiencia Diaria

Volver a gozar lo sencillo

8 de Febrero del 2026

Entiendo que a veces la vida no es la maravillosa historia romántica que todos soñamos, mucho menos si en nuestro equipaje cargamos algo como el alcoholismo. Sin embargo, aquí en la Comunidad, aprendemos que no todo lo malo se traduce en tragedia.

Uno pensaría que perderlo todo y terminar en la calle es más que una simple tragedia, pero entendí que todo este vuelco de sucesos trágicos son los que me han traído a un puerto tan iluminado, que jamás pensé conocer.

Cualquiera pensaría que un borracho inmundo y agresivo no podría volver a gozar de algo tan sencillo cómo mirar la luna, acariciar a su perro y tener la maravillosa bendición de ayudar al prójimo. Sin embargo, hoy se me ocurren infinidad de formas para agradecer a mi Poder superior por la alegría y la dicha que experimento de una vida útil y feliz.

Estoy inmensamente agradecido por tener este inesperado sentido de pertenencia y unidad con el maravilloso plan divino que mi Poder superior tiene para mí y gozar de unas plenas 24 horas.

Daniel N.S.
DF Sur

Plenitud AA es una publicación de Central Mexicana de Servicios Generales de Alcohólicos Anónimos, A.C.

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